家族の介護者として持っておくべき最も重要なものは何ですか?
医療専門家は、介護する人にとって役立つアイテムについて具体的な情報を提供してくれるでしょうが、このリストが出発点となります。
無給の介護は、次のように感じられるかもしれません。挑戦的で圧倒的。予期せぬことが起こる仕事に備えるのは大変です。
ただし、いくつかのツールを手元に置いておくと、あなたとあなたの世話をする人の生活がより簡単になり、より安全になります。
自分のニーズに優先順位を付けることも重要です。
これらすべてを念頭に置いて、手元に置いておくと便利な介護の必需品をいくつか紹介します。
自己- 介護の必需品
介護の必需品に万能なものはありませんが、多くの作業をやりくりし、介護の際に備えられるアイテムが必要になるでしょう。緊急事態。
ウォーターボトル
水のボトルを持ち歩くと、その日がどんな状況であっても、必ず水を飲むように心がけることができます。
簡単なことのように思えるかもしれませんが、飲み水は、多くの場合、最初に道端に落ちてしまうものです。他の人の世話をする。
アメリカ疾病予防管理センター (CDC) によると、水分を保つことは、正常な体温を維持し、関節を潤し、脊椎を保護し、消化器系を正常に保つのに役立ちます。
準備ができたバッグ
パーソナルケア アイテムをバッグに入れておくと、自分用と愛する人用に 1 つのパーソナル ケア キットを用意でき、外出中も自分のニーズを可能な限り満たすことができます。待合室にいるか、愛する人と一緒に病室にいます。
このケア キットには次のものが含まれます:
このキットは、ホットスポットやラップトップを保管するのにも最適です。
自分自身のためのソーシャル サポート< /h3>
これはアイテムではありませんが、必需品です。
あなたが家族の介護者である場合は、社会的および精神的なサポートを利用できる可能性があります。
家族の介護者や、あなたの愛する人の症状を持つ人々の介護者のための地域のサポート グループに参加することを検討してください。
セラピストに相談することも検討できます。多くのメンタルヘルス専門家が介護者サポートを専門としています。
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管理アイテム
スケジュール、処方箋、保険などに関する多くの情報をやりくりし、同時にリモートで作業することもあるかもしれません。
書類作成パック
これは良いアイデアです。特に医療現場では、重要な文書を常に持ち歩くようにします。
手元に用意しておきたい書類は次のとおりです。
バインダー、アコーディオンフォルダー、プラスチック製のオーガナイザーは驚くべき効果を発揮します。
ラップトップとモバイルのホットスポット
介護をしながらリモートで仕事をしている場合、予期せぬ医療予約で一日が台無しになったときに、ラップトップとホットスポットがあれば大きな違いが生まれます。
組織化ツール
無給の介護労働をしていると、やるべきことリストが何マイルも長く感じられるかもしれません。いくつかの項目は、すべてを追跡するのに役立ちます。
これには次のものが含まれます。
ドライイレース ボードは、記憶障害のある愛する人にとって特に役立ちます。
興味深いことに、2018 年の調査によると、就寝前に 5 分間 ToDo リストを作成した人は、就寝前に振り返りのために文章を書いた人よりも早く眠りにつくことがわかりました。介護者には休息が必要です。
家庭での介護の必需品
愛する人の家に保管する物品は、その状態と可動性によって異なります。
次のアイテムはほとんどの状況で役立ちます:
失禁用品
加齢に伴い、排尿や排便のコントロールができなくなることがあります。失禁に役立つ可能性のあるアイテムは次のとおりです:
安全性とアクセシビリティ機能
転倒は高齢者にとって一般的な懸念事項です。 CDCは、転倒は65歳以上の人の傷害と死亡の主な原因であり、毎年4人に1人が転倒していると指摘している。
ベッド、お風呂、トイレ、シャワーなど、愛する人が自分で起きたり下ろしたりする必要がある場所では、転倒の危険がより高まる可能性があります。バスルームエリアも滑りやすくなります。
次のツールが役立つ場合があります。
体の動きが不自由な成人の場合、ベッドサイドにトイレがあると、トイレに行かずに用を足す能力を維持できます。
食事と準備
2019 年のレビュー。さらに、 2021 年のレビューでは、宅配食を受け取る高齢者は栄養不良のリスクが高まる可能性があることが示されています。
介護者にとって、食事の時間はストレスを感じることがあります。しかし、役立つツールがあります。
適応性のある食器
愛する人に手に取って見ることができる食器を提供すると、食事時の苦労が減り、一緒に食事をすることができるようになります。
アルツハイマー病の考えられる症状の 1 つは、コントラストと奥行きを見る能力の低下です。これにより、食事が困難になる可能性があります。
小さな 2004 年の研究によると、赤い皿を使ったアルツハイマー病患者は、白い皿を食べた人よりも25％多く食事を摂りました。
こぼれを減らすために、滑り止めプレートやテーブルに貼り付けるプレートの使用を検討することもできます。 「スクープ プレート」と呼ばれる、縁が盛り上がった皿を使用すると、食べ物を皿から調理器具に移しやすくなります。
食器については、グリップが大きく重みのある銀食器など、愛する人がしっかりと掴んで保持できるものを選びましょう。
健康的なスナック
栄養価の高い食べ物を家の周りに置いておくことは重要です。あなたとあなたの愛する人がそれを確実に手に入れるための鍵。緊急時に備えて食料を用意しておくと便利です。
オプション:
食事の準備に必要なアイテム
毎日の食事の準備は大変な作業かもしれませんが、事前に食事の準備をしておくと役立つ場合があります。
1 つ 2017 年の研究では、食事計画が全体的な食品の種類の増加と肥満の可能性の減少に関連していることが示されました。
役立つ可能性のある製品には次のものがあります:
フード サービス用のギフトカード
料理は、他の日よりも数日 (または数週間) 簡単にできることがあります。
どのようにサポートできるか尋ねられた場合は、フード サービスのギフトカードや食事の準備のサブスクリプション ボックスが素晴らしい選択肢であることを伝えてください。
健康状態のモニタリングと応急処置
最善の計画を立てていても、転倒や負傷が発生する可能性があります。また、血圧や血糖値などの健康指標を追跡する任務を負うこともあるかもしれません。
これらのアイテムは、日常のケアや緊急事態に役立ちます:
傷の手当
年齢に関係なく、切り傷は発生します。切り傷や擦り傷の場合に備えて、簡単な傷の治療法を手元に用意しておくと役立ちます。これらのアイテムには次のものが含まれます。
持ち帰り
有給か無給かにかかわらず、介護は大きな仕事。
必需品を手元に置いておくと、サポートされ、備えができていると感じることができます。
愛する人の世話をする準備を整えることに加えて、自分自身の世話にも必ず時間をかけてください。
ベス アン メイヤーは、ニューヨークを拠点とするフリーランス ライター兼コンテンツ ストラテジストで、健康と子育てに関する執筆を専門としています。彼女の作品は、Parents、Shape、Inside Lacrosse に掲載されています。彼女はデジタル コンテンツ代理店 Lemonseed Creative シラキュース大学を卒業しています。 LinkedIn< で彼女とつながることができます。 /a>.
投稿しました : 2024-08-29 10:50
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