Pérdida de peso mayor con ayuno intermitente que la restricción de calorías
revisado médicamente por droats.com.
por Elana Gotkine Healthday Reporter
Lunes 31 de marzo de 2025 - Una intervención intermitente de ayuno (FMI) produce una pérdida de peso modestamente mayor que la restricción calórica diaria (DCR) entre adultos con sobrepeso o obesidad, según un estudio publicado en línea el 1 de abril en los anales de la medicina interna. Los colegas compararon los efectos de 4: 3 FMI versus DCR en los cambios de peso a los 12 meses con apoyo de comportamiento integral en un ensayo clínico aleatorizado que involucra a adultos de 18 a 60 años con un índice de masa corporal de 27 a 46 kg/m2. El grupo del FMI recibió instrucciones de restringir la ingesta de energía en un 80 por ciento en tres días no consecutivos por semana, sin restricción en los otros cuatro días (4: 3 FMI). El grupo DCR recibió instrucciones de igualar el déficit de energía semanal al reducir la ingesta de energía diaria en un 34 por ciento. Ambos grupos también recibieron un programa integral de pérdida de peso de comportamiento de alta intensidad.
El estudio incluyó 165 participantes: 84 4: 3 FMI y 81 DCR; 125 individuos completaron el juicio. Los investigadores encontraron que a los 12 meses, el FMI 4: 3 mostró mayores reducciones en peso que DCR en un análisis de intención de tratar (diferencia media, 2.89 kg).
"4: 3 El FMI debe considerarse dentro del rango de enfoques de pérdida de peso dietética basados en evidencia", escriben los autores.
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scripter: Fuente: Salud Day Al corriente : 2025-04-01 12:00 Se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información proporcionada por Drugslib.com sea precisa, hasta -fecha y completa, pero no se ofrece ninguna garantía a tal efecto. La información sobre medicamentos contenida en este documento puede ser urgente. La información de Drugslib.com ha sido compilada para uso de profesionales de la salud y consumidores en los Estados Unidos y, por lo tanto, Drugslib.com no garantiza que los usos fuera de los Estados Unidos sean apropiados, a menos que se indique específicamente lo contrario. La información sobre medicamentos de Drugslib.com no respalda medicamentos, ni diagnostica a pacientes ni recomienda terapias. La información sobre medicamentos de Drugslib.com es un recurso informativo diseñado para ayudar a los profesionales de la salud autorizados a cuidar a sus pacientes y/o para servir a los consumidores que ven este servicio como un complemento y no un sustituto de la experiencia, habilidad, conocimiento y criterio de la atención médica. practicantes. La ausencia de una advertencia para un determinado medicamento o combinación de medicamentos de ninguna manera debe interpretarse como una indicación de que el medicamento o la combinación de medicamentos es seguro, eficaz o apropiado para un paciente determinado. Drugslib.com no asume ninguna responsabilidad por ningún aspecto de la atención médica administrada con la ayuda de la información que proporciona Drugslib.com. La información contenida en este documento no pretende cubrir todos los posibles usos, instrucciones, precauciones, advertencias, interacciones medicamentosas, reacciones alérgicas o efectos adversos. Si tiene preguntas sobre los medicamentos que está tomando, consulte con su médico, enfermera o farmacéutico.Leer más
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