Il benessere potrebbe essere importante per la memoria

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di Dennis Thompson Healthday Reporter

rivisto medico da droga.com

via HealthDay

Venerdì 20 giugno 2025-La cura della tua salute emotiva potrebbe anche aiutare a mantenere acuta la tua memoria, dice un nuovo studio.

Le persone con livelli più alti di benessere hanno un rischio ridotto di perdita di memoria nella mezza età, secondo un nuovo studio pubblicato il 19 giugno nella rivista invecchiamento E salute mentale .

Le persone che affermano di avere più benessere hanno maggiori probabilità di ottenere un punteggio migliore nei test di memoria, i ricercatori hanno scoperto.

Segnalano anche un maggiore senso di controllo, indipendenza e libertà di fare delle scelte, hanno osservato i ricercatori.

"Questo studio rappresenta un passo importante verso la comprensione dell'interazione tra benessere e memoria nel tempo", ricercatore senior Joshua Stott , Professore di Psicologia clinica all'università a Londra a U.K. Release.

Per lo studio, i ricercatori hanno analizzato i dati su più di 10.000 persone e più di età pari a uno studio a lungo termine sull'invecchiamento in Inghilterra.

I partecipanti sono stati valutati sulla memoria e sul benessere ogni due anni, un totale di nove volte durante il periodo di studio di 16 anni risalenti al 2002.

Il benessere è definito come salute emotiva combinata con la capacità di funzionare efficacemente, hanno detto i ricercatori nelle note di fondo. Felicità, fiducia, senso dello scopo e un sentimento di controllo sulla propria vita sono tutti legati al benessere.

La memoria dei partecipanti è stata testata chiedendo loro di ricordare 10 parole immediatamente e dopo un ritardo.

I risultati hanno mostrato una piccola ma significativa associazione tra livelli più alti di benessere e una memoria migliore, con l'impatto significativo anche dopo aver adeguato i disturbi dell'umore come la depressione.

Lo studio non può dimostrare un legame causa-effetto tra benessere e memoria, ma "i nostri risultati sono importanti nel proporre che un buon benessere preda una memoria migliore piuttosto che viceversa", ricercatore principale

Established health and lifestyle risk factors for dementia include many linked to well-being, including lack of physical exercise, social isolation and depression, Emma Taylor , il responsabile dei servizi di informazione di Alzheimer ha fatto una ricerca nel Regno Unito, ha detto un ricordo di Alzheimer, ha detto un ricordo meglio, ha detto il Regno Unito, che ha detto meglio, che ha detto che THOYLO THOYLO, che ha detto THOYLO, che ha detto TAYLO. non è stato coinvolto nella ricerca. "Tuttavia, questa ricerca è osservativa-ed è necessario un altro lavoro per capire come sono collegati un benessere e la memoria positivi e se questo ha un effetto a catena sul rischio di demenza."

Ha detto che la cura del benessere mentale gioca un ruolo importante nella salute generale.

"E," ha aggiunto Taylor, "non è mai troppo tardi per iniziare a prendere provvedimenti per mantenere il cervello sano per tutta la vita e ridurre l'impatto devastante della delementa.

Disclaimer: I dati statistici negli articoli medici forniscono tendenze generali e non riguardano le persone. I singoli fattori possono variare notevolmente. Cerca sempre una consulenza medica personalizzata per le decisioni di assistenza sanitaria individuali.

Fonte: Healthday

Pubblicato : 2025-06-21 00:00

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