Що таке екологічна алергія?

Підпишіться на Drugslib
Поділитися на Pinterest Cultura RM/Стівен Люкс/Getty Images

Алергія на навколишнє середовище проти інших алергій

Алергія на навколишнє середовище – це імунна реакція на щось у вашому оточенні, яке зазвичай є нешкідливим. Симптоми екологічної алергії відрізняються від людини до людини, але можуть включати чхання, кашель і втому.

Екологічні алергії дещо відрізняються від харчових, тому що вони не є реакцією на те, що ви вживаєте для харчування. Натомість екологічна алергія є відповіддю на тригери, з якими ви контактуєте в оточенні або вдихаєте під час повсякденної діяльності.

Читайте далі, щоб дізнатися більше про виявлення, лікування та запобігання екологічній алергії.

Симптоми

Симптоми алергії на навколишнє середовище можуть бути схожі на застуду, але вони не викликані тим самим. Вірус викликає застуду, а алергія – це реакція, спричинена відповіддю імунної системи на певні речовини в навколишньому середовищі.

Деякі симптоми екологічної алергії включають:

  • чхання
  • нежить
  • задишка
  • свербіж
  • головний біль
  • хрипи
  • втома

    • Якщо у вас астма, ваші симптоми можуть бути серйозними та навіть небезпечними для життя.

    Якщо у вас сезонна алергія, ваші симптоми можуть посилюватися в певний час року.

    Поширені екологічні алергени

    Алерген — це все, що змушує вашу імунну систему викликати алергічну реакцію. Виявлення алергенів є важливим першим кроком у складанні плану лікування. Ці п’ять екологічних алергенів є найпоширенішими.

    Пилові кліщі

    Пилові кліщі є одним із найпоширеніші алергени в приміщенні. Це мікроскопічні жуки, які зазвичай живуть у меблях і матрацах у вашому домі. Якщо у вас алергія на пилового кліща, ваші симптоми можуть посилюватися навесні та влітку. Це тому, що пилові кліщі віддають перевагу теплим і вологим середовищам.

    Пилок

    Пилок — ще один поширений алерген. Якщо у вас алергія на пилок, ваші симптоми, такі як чхання, сльозотеча або свербіж у горлі, можуть посилюватися, коли кількість пилку збільшується навесні та пізньої осені.

    Лупа домашніх тварин

    Домашні тварини шерсть і слина домашніх тварин є поширеними алергенами. Симптоми алергії на домашніх тварин можуть включати:

  • чхання
  • свербіж
  • кашель
  • кропив'янка

    • Ви можете відчути ці симптоми, якщо перебуваєте поруч із твариною або вдома чи в автомобілі, де перебувала тварина. У вас навіть можуть виникнути симптоми, якщо у людини поруч з вами є лупа на одязі.

    Цвіль

    Спори цвілі можуть спричинити легку або важку алергічну реакцію, якщо у вас алергія на цвіль. Симптоми алергії на цвіль можуть включати:

  • кашель
  • утруднене дихання
  • чхання
  • свербіж шкіри

    • Цвіль росте у вологому середовищі, тому ваші симптоми можуть посилюватися протягом місяців із вологою погодою. Цвіль також часто зустрічається в підвалах і ванних кімнатах.

    Сигаретний дим

    Встановлено, що сигаретний дим подразнює та посилює симптоми алергії у багатьох людей. Уникайте паління та впливу пасивного диму, особливо якщо у вас алергія.

    Як діагностується алергія на навколишнє середовище?

    Якщо ви вважаєте, що у вас алергія на навколишнє середовище, зверніться до алерголога. Вони зададуть вам запитання про ваші симптоми, вашу медичну та сімейну історію. Використовуючи цю інформацію разом із результатами тестування на алергію, вони можуть ідентифікувати конкретні алергени, які можуть спричиняти ваші симптоми.

    Тестування на алергію може включати:

  • шкірну пробу
  • аналіз крові
  • елімінаційна дієта, якщо ваш лікар підозрює, що у вас харчовий алерген

    • Алерготести визначають конкретні алергени, що викликають ваші симптоми. Коли ваш лікар визначить ваші алергени, він може запропонувати ліки та варіанти лікування.

    Лікування

    Після встановлення діагнозу лікар може порекомендувати ліки для лікування алергії. Ви можете знайти полегшення, використовуючи безрецептурні ліки, наприклад антигістамінні препарати.

    Деякі з цих ліків можуть викликати сонливість. Обов’язково прочитайте попереджувальні етикетки та поговоріть зі своїм лікарем про те, які безрецептурні ліки можуть вам підійти. Цетиризин (Zyrtec) і лоратадин (Claritin) — це два поширені безрецептурні антигістамінні препарати, які менш імовірно викликають сонливість.

    Безрецептурні антигістамінні препарати можуть бути більш доцільними для сезонної алергії на навколишнє середовище, оскільки вам не доведеться приймати їх довго- термін.

    Якщо у вас серйозна алергія, лікар може порекомендувати ліки, що відпускаються за рецептом.

    Ви можете бути кандидатом на імунотерапію проти алергенів, яку також називають щепленнями від алергії. Алергенна імунотерапія передбачає багаторазові ін’єкції протягом кількох років. Щеплення від алергії можуть покращити та зменшити симптоми на тривалий період часу.

    Домашні засоби та поради щодо профілактики

    Запобігання контакту з алергенами може бути одним із найефективніших способів усунути симптоми та створити будинок без алергії. Ви також можете впоратися зі своїми симптомами або зменшити їх за допомогою домашніх засобів.

    1. Використовуйте повітряний фільтр

    Повітряні фільтри для приміщень можуть покращити якість повітря в приміщенні, затримуючи алергени та забруднюючі речовини, перш ніж вони потраплять у ваш дім. Дослідження 2018 року відзначило покращення якості повітря в приміщенні після встановлення очищувача повітря, оснащеного високоефективним фільтром твердих частинок (HEPA).

    Люди з алергією на пилових кліщів також відзначили покращення симптомів, що свідчить про те, що повітряний фільтр покращив якість життя протягом дослідження.

    Шукайте очищувач повітря з фільтром HEPA або обладнайте систему вентиляції вашого будинку за допомогою одного. При правильному використанні фільтри HEPA вловлюють більше алергенів, ніж інші повітряні фільтри. Ви також можете придбати пилосос із фільтром HEPA, щоб ще більше зменшити кількість алергенів у вашому домі.

    2. Захистіть своє ліжко від алергії

    Захищені від алергенів наволочки та чохли для матраців також можна використовувати для запобігання впливу пилових кліщів. Ретельне прибирання, яке включає щотижневе прання простирадл і пилососіння, також може зменшити вплив алергенів.

    Переконайтеся, що ви перете постільну білизну в гарячій воді, щоб видалити всі алергени. Чищення матраца пилососом під час прання постільної білизни також може допомогти зменшити кількість пилових кліщів і, якщо у вас є домашня тварина, лупи.

    3. Закрийте вікна

    Якщо тримати вікна закритими, це може допомогти зменшити кількість екологічних алергенів у вашому домі, особливо в дні з високим вмістом пилку.

    Ця частина вашого будинку, де ви повинні регулярно відкривати вікна, якщо у вас є вони, знаходиться у ванній кімнаті. Відкрийте вікна або ввімкніть вентиляційний отвір у ванній після душу, щоб видалити вологу та запобігти появі цвілі.

    4. Не допускайте домашніх тварин у спальню

    Якщо у вас є домашні тварини, не допускайте їх до спальні. Оскільки ви проводите тривалий період часу у своїй спальні, якщо там менше алергенів, це може зменшити симптоми. Це також може покращити ваш сон.

    Крім того, регулярно купайте домашніх тварин, щоб зменшити кількість шерсті. Якщо ваш вихованець виходить на вулицю, регулярне купання також може зменшити ризик потрапляння в нього алергенів, наприклад пилку.

    5. Приймайте пробіотики

    Дослідники вважають, що може існувати зв'язок між кишковими бактеріями та алергією, зокрема сезонною. В одному дослідженні учасники, які приймали пробіотики, повідомили про покращення симптомів сезонної алергії порівняно з тими, хто приймав плацебо. Однак помічені покращення могли стосуватися лише одного набору пробіотиків, а не всіх пробіотиків.

    6. Використовуйте фізіологічний розчин

    Нещодавно було встановлено, що назальний спрей із фізіологічним розчином без рецепта є ефективним способом боротьби з симптомами алергії на пилових кліщів. Один Дослідження 2016 року відзначило значне покращення кашлю, спричиненого алергією, в учасників, які використовували назальний спрей із фізіологічним розчином протягом 30 днів.

    7. Додайте ефірні масла

    Ефірні олії можна використовувати для підтримки традиційного лікування. Олії лаванди, чайного дерева та евкаліпта є протизапальними засобами та можуть полегшити закладеність, свербіж або набряк очей.

    Ефірні олії повної концентрації можуть викликати подразнення або побічні реакції, тому обов’язково розбавляйте їх масло-носій або використовуйте дифузор. Майте на увазі, що Управління з контролю за продуктами й ліками США не регулює чистоту, якість або упаковку ефірних олій. Обов’язково використовуйте ефірні олії відповідно до інструкцій і купуйте олії лише в перевірених, авторитетних джерелах.

    8. Дотримуйтесь гігієни

    Прийняття душу після перебування на вулиці може допомогти видалити алергени з вашого тіла. Ви також повинні випрати свій одяг, якщо ви копали у дворі або згрібали листя. Це може допомогти запобігти потраплянню спор цвілі та пилку у ваш дім.

    Висновок

    Екологічна алергія може спричинити легкі та важкі симптоми, включаючи чхання, головний біль, втома та кашель. Запобігання контакту з алергенами навколишнього середовища – найкращий спосіб їх лікування.

    Можливо, ви не зможете уникнути алергенів, які викликають ваші симптоми. Ваш медичний працівник може допомогти вам скласти план лікування алергії за допомогою домашніх засобів і ліків.

    Опубліковано : 2024-08-29 10:50

    Читати далі

    Відмова від відповідальності

    Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

    Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.

    Популярні ключові слова