Care sunt cele mai esențiale lucruri pe care ar trebui să le am ca îngrijitor de familie?

Urmăriți Drugslib pe

Un profesionist din domeniul sănătății vă poate oferi informații specifice despre articole utile pentru persoana de care aveți grijă, dar această listă vă va oferi un punct de plecare.

Îngrijirea neplătită se poate simți provocatoare și copleșitoare. Este greu să te pregătești pentru o slujbă care vine cu așteptarea la neașteptat.

Cu toate acestea, păstrarea unor instrumente la îndemână poate face viața mai ușoară – și mai sigură – pentru dvs. și pentru persoana de care aveți grijă.

De asemenea, este important să prioritizați propriile nevoi.

Cu toate acestea în minte, iată câteva elemente esențiale pentru îngrijire pe care veți aprecia să le aveți la îndemână.

Sine. - elementele esențiale de îngrijire

Nu există o soluție universală pentru elementele esențiale de îngrijire, dar probabil că veți dori articole care vă vor ajuta să jonglați cu numeroasele sarcini și să fiți pregătit în cazul unui urgență.

Sticlă de apă

Portarea unei sticle de apă vă poate aminti să beți, indiferent de ce vă aduce ziua.

Poate părea simplu, dar apa potabilă este adesea primul lucru care cade pe margine când ești ai grijă de altcineva.

Conform Centre pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), menținerea hidratării vă ajută să mențineți o temperatură normală a corpului, vă lubrifiază articulațiile, vă protejează coloana vertebrală și vă menține sistemul digestiv regulat.

Gantă gata

Având articole de îngrijire personală într-o geantă — un kit de îngrijire personală pentru dvs. și altul pentru persoana iubită — vă poate asigura că nevoile dvs. sunt satisfăcute cât mai bine posibil în timp ce dvs. ești într-o sală de așteptare sau cu persoana iubită într-o cameră de spital.

Acest set de îngrijire poate include:

  • un pulover sau o pătură în cazul în care spitalul este frig
  • o minge de stres sau altă jucărie agitată
  • o pungă de toaletă cu periuță de dinți, pastă de dinți, ață dentară și orice creme sau machiaj aplicabile
  • pantofi comozi
  • o haine de lucru schimbate în cazul în care trebuie să mergi de la spital la birou fără a te opri acasă
  • șosete suplimentare și lenjerie de corp
  • încărcătoare pentru telefonul tău, ceasul inteligent și alte dispozitive electronice
  • gustări, batoane proteice și pachete de băuturi pudră
  • pliculețe de cafea instantă sau ceai

    • Acest kit poate fi, de asemenea, un loc excelent pentru a stoca un hotspot și laptopul.

    Suport social pentru tine< /h3>

    Acesta nu este un articol, dar este esențial!

    Dacă sunteți îngrijitor de familie, sunt șanse să aveți nevoie de sprijin social și emoțional.

    Luați în considerare să vă alăturați unui grup local de sprijin pentru îngrijitorii familiei sau pentru persoanele care îngrijesc persoanele cu afecțiunea persoanei dragi.

    Puteți lua în considerare și să discutați cu un terapeut – mulți profesioniști în domeniul sănătății mintale sunt specializați în sprijinul îngrijitorilor.

    Elemente de administrare

    Este posibil să jonglați cu o mulțime de informații despre programe, rețete, asigurări și multe altele și poate chiar să lucrați de la distanță în același timp.

    Pachet de documente

    Este o idee bună pentru a păstra documentele importante cu dvs. în orice moment, în special în mediile de asistență medicală.

    Iată câteva documente pe care ați putea dori să le aveți la îndemână:

  • cartele de asigurare
  • procura de asistență medicală
  • „nu resuscitați” (DNR ) documentație
  • împuternicire
  • lista de medicamente și alergii
  • permis de conducere sau act de identitate cu fotografie
  • informații despre donarea organelor
  • Cartele de securitate socială

    • Un liant, un dosar acordeon sau un organizator din plastic pot face minuni.

    Laptop și hotspot mobil

    Dacă lucrezi de la distanță în timpul îngrijirii, un laptop și un hotspot pot face o mare diferență atunci când ziua ta se schimbă pentru întâlniri medicale neașteptate.

    Instrumente organizaționale

    Lista dvs. de activități poate fi lungă de mile kilometri atunci când oferiți muncă neremunerată de îngrijire. Câteva elemente vă pot ajuta să urmăriți totul.

    Acestea pot include:

  • un sistem de planificare pentru a urmări sarcinile și întâlnirile
  • o tablă cu ștergere uscată pentru evenimentele zilnice, sarcinile, orele de masă și medicamentele
  • Note lipicioase pentru etichetarea alimentelor și pentru notarea planurilor pentru ziua următoare

    • Tableaua cu ștergere uscată poate fi utilă în special pentru cei dragi cu probleme de memorie.

    Interesant, un Studiu din 2018 a arătat că persoanele care au petrecut 5 minute făcând o listă de lucruri înainte de culcare au adormit mai repede decât cei care au folosit scrisul înainte de culcare pentru reflecție. În calitate de îngrijitor, aveți nevoie de odihnă!

    Elemente esențiale de îngrijire pentru casă

    The articolele pe care le păstrați în casa persoanei iubite vor depinde de starea și mobilitatea acestora.

    Următoarele articole pot fi utile în majoritatea situațiilor:

  • dezinfectant pentru mâini
  • măști de față
  • sticle de călătorie
  • articole pentru incontinență
  • funcții de siguranță și accesibilitate
  • vetrine
  • adaptoare pentru chiuvetă
  • funcții de siguranță pentru dormitor

    • Articole pentru incontinență

    Oamenii pot pierde controlul asupra urinării și defecării pe măsură ce îmbătrânesc. Articolele care pot ajuta la incontinență includ:

  • tampoane
  • scutece
  • pantaloni de tragere
  • catetere
  • unguent pentru erupții cutanate
  • șervețele
  • mănuși (pentru îngrijitori)

    • Caracteristici de siguranță și accesibilitate

    Caderile sunt o preocupare comuna pentru adultii in varsta. Mâncare și pregătire

    Adulții în vârstă prezintă un risc crescut de malnutriție, potrivit unui Recenzie din 2019. În plus, un Revizuirea din 2021 indică faptul că adulții în vârstă care primesc mese la domiciliu pot avea un risc crescut de subnutriție.

    Pentru îngrijitorii, ora mesei poate fi stresantă. Dar există instrumente care vă pot ajuta.

    Vasele adaptabile

    Oferirea unei persoane dragi cu vesela pe care să le poată ține – și să le vadă – poate reduce luptele din timpul mesei și vă permite să mâncați împreună.

    Un posibil simptom al bolii Alzheimer este capacitatea redusă de a vedea contrastul și profunzimea. Acest lucru poate îngreuna mâncarea.

    Într-un mic Studiul din 2004, persoanele cu boala Alzheimer care au folosit farfurii roșii au mâncat cu 25% mai multe alimente decât cei care au mâncat farfurii albe.

    De asemenea, puteți lua în considerare utilizarea plăcilor antiderapante sau care se lipesc de o masă pentru a reduce scurgerile. Farfuriile cu margini înălțate, cunoscute sub denumirea de „farfurioare cu lingă”, pot facilita mutarea alimentelor din vas într-o ustensilă.

    În ceea ce privește ustensilele, optați pentru ceva pe care persoana iubită poate prinde și ține, cum ar fi argintărie cu aderență mare și cântărite.

    Snack-uri sănătoase

    Păstrarea alimentelor hrănitoare în casă este cheia pentru a vă asigura că dvs. și persoana iubită ajungeți la el. De asemenea, poate ajuta să aveți niște alimente gata de plecare în caz de urgență.

    Opțiunile includ:

  • iaurt
  • brânză de vaci
  • felii de mere sau banane
  • bețișoare de țelină cu unt de arahide
  • migdale
  • nuci
  • felii de ardei roșu și verde cu hummus
  • ouă fierte

    • Articole pentru pregătirea mesei

    Pregătirea meselor zilnice poate fi o sarcină grea, dar pregătirea mesei în avans poate ajuta.

    Un Monitorizarea sănătății și primul ajutor

    Chiar și cu cele mai bune planuri, se pot întâmpla căderi și răni. Și s-ar putea să aveți sarcina de a urmări valorile de sănătate, cum ar fi tensiunea arterială și nivelul zahărului din sânge.

    Aceste articole pot ajuta în îngrijirea de zi cu zi și în situații de urgență:

  • un monitor de tensiune arterială
  • un termometru
  • articole pentru îngrijirea rănilor, cum ar fi tifon și soluție antiseptică
  • pachete de gheață instantanee
  • țesuturi
  • pensete
  • mașini de tăiat unghii
  • seringi

    • Îngrijirea rănilor

    Tăierile au loc, indiferent de vârstă. Este întotdeauna util să aveți câteva remedii simple de îngrijire a rănilor la îndemână în caz de tăieturi și zgârieturi. Aceste articole includ:

  • soluție antiseptică
  • pansaje în mai multe dimensiuni
  • tifon
  • soluție salină de curățare a rănilor
  • picături pentru ochi
  • aloe vera
  • loțiune cu calamină
  • cremă sau unguent cu hidrocortizon
  • bandă adezivă pentru aplicarea sigură a tifonului
  • pachete de gheață instantanee

    • Takeaway

    Plătit sau neplătit, îngrijirea este o treaba mare.

    Păstrarea articolelor esențiale la îndemână vă poate ajuta să vă simțiți sprijinit și pregătit.

    Și pe lângă faptul că ești pregătit să ai grijă de persoana iubită, asigură-te că îți faci timp pentru a avea grijă de tine.

    Beth Ann Mayer este o scriitoare independentă și strateg de conținut din New York, specializată în scris despre sănătate și parenting. Lucrarea ei a fost publicată în Parents, Shape și Inside Lacrosse. Ea este co-fondatoare a agenției de conținut digital Lemonseed Creative și este absolvent al Universității din Syracuse. Vă puteți conecta cu ea pe LinkedIn.

    Postat : 2024-08-29 10:50

    Citeşte mai mult

    Declinare de responsabilitate

    S-au depus toate eforturile pentru a se asigura că informațiile furnizate de Drugslib.com sunt exacte, actualizate -data și completă, dar nu se face nicio garanție în acest sens. Informațiile despre medicamente conținute aici pot fi sensibile la timp. Informațiile Drugslib.com au fost compilate pentru a fi utilizate de către practicienii din domeniul sănătății și consumatorii din Statele Unite și, prin urmare, Drugslib.com nu garantează că utilizările în afara Statelor Unite sunt adecvate, cu excepția cazului în care se indică altfel. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com nu susțin medicamente, nu diagnostichează pacienții și nu recomandă terapie. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com sunt o resursă informațională concepută pentru a ajuta practicienii autorizați din domeniul sănătății în îngrijirea pacienților lor și/sau pentru a servi consumatorilor care văd acest serviciu ca un supliment și nu un substitut pentru expertiza, abilitățile, cunoștințele și raționamentul asistenței medicale. practicieni.

    Lipsa unui avertisment pentru un anumit medicament sau combinație de medicamente nu trebuie în niciun fel interpretată ca indicând faptul că medicamentul sau combinația de medicamente este sigură, eficientă sau adecvată pentru un anumit pacient. Drugslib.com nu își asumă nicio responsabilitate pentru niciun aspect al asistenței medicale administrat cu ajutorul informațiilor furnizate de Drugslib.com. Informațiile conținute aici nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, instrucțiunile, precauțiile, avertismentele, interacțiunile medicamentoase, reacțiile alergice sau efectele adverse. Dacă aveți întrebări despre medicamentele pe care le luați, consultați medicul, asistenta sau farmacistul.

    Cuvinte cheie populare