Bienvenido al Centro de atención para veteranos: una carta del editor

Siga a Drugslib en
Ilustración de la Dra. Meredith GoodwinCompartir en Pinterest

Mi nombre es Dra. Meredith Goodwin. Soy médico de familia desde hace más de 30 años. También soy coronel de la Reserva de la Fuerza Aérea, cuya carrera de 20 años pronto llegará a su fin. En ese momento, me uniré a muchos de mis amigos y cambiaré mi estatus a Veterano. Llevaré ese estatus con orgullo y en silencio. Hay muchos más de nosotros en diversos círculos sociales de lo que la mayoría podría pensar.  

Me desplegaron como parte de la Operación Libertad Duradera. Mi tiempo fue corto, pero nunca lo olvidaré, porque cambió mi vida. Como médico, mi perspectiva era un poco diferente a la de otros allí y tuve el privilegio de presenciar a algunas de las personas más inspiradoras. Una era una joven militar de unos 5 pies de altura. Todos los días, cuando salía del comedor después del desayuno, la pasaba caminando en la otra dirección. Llevaba una mochila que era casi tan alta (y probablemente casi tan pesada) como ella, y siempre tenía la expresión más decidida en su rostro. Pasamos casi todos los días. Ella no tiene idea de lo inspiradores que fueron para mí su valor y determinación. Ojalá pudiera encontrarla y decirle "gracias".

A medida que nos acercamos al Día de los Veteranos este año, tomemos un momento para pensar en las personas que han servido. En mi experiencia, los veteranos no suelen ser jactanciosos. Son callados y a menudo es difícil lograr que compartan sus experiencias. Una de las razones es que la intensa camaradería entre militares actuales y anteriores puede ser difícil de entender para alguien ajeno al ejército. Otra es que la vida militar nos enseña a ser autosuficientes. Pero todos necesitamos recursos, incluidos los veteranos. 

Mantener saludables a nuestros veteranos es una responsabilidad compartida por todos nosotros. Soy médico de atención primaria y también trabajé en VA durante algunos meses, lo que me abrió los ojos al sistema desde el punto de vista de los veteranos. El VA puede asignarle su médico, pero usted tiene derecho a cambiar a uno nuevo si el actual no es adecuado. ¿Cómo eliges? Y para aquellos de nosotros que nos acercamos a los 65 años o que ya tenemos más de 65 años, ¿cómo encaja Medicare? Estas son preguntas esenciales a medida que trabaja para alcanzar sus objetivos de salud. 

Una clave para la salud es la nutrición básica. Probablemente haya escuchado que la tasa de obesidad está aumentando en este país y que la población de veteranos es sin excepción. En Healthline, tenemos recursos que analizan cómo mantener un peso saludable y qué alimentos pueden ayudar a manejar el estrés. Para aquellos de nosotros que nos vemos afectados por la disminución de la cantidad de luz solar en esta época del año, también existen alimentos que ayudan con el estado de ánimo.  

Dormir también es clave para la salud. Tanto los veteranos como los no veteranos se benefician de una buena noche de sueño, pero los trastornos del sueño son especialmente comunes para los veteranos, debido a complicaciones al ajustar los horarios de sueño después del servicio o problemas de salud mental. Los veteranos pueden preguntarse: ¿cuánto sueño necesitamos realmente? ¿Existe alguna manera de mejorar nuestro sueño? ¿Deberíamos tomar un refrigerio justo antes de acostarnos o no? ¿Qué pasa con el uso de dispositivos y la exposición de nuestros ojos a la luz azul justo antes de acostarnos? Healthline es un recurso con respuestas a estas preguntas. 

Y, por último, la salud integral no estaría completa sin incluir el fitness y el ejercicio. Los militares nos enseñaron la importancia de mantener nuestros cuerpos fuertes; La prueba de aptitud física que todos hicimos al menos una vez al año tenía como objetivo medir nuestra condición física general en el futuro, medir cómo nos desempeñaríamos como veteranos. Ahora que ya no existe el requisito de la prueba de aptitud física, ¿cómo te ejercitas? ¿Hace ejercicio para bajar de peso o simplemente para mantener su salud en general? Hemos investigado algunos de estos temas y lo invitamos a leerlos. 

Los veteranos son un grupo único de personas. Si sirvió, es un veterano; no importa si sirvió durante 6 meses o 20 años. Lo felicito a usted y a su servicio y espero que estos recursos sean útiles para usted y sus seres queridos.  

Muy respetuosamente,

Meredith A. Goodwin, MD | Coronel, USAFR

Al corriente : 2024-08-29 10:50

Leer más

Descargo de responsabilidad

Se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información proporcionada por Drugslib.com sea precisa, hasta -fecha y completa, pero no se ofrece ninguna garantía a tal efecto. La información sobre medicamentos contenida en este documento puede ser urgente. La información de Drugslib.com ha sido compilada para uso de profesionales de la salud y consumidores en los Estados Unidos y, por lo tanto, Drugslib.com no garantiza que los usos fuera de los Estados Unidos sean apropiados, a menos que se indique específicamente lo contrario. La información sobre medicamentos de Drugslib.com no respalda medicamentos, ni diagnostica a pacientes ni recomienda terapias. La información sobre medicamentos de Drugslib.com es un recurso informativo diseñado para ayudar a los profesionales de la salud autorizados a cuidar a sus pacientes y/o para servir a los consumidores que ven este servicio como un complemento y no un sustituto de la experiencia, habilidad, conocimiento y criterio de la atención médica. practicantes.

La ausencia de una advertencia para un determinado medicamento o combinación de medicamentos de ninguna manera debe interpretarse como una indicación de que el medicamento o la combinación de medicamentos es seguro, eficaz o apropiado para un paciente determinado. Drugslib.com no asume ninguna responsabilidad por ningún aspecto de la atención médica administrada con la ayuda de la información que proporciona Drugslib.com. La información contenida en este documento no pretende cubrir todos los posibles usos, instrucciones, precauciones, advertencias, interacciones medicamentosas, reacciones alérgicas o efectos adversos. Si tiene preguntas sobre los medicamentos que está tomando, consulte con su médico, enfermera o farmacéutico.

Palabras clave populares