중독의 초기 징후는 무엇입니까?

란 무엇인가요? 중독?

아는 사람의 중독 문제를 인식하는 것은 생각보다 어려울 수 있습니다. 미국 사회 중독의학협회(ASAM)는 중독을 뇌의 보상, 동기 부여 및 기억 기능에 영향을 미치는 만성 질환으로 정의합니다. 중독이 있는 사람은 물질이나 기타 행동 습관을 갈망합니다. 그들은 종종 자신의 욕구를 충족하거나 지원하기 위해 삶의 다른 영역을 무시합니다.

중독의 일반적인 징후는 다음과 같습니다.

통제력 부족 또는 물질이나 행동을 멀리할 수 없음

약속 포기와 같은 사회화 감소 또는 관계 무시

잠재적인 결과에도 불구하고 바늘을 공유하는 것과 같은 위험 요소를 무시

금단 증상이나 효과를 위해 더 많은 복용량이 필요한 것과 같은 신체적 영향

이러한 표시는 일반적으로 연결되어 있습니다. 각 징후의 강도는 중독이 지속된 기간에 따라 달라질 수 있습니다.

건강한 사람은 일반적으로 부정적인 행동을 식별하고 제거할 수 있습니다. 중독이 있는 사람에게는 그렇지 않습니다. 문제가 존재한다는 것을 인정하기보다는 행동을 정당화하고 지속할 방법을 찾을 것입니다.

도움을 받기 위한 첫 번째 단계는 친구나 가족의 갑작스러운 체중이나 성격 변화와 같은 신체적, 정신적, 감정적 징후를 인식할 수 있는 것입니다. 귀하 또는 귀하가 아는 사람이 중독이 있는 경우 1-800-622-4357번으로 전화하여 무료 비밀 보장 치료 의뢰 및 SAMHSA(약물 남용 및 정신 건강 서비스청).

중독 유형

중독은 일반적으로 약물 남용과 관련이 있지만 도박과 같은 행동 중독도 마찬가지로 심각합니다. ASAM에 따르면 중독은 사람이 특정 행동이나 물질을 지속적으로 절제할 수 없는 경우를 말합니다. 이는 일반적으로 정신적, 육체적 건강을 희생합니다.

물질 중독은 다음 중 하나 이상에 의존하는 것입니다:

니코틴 또는 담배

알코올

흡입제(종종 가정용품) 오븐 세척제, 스프레이 페인트 또는 기타 에어로졸 제품

마약, 불법 또는 비합법

의약품

연구 결과 제안 행동중독은 약물중독만큼 심각하다는 것이다. 두 유형 모두 의존성을 초래하며 동일하거나 유사한 부정적인 결과를 초래합니다. 행동 중독에는 다음이 포함될 수 있습니다:

도박

일

섹스

쇼핑

비디오 게임

인터넷이나 미디어 사용

중독 유형에 관계없이 경고 신호를 인식하고 필요한 경우 도움을 구하는 것이 중요합니다.

자세히 알아보기: 중독에 대해 무엇을 알고 싶나요? »

초기 징후 식별

초기 단계에서는 본격적인 중독의 징후가 뚜렷하게 나타나지 않을 수도 있습니다. 초기 단계의 단서는 다음과 같습니다:

실험

중독 가족력

특정 활동이나 물질에 끌림

물질이나 활동이 존재하는 상황 찾기

폭식 또는 통제력 상실 후 후회가 거의 또는 전혀 없는 에피소드

일반적인 사회적 행동에 관한 경우 음주나 흡연과 마찬가지로 중독 문제가 있는지 판단하기 어려울 수 있습니다. 중독처럼 보이는 것은 실험적인 단계일 수도 있고 스트레스 관리의 한 형태일 수도 있습니다. 그러나 실제 중독을 치료하지 않고 방치하면 쇠약해지는 습관으로 발전하거나 질병 위험이 높아질 수 있습니다.

성격의 변화를 살펴보세요.

실험을 통과하거나 중독 초기 단계를 거친 후에는 성격이나 행동에 큰 변화가 나타날 가능성이 높습니다. 이러한 변경 사항은 처음에는 드물게 나타날 수 있습니다. 눈에 띄는 징후는 다음과 같습니다:

중요했던 취미나 활동에 대한 관심 부족

관계를 무시하거나 가장 가까운 사람들에게 부정적으로 반응

일과 같은 중요한 의무를 놓치는 경우

특히 약물을 구하거나 특정 행동을 계속하는 경향을 취하는 위험

자신의 행동으로 인한 부정적인 결과를 무시하는 경우

수면 시간의 뚜렷한 변화 만성 피로를 초래하는 패턴

사용한 물질의 양이나 소비한 시간에 대해 거짓말을 하는 등 비밀이 증가합니다

시간이 지남에 따라 소외감이 증가하는 것을 느낄 수 있습니다. 중독이 있는 사람들은 자신의 습관을 장려하는 다른 사람들과 함께 지내는 경향이 있습니다. 직면했을 때 그들은 변명을 하고 자신의 행동을 정당화하려고 노력할 수 있습니다.

건강 변화 살펴보기

중독을 인식하는 또 다른 방법은 친구나 가족의 정신적, 육체적 건강에 주의를 기울이는 것입니다. 중독이 약물이든 행동이든 관계없이 그들의 건강은 거의 항상 쇠퇴합니다.

건강 변화를 나타내는 징후에는 다음이 포함될 수 있습니다:

충혈 또는 흐릿한 눈

지속적인 질병

설명할 수 없는 부상

급격한 체중 변화

나쁜 피부, 머리카락, 치아 및 손톱(특히 약물 남용이 메스암페타민이나 코카인과 같은 불법 약물과 관련된 경우)

에 대한 내성 증가 약물

발한, 떨림 또는 구토와 같은 신체적 금단 증상

기억 상실 또는 기억 문제

불분명한 단어 또는 빠른 말장난과 같은 언어 변화

다음과 같은 정신적, 정서적 변화도 중독 문제의 징후일 수 있습니다.

갑작스러운 기분 변화

공격적인 행동

과민성

우울증

무관심

자살 생각

건강 악화의 잠재적인 의학적 이유를 제거하는 것이 중요합니다. 중독이 있는 사람은 거의 항상 자신의 상태의 심각성을 과소평가한다는 점을 명심하십시오. 다른 설명이 없다면 근본적인 중독 문제가 발생할 가능성이 높습니다.

장기적인 삶의 결과

중독의 중간 또는 후기 단계에서는 부정적인 영향이 더욱 영구적이거나 장기적인 결과를 가져옵니다. 심각한 중독 문제가 있는 사람은 습관을 지속하기 위해 이러한 결과를 허용하거나 무시하거나 하찮게 여길 수 있습니다.

잠재적인 장기적 결과는 다음과 같습니다:

감염성 질병, 특히 바늘 공유를 통해 감염

학교를 중퇴하거나 성적이 좋지 않음

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친구 및 가족과의 관계 손상

좋은 평판 상실 또는 명예 훼손

체포 또는 투옥

집에서 퇴거 또는 모기지 실패 지불

실직

부모의 권리 상실

중독 문제가 없는 사람들의 삶에서도 유사한 사건이 발생할 수 있습니다. 그러나 중독이 있을 때 이러한 현상은 더욱 흔해질 수 있습니다. 추가 사항이 있을 수 있다고 생각되는 사람에게 접근하기 전에 문제가 단일 사건의 결과인지 아니면 점점 커지는 중독 문제인지 확인하십시오.

회복을 위한 다음 단계

치료를 빠르게 받는 것이 중요합니다. 귀하 또는 귀하가 아는 사람이 중독이 있는 경우 1-800-622-4357로 전화하여 SAMHSA로부터 비밀이 보장되는 무료 치료 의뢰 및 정보를 받으십시오. 담당 의사, 지역 치료 센터 또는 지원 그룹에 도움을 요청할 수도 있습니다.

중독은 개인 생활의 여러 영역에 영향을 미치는 경우가 많습니다. 가장 효과적인 치료법은 포괄적입니다. 사람마다 다른 여러 단계를 거치는 경우가 많습니다. 이러한 단계에는 해독, 행동 상담, 장기 후속 조치가 포함될 수 있습니다.

다음은 친구나 가족의 회복 과정을 지원할 수 있는 몇 가지 방법입니다.

자세히 알아보기 약물 또는 행동 의존성과 치료에 대해 자세히 알아보세요.

회의에 함께 가자고 제안하는 등 계속 참여하세요.

깨끗하고 방아쇠 없는 환경을 제공하세요.

재발이 발생하면 문제를 제기하고 우려를 표명하세요.

중독을 치료할 수는 있지만 대부분의 경우 중독자가 성공적으로 회복하려면 변화를 원해야 합니다.

자세히 알아보기: 중독자에게 접근하는 방법 »

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게시됨 : 2024-05-28 14:16

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