Jakie są najważniejsze rzeczy, które powinienem mieć jako opiekun rodzinny?

Pracownik służby zdrowia może udzielić Ci konkretnych informacji na temat przydatnych przedmiotów dla osoby, którą się opiekujesz, ale ta lista pomoże Ci zacząć.

Nieodpłatna opieka może wydawać się trudne i przytłaczające. Trudno przygotować się na pracę, która wiąże się z oczekiwaniem nieoczekiwanego.

Jednak trzymanie niektórych narzędzi pod ręką może sprawić, że życie będzie łatwiejsze i bezpieczniejsze dla Ciebie i osoby, którą się opiekujesz.

Ważne jest również ustalenie priorytetów dla własnych potrzeb.

Mając to wszystko na uwadze, oto kilka niezbędnych artykułów do pielęgnacji, które z pewnością będziesz mieć pod ręką.

Samodzielność -niezbędne artykuły do pielęgnacji

Nie ma jednego uniwersalnego zestawu artykułów do pielęgnacji, ale prawdopodobnie będziesz potrzebować przedmiotów, które pomogą Ci pogodzić wiele zadań i będą przygotowane na wypadek awaryjne.

Butelka na wodę

Noszenie butelki z wodą może przypominać Ci o konieczności wypicia alkoholu, bez względu na to, co przyniesie dzień.

Może się to wydawać proste, ale woda pitna jest często pierwszą rzeczą, o której zapominasz, gdy jesteś opiekowanie się kimś innym.

Zgodnie z Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC), odpowiednie nawodnienie pomaga utrzymać prawidłową temperaturę ciała, nawilża stawy, chroni kręgosłup i utrzymuje prawidłowy układ trawienny.

Gotowa torba

Posiadanie w torbie artykułów higieny osobistej — jednego zestawu do higieny osobistej dla Ciebie i drugiego dla bliskiej Ci osoby — może zapewnić jak najlepsze zaspokojenie Twoich potrzeb podczas pobytu jesteś w poczekalni lub z ukochaną osobą na sali szpitalnej.

Ten zestaw pielęgnacyjny może zawierać:

sweter lub koc na wypadek, gdyby w szpitalu było zimno

pukacz/piłkę antystresową lub inną fidgetową zabawkę

kosmetyczka ze szczoteczką do zębów, pastą do zębów, nicią dentystyczną oraz odpowiednimi kremami i makijażem

wygodne buty

odzież na zmianę na wypadek konieczności udania się ze szpitala do szpitala biurze bez konieczności zatrzymywania się w domu

dodatkowe skarpetki i bieliznę

ładowarki do telefonu, smartwatcha i innej elektroniki

przekąski, batony proteinowe i opakowania napojów w proszku

torebki z kawą rozpuszczalną lub herbatą

Ten zestaw może być również doskonałym miejscem do przechowywania hotspotu i laptopa.

Wsparcie społeczne dla Ciebie< /h3>
To nie jest przedmiot, ale jest niezbędny!
Jeśli jesteś opiekunem rodzinnym, prawdopodobnie przyda Ci się wsparcie społeczne i emocjonalne.
Rozważ dołączenie do lokalnej grupy wsparcia dla opiekunów rodzinnych lub opiekunów osób cierpiących na chorobę bliskiej Ci osoby.
Możesz także rozważyć rozmowę z terapeutą — wielu specjalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym specjalizuje się we wsparciu dla opiekunów.
p>

Elementy administracyjne

Być może zajmujesz się wieloma informacjami na temat harmonogramów, recept, ubezpieczeń i nie tylko, a nawet możesz pracować zdalnie w tym samym czasie.

Pakiet dokumentów

To dobry pomysł aby zawsze mieć przy sobie ważne dokumenty, szczególnie w placówkach opieki zdrowotnej.

Oto kilka dokumentów, które warto mieć pod ręką:

karty ubezpieczeniowe

pełnomocnik opieki zdrowotnej

„nie reanimuj” (DNR ) dokumentacja

pełnomocnictwo

lista leków i alergii

prawo jazdy lub dokument tożsamości ze zdjęciem

informacje o dawstwie narządów

Karty ubezpieczenia społecznego

Segregator, teczka harmonijkowa lub plastikowy organizer mogą zdziałać cuda.

Laptop i mobilny hotspot

Jeśli opiekujesz się osobą pracującą zdalnie, laptop i hotspot mogą mieć duże znaczenie, gdy Twój dzień zostanie wywrócony do góry nogami z powodu niespodziewanych wizyt lekarskich.

Narzędzia organizacyjne

Twoja lista rzeczy do zrobienia może ciągnąć się kilometrami, jeśli świadczysz nieodpłatną pracę opiekuńczą. Kilka elementów pomoże Ci to wszystko śledzić.

Mogą one obejmować:

system planowania do śledzenia zadań i spotkań

tablicę suchościeralną do codziennych wydarzeń, zadań, pór posiłków i leków

samoprzylepne notatki do oznaczania jedzenia i zapisywania planów na następny dzień

Tablica suchościeralna może być szczególnie pomocna dla bliskich, którzy mają problemy z pamięcią.

Co ciekawe, Badanie z 2018 r. wykazało, że osoby, które spędzały 5 minut na tworzeniu listy rzeczy do zrobienia przed snem, zasypiały szybciej niż te, które przed snem pisały w celu refleksji. Jako opiekun potrzebujesz odpoczynku!

Podstawy opieki w domu

The przedmioty, które trzymasz w domu bliskiej osoby, będą zależeć od jej stanu i mobilności.

W większości sytuacji przydatne mogą być następujące przedmioty:

środek do dezynfekcji rąk

maseczki na twarz

butelki podróżne

elementy dla osób nietrzymających moczu

funkcje zapewniające bezpieczeństwo i dostępność

lampki nocne

adaptery do zlewu

elementy zabezpieczające w sypialni

Artykuły na nietrzymanie moczu

Z wiekiem ludzie mogą utracić kontrolę nad oddawaniem moczu i defekacją. Przedmioty, które mogą pomóc przy nietrzymaniu moczu, to:

podpaski

pieluchy

majtki do podciągania

cewniki

maść na wysypki

chusteczki

rękawiczki (dla opiekunów)

Zabezpieczenia i dostępność

Upadki są częstym problemem osób starszych. Posiłki i przygotowywanie

Według Recenzja 2019. Dodatkowo Przegląd z 2021 r. wskazuje, że osoby starsze, które otrzymują posiłki z dostawą do domu, mogą być narażone na zwiększone ryzyko niedożywienia.

Dla opiekunów czas posiłku może być stresujący. Istnieją jednak narzędzia, które mogą w tym pomóc.

Dostosowywalne zastawy stołowe

Zapewnienie bliskiej osobie zastawy stołowej, którą może trzymać i którą może zobaczyć, może zmniejszyć problemy związane z posiłkami i umożliwić wspólne spożywanie posiłków.

Jednym z możliwych objawów choroby Alzheimera jest zmniejszona zdolność widzenia kontrastu i głębi. Może to utrudniać jedzenie.

W małym Badanie z 2004 roku wykazało, że osoby z chorobą Alzheimera, które jadły na czerwonych talerzach, zjadały o 25% więcej jedzenia niż osoby, które jadły na białych talerzach.

Możesz także rozważyć użycie talerzy antypoślizgowych lub talerzy przyklejanych do stołu, aby ograniczyć rozlanie. Talerze z podwyższonymi krawędziami, zwane „talerzami z szufelką”, mogą ułatwić przenoszenie jedzenia z naczynia na przybory.

Jeśli chodzi o przybory kuchenne, wybierz coś, co Twoja ukochana osoba będzie mogła chwycić i trzymać, np. sztućce o dużym uchwycie i obciążone.

Zdrowe przekąski

Przechowywanie pożywnej żywności w domu to podstawa klucz do tego, abyś Ty i Twoja bliska osoba po niego sięgnęli. Pomocne może być także przygotowanie jedzenia na wypadek sytuacji awaryjnej.

Opcje obejmują:

jogurt

twaróg

plasterki jabłka lub banana

pałeczki selera z masłem orzechowym

Do wyboru /li>

migdały

orzechy włoskie

plasterki papryki czerwonej i zielonej z hummusem

jajka na twardo

Pozycje do przygotowania posiłku

Przygotowywanie codziennych posiłków może być trudnym zadaniem, ale pomocne może być wcześniejsze przygotowanie posiłków.

Jeden Monitorowanie stanu zdrowia i pierwsza pomoc

Nawet przy najlepszych planach mogą zdarzyć się upadki i rany. Możesz także otrzymać zadanie śledzenia wskaźników zdrowotnych, takich jak ciśnienie krwi i poziom cukru we krwi.

Te przedmioty mogą być pomocne w codziennej opiece i w sytuacjach awaryjnych:

ciśnieniomierz

termometr

artykuły do opatrywania ran, takie jak gaza i roztwór antyseptyczny

szybkie okłady z lodu

chusteczki

pęseta

obcinacz do paznokci

strzykawki

Opatrywanie ran

Cięcia zdarzają się niezależnie od wieku. Zawsze warto mieć pod ręką kilka prostych środków do opatrywania ran na wypadek skaleczeń i zadrapań. Produkty te obejmują:

roztwór antyseptyczny

bandaże w różnych rozmiarach

gazę

płyn do przemywania ran solą fizjologiczną

krople do oczu

aloes

balsam kalaminowy

krem lub maść hydrokortyzonowa

taśma klejąca do bezpiecznego mocowania gazika

natychmiastowe okłady z lodu

Na wynos

Płatna czy bezpłatna, opieka jest wielka praca.

Trzymanie niezbędnych przedmiotów pod ręką może pomóc Ci poczuć się wspieranym i przygotowanym.

Oprócz przygotowania się do opieki nad ukochaną osobą, pamiętaj o poświęceniu czasu na zadbanie o siebie.

Beth Ann Mayer to niezależna pisarka i specjalistka ds. strategii treści mieszkająca w Nowym Jorku, specjalizująca się w pisaniu na temat zdrowia i rodzicielstwa. Jej prace publikowano w „Parents”, „Shape” i „Inside Lacrosse”. Jest współzałożycielką agencji treści cyfrowych Lemonseed Creative i jest absolwentem Uniwersytetu w Syracuse. Możesz się z nią skontaktować na LinkedIn.

Wysłano : 2024-08-29 10:50

Czytaj więcej

Zastrzeżenie

Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.