칼로리 제한보다 간헐적 금식으로 체중 감량이 더 커집니다

Drugslib을 팔로우하세요

의학적으로 Drugs.com에 의해 의학적으로 검토 됨.

2025 년 3 월 31 일 월요일 - 간헐적 금식 (IMF) 중재는 내과의 연대기에 온라인으로 발표 된 연구에 따르면, 과체중 또는 비만을 가진 성인들 사이에서 매일 칼로리 제한 (DCR)보다 체중 감량을 겸손하게 생성한다. 동료들은 27 ~ 60 세의 성인을 포함하는 무작위 임상 시험에서 27 ~ 46 kg/m2의 무작위 임상 시험에서 4 : 3 IMF 대 DCR의 체중 변화에 대한 4 : 3 IMF 대 DCR의 영향을 비교했습니다. IMF 그룹은 일주일에 3 일 동안 에너지 섭취량을 80 %만큼 제한하도록 지시 받았으며, 다른 4 일 (4 : 3 IMF)에는 제한이 없습니다. DCR 그룹은 일일 에너지 섭취량을 34 % 줄임으로써 주간 에너지 부족과 일치하도록 지시 받았다. 두 그룹 모두 고강도 포괄적 인 행동 체중 감량 프로그램을 받았습니다.

이 연구에는 165 명의 참가자가 포함되었습니다 : 84 4 : 3 IMF 및 81 DCR; 125 명의 개인이 재판을 완료했습니다. 연구원들은 12 개월에 4 : 3 IMF가 치료 의도 분석에서 DCR보다 체중이 크게 감소한 것으로 나타났습니다 (평균 차이, 2.89 kg).

Abstract/Full Text (구독 또는 지불이 필요할 수 있음)

트렌드와 개인과 관련이 없습니다. 개별 요인은 크게 다를 수 있습니다. 항상 개별 의료 결정에 대한 개인화 된 의료 조언을 구하십시오.

출처 : Healthday

게시됨 : 2025-04-01 12:00

더 읽어보세요

면책조항

Drugslib.com에서 제공하는 정보의 정확성을 보장하기 위해 모든 노력을 기울였습니다. -날짜, 완전하지만 해당 효과에 대한 보장은 없습니다. 여기에 포함된 약물 정보는 시간에 민감할 수 있습니다. Drugslib.com 정보는 미국의 의료 종사자와 소비자가 사용하도록 편집되었으므로 달리 구체적으로 명시하지 않는 한 Drugslib.com은 미국 이외의 지역에서 사용하는 것이 적절하다고 보증하지 않습니다. Drugslib.com의 약물 정보는 약물을 보증하거나 환자를 진단하거나 치료법을 권장하지 않습니다. Drugslib.com의 약물 정보는 면허를 소지한 의료 종사자가 환자를 돌보는 데 도움을 주고/하거나 이 서비스를 건강 관리에 대한 전문 지식, 기술, 지식 및 판단을 대체하는 것이 아니라 보완으로 보는 소비자에게 제공하기 위해 설계된 정보 리소스입니다. 실무자.

특정 약물 또는 약물 조합에 대한 경고가 없다고 해서 해당 약물 또는 약물 조합이 해당 환자에게 안전하고 효과적이거나 적절하다는 의미로 해석되어서는 안 됩니다. Drugslib.com은 Drugslib.com이 제공하는 정보의 도움으로 관리되는 의료의 모든 측면에 대해 어떠한 책임도 지지 않습니다. 여기에 포함된 정보는 가능한 모든 용도, 지시 사항, 주의 사항, 경고, 약물 상호 작용, 알레르기 반응 또는 부작용을 다루기 위한 것이 아닙니다. 복용 중인 약에 대해 궁금한 점이 있으면 담당 의사, 간호사 또는 약사에게 문의하세요.

인기있는 키워드