Penurunan berat badan lebih besar dengan puasa berselang daripada sekatan kalori

Ikuti Drugslib di

Medically deveri kata oleh Drugs.com.

oleh Elana Gotkine Healthday Reporter

Isnin, 31 Mac, 2025 - Intervensi berpuasa berselang -seli (IMF) menghasilkan penurunan berat badan yang lebih tinggi daripada sekatan kalori harian (DCR) di kalangan orang dewasa dengan kelebihan berat badan atau obesiti, menurut satu kajian yang diterbitkan dalam talian pada 1 April, Rakan sekerja membandingkan kesan 4: 3 IMF berbanding DCR pada perubahan berat badan pada 12 bulan dengan sokongan tingkah laku yang komprehensif dalam percubaan klinikal rawak yang melibatkan orang dewasa berusia 18 hingga 60 tahun dengan indeks jisim badan 27 hingga 46 kg/m2. Kumpulan IMF diarahkan untuk menyekat pengambilan tenaga sebanyak 80 peratus pada tiga hari yang tidak berturut -turut seminggu, tanpa sekatan pada empat hari yang lain (4: 3 IMF). Kumpulan DCR diarahkan untuk memadankan defisit tenaga mingguan dengan mengurangkan pengambilan tenaga harian sebanyak 34 peratus. Kedua-dua kumpulan juga menerima program penurunan berat badan yang komprehensif tinggi.

Kajian ini termasuk 165 peserta: 84 4: 3 IMF dan 81 DCR; 125 individu menyelesaikan perbicaraan. Para penyelidik mendapati bahawa pada 12 bulan, 4: 3 IMF menunjukkan pengurangan berat badan yang lebih besar daripada DCR dalam analisis niat untuk merawat (perbezaan min, 2.89 kg).

abstrak/penuh teks (langganan atau pembayaran mungkin diperlukan) trend umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu boleh berbeza -beza. Sentiasa dapatkan nasihat perubatan yang diperibadikan untuk keputusan penjagaan kesihatan individu.

Sumber: HealthDay

Disiarkan : 2025-04-01 12:00

Baca lagi

Penafian

Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.

Kata kunci yang popular