Czym są alergie środowiskowe?

Śledź Drugslib na
Udostępnij dalej Pinterest Cultura RM/Stephen Lux/Getty Images

Alergie środowiskowe a inne alergie

Alergie środowiskowe to reakcja immunologiczna na coś w Twoim otoczeniu, co w przeciwnym razie jest zazwyczaj nieszkodliwe. Objawy alergii środowiskowych różnią się w zależności od osoby, ale mogą obejmować kichanie, kaszel i zmęczenie.

Alergie środowiskowe różnią się nieco od alergii pokarmowych, ponieważ nie są reakcją na coś, co spożyłeś w celach odżywczych. Zamiast tego alergie środowiskowe są reakcją na czynniki wyzwalające, z którymi stykasz się w swoim otoczeniu lub wdychasz podczas codziennych czynności.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o rozpoznawaniu, leczeniu i zapobieganiu alergiom środowiskowym.

Objawy

Objawy alergii środowiskowych mogą przypominać przeziębienie, ale nie są spowodowane tą samą przyczyną. Wirus powoduje przeziębienie, podczas gdy alergie są reakcją wywołaną reakcją układu odpornościowego na określone substancje w otoczeniu.

Niektóre objawy alergii środowiskowych obejmują:

  • kichanie
  • katar
  • duszność
  • swędzenie
  • bóle głowy
  • świszczący oddech
  • zmęczenie

    • Jeśli masz astmę, objawy mogą być poważne, a nawet zagrażać życiu.

    Jeśli masz alergię sezonową, objawy mogą się nasilić w określonych porach roku.

    Powszechne alergeny środowiskowe

    Alergen to wszystko, co powoduje, że Twój układ odpornościowy wywołuje reakcję alergiczną. Identyfikacja alergenów jest ważnym pierwszym krokiem w opracowaniu planu leczenia. Te pięć alergenów środowiskowych jest najczęstszych.

    Roztocza

    Roztocza są jednymi z najczęstsze alergeny w pomieszczeniach zamkniętych. To mikroskopijne robaki, które powszechnie żyją w meblach i materacach w domu. Jeśli masz alergię na roztocza kurzu domowego, objawy mogą się nasilić w miesiącach wiosennych i letnich. Dzieje się tak dlatego, że roztocza preferują ciepłe i wilgotne środowisko.

    Pyłki

    Pyłki to kolejny powszechny alergen. Jeśli jesteś uczulony na pyłki, objawy kichania, łzawienia oczu lub swędzenia gardła mogą się nasilić wraz ze wzrostem stężenia pyłku wiosną i późną jesienią.

    Sierść zwierząt domowych

    Zwierzę domowe sierść i ślina zwierząt domowych są częstymi alergenami. Objawy alergii na zwierzęta mogą obejmować:

  • kichanie
  • swędzenie
  • kaszel
  • pokrzywka

    • Możesz doświadczyć tych objawów, jeśli przebywasz w pobliżu zwierzęcia lub jeśli jesteś w domu lub samochodzie, w którym przebywało zwierzę. Możesz nawet mieć objawy, jeśli osoba w pobliżu ma sierść na ubraniu.

    Pleśń

    Zarodniki pleśni mogą powodować łagodne lub ciężkie reakcje alergiczne, jeśli masz alergię na pleśń. Objawy alergii na pleśń mogą obejmować:

  • kaszel
  • trudności w oddychaniu
  • kichanie
  • swędzenie skóry

    • Pleśń rozwija się w wilgotnym środowisku, więc objawy mogą się nasilić w miesiącach, w których panuje wilgotna pogoda. Pleśń często występuje także w piwnicach i łazienkach.

    Dym papierosowy

    Stwierdzono, że dym papierosowy u wielu osób podrażnia i nasila objawy alergii. Unikaj palenia i narażenia na bierne palenie, szczególnie jeśli masz alergię.

    Jak diagnozuje się alergie środowiskowe?

    Jeśli uważasz, że masz alergię środowiskową, skontaktuj się z alergologiem. Zadadzą Ci pytania dotyczące Twoich objawów oraz historii medycznej i rodzinnej. Korzystając z tych informacji wraz z wynikami testów alergicznych, mogą zidentyfikować konkretne alergeny, które mogą powodować objawy.

    Testy alergiczne mogą obejmować:

  • punktowy test skórny

  • punktowy test skórny

    li>

  • badanie krwi
  • dieta eliminacyjna, jeśli lekarz podejrzewa, że ​​masz alergen pokarmowy

    • Testy alergiczne pozwalają określić konkretne alergeny powodujące objawy. Gdy lekarz zidentyfikuje Twoje alergeny, może zasugerować leki i możliwości leczenia.

    Leczenie

    Po postawieniu diagnozy lekarz może zalecić leki stosowane w leczeniu alergii. Ulgę można uzyskać, stosując leki dostępne bez recepty (OTC), takie jak leki przeciwhistaminowe.

    Niektóre z tych leków mogą powodować senność. Przeczytaj etykiety ostrzegawcze i porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, który lek OTC będzie dla Ciebie odpowiedni. Cetyryzyna (Zyrtec) i loratadyna (Claritin) to dwa popularne leki przeciwhistaminowe OTC, które rzadziej powodują senność.

    Leki przeciwhistaminowe OTC mogą być bardziej odpowiednie w przypadku sezonowych alergii środowiskowych, ponieważ nie trzeba ich brać długo- termin.

    Jeśli Twoja alergia jest ciężka, lekarz może zalecić leki na receptę.

    Możesz kwalifikować się do immunoterapii alergenowej, zwanej także zastrzykami alergicznymi. Immunoterapia alergenowa obejmuje wielokrotne zastrzyki podawane w ciągu kilku lat. Zastrzyki alergiczne mogą złagodzić i złagodzić objawy na dłuższy czas.

    Domowe środki zaradcze i wskazówki dotyczące profilaktyki

    Zapobieganie ekspozycji na alergeny może być jednym z najskuteczniejszych sposobów radzenia sobie z objawami i tworzenia domu wolnego od alergików. Możesz także złagodzić objawy lub je zmniejszyć za pomocą domowych środków.

    1. Używaj filtra powietrza

    Filtry powietrza w pomieszczeniach mogą poprawić jakość powietrza w pomieszczeniach, wychwytując alergeny i zanieczyszczenia, zanim dostaną się do domu. A Badanie 2018 wykazało poprawę jakości powietrza w pomieszczeniach po zainstalowaniu oczyszczacza powietrza wyposażonego w wysokowydajny filtr cząstek stałych (HEPA).

    Osoby cierpiące na alergię na roztocza kurzu domowego również zauważyły ​​poprawę objawów, co sugeruje, że filtr powietrza poprawił jakość życia w trakcie badania.

    Poszukaj oczyszczacza powietrza wyposażonego w filtr HEPA lub wyposażonego w filtr HEPA system wentylacji Twojego domu za pomocą jednego urządzenia. Przy właściwym użyciu filtry HEPA wychwytują więcej alergenów niż inne filtry powietrza. Możesz także kupić odkurzacz z filtrem HEPA, aby jeszcze bardziej ograniczyć ilość alergenów w domu.

    2. Twoje łóżko odporne na alergie

    Alergenoodporne poszewki na poduszki i pokrowce na materace można również stosować, aby zapobiec narażeniu na roztocza. Dokładne sprzątanie, obejmujące cotygodniowe pranie pościeli i odkurzanie, może również zmniejszyć narażenie na alergeny.

    Pamiętaj, aby umyć pościel w gorącej wodzie, aby usunąć wszystkie alergeny. Odkurzanie materaca podczas prania pościeli może również pomóc w ograniczeniu roztoczy i sierści, jeśli masz zwierzę.

    3. Zamknij okna

    Zamykanie okien może pomóc zmniejszyć liczbę alergenów środowiskowych w domu, szczególnie w dni, w których występuje duża liczba pyłków.

    Ta część domu, w której należy regularnie otwierać okna, jeśli masz je, jest w łazience. Otwórz okna lub włącz wentylację w łazience po prysznicu, aby usunąć wilgoć i zapobiec rozwojowi pleśni.

    4. Trzymaj zwierzęta z dala od sypialni

    Jeśli masz zwierzęta, trzymaj je z dala od sypialni. Ponieważ spędzasz dłuższy czas w sypialni, śpiąc, mniejsza ilość alergenów może zmniejszyć objawy. Może również poprawić Twój sen.

    Ponadto regularnie kąp swoje zwierzęta, aby zmniejszyć ilość sierści. Jeśli Twoje zwierzę wychodzi na dwór, regularne kąpiele mogą również zmniejszyć ryzyko natrafienia na alergeny, takie jak pyłki.

    5. Weź probiotyk

    Badanie z 2016 r. wykazało znaczną poprawę w zakresie kaszlu spowodowanego alergiami u uczestników, którzy stosowali aerozol do nosa z roztworem soli przez 30 dni.

    7. Dodaj olejki eteryczne

    Olejki eteryczne mogą być stosowane jako wsparcie konwencjonalnego leczenia. Olejki lawendowy, herbaciany i eukaliptusowy działają przeciwzapalnie i mogą złagodzić przekrwienie oraz swędzenie lub obrzęk oczu.

    Olejki eteryczne o pełnej mocy mogą powodować podrażnienia lub reakcje niepożądane, dlatego należy pamiętać o ich rozcieńczeniu oleju nośnego lub użyj dyfuzora. Należy pamiętać, że amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków nie reguluje czystości, jakości ani opakowania olejków eterycznych. Pamiętaj, aby używać olejków eterycznych zgodnie z zaleceniami i kupować je wyłącznie z zaufanych, renomowanych źródeł.

    8. Przestrzegaj zasad higieny

    Prysznic po przebywaniu na świeżym powietrzu może pomóc w usunięciu alergenów z organizmu. Powinieneś także wyprać ubranie, jeśli kopałeś na podwórku lub grabiłeś liście. Może to pomóc zapobiec przedostawaniu się zarodników pleśni i pyłków do domu.

    Na wynos

    Alergie środowiskowe może powodować objawy od łagodnych do ciężkich, w tym kichanie, bóle głowy, zmęczenie i kaszel. Najlepszym sposobem leczenia jest zapobieganie ekspozycji na alergeny środowiskowe.

    Być może nie będziesz w stanie uniknąć alergenów wywołujących objawy. Twój lekarz może pomóc Ci w opracowaniu planu leczenia alergii za pomocą domowych środków i leków.

    Wysłano : 2024-08-29 10:50

    Czytaj więcej

    Zastrzeżenie

    Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

    Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.

    Popularne słowa kluczowe