Apa Alergi Lingkungan?

Tindakake Drugslib ing
Bagikan ing Pinterest Cultura RM/Stephen Lux/Getty Images

Alergi lingkungan vs alergi liyane

Alergi lingkungan minangka respon imun kanggo soko ing lingkungan sampeyan sing biasane ora mbebayani. Gejala alergi lingkungan beda-beda saben wong, nanging bisa uga kalebu wahing, watuk, lan kesel.

Alergi lingkungan rada beda karo alergi pangan amarga dudu reaksi saka apa sing wis dicerna kanggo nutrisi. Nanging, alergi lingkungan minangka respon kanggo pemicu sing sampeyan temoni ing lingkungan utawa ambegan sajrone aktivitas saben dina.

Wacanen kanggo mangerteni sing luwih lengkap babagan ngenali, ngobati, lan nyegah alergi lingkungan.

Gejala

Gejala alergi lingkungan bisa padha karo selesma, nanging ora disebabake dening perkara sing padha. Virus nyebabake kadhemen nalika alergi minangka reaksi sing disebabake dening respon sistem kekebalan marang zat-zat tartamtu ing sakubenge.

Sawetara gejala alergi lingkungan kalebu:

  • bersin.
  • irung pilek
  • sesak ambegan
  • gatal
  • sakit sirah
  • sesak
  • kesel

    • Yen sampeyan nandhang asma, gejala sampeyan bisa uga abot lan bisa ngancam nyawa.

    Yen sampeyan duwe alergi musiman, gejala sampeyan bisa dadi luwih elek sajrone wektu tartamtu ing taun.

    Alergen lingkungan sing umum

    Alergen iku samubarang sing njalari sistem kekebalan awak micu reaksi alergi. Ngenali alergen sampeyan minangka langkah pisanan sing penting kanggo nggawe rencana perawatan. Lima alergen lingkungan iki sing paling umum.

    Tungau bledug

    Tungau bledug minangka salah sawijining paling umumalergen njero ruangan. Iku kewan omo mikroskopik sing biasane manggon ing perabot lan kasur ing omah sampeyan. Yen sampeyan duwe alergi tungau bledug, gejala sampeyan bisa luwih elek ing musim semi lan musim panas. Kuwi amarga tungau bledug luwih seneng lingkungan sing anget lan lembab.

    Pollen

    Pollen minangka alergen liyane sing umum. Yen sampeyan alergi serbuk sari, gejala wahing, mata berair, utawa tenggorokan gatel bisa luwih elek nalika serbuk sari mundhak ing musim semi lan pungkasan musim gugur.

    Bulu kewan

    Kewan kewan dander lan saliva pet minangka alergen umum. Gejala alergi kewan bisa kalebu:

  • bersin
  • gatal
  • watuk
  • gatal

    • Sampeyan bisa uga ngalami gejala kasebut yen sampeyan ana ing saubengé kewan, utawa yen sampeyan ana ing omah utawa mobil sing ana kewan. Sampeyan bisa uga duwe gejala yen wong ing cedhak sampeyan duwe bulu ing sandhangane.

    Spora jamur bisa nyebabake reaksi alergi sing entheng nganti abot yen sampeyan duwe alergi jamur. Gejala alergi jamur bisa uga kalebu:

  • watuk
  • gangguan ambegan
  • bersin
  • kulit gatel

    • Jamur tuwuh ing lingkungan sing lembab, mula gejala bisa dadi luwih elek sajrone pirang-pirang wulan kanthi cuaca lembab. Jamur uga umum ditemokake ing ruang paling ngisor lan jedhing.

    Asap rokok

    Asap rokok ditemokake bisa nyebabake iritasi lan nambah gejala alergi ing akeh wong. Aja ngrokok lan kena pengaruh asap rokok, utamane yen sampeyan duwe alergi.

    Kepiye cara diagnosa alergi lingkungan?

    Yen sampeyan ngira sampeyan duwe alergi lingkungan, hubungi ahli alergi. Dheweke bakal takon babagan gejala lan riwayat medis lan kulawarga. Nggunakake informasi iki bebarengan karo asil saka tes alergi, bisa ngenali alergen tartamtu sing bisa nyebabake gejala sampeyan.

    Tes alergi bisa uga kalebu:

  • tes tusukan kulit

    li>

  • tes getih
  • diet eliminasi, yen dhokter curiga sampeyan duwe alergi panganan

    • Tes alergi nemtokake alergen spesifik sing nyebabake gejala sampeyan. Sawise dhokter sampeyan nemtokake alergen sampeyan, dheweke bisa menehi saran obat lan pilihan perawatan.

    Perawatan

    Sawise diagnosa, dhokter bisa menehi rekomendasi obat kanggo nambani alergi sampeyan. Sampeyan bisa uga entuk relief nggunakake obat sing ora bisa didol (OTC), kayata antihistamin.

    Sawetara obat kasebut bisa nyebabake rasa ngantuk. Priksa manawa maca label peringatan lan guneman karo dhokter sampeyan babagan obat OTC sing cocog kanggo sampeyan. Cetirizine (Zyrtec) lan loratadine (Claritin) minangka rong antihistamin OTC umum sing kurang bisa nyebabake rasa ngantuk. istilahe.

    Yen alergi sampeyan parah, dhokter sampeyan bisa menehi resep obat-obatan.

    Sampeyan bisa uga dadi calon imunoterapi alergen, uga disebut suntikan alergi. Imunoterapi alergen kalebu sawetara tembakan sing diwenehake sajrone sawetara taun. Tembakan alergi bisa nambah lan nyuda gejala sajrone wektu sing suwe.

    Pangobatan omah lan tips pencegahan

    Nyegah paparan alergen bisa dadi salah sawijining cara sing paling efektif kanggo ngatur gejala lan nggawe omah sing bebas alergi. Sampeyan bisa uga bisa ngatur utawa nyuda gejala kanthi obat omah.

    1. Gunakake filter udara

    Saringan udara njero ruangan bisa ningkatake kualitas udara njero ruangan kanthi nangkep alergen lan polutan sadurunge mlebu ing omah sampeyan. A Sinau 2018 nyathet kualitas udara njero ruangan sing luwih apik sawise dipasang pembersih udara sing dilengkapi panyaring udara partikulat (HEPA) efisiensi dhuwur.

    Wong sing alergi tungau bledug uga nyathet paningkatan gejala, sing nyaranake panyaring udara ningkatake kualitas urip sajrone sinau.

    Golek pembersih udara sing duwe filter HEPA utawa peralatan. sistem ventilasi ngarep karo siji. Yen digunakake kanthi bener, saringan HEPA njupuk luwih akeh alergen tinimbang saringan udara liyane. Sampeyan uga bisa tuku vacuum cleaner kanthi saringan HEPA kanggo mbantu ngurangi alergen ing omah.

    2. Amben sampeyan anti alergi

    Sarung bantal lan tutup kasur sing anti alergen uga bisa digunakake kanggo nyegah paparan tungau bledug. Rutin reresik sing sregep nglibatake ngumbah sprei saben minggu lan nyedhot vakum uga bisa nyuda paparan alergen.

    Pesthekake sampeyan wisuh sprei nganggo banyu panas kanggo mbusak kabeh alergen. Nyedhot kasur nalika sprei ana ing wisuh uga bisa mbantu nyuda tungau bledug lan, yen sampeyan duwe kewan, bulu.

    3. Nutup jendhela

    Tansah jendhela ditutup bisa mbantu nyuda jumlah alergen lingkungan ing omah, utamane ing dina-dina kanthi jumlah serbuk sari sing dhuwur.

    Babagan omah sing kudu dibukak kanthi rutin, yen sampeyan duwe wong, ing jedhing. Mbukak jendhela utawa nguripake ventilasi jedhing sawise udan kanggo mbantu mbusak kelembapan lan nyegah jamur saka tuwuh.

    4. Tansah kewan metu saka kamar turu

    Yen sampeyan duwe kewan, aja nganti metu saka kamar turu. Amarga sampeyan nglampahi wektu sing suwe ing kamar turu turu, kurang alergen bisa nyuda gejala kasebut. Iki uga bisa nambah turu.

    Uga, adusi kewan-kewan kanthi rutin kanggo nyuda jumlah bulu. Yen kewan metu, adus biasa uga bisa nyuda resiko alergen kaya serbuk sari.

    5. Njupuk probiotik

    Para panaliti yakin bisa uga ana hubungan antara bakteri usus lan alergi, kalebu alergi musiman. Ing sawijining panaliten, peserta sing njupuk probiotik nglaporake gejala alergi musiman sing luwih apik dibandhingake karo sing njupuk plasebo. Nanging, perbaikan sing katon bisa uga khusus kanggo siji set probiotik tinimbang kabeh probiotik.

    6. Gunakake saline

    OTC saline nasal spray bubar ditemokake minangka cara sing efektif kanggo ngatur gejala alergi tungau bledug. Siji Panaliten 2016 nyathet paningkatan sing signifikan saka batuk sing disebabake dening alergi ing peserta sing nggunakake semprotan irung larutan saline sajrone 30 dina.

    7. Tambah minyak pati

    Minyak atsiri bisa digunakake kanggo ndhukung perawatan konvensional. Minyak lavender, tea tree, lan eucalyptus minangka anti-inflamasi lan bisa nyuda rasa macet lan mata gatal utawa bengkak.

    Minyak atsiri kanthi kekuatan lengkap bisa nyebabake iritasi utawa reaksi sing ora becik, mula kudu diencerake nganggo minyak esensial. lenga operator utawa nggunakake diffuser. Elinga yen US Food and Drug Administration ora ngatur kemurnian, kualitas, utawa kemasan minyak atsiri. Pesthekake nggunakake lenga atsiri kaya sing diarahake lan tuku lenga mung saka sumber sing dipercaya lan bisa dipercaya.

    8. Nglakokake kebersihan

    Adus sawise metu ing njaba bisa mbantu mbusak alergen saka awak. Sampeyan uga kudu ngumbah sandhangan sampeyan yen sampeyan lagi ngeduk ing pekarangan utawa nyusup godhong. Sing bisa mbantu nyegah spora jamur lan serbuk sari menyang omah sampeyan.

    Takeaway

    Alergi lingkungan bisa nimbulaké gejala entheng nganti abot, kalebu wahing, sirah, lemes, lan watuk. Nyegah paparan alergen lingkungan minangka cara paling apik kanggo nambani.

    Sampeyan bisa uga ora bisa nyingkiri alergen sing nyebabake gejala sampeyan. Panyedhiya kesehatan sampeyan bisa nulung sampeyan nggawe rencana kanggo nambani alergi liwat obat-obatan lan obat-obatan ing omah.

    Dikirim : 2024-08-29 10:50

    Waca liyane

    Disclaimer

    Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

    Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.

    Tembung kunci populer