Что такое экологическая аллергия?

Следите за Drugslib на
Поделиться на Pinterest Cultura RM/Стивен Люкс/Getty Images

Аллергия на окружающую среду в сравнении с другими аллергиями

Аллергия на окружающую среду — это иммунная реакция на что-то в вашем окружении, что в остальном обычно безвредно. Симптомы аллергии на окружающую среду варьируются от человека к человеку, но могут включать чихание, кашель и усталость.

Аллергия на окружающую среду несколько отличается от пищевой аллергии, поскольку она не является реакцией на что-то, что вы употребляете в пищу. Вместо этого аллергия на окружающую среду является реакцией на триггеры, с которыми вы контактируете в окружающей среде или вдыхаете во время повседневной деятельности.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о выявлении, лечении и предотвращении аллергии на окружающую среду.

Симптомы

Симптомы аллергии на окружающую среду могут быть похожи на простуду, но они не вызваны одной и той же причиной. Вирус вызывает простуду, а аллергия – это реакция, вызванная реакцией иммунной системы на определенные вещества в вашем окружении.

Некоторые симптомы аллергии на окружающую среду включают:

  • чихание
  • насморк
  • одышка
  • зуд
  • головные боли
  • хрипы
  • усталость

    • Если у вас астма, ваши симптомы могут быть серьезными и даже опасными для жизни.

    Если у вас сезонная аллергия, ваши симптомы могут ухудшаться в определенное время года.

    Распространенные аллергены окружающей среды

    Аллерген – это все, что заставляет вашу иммунную систему вызывать аллергическую реакцию. Выявление аллергенов является важным первым шагом в разработке плана лечения. Эти пять аллергенов окружающей среды являются наиболее распространенными.

    Пылевые клещи

    Пылевые клещи являются одним из самые распространенные внутренние аллергены. Это микроскопические насекомые, которые обычно обитают в мебели и матрасах вашего дома. Если у вас аллергия на пылевых клещей, ваши симптомы могут ухудшиться в весенние и летние месяцы. Это потому, что пылевые клещи предпочитают теплую и влажную среду.

    Пыльца

    Пыльца — еще один распространенный аллерген. Если у вас аллергия на пыльцу, симптомы чихания, слезотечения или зуда в горле могут усугубляться при увеличении количества пыльцы весной и поздней осенью.

    Перхоть домашних животных

    Домашнее животное перхоть и слюна домашних животных являются распространенными аллергенами. Симптомы аллергии на домашних животных могут включать:

  • чихание
  • зуд
  • кашель
  • крапивницу

    • Эти симптомы могут возникнуть, если вы находитесь рядом с животным или находитесь в доме или машине, где находилось животное. У вас даже могут возникнуть симптомы, если у человека рядом с вами есть перхоть на одежде.

    Плесень

    Споры плесени могут вызывать легкие или тяжелые аллергические реакции, если у вас аллергия на плесень. Симптомы аллергии на плесень могут включать:

  • кашель
  • затрудненное дыхание
  • чихание
  • кожный зуд

    • Плесень процветает во влажной среде, поэтому симптомы могут ухудшаться в течение нескольких месяцев с влажной погодой. Плесень также часто встречается в подвалах и ванных комнатах.

    Сигаретный дым

    Обнаружено, что сигаретный дым раздражает и ухудшает симптомы аллергии у многих людей. Избегайте курения и пассивного курения, особенно если у вас аллергия.

    Как диагностируется аллергия на окружающую среду?

    Если вы считаете, что у вас аллергия на окружающую среду, обратитесь к аллергологу. Они зададут вам вопросы о ваших симптомах, а также о вашем медицинском и семейном анамнезе. Используя эту информацию вместе с результатами тестирования на аллергию, они смогут определить конкретные аллергены, которые могут вызывать ваши симптомы.

    Аллергопробы могут включать в себя:

  • кожный прик-тест

    Аллергические тесты могут включать в себя:

  • кожный прик-тест

    li>

  • анализ крови
  • элиминационная диета, если врач подозревает у вас пищевой аллерген

    • Аллерготесты определяют конкретные аллергены, вызывающие ваши симптомы. Как только ваш врач определит ваши аллергены, он сможет предложить лекарства и варианты лечения.

    Лечение

    После постановки диагноза ваш врач может порекомендовать лекарства для лечения аллергии. Вы можете получить облегчение, приняв безрецептурные препараты, например антигистаминные препараты.

    Некоторые из этих лекарств могут вызывать сонливость. Обязательно прочитайте предупреждающие этикетки и поговорите со своим врачом о том, какие безрецептурные лекарства могут вам подойти. Цетиризин (Зиртек) и лоратадин (Кларитин) — два распространенных безрецептурных антигистаминных препарата, которые с меньшей вероятностью вызывают сонливость.

    Безрецептурные антигистаминные препараты могут быть более подходящими при сезонной аллергии на окружающую среду, поскольку вам не придется принимать их в течение длительного времени. срок.

    Если у вас серьезная аллергия, ваш врач может порекомендовать лекарства, отпускаемые по рецепту.

    Вам может быть назначена иммунотерапия аллергенами, также называемая прививками от аллергии. Иммунотерапия аллергенами включает в себя несколько прививок, проводимых в течение нескольких лет. Прививки от аллергии могут улучшить и уменьшить симптомы на длительный период времени.

    Домашние средства и советы по профилактике

    Предотвращение воздействия аллергенов может быть одним из наиболее эффективных способов борьбы с симптомами и создания дома, свободного от аллергии. Вы также можете справиться с симптомами или уменьшить их с помощью домашних средств.

    1. Используйте воздушный фильтр

    Внутренние фильтры могут улучшить качество воздуха в помещении, улавливая аллергены и загрязняющие вещества до того, как они попадут в ваш дом. Исследование 2018 года отметило улучшение качества воздуха в помещении после установки воздухоочистителя, оснащенного высокоэффективным фильтром твердых частиц (HEPA).

    Люди с аллергией на пылевых клещей также отметили улучшение симптомов, что позволяет предположить, что воздушный фильтр улучшил качество жизни в ходе исследования.

    Ищите очиститель воздуха с HEPA-фильтром или другим оборудованием. система вентиляции вашего дома с одним. При правильном использовании HEPA-фильтры улавливают больше аллергенов, чем другие воздушные фильтры. Вы также можете приобрести пылесос с HEPA-фильтром, чтобы еще больше снизить количество аллергенов в доме.

    2. Защитите свою кровать от аллергии

    Наволочки и наматрасники, защищенные от аллергенов, также можно использовать для предотвращения воздействия пылевых клещей. Тщательная уборка, включающая еженедельную стирку простыней и уборку пылесосом, также может снизить воздействие аллергенов.

    Обязательно стирайте постельное белье в горячей воде, чтобы удалить все аллергены. Пылесосьте матрас, пока постельное белье стирается, это также поможет уменьшить количество пылевых клещей и, если у вас есть домашнее животное, перхоти.

    3. Закройте окна

    Держение окон закрытыми может помочь уменьшить количество аллергенов окружающей среды в вашем доме, особенно в дни с высоким содержанием пыльцы.

    Единственная часть вашего дома, где вам следует регулярно открывать окна, если они у тебя есть, они в ванной. Откройте окна или включите вентиляцию в ванной после душа, чтобы удалить влагу и предотвратить рост плесени.

    4. Не допускайте домашних животных в спальню

    Если у вас есть домашние животные, не допускайте их в спальню. Поскольку вы проводите продолжительное время во сне в спальне, меньшее количество аллергенов может уменьшить симптомы. Это также может улучшить ваш сон.

    Кроме того, регулярно купайте своих питомцев, чтобы уменьшить количество перхоти. Если ваш питомец выходит на улицу, регулярные купания также могут снизить риск заражения аллергенами, такими как пыльца.

    5. Принимайте пробиотики

    Исследователи полагают, что между кишечными бактериями и аллергией, в том числе сезонной, может существовать связь. В одном исследовании участники, принимавшие пробиотики, сообщили об улучшении симптомов сезонной аллергии по сравнению с теми, кто принимал плацебо. Однако наблюдаемые улучшения могли быть специфичными для одного набора пробиотиков, а не для всех пробиотиков.

    6. Используйте физиологический раствор.

    Недавно было обнаружено, что безрецептурный солевой назальный спрей является эффективным способом борьбы с симптомами аллергии на пылевых клещей. Один Исследование 2016 года отметило значительное улучшение кашля, вызванного аллергией, у участников, которые использовали назальный спрей с солевым раствором в течение 30 дней.

    7. Добавьте эфирные масла

    Эфирные масла можно использовать для поддержки традиционного лечения. Масла лаванды, чайного дерева и эвкалипта обладают противовоспалительными свойствами и могут облегчить заложенность носа, зуд или опухание глаз.

    Насыщенные эфирные масла могут вызвать раздражение или побочные реакции, поэтому обязательно разбавляйте их маслом. масло-носитель или используйте диффузор. Имейте в виду, что Управление по контролю за продуктами и лекарствами США не регулирует чистоту, качество и упаковку эфирных масел. Обязательно используйте эфирные масла в соответствии с указаниями и покупайте масла только из надежных и авторитетных источников.

    8. Соблюдайте правила гигиены

    Принятие душа после пребывания на улице может помочь удалить аллергены из организма. Вам также следует постирать одежду, если вы копали во дворе или сгребали листья. Это поможет предотвратить попадание спор и пыльцы плесени в ваш дом.

    Вывод

    Аллергия на окружающую среду может вызывать легкие и тяжелые симптомы, включая чихание, головные боли, усталость и кашель. Лучший способ их лечения – предотвратить воздействие аллергенов из окружающей среды.

    Возможно, вам не удастся избежать аллергенов, которые вызывают ваши симптомы. Ваш лечащий врач может помочь вам составить план лечения аллергии с помощью домашних средств и лекарств.

    Опубликовано : 2024-08-29 10:50

    Читать далее

    Отказ от ответственности

    Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.

    Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.

    Популярные ключевые слова