Sugeng rawuh ing Healthline Nutrition: Surat saka Editor

Tindakake Drugslib ing

Perjalanan mangan sehatku

Aku dudu bocah poster kanggo mangan sehat. Aku bakal ngomong yen aku wis ngetutake tren sing luwih apik ing arah kasebut nalika diwasa, nanging aku saiki ngetutake apa sing saiki aku ngerti yaiku diet vegetarian sing ora direncanakake.

Aku dadi vegetarian wiwit cilik nganti pertengahan umur rong puluhan, biasane ana ing woh, yogurt, keju, roti, lan pasta. Pasanganku isih seneng nggodha aku dadi "susu-tarian".

Apa sing aku ora ngerti yaiku yen diet apa wae, utamane sing ngilangi panganan tartamtu, mbutuhake perencanaan lan keseimbangan. Aku miwiti ngrancang dhaharan sing luwih seimbang sing kalebu macem-macem kelompok panganan nalika pindhah menyang Islandia ing 2015. Aku uga miwiti mangan iwak, sing seger lan akeh ing kene. Kanggoku, iki minangka keputusan sing bisa ngowahi urip, lan aku seneng njelajah kesempatan kuliner sing diwenehake dening diet sing luwih fleksibel.

Iki minangka pilihanku, lan diet sing biasane pescatarian sing cocog kanggo aku.

Nanging, iki ora nggawe diet utawa pola mangan sing pas kanggo sampeyan. Mangan sehat minangka lelampahan — sing owah-owahan saka wektu — lan sampeyan duwe kekuwatan kanggo nemtokake panganan lan pola mangan sing nggawe sampeyan rumangsa paling apik.

Tantangan mangan sehat

Kita ngerti mangan sehat bisa dadi tantangan. Bisa dadi angel ngerti ngendi arep miwiti, kita diubengi dening informasi sing salah babagan nutrisi, lan panganan sing sehat bisa larang utawa angel ditemokake.

Nanging, mangan sehat minangka tujuan kesehatan sing penting kanggo akeh wong.

Ing panaliten sing ditindakake dening Healthline Media, 72% responden ujar manawa "mangan panganan sing sehat lan bergizi" minangka kesehatan utawa kesehatan sing paling penting. gol kesehatan.

Ing panaliten liyane sing ditindakake, rong pertiga peserta ngandhakake yen dheweke kepengin weruh isi nutrisi. Nanging, mung siji-katelu ujar yen dheweke mangan "banget utawa banget sehat." Sisane nglaporake kebiasaan mangane ora babar pisan, sithik, utawa rada sehat.

Iki nyata banget kanggo kita, amarga tegese mayoritas wong-wong iki pengin mangan kanthi apik, nanging kurang saka sapratelune sing bener.

Dadi, apa sing ngalangi?

Owah-owahan iku angel, lan urip iku sibuk. Wong pengin luwih saka informasi lan butuh langkah-langkah sing bisa ditindakake kanggo miwiti, uga dhukungan sajrone lelungan. Rekomendasi kudu diakses lan terjangkau. Komunitas lan sambungan uga penting.

Salajengipun, bias lan ora adil ing sistem pangan kita nyumbang kanggo masalah akses lan kesenjangan kesehatan. Ana uga kabutuhan sing jelas kanggo kompetensi budaya ing nutrisi - asring banget, sing dianggep "sehat" katon liwat lensa homogen, Western sing asring nglirwakake lan panganan lan tradhisi "liyane" kanthi akar budaya sing jero.

Ing lapangan iki, kita duwe tanggung jawab kanggo nantang lan nggedhekake definisi babagan mangan sehat lan menehi rekomendasi sing luwih cocog lan relevan kanggo mbantu wong bisa nggayuh tujuan kesehatan lan kesejahteraan.

Introducing Healthline Nutrition

Sugeng rawuh ing Healthline Nutrition, merek paling anyar saka Healthline.

Pendekatan kita kabeh babagan mangan sehat ing konteks urip nyata. Kita ngerti manawa kanggo mangan sehat bisa ditindakake lan lestari, kudu realistis. Sampeyan ana ing tengah lelampahan mangan sehat, lan kita ing kene kanggo ndhukung sampeyan nemokake pola mangan sehat jangka panjang sing cocog karo kabutuhan, preferensi, lan budaya sampeyan.

Kanggo kita, mangan sehat ora mung babagan saben keputusan diet sing sampeyan lakoni, nanging tren sakabèhé pilihan sampeyan - kaya apa kebiasaan sampeyan. Kajaba iku, sampeyan ora bakal nemokake kita nyaranake solusi cepet-fix utawa promosi diet fad.

Kabeh informasi nutrisi kita adhedhasar studi, sing bakal ditemokake ing referensi nomer sing bisa diklik ing konten kita. Artikel kita ditulis lan dideleng kanthi medis dening ahli diet sing kadhaptar - sing ahli ing bidange nanging uga wong nyata. Dheweke duwe lelungan mangan sehat dhewe, lan dheweke seneng nuduhake perspektif kasebut karo sampeyan.

Tujuane kanggo ketemu sampeyan ing endi wae ing perjalanan mangan sehat, apa sampeyan pengin sinau babagan suplemen, nyilem ing persiapan meal, fokus ing manajemen bobot, nemokake diet, toko, utawa sinau babagan mangan kanggo kondisi kesehatan tartamtu.

Kita pengin nulungi sampeyan ngleksanakake owah-owahan sing bisa ditindakake lan langgeng sing bisa ditindakake dina iki kanthi njupuk "mung siji bab", sing bakal sampeyan deleng ing kaca artikel lan ing tantangan buletin sing bakal teka. Sajrone tantangan, sampeyan bakal nampa tips eksklusif - siji saben dina kanggo 20 dina - dirancang kanggo mbantu mbangun kabiasaan mangan sing positif lan lestari.

Kita pengin mbantu nyepetake jurang antarane niat lan tumindak kanthi menehi informasi nutrisi sing realistis sing dipasangake karo takeaway sing bisa ditindakake sing bisa ditindakake ing urip sampeyan saiki.

Kita ngerti mangan sehat iku angel, lan sampeyan ora piyambak ing iki. Kita lagi bebarengan.

Seneng maca (lan mangan)

Sadurungé mangan ing Islandia, kita ngomong "gjörðu svo vel." Iku tegese "kene sampeyan lunga," lan ngajak kabeh wong kanggo nyilem lan miwiti mangan. Kanthi mangkono, aku nampani sampeyan ing Healthline Nutrition.

Aku wis nem taun nggarap konten nutrisi kita, lan bangga banget karo sapa lan menyang ngendi. Pancen nggumunake ndeleng klompok iki dadi sumber informasi nutrisi paling dhuwur ing internet, berkembang, lan tekan jutaan wong saben wulan.

Aku bungah banget babagan arah anyar kita, lan muga-muga sampeyan uga.

Aku uga pengin ngakoni tim kita lan kabeh wong sing nggarap konten nutrisi ing Healthline, biyen lan saiki. Kita ora bakal ana ing ngendi utawa sapa kita tanpa sampeyan.

Matur nuwun, kabeh, lan surak-surak ing bab sabanjure!

Aubrey WoodDirektur Editorial, Nutrisi lan Kebugaran

Dikirim : 2024-05-28 14:36

Waca liyane

Disclaimer

Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.

Tembung kunci populer