Ласкаво просимо до Veterans' Care Hub: лист від редактора

Підпишіться на Drugslib
Ілюстрація доктора Мередіт ГудвінПоділитися на Pinterest

Мене звати доктор Мередіт Гудвін. Працюю сімейним лікарем понад 30 років. Я також полковник резерву ВПС, чия 20-річна кар’єра незабаром закінчиться. Тоді я приєднаюся до багатьох своїх друзів і зміню свій статус на ветерана. Я буду носити цей статус з гордістю — і тихо. У різних соціальних колах нас набагато більше, ніж більшість може подумати.  

Я брав участь у операції «Незмінна свобода». Мій час був коротким, але я ніколи його не забуду, тому що він змінив моє життя. Як медик, моя точка зору була дещо іншою, ніж інші там, і я мав честь бути свідком деяких із найбільш надихаючих людей. Одна була молодою армійкою зростом близько 5 футів. Щодня, коли я виходив із їдальні після сніданку, я проходив повз неї, що йшла в іншому напрямку. Вона носила сумку, яка була майже такою ж високою (і, мабуть, майже такою ж важкою), як і вона, і завжди мала найрішучіший вираз обличчя. Ми проходили майже кожен день. Вона й гадки не має, наскільки її сповненість і рішучість надихнули мене. Я б хотів знайти її та сказати «дякую».

Наближаючись до Дня ветеранів цього року, давайте подумаємо про людей, які служили. З мого досвіду ветерани зазвичай не хвалькувані. Вони тихі, і їх часто важко змусити поділитися своїм досвідом. Однією з причин є те, що людям, які не є військовими, може бути важко зрозуміти інтенсивну дружбу між нинішніми та колишніми військовими. Інша – військове життя вчить нас бути самозабезпеченими. Але всі ми потребуємо ресурсів, включно з ветеранами. 

Збереження здоров'я наших ветеранів є спільною відповідальністю для всіх нас. Я лікар первинної медичної допомоги, а також кілька місяців працював у VA, що відкрило мені очі на систему з точки зору ветеранів. VA може призначити вашого лікаря, але ви маєте право змінити лікаря, якщо ваш поточний не підходить. Як ви обираєте? А для тих із нас, яким наближається чи вже старше 65 років, як сюди вписується Medicare? Це важливі запитання, коли ви працюєте над досягненням своїх цілей щодо здоров’я. 

Одним із ключів до здоров’я є базове харчування. Ви, мабуть, чули, що рівень ожиріння в цій країні зростає, а кількість ветеранів без винятку. На Healthline у ​​нас є ресурси, які обговорюють, як підтримувати здорову вагу та які продукти можуть допомогти впоратися зі стресом. Для тих із нас, хто страждає від зменшення кількості денного світла в цю пору року, є продукти, які також підвищують настрій.  

Сон також є запорукою здоров’я. Як ветеранам, так і не ветеранам корисний хороший нічний сон, але порушення сну особливо поширені у ветеранів через ускладнення з коригуванням графіків сну після служби або проблеми з психічним здоров’ям. Ветерани можуть запитати себе, скільки сну нам насправді потрібно? Чи є спосіб покращити наш сон? Перекушувати перед сном чи ні? А як щодо використання пристроїв і впливу блакитного світла на очі безпосередньо перед сном? Healthline — це ресурс із відповідями на ці запитання. 

І нарешті, повне здоров’я було б неповним без фітнесу та фізичних вправ. Військові навчили нас, як важливо підтримувати своє тіло сильним; фітнес-тест, який ми всі проходили принаймні раз на рік, мав на меті оцінити нашу загальну фізичну форму в майбутньому, визначити, як ми будемо працювати як ветерани. Тепер, коли вимога до фітнес-тесту зникла, як ви тренуєтеся? Ви займаєтесь спортом для схуднення чи просто для загального здоров’я? Ми дослідили деякі з цих тем і пропонуємо вам прочитати їх. 

Ветерани – це унікальна група людей. Якщо ви служили, ви ветеран; не має значення, чи ви служили 6 місяців чи 20 років. Я вітаю вас і ваші послуги та сподіваюся, що ці ресурси стануть у нагоді вам і тим, кого ви любите.  

З повагою,

Мередіт А. Гудвін, доктор медичних наук | Полковник, США

Опубліковано : 2024-08-29 10:50

Читати далі

Відмова від відповідальності

Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.

Популярні ключові слова