加重ベストは、ダイエットの高齢者の骨の健康を保護しない、と裁判は言う

ドラッグスリブをフォローしてください

by dennis thompson healthdayレポーター

ostml "> ostml ostml"

アイデアは、人々が体重を減らすために歩いたりジョギングしたりしても、余分な体重が新しい骨の成長を促進するということです。

しかし、この考えは結果によってバックアップされていない、と新しい臨床試験によると。 href = "https://jamanetwork.com/journals/jomanetworkopen/fullarticle/2835505"> Jama Network open 。

「外部から体重の減少を交換したり、運動を通じて機械的負荷を増やすことで骨が維持されることを望んでいましたが、私たちの発見は、これらの戦略だけでは十分ではないかもしれないことを示しています。 N.C。

のウェイクフォレスト大学医学部の医学、老年学、老年医学は、心臓と関節の健康を保護するために、重い先輩の間で奨励されていますが、骨量の損失につながる可能性があります。

加重ベストが役立つかどうかを確認するために、研究者は肥満で150人の高齢者を募集しました。彼らの平均年齢は66歳でした。参加者は3つのグループのいずれかにランダムに割り当てられ、全員が減量食に参加しました。

1つのグループは、通常の栄養クラスとともに部分的な食事交換プログラムを含む単独で食事を受けました。 2番目には、ダイエットと定期的なレジスタンストレーニングがありました。

3番目のグループには減量食があり、1日の最も活発な部分で、少なくとも1日8時間の加重ベストを着用するように求められました。

3つのグループはすべて、食事で1年間に体重の9％から11％の同様の重大な体重減少を達成したため、体重を定期的にベストに加えました。

残念ながら、3つのグループすべてが股関節骨密度の同様の減少率を経験したと結果が示しています。重量を追加すると、ポンドを失い、強さを増し、椅子から出るような日々の能力を向上させるのに役立ちます。

しかし、医師は高齢者が骨の健康を保護するのを助けるために他の方法を見つけ出す必要があると彼女は言った。 「私たちの研究は、従来の運動を超えて考え、体重減少中に骨を保護するための新しいまたは組み合わせたアプローチを検討する必要があることを強化しています。」

sorouss

  • ウェイクフォレスト大学、ニュースリリース、2025年6月20日

    • 免責事項：医学記事の統計データは一般的な傾向を提供し、個人に関係しません。個々の要因は大きく異なる場合があります。個々のヘルスケアの決定については、常にパーソナライズされた医学的アドバイスを求めてください。

    出典：HealthDay

    投稿しました : 2025-06-25 00:00

    続きを読む

    免責事項

    Drugslib.com によって提供される情報が正確であることを保証するためにあらゆる努力が払われています。 -日付、および完全ですが、その旨については保証されません。ここに含まれる医薬品情報は時間に敏感な場合があります。 Drugslib.com の情報は、米国の医療従事者および消費者による使用を目的として編集されているため、特に明記されていない限り、Drugslib.com は米国外での使用が適切であることを保証しません。 Drugslib.com の医薬品情報は、医薬品を推奨したり、患者を診断したり、治療法を推奨したりするものではありません。 Drugslib.com の医薬品情報は、認可を受けた医療従事者による患者のケアを支援すること、および/または医療の専門知識、スキル、知識、判断の代替ではなく補足としてこのサービスを閲覧している消費者にサービスを提供することを目的とした情報リソースです。

    特定の薬物または薬物の組み合わせに対する警告がないことは、その薬物または薬物の組み合わせが特定の患者にとって安全、有効、または適切であることを示すものと決して解釈されるべきではありません。 Drugslib.com は、Drugslib.com が提供する情報を利用して管理される医療のいかなる側面についても責任を負いません。ここに含まれる情報は、考えられるすべての使用法、使用法、注意事項、警告、薬物相互作用、アレルギー反応、または副作用を網羅することを意図したものではありません。服用している薬について質問がある場合は、医師、看護師、または薬剤師に問い合わせてください。

    人気のあるキーワード