Bienvenue au Veterans' Care Hub : Une lettre de l'éditeur

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Illustration du Dr Meredith GoodwinPartager sur Pinterest

Je m'appelle Dr Meredith Goodwin. Je suis médecin de famille depuis plus de 30 ans. Je suis également Colonel dans la Réserve de l'Armée de l'Air, dont la carrière de 20 ans touche bientôt à sa fin. À ce moment-là, je rejoindrai plusieurs de mes amis et changerai mon statut en Vétéran. Je porterai ce statut fièrement – ​​et tranquillement. Nous sommes beaucoup plus nombreux dans divers cercles sociaux qu’on pourrait le penser.  

J'ai été déployé dans le cadre de l'opération Enduring Freedom. Mon temps était court, mais je ne l’oublierai jamais, car cela a changé ma vie. En tant que médecin, mon point de vue était un peu différent de celui des autres, et j'ai eu le privilège de côtoyer certaines des personnes les plus inspirantes. L’une d’entre elles était une jeune militaire mesurant environ 1,50 mètre. Chaque jour, alors que je sortais de la salle à manger après le petit-déjeuner, je la croisais en marchant dans l'autre sens. Elle portait un sac presque aussi grand (et probablement aussi lourd) qu'elle, et elle avait toujours l'air le plus déterminé sur son visage. Nous y sommes passés presque tous les jours. Elle n’a aucune idée à quel point son courage et sa détermination m’ont inspiré. J'aimerais pouvoir la trouver et lui dire "merci".

Cette année, à l'approche de la Journée des anciens combattants, prenons un moment pour penser aux personnes qui ont servi. D’après mon expérience, les anciens combattants ne sont généralement pas vantards. Ils sont silencieux et il est souvent difficile de les amener à partager leurs expériences. L’une des raisons est que l’intense camaraderie entre les militaires actuels et anciens peut être difficile à comprendre pour quelqu’un de l’extérieur de l’armée. Une autre raison est que la vie militaire nous apprend à être autonomes. Mais nous avons tous besoin de ressources, y compris les vétérans. 

Garder nos vétérans en bonne santé est une responsabilité partagée pour nous tous. Je suis médecin de soins primaires et j'ai également travaillé au VA pendant quelques mois, ce qui m'a ouvert les yeux sur le système du point de vue des anciens combattants. Le VA peut désigner votre médecin, mais vous avez le droit d'en changer si votre médecin actuel ne vous convient pas. Comment choisissez-vous? Et pour ceux d’entre nous qui approchent ou ont déjà plus de 65 ans, comment l’assurance-maladie s’intègre-t-elle ? Ce sont des questions essentielles lorsque vous travaillez pour atteindre vos objectifs de santé. 

L'une des clés de la santé est une alimentation de base. Vous avez probablement entendu dire que le taux d'obésité augmente dans ce pays et que la population de vétérans est aucune exception. Chez Healthline, nous disposons de ressources qui expliquent comment maintenir un poids santé et quels aliments peuvent aider à gérer le stress. Pour ceux d’entre nous qui sont affectés par la diminution de la lumière du jour à cette période de l’année, il existe également des aliments qui améliorent l’humeur.  

Le sommeil est également essentiel à la santé. Les vétérans et les non-vétérans bénéficient tous deux d’une bonne nuit de sommeil, mais les troubles du sommeil sont particulièrement fréquents chez les vétérans, en raison de complications liées à l’ajustement des horaires de sommeil après le service ou de problèmes de santé mentale. Les anciens combattants peuvent se demander : de quelle quantité de sommeil avons-nous réellement besoin ? Existe-t-il un moyen d'améliorer notre sommeil ? Faut-il ou non prendre une collation juste avant de se coucher ? Qu’en est-il d’utiliser des appareils et d’exposer nos yeux à la lumière bleue juste avant de se coucher ? Healthline est une ressource avec des réponses à ces questions. 

Et enfin, la santé globale ne serait pas complète sans l'inclusion de la forme physique et de l'exercice. L'armée nous a appris l'importance de garder notre corps fort ; le test de condition physique que nous avons tous passé au moins une fois par an visait à mesurer notre condition physique globale à l’avenir, à mesurer ce que nous ferions en tant que vétérans. Maintenant que l’exigence du test de condition physique a disparu, comment faites-vous de l’exercice ? Faites-vous de l’exercice pour perdre du poids ou simplement pour votre santé globale ? Nous avons étudié certains de ces sujets et vous invitons à les lire. 

Les anciens combattants constituent un groupe unique de personnes. Si vous avez servi, vous êtes un vétéran ; peu importe que vous ayez servi pendant 6 mois ou 20 ans. Je vous salue, vous et votre service, et j'espère que ces ressources vous seront utiles, ainsi qu'à ceux que vous aimez.  

Très respectueusement,

Meredith A. Goodwin, MD | Colonel, USAFR

Publié : 2024-08-29 10:50

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