退役軍人ケア ハブへようこそ: 編集者からの手紙

ドラッグスリブをフォローしてください
メレディス・グッドウィン博士のイラストPinterest で共有する

私の名前はメレディス・グッドウィン博士です。私は30年以上家庭医をしています。私は空軍予備役の大佐でもありますが、その 20 年のキャリアが間もなく終わりを迎えます。その時、私は多くの友人たちと合流し、ステータスをベテランに変更します。私はそのステータスを誇りを持って、そして静かに身に着けていきます。さまざまな社会サークルには、ほとんどの人が思っているよりもはるかに多くの私たちがいます。  

私は不朽の自由作戦の一環として派遣されました。短い時間でしたが、私の人生を変えてくれたので、決して忘れることはありません。医師としての私の視点は他の人たちとは少し異なっており、最もインスピレーションを与える人々を目撃することができて光栄でした。一人は身長約5フィートの若い陸軍女性だった。毎日、朝食後に食堂から歩いていると、反対方向に歩いてくる彼女とすれ違った。彼女は自分の身長とほぼ同じくらい（おそらくほぼ同じ重さ）のリュックを背負っており、その顔にはいつも最も決意の強い表情を浮かべていました。私たちはほぼ毎日通り過ぎました。彼女の気概と決意が私にとってどれだけ感動を与えたかは彼女には分かりません。彼女を見つけて「ありがとう」って言えたらいいのに。

今年の退役軍人の日が近づくにあたり、退役軍人たちのことを少し考えてみましょう。私の経験では、退役軍人は通常、自慢しません。彼らは物静かで、自分の経験を共有してもらうのが難しいことがよくあります。その理由の 1 つは、現軍人と元軍人の間の強い仲間意識が軍部外の人間には理解しにくいことです。もう一つは、軍隊生活は私たちに自立することを教えてくれるということです。しかし、退役軍人も含め、私たち全員がリソースを必要としています。 

退役軍人の健康を維持することは、私たち全員の共通の責任です。私はプライマリケア医であり、数か月間退役軍人局で働いたこともあり、退役軍人の視点からこのシステムに目を向けるようになりました。退役軍人庁は医師を割り当てる場合がありますが、現在の医師が合わない場合は、新しい医師に変更する権利があります。どうやって選びますか？そして、65 歳に近づいている、またはすでに 65 歳を超えている人にとって、メディケアはどのように適合するのでしょうか?これらは、健康上の目標に向かって取り組む上で重要な質問です。 

健康の鍵の 1 つは基本的な栄養です。おそらくこの国では肥満率が上昇しており、退役軍人人口が 例外はありません。 Healthline では、健康的な体重を維持する方法やストレスへの対処に役立つ食品について説明するリソースを用意しています。この時期、日照時間の減少に悩まされている人のために、気分を良くする食べ物もあります。  

睡眠も健康の鍵です。退役軍人も非退役軍人も、質の高い睡眠の恩恵を受けますが、退役軍人では特に退役軍人の睡眠スケジュールの調整による合併症やメンタルヘルスとの闘いが原因で、睡眠障害がよく見られます。退役軍人は、本当にどのくらいの睡眠が必要なのかと自問するかもしれません。睡眠を良くする方法はあるのでしょうか？寝る直前におやつを食べるべきでしょうか？寝る直前にデバイスを使用したり、ブルーライトに目をさらしたりするのはどうですか? Healthline は、これらの質問に対する答えを提供するリソースです。 

そして最後に、健康全体は、フィットネスと運動を含めることなしには完成しません。軍隊は私たちに体を強く保つことの大切さを教えてくれました。私たち全員が少なくとも年に一度受けた体力テストは、今後の全体的な体力を測定し、退役軍人としてどのように行動できるかを測定することを目的としていました。体力テストの義務がなくなった今、運動はどうしていますか？あなたは減量のために運動していますか、それとも単に健康のために運動していますか?これらのトピックのいくつかを調査しましたので、ぜひお読みください。 

退役軍人はユニークな人々のグループです。従軍していれば退役軍人です。 6か月勤務か20年勤務かは関係ありません。私はあなたとあなたのサービスに敬意を表し、これらのリソースがあなたとあなたの愛する人たちにとって役立つことを願っています。  

敬意を表します。

メレディス A. グッドウィン、医学博士 |アメリカ連邦軍大佐

投稿しました : 2024-08-29 10:50

続きを読む

免責事項

Drugslib.com によって提供される情報が正確であることを保証するためにあらゆる努力が払われています。 -日付、および完全ですが、その旨については保証されません。ここに含まれる医薬品情報は時間に敏感な場合があります。 Drugslib.com の情報は、米国の医療従事者および消費者による使用を目的として編集されているため、特に明記されていない限り、Drugslib.com は米国外での使用が適切であることを保証しません。 Drugslib.com の医薬品情報は、医薬品を推奨したり、患者を診断したり、治療法を推奨したりするものではありません。 Drugslib.com の医薬品情報は、認可を受けた医療従事者による患者のケアを支援すること、および/または医療の専門知識、スキル、知識、判断の代替ではなく補足としてこのサービスを閲覧している消費者にサービスを提供することを目的とした情報リソースです。

特定の薬物または薬物の組み合わせに対する警告がないことは、その薬物または薬物の組み合わせが特定の患者にとって安全、有効、または適切であることを示すものと決して解釈されるべきではありません。 Drugslib.com は、Drugslib.com が提供する情報を利用して管理される医療のいかなる側面についても責任を負いません。ここに含まれる情報は、考えられるすべての使用法、使用法、注意事項、警告、薬物相互作用、アレルギー反応、または副作用を網羅することを意図したものではありません。服用している薬について質問がある場合は、医師、看護師、または薬剤師に問い合わせてください。

人気のキーワード