Apa sing paling penting sing kudu dakkarepake minangka pengasuh kulawarga?

Profesional kesehatan bisa menehi katrangan khusus babagan barang sing migunani kanggo wong sing sampeyan tresnani, nanging dhaptar iki bakal menehi sampeyan papan kanggo miwiti.

Asuh sing ora dibayar bisa dirasakake. tantangan lan akeh banget. Iku hard kanggo nyiapake kanggo proyek sing teka karo nyana sing ora dikarepke.

Nanging, nyimpen sawetara piranti bisa nggawe urip luwih gampang - lan luwih aman - kanggo sampeyan lan wong sing sampeyan tresnani.

Semono uga penting kanggo ngutamakake kabutuhan dhewe.

Kanthi kabeh iku ing pikiran, kene sawetara caregiving penting sampeyan bakal seneng duwe ing tangan.

Dhewe -care essentials

Ora ana siji-ukuran-cocok-kabeh kanggo caregiving penting, nanging sampeyan bakal pengin item sing bakal mbantu juggle akeh tugas lan disiapake ing kasus darurat.

Botol banyu

Nggawa botol banyu bisa ngelingake sampeyan supaya ngombe, ora preduli apa sing ditindakake saben dina.

Mesthi katon prasaja, nanging ngombe banyu asring dadi sing pertama tiba ing pinggir dalan nalika sampeyan lagi mlaku. ngrumat wong liya.

Miturut Pusat Kontrol lan Nyegah Penyakit (CDC), tetep terhidrasi mbantu njaga suhu awak normal, lubricates sendi, nglindhungi tulang belakang, lan njaga sistem pencernaan kanthi teratur.

Tas siap

Nduweni barang-barang perawatan pribadi ing tas — siji kit perawatan pribadi kanggo sampeyan lan liyane kanggo wong sing ditresnani — bisa mesthekake yen kabutuhan sampeyan bisa dicukupi kanthi apik nalika sampeyan Ana ing ruang tunggu utawa karo wong sing ditresnani ing kamar rumah sakit.

Paket perawatan iki bisa uga kalebu:

sweter utawa kemul yen ing rumah sakit kadhemen

bal popper/stress utawa dolanan gelisah liyane

tas perlengkapan mandi karo sikat untu, odol, floss, lan krim utawa dandanan apa wae

sepatu sing nyaman

ganti sandhangan kerja yen sampeyan kudu lunga saka rumah sakit menyang kantor tanpa mandheg ing omah

kaos kaki lan jeroan ekstra

pangisi daya kanggo telpon, jam tangan pinter, lan elektronik liyane

cemilan, bar protein, lan paket wedang bubuk

Kopi utawa teh instan

Kit iki bisa uga dadi panggonan sing apik kanggo nyimpen hotspot lan laptop.

Dhukungan sosial kanggo awake dhewe< /h3>
Iki dudu barang, nanging sing penting!
Yen sampeyan minangka pengasuh kulawarga, kemungkinan sampeyan bisa nggunakake dhukungan sosial lan emosional.
Coba gabung karo grup dhukungan lokal kanggo pengasuh kulawarga utawa kanggo pengasuh wong sing nandhang lara wong sing ditresnani.
Sampeyan uga bisa nimbang ngomong karo terapis — akeh profesional kesehatan mental sing spesialis ing dhukungan pengasuh.
p>

Item Admin

Sampeyan bisa uga juggling akeh informasi babagan jadwal, resep, asuransi, lan liya-liyane lan bisa uga bisa digunakake kanthi adoh ing wektu sing padha.

Paket kertas

Pancen apik. kanggo nyimpen dokumen penting ing salawas-lawase, utamane ing setelan kesehatan.

Iki sawetara dokumen sing sampeyan pengin duwe:

kertu asuransi

proksi kesehatan

"aja resusitasi" (DNR ) dokumentasi

kekuatan

dhaptar obat lan alergi

SIM utawa ID foto

informasi sumbangan organ

Kartu Keamanan Sosial

Pengikat, folder akordeon, utawa organizer plastik bisa nindakake keajaiban.

Laptop lan hotspot seluler

Yen sampeyan lagi nyambut gawe saka adoh nalika ngrawat, laptop lan hotspot bisa nggawe prabédan gedhe nalika dina sampeyan diganti amarga janjian medis sing ora dikarepake.

Alat organisasi

Dhaptar tugas sampeyan bisa uga katon mil yen sampeyan nyedhiyakake kerja pengasuh sing ora dibayar. Sawetara item bisa mbantu sampeyan nglacak kabeh.

Iki bisa kalebu:

sistem perencana kanggo nglacak tugas lan janjian

papan mbusak garing kanggo acara saben dina, tugas, wektu mangan, lan obat

cathetan tempel kanggo menehi label pangan lan nulis rencana kanggo dina sabanjure

Papan mbusak garing bisa migunani utamane kanggo wong sing ditresnani sing duwe masalah memori.

Menarik, a Panaliten 2018 nuduhake yen wong sing ngentekake 5 menit nggawe dhaptar tugas sadurunge turu luwih cepet turu tinimbang sing nggunakake nulis sadurunge turu kanggo refleksi. Minangka pengasuh, sampeyan kudu ngaso!

Perkara sing penting kanggo ngurus omah

barang sing sampeyan simpen ing omah sing ditresnani bakal gumantung saka kahanan lan mobilitas.

Item ing ngisor iki bisa migunani ing akeh kahanan:

sanitizer tangan

masker rai

botol ukuran travel

item inkontinensia

fitur keamanan lan aksesibilitas

lampu wengi

adaptor sink

fitur safety kamar turu

Item inkontinensia

Wong-wong bisa kelangan kendhali ngenani urin lan buang air besar nalika umure. Item sing bisa mbantu inkontinensia kalebu:

bantal

popok

celana tarik

kateter

salep kanggo ruam

lap

sarung tangan (kanggo pengasuh)

Fitur keamanan lan aksesibilitas

Ambruk minangka masalah umum kanggo wong tuwa. CDC nyathet yen tiba minangka panyebab utama ciloko lan pati ing antarane wong umur 65 lan luwih, kanthi 1 saka 4 tiba saben taun.

Risiko tiba bisa uga luwih gedhe ing wilayah sing wong sing ditresnani kudu munggah utawa mudhun, kayata amben, adus, jamban, lan adus. Area jedhing uga luwih gampang lunyu.

Piranti ing ngisor iki bisa migunani:

padusan genggam supaya banyu bisa nyedhaki awake dhewe lan nggunakake sirah kanggo ngresiki awak saka kabeh sudut tanpa ngobahake kabeh awak

Rel pengaman adus utawa pegangan pancuran sing bisa dicekel nalika mlebu lan metu saka bak

kursi adus kanggo penyangga nalika adus utawa adus

genggeman jamban lan kursi jamban

stoolstool kanggo mbantu dheweke tekan sink

penyambung kran sing nggawa banyu nyedhaki tangane

dispenser sabun tanpa tutul

alur amben utawa genggeman ing pinggir amben

Kanggo wong diwasa sing kurang mobilitas, jamban ing pinggir amben bisa mbantu dheweke njaga kemampuan kanggo ngredhakaké awak tanpa mlaku menyang jedhing.

Panganan lan nyiapake

Wong tuwa luwih beresiko kanggo malnutrisi, miturut review 2019. Kajaba iku, Tinjauan taun 2021 nuduhake manawa wong tuwa sing nampa dhaharan saka omah bisa uga duwe risiko kurang gizi.

Kanggo sing ngurus, wektu mangan bisa ngrasakake stres. Nanging ana piranti sing bisa nulungi.

Peralatan makan sing bisa dicocogake

Nyedhiyakake peralatan nedha bengi kanggo wong sing ditresnani - lan ndeleng - bisa nyuda perjuangan wektu mangan lan ngidini sampeyan mangan bebarengan.

Salah sawijining gejala penyakit Alzheimer yaiku nyuda kemampuan kanggo ndeleng kontras lan ambane. Iki bisa nggawe angel mangan.

Ing cilik Panaliten 2004, wong sing nandhang penyakit Alzheimer sing nggunakake piring abang mangan panganan 25% luwih akeh tinimbang sing mangan piring putih.

Sampeyan uga bisa nimbang nggunakake piring nonslip utawa piring sing nempel ing meja kanggo nyuda tumpahan. Piring kanthi pinggir sing diangkat, dikenal minangka "piring scoop", bisa luwih gampang kanggo mindhah panganan saka piring menyang piranti.

Kanggo piranti, pilih barang sing bisa dicekel wong sing ditresnani, kayata genggeman gedhe lan perak bobot.

Cemilan sing sehat

Nyimpen panganan sing bergizi ing omah yaiku kunci kanggo mesthekake yen sampeyan lan wong sing dikasihi tekan. Sampeyan uga bisa mbantu nyiyapake panganan yen ana darurat.

Pilihan kalebu:

yoghurt

keju cottage

irisan apel utawa gedhang

tempel celery karo butter kacang

almond

walnut

irisan mrico abang lan ijo karo hummus

endhog rebus

Barang kanggo nyiyapake dhaharan

Nyiyapake dhaharan saben dina bisa uga dadi tugas sing dhuwur, nanging nyiyapake dhaharan luwih dhisik bisa mbantu.

Salah Panaliten 2017 nuduhake yen perencanaan meal digandhengake karo macem-macem panganan sakabèhé lan nyuda kemungkinan obesitas.

Produk sing bisa mbantu kalebu:

kompor alon utawa kompor tekanan

pengolah pangan

wadah panyimpenan pangan utawa mason jar

resep online utawa buku masak kanggo dhaharan sing cepet lan ora repot

Kertu hadiah kanggo layanan panganan

Masak luwih gampang sawetara dina (lan minggu) tinimbang liyane.

Yen wong takon kepiye carane bisa nulungi sampeyan, kabari yen kertu bingkisan kanggo layanan panganan utawa kothak langganan persiapan meal minangka pilihan sing apik.

Pemantauan kesehatan lan pertolongan pertama

Sanajan kanthi rencana sing paling apik, tiba lan tatu bisa kedadeyan. Lan sampeyan bisa uga ditugasake nglacak metrik kesehatan kayata tekanan getih lan tingkat gula getih.

Barang-barang iki bisa mbantu perawatan saben dina lan kahanan darurat:

monitor tekanan darah

termometer

barang perawatan tatu kayata kasa lan solusi antiseptik

bungkus es instan

tisu

pinset

gunting kuku

jarum suntik

Perawatan tatu

Pemotongan kedadeyan, ora preduli umur. Iku tansah mbiyantu kanggo duwe sawetara obat perawatan tatu prasaja ing tangan ing cilik saka ngethok lan scrapes. Iki kalebu:

solusi antiseptik

bandage ing macem-macem ukuran

kasa

pembersih tatu saline

tetes mripat

aloe vera

lotion calamine

krim hidrokortison utawa salep

pita perekat kanggo ngaplikasi kasa kanthi aman

paket es instan

Takeaway

Mbayar utawa ora mbayar, caregiving iku proyek gedhe.

Simpen barang-barang penting bisa mbantu sampeyan rumangsa didhukung lan disiapake.

Lan saliyane disiapake kanggo ngrawat wong sing ditresnani, priksa manawa sampeyan njupuk wektu kanggo ngurus awak dhewe.

Beth Ann Mayer minangka panulis lepas lan ahli strategi konten sing berbasis ing New York sing duwe spesialisasi babagan kesehatan lan nulis wong tuwa. Karyane wis diterbitake ing Parents, Shape, and Inside Lacrosse. Dheweke dadi pendiri agensi konten digital Lemonseed Creative lan lulusan saka Universitas Syracuse. Sampeyan bisa nyambung karo dheweke ing LinkedIn.

Dikirim : 2024-08-29 10:50

Waca liyane

Disclaimer

Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.