Os coletes ponderados não protegem a saúde dos ossos na dieta dos idosos, diz o julgamento

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por Dennis Thompson Healthday Reporter

Terça-feira, 24 de junho de 2025-Os coletes ponderados foram apontados como um meio potencial de afastar ntoporesk-basor-645907.html "> ntoporsicor A idéia é que o peso extra promova um novo crescimento ósseo, mesmo quando as pessoas estão andando ou jogando para perder peso.

Mas essa idéia não é apoiada pelos resultados, diz um novo ensaio clínico. href = "https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2835505"> jama rede aberta .

“We hoped that replacing lost weight externally or increasing mechanical loading through exercise would preserve bone, but our findings show that these strategies alone may not be enough,” said lead researcher Kristen Beavers, a professor of internal medicine, Gerontologia e medicina geriátrica na Wake Forest University School of Medicine em Winston-Salem, N.C.

Para ver se coletes pesados podem ajudar, os pesquisadores recrutaram 150 idosos com obesidade. Sua idade média era de 66 anos. Os participantes foram aleatoriamente designados para um dos três grupos, todos participando de uma dieta de perda de peso.

Um grupo recebeu a dieta sozinha, que incluiu um programa parcial de substituição de refeições, juntamente com aulas regulares de nutrição. Um segundo teve a dieta mais treinamento regular de resistência.

O terceiro grupo tinha dieta para perda de peso e foi solicitado a usar um colete ponderado pelo menos oito horas por dia, durante a parte mais ativa do dia. Os pesos eram adicionados regularmente ao colete para combinar com as libras que haviam perdido através da dieta.Infelizmente, todos os três grupos também sofreram uma taxa de diminuição semelhante na densidade óssea do quadril, mostram os resultados. O peso adicional pode ajudá-los a perder quilos, adicione sua força e melhorar as habilidades diárias, como sair de uma cadeira.

Mas os médicos precisarão descobrir outras maneiras de ajudar as pessoas mais velhas a proteger sua saúde óssea, disse ela. “Nosso estudo reforça que precisamos pensar além do exercício tradicional e considerar abordagens novas ou combinadas para proteger o osso durante a perda de peso.”

Fontes

  • Wake Forest University, comunicado à imprensa, 20 de junho de 2025

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    Fonte: HealthDay

    Postou : 2025-06-25 00:00

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