Bun venit la Centrul de îngrijire a veteranilor: o scrisoare de la editor

Urmăriți Drugslib pe
Ilustrația Dr. Meredith Goodwin Distribuie pe Pinterest

Numele meu este Dr. Meredith Goodwin. Sunt medic de familie de peste 30 de ani. De asemenea, sunt colonel în Rezervele Forțelor Aeriene, a cărui carieră de 20 de ani se va termina în curând. În acel moment, mă voi alătura multora dintre prietenii mei și îmi voi schimba statutul în Veteran. Voi purta acest statut cu mândrie – și în liniște. Suntem mult mai mulți în diverse cercuri sociale decât ar crede cei mai mulți.  

Am fost trimis ca parte a Operațiunii Enduring Freedom. Timpul mi-a fost scurt, dar nu îl voi uita niciodată, pentru că mi-a schimbat viața. Ca medic, perspectiva mea a fost puțin diferită de cea a altora de acolo și am avut privilegiul de a fi martorul unora dintre cei mai inspirați oameni. Una era o tânără femeie din Armată de aproximativ 5 picioare. În fiecare zi, când mergeam din sala de mese după micul dejun, treceam pe lângă ea mergând în cealaltă direcție. Purta un rucsac care era aproape la fel de înalt (și probabil aproape la fel de greu) ca și ea și avea întotdeauna cea mai hotărâtă expresie pe față. Treceam aproape în fiecare zi. Habar nu are cât de inspirate au fost pentru mine grija și determinarea ei. Mi-aș dori să o găsesc și să spun „mulțumesc.”

Pe măsură ce ne apropiem de Ziua Veteranilor din acest an, să ne gândim la oamenii care au slujit. Din experiența mea, veteranii nu sunt de obicei lăudăroși. Sunt tăcuți și este adesea dificil să-i faci să-și împărtășească experiențele. Unul dintre motive este că camaraderia intensă dintre actualii și foștii militari poate fi dificil de înțeles pentru cineva din afara armatei. Un altul este că viața militară ne învață să fim autonomi. Dar toți avem nevoie de resurse, inclusiv de veterani. 

Păstrarea sănătoși a veteranilor noștri este o responsabilitate comună pentru noi toți. Sunt medic primar și am lucrat și la VA câteva luni, ceea ce mi-a deschis ochii asupra sistemului din punct de vedere al Veteranului. VA poate desemna medicul dumneavoastră, dar aveți dreptul de a schimba unul nou dacă cel actual nu este potrivit. Cum alegi? Și pentru cei dintre noi care se apropie sau care au deja peste 65 de ani, cum se potrivește Medicare? Acestea sunt întrebări esențiale pe măsură ce lucrați spre obiectivele dvs. de sănătate. 

O cheie a sănătății este alimentația de bază. Probabil ați auzit că rata obezității este în creștere în această țară, iar populația de veterani este nicio excepție. La Healthline, avem resurse care discută cum să menținem o greutate sănătoasă și ce alimente pot ajuta la gestionarea stresului. Pentru cei dintre noi care sunt afectați de scăderea luminii din această perioadă a anului, există alimente care ajută la starea de spirit, de asemenea.  

Somnul este, de asemenea, cheia sănătății. Veteranii și non-veteranii beneficiază atât de un somn bun, dar tulburările de somn sunt deosebit de frecvente pentru veterani, din cauza complicațiilor legate de ajustarea programelor de somn după serviciu sau a problemelor cu sănătatea mintală. Veteranii se pot întreba, de cât somn avem cu adevărat nevoie? Există vreo modalitate de a ne face somnul mai bun? Ar trebui să luăm o gustare chiar înainte de culcare, sau nu? Ce zici de a folosi dispozitive și de a ne expune ochii la lumina albastră chiar înainte de culcare? Healthline este o resursă cu răspunsuri la aceste întrebări. 

Și, în sfârșit, întreaga sănătate nu ar fi completă fără a include fitness și exerciții fizice. Militarii ne-au învățat importanța de a ne menține corpul puternic; testul de fitness pe care l-am luat cu toții cel puțin o dată pe an a fost menit să ne măsoare starea de fitness generală în viitor, pentru a măsura cum ne-am descurca în calitate de veterani. Acum că cerința testului de fitness a dispărut, cum vă antrenați? Faceți exerciții pentru pierderea în greutate sau doar pentru sănătatea generală? Am cercetat câteva dintre aceste subiecte și vă invităm să le citiți. 

Veteranii sunt un grup unic de oameni. Dacă ai servit, ești veteran; nu contează dacă ai servit timp de 6 luni sau 20 de ani. Vă salut pe dumneavoastră și serviciile voastre și sper că aceste resurse sunt utile pentru dvs. și pentru cei pe care îi iubiți.  

Foarte respectuos,

Meredith A. Goodwin, MD | Col, USAFR

Postat : 2024-08-29 10:50

Citeşte mai mult

Declinare de responsabilitate

S-au depus toate eforturile pentru a se asigura că informațiile furnizate de Drugslib.com sunt exacte, actualizate -data și completă, dar nu se face nicio garanție în acest sens. Informațiile despre medicamente conținute aici pot fi sensibile la timp. Informațiile Drugslib.com au fost compilate pentru a fi utilizate de către practicienii din domeniul sănătății și consumatorii din Statele Unite și, prin urmare, Drugslib.com nu garantează că utilizările în afara Statelor Unite sunt adecvate, cu excepția cazului în care se indică altfel. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com nu susțin medicamente, nu diagnostichează pacienții și nu recomandă terapie. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com sunt o resursă informațională concepută pentru a ajuta practicienii autorizați din domeniul sănătății în îngrijirea pacienților lor și/sau pentru a servi consumatorilor care văd acest serviciu ca un supliment și nu un substitut pentru expertiza, abilitățile, cunoștințele și raționamentul asistenței medicale. practicieni.

Lipsa unui avertisment pentru un anumit medicament sau combinație de medicamente nu trebuie în niciun fel interpretată ca indicând faptul că medicamentul sau combinația de medicamente este sigură, eficientă sau adecvată pentru un anumit pacient. Drugslib.com nu își asumă nicio responsabilitate pentru niciun aspect al asistenței medicale administrat cu ajutorul informațiilor furnizate de Drugslib.com. Informațiile conținute aici nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, instrucțiunile, precauțiile, avertismentele, interacțiunile medicamentoase, reacțiile alergice sau efectele adverse. Dacă aveți întrebări despre medicamentele pe care le luați, consultați medicul, asistenta sau farmacistul.

Cuvinte cheie populare