Добро пожаловать в Центр помощи ветеранам: письмо редактора

Следите за Drugslib на
Иллюстрация доктора Мередит ГудвинПоделиться на Pinterest

Меня зовут доктор Мередит Гудвин. Я работаю семейным врачом более 30 лет. Я также полковник запаса ВВС, чья 20-летняя карьера скоро подойдет к концу. Тогда я присоединюсь ко многим своим друзьям и изменю свой статус на Ветеран. Я буду носить этот статус гордо и спокойно. Нас гораздо больше в различных социальных кругах, чем многие думают.  

Я был задействован в рамках операции «Несокрушимая свобода». Мое время было коротким, но я никогда его не забуду, потому что оно изменило мою жизнь. Как медик, моя точка зрения немного отличалась от взглядов других, и мне выпала честь стать свидетелем некоторых из самых вдохновляющих людей. Одной из них была молодая армейская женщина ростом около 5 футов. Каждый день, выходя из столовой после завтрака, я проходил мимо нее, идущей в другом направлении. Она носила рюкзак, который был почти такого же роста (и, вероятно, почти таким же тяжелым), как и она сама, и на ее лице всегда было самое решительное выражение. Мы проходили почти каждый день. Она понятия не имеет, насколько вдохновили меня ее упорство и решимость. Мне бы хотелось найти ее и сказать «спасибо».

Приближаясь к Дню ветеранов в этом году, давайте подумаем о людях, которые служили. По моему опыту, ветераны обычно не хвастливы. Они молчаливы, и часто бывает трудно заставить их поделиться своим опытом. Одна из причин заключается в том, что человеку, не связанному с военными, может быть трудно понять крепкую дух товарищества между нынешними и бывшими военнослужащими. Во-вторых, военная жизнь учит нас быть самостоятельными. Но нам всем нужны ресурсы, включая ветеранов. 

Сохранение здоровья наших ветеранов — наша общая ответственность. Я врач первичной медико-санитарной помощи, а также несколько месяцев проработал в ВА, что открыло мне глаза на систему с точки зрения ветеранов. Управление по делам ветеранов может назначить вашего врача, но вы имеете право сменить его на нового, если ваш нынешний вам не подходит. Как вы выбираете? А как подходит программа Medicare для тех из нас, кто приближается к 65 годам или уже старше? Это важные вопросы, когда вы работаете над достижением своих целей в области здоровья. 

Одним из ключей к здоровью является элементарное питание. Вы, наверное, слышали, что уровень ожирения в этой стране растет, а количество ветеранов без исключений. В Healthline есть ресурсы, на которых обсуждается, как поддерживать здоровый вес и какие продукты могут помочь справиться со стрессом. Для тех из нас, на кого в это время года влияет уменьшение количества дневного света, также есть продукты, которые улучшают настроение.  

Сон также является ключом к здоровью. Хороший ночной сон полезен как ветеранам, так и не ветеранам, но среди ветеранов особенно распространены нарушения сна из-за сложностей с корректировкой режима сна после службы или проблем с психическим здоровьем. Ветераны могут спросить себя: сколько сна нам действительно нужно? Есть ли способ улучшить наш сон? Стоит ли перекусывать прямо перед сном или нет? А как насчет использования устройств и воздействия синего света на глаза прямо перед сном? Healthline — ресурс с ответами на эти вопросы. 

И, наконец, здоровье не будет полным без фитнеса и физических упражнений. Военные научили нас тому, как важно сохранять тело сильным; Фитнес-тест, который мы все проходили по крайней мере ежегодно, был предназначен для измерения нашей общей физической подготовки в будущем, чтобы определить, как мы будем себя вести как ветераны. Теперь, когда требования к фитнес-тесту отменены, как вы тренируетесь? Вы занимаетесь спортом для похудения или просто для общего здоровья? Мы исследовали некоторые из этих тем и приглашаем вас прочитать их. 

Ветераны — уникальная группа людей. Если ты служил, ты Ветеран; не важно, прослужил ты 6 месяцев или 20 лет. Я приветствую вас и ваше служение и надеюсь, что эти ресурсы будут полезны вам и тем, кого вы любите.  

С большим уважением,

Мередит А. Гудвин, доктор медицинских наук | Полковник, США

Опубликовано : 2024-08-29 10:50

Читать далее

Отказ от ответственности

Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.

Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.

Популярные ключевые слова