Co jsou environmentální alergie?

Sledujte Drugslib
Sdílet na Pinterest Cultura RM/Stephen Lux/Getty Images

Environmentální alergie vs. jiné alergie

Environmentální alergie jsou imunitní reakcí na něco ve vašem okolí, které je obvykle jinak neškodné. Příznaky environmentálních alergií se u jednotlivých lidí liší, ale mohou zahrnovat kýchání, kašel a únavu.

Environmentální alergie se poněkud liší od potravinových alergií, protože nejsou reakcí na něco, co jste požili za účelem výživy. Místo toho jsou alergie na životní prostředí reakcí na spouštěče, se kterými přicházíte do styku ve svém okolí nebo které vdechujete při svých každodenních činnostech.

Čtěte dále a zjistěte více o identifikaci, léčbě a prevenci environmentálních alergií.

Příznaky

Příznaky environmentálních alergií mohou být podobné nachlazení, ale nejsou způsobeny stejnou věcí. Virus způsobuje nachlazení, zatímco alergie jsou reakcí způsobenou reakcí imunitního systému na určité látky ve vašem okolí.

Některé z příznaků environmentálních alergií zahrnují:

  • kýchání
  • rýma
  • dušnost
  • svědění
  • bolesti hlavy
  • sípání
  • únava

    • Pokud máte astma, vaše příznaky mohou být závažné a dokonce život ohrožující.

    Pokud máte sezónní alergie, mohou být vaše příznaky horší v určitých obdobích roku.

    Běžné environmentální alergeny

    Alergen je cokoliv, co způsobí, že váš imunitní systém spustí alergickou reakci. Identifikace vašich alergenů je důležitým prvním krokem při vypracování plánu léčby. Těchto pět environmentálních alergenů je nejběžnějších.

    Roztoči

    Roztoči jsou jedním z nejčastější vnitřní alergeny. Jsou to mikroskopičtí brouci, kteří běžně žijí v nábytku a matracích ve vaší domácnosti. Pokud máte alergii na roztoče, mohou být vaše příznaky horší v jarních a letních měsících. Je to proto, že roztoči preferují teplé a vlhké prostředí.

    Pyl

    Dalším běžným alergenem je pyl. Pokud jste alergičtí na pyl, vaše příznaky kýchání, slzení nebo svědění v krku se mohou zhoršit, když na jaře a pozdě na podzim přibývá pylu.

    Dander

    Pet. lupiny a sliny domácích zvířat jsou běžné alergeny. Příznaky alergie na domácí mazlíčky mohou zahrnovat:

  • kýchání
  • svědění
  • kašel
  • kopřivku

    • Tyto příznaky můžete zaznamenat, pokud se nacházíte v blízkosti zvířete nebo pokud jste v domě či autě, kde zvíře bylo. Příznaky můžete mít i v případě, že má osoba ve vaší blízkosti na oblečení lupy.

    Píseň

    Pokud trpíte alergií na plísně, mohou spóry plísní způsobit mírné až závažné alergické reakce. Příznaky alergie na plísně mohou zahrnovat:

  • kašel
  • potíže s dýcháním
  • kýchání
  • svědění kůže

    • Písni se daří ve vlhkém prostředí, takže vaše příznaky se mohou během měsíců s vlhkým počasím zhoršit. Plísně se také běžně vyskytují ve sklepech a koupelnách.

    Cigaretový kouř

    Zjistilo se, že cigaretový kouř u mnoha lidí dráždí a zhoršuje příznaky alergie. Vyhněte se kouření a vystavování se pasivnímu kouření, zvláště pokud máte alergie.

    Jak se diagnostikují alergie na prostředí?

    Pokud si myslíte, že máte alergii na životní prostředí, navštivte alergologa. Budou se vás ptát na vaše příznaky a vaši zdravotní a rodinnou anamnézu. Pomocí těchto informací spolu s výsledky testů na alergii mohou identifikovat konkrétní alergeny, které mohou způsobovat vaše příznaky.

    Alergenní testy mohou zahrnovat:

  • kožní prick test

    li>

  • krevní test
  • eliminační dieta, pokud má lékař podezření, že máte potravinový alergen

    • Alergenní testy určují konkrétní alergeny způsobující vaše příznaky. Jakmile lékař identifikuje vaše alergeny, může vám navrhnout léky a možnosti léčby.

    Léčba

    Po diagnóze může lékař doporučit léky na léčbu alergií. Můžete najít úlevu pomocí volně prodejných (OTC) léků, jako jsou antihistaminika.

    Některé z těchto léků mohou způsobit ospalost. Ujistěte se, že si přečtěte varovné štítky a promluvte si se svým lékařem o tom, které OTC léky mohou být pro vás to pravé. Cetirizin (Zyrtec) a loratadin (Claritin) jsou dvě běžná volně prodejná antihistaminika, u kterých je méně pravděpodobné, že způsobí ospalost.

    OTC antihistaminika mohou být vhodnější pro sezónní alergie na okolní prostředí, protože je nebudete muset užívat dlouho. termín.

    Pokud jsou vaše alergie závažné, může vám lékař doporučit léky na předpis.

    Můžete být kandidátem na alergenovou imunoterapii, nazývanou také injekce proti alergii. Alergenová imunoterapie zahrnuje několik injekcí podaných v průběhu několika let. Injekce alergií mohou zlepšit a zmírnit příznaky na delší dobu.

    Tipy na domácí léčbu a prevenci

    Prevence vystavení alergenům může být jedním z nejúčinnějších způsobů, jak zvládnout své příznaky a vytvořit domov bez alergií. Můžete také být schopni zvládnout nebo snížit své příznaky pomocí domácích prostředků.

    1. Použijte vzduchový filtr

    Vnitřní vzduchové filtry mohou zlepšit kvalitu vnitřního vzduchu tím, že zachytí alergeny a znečišťující látky dříve, než se dostanou do vašeho domova. Studie z roku 2018 zaznamenala zlepšenou kvalitu vnitřního vzduchu po instalaci čističky vzduchu vybavené vysoce účinným filtrem pevných částic (HEPA).

    Lidé s alergií na roztoče také zaznamenali zlepšení příznaků, což naznačuje, že vzduchový filtr v průběhu studie zlepšil kvalitu života.

    Hledejte čističku vzduchu, která má HEPA filtr nebo zařízení ventilační systém vašeho domova s ​​jedním. Při správném použití zachytí HEPA filtry více alergenů než jiné vzduchové filtry. Můžete si také zakoupit vysavač s HEPA filtrem, který vám pomůže dále snížit alergeny ve vaší domácnosti.

    2. Vaše postel je odolná proti alergiím

    Aby se zabránilo vystavení roztočům, lze také použít povlaky na polštáře a matrace odolné vůči alergenu. Pečlivý úklid zahrnující týdenní praní povlečení a vysávání může také snížit vystavení alergenům.

    Ujistěte se, že své ložní prádlo perete v horké vodě, abyste odstranili všechny alergeny. Vysávání matrace během praní může také pomoci snížit výskyt roztočů a, pokud máte domácího mazlíčka, srsti.

    3. Zavřete okna

    Zavření oken může pomoci snížit počet alergenů z okolního prostředí ve vaší domácnosti, zejména ve dnech s vysokým obsahem pylů.

    Jedna část vašeho domu, kde byste měli pravidelně otevírat okna, pokud máte je, je v koupelně. Po sprchování otevřete okna nebo zapněte ventilaci v koupelně, abyste pomohli odstranit vlhkost a zabránili růstu plísní.

    4. Udržujte domácí mazlíčky mimo ložnici

    Pokud máte domácí mazlíčky, držte je mimo svou ložnici. Vzhledem k tomu, že ve své ložnici trávíte delší dobu spánkem, méně alergenů může zmírnit příznaky. Může také zlepšit váš spánek.

    Také své mazlíčky pravidelně koupejte, abyste snížili množství srsti. Pokud váš mazlíček chodí ven, pravidelná koupel může také snížit riziko, že se bude vyskytovat v alergenech, jako je pyl.

    5. Vezměte si probiotika

    Výzkumníci se domnívají, že může existovat souvislost mezi střevními bakteriemi a alergiemi, včetně sezónních alergií. V jedné studii účastníci, kteří užívali probiotika, hlásili zlepšení symptomů sezónní alergie ve srovnání s těmi, kteří užívali placebo. Pozorovaná zlepšení však mohla být specifická pro jednu sadu probiotik namísto všech probiotik.

    6. Používejte fyziologický roztok

    Nedávno bylo zjištěno, že OTC fyziologický nosní sprej je účinným způsobem, jak zvládat příznaky alergie na roztoče. Jeden Studie z roku 2016 zaznamenala významné zlepšení kašle způsobeného alergiemi u účastníků, kteří používali nosní sprej s fyziologickým roztokem po dobu 30 dnů.

    7. Přidejte esenciální oleje

    K podpoře konvenční léčby lze použít esenciální oleje. Levandulový, tea tree a eukalyptový olej jsou protizánětlivé a mohou poskytnout úlevu od překrvení a svědění nebo oteklých očí.

    Esenciální oleje plné síly mohou způsobit podráždění nebo nežádoucí reakce, proto je zřeďte nosný olej nebo použijte difuzér. Mějte na paměti, že US Food and Drug Administration nereguluje čistotu, kvalitu ani balení esenciálních olejů. Ujistěte se, že používáte esenciální oleje podle pokynů a kupujte oleje pouze z důvěryhodných a renomovaných zdrojů.

    8. Dodržujte správnou hygienu

    Sprchování po pobytu venku může pomoci odstranit alergeny z těla. Měli byste si také vyprat oblečení, pokud jste kopali na dvoře nebo hrabali listí. To může pomoci zabránit sledování spór plísní a pylu do vašeho domova.

    Jídlo s sebou

    Environmentální alergie může způsobit mírné až závažné příznaky, včetně kýchání, bolestí hlavy, únavy a kašle. Nejlepším způsobem, jak je léčit, je prevence vystavení environmentálním alergenům.

    Možná se nebudete moci vyhnout alergenům, které spouštějí vaše příznaky. Váš poskytovatel zdravotní péče vám může pomoci vytvořit plán pro léčbu alergií pomocí domácích prostředků a léků.

    Vyslán : 2024-08-29 10:50

    Přečtěte si více

    Odmítnutí odpovědnosti

    Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

    Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.

    Populární klíčová slova