Какие самые важные вещи я должен иметь как семейный опекун?

Медицинский работник может дать вам конкретную информацию о вещах, полезных для человека, о котором вы заботитесь, но этот список даст вам отправную точку.

Неоплачиваемый уход может показаться неприятным. сложный и подавляющий. Трудно подготовиться к работе, связанной с ожиданием неожиданностей.

Однако наличие некоторых инструментов под рукой может сделать жизнь проще и безопаснее для вас и человека, о котором вы заботитесь.

Также важно расставить приоритеты в своих собственных потребностях.

Имея все это в виду, вот несколько предметов первой необходимости по уходу, которые вам будет полезно иметь под рукой.

Самостоятельность - предметы первой необходимости для ухода

Не существует универсального набора предметов первой необходимости для ухода, но вам, скорее всего, понадобятся предметы, которые помогут вам совмещать множество задач и быть готовыми в случае чрезвычайная ситуация.

Бутылка с водой

Бутылка с водой может напоминать вам о необходимости пить, независимо от того, что принесет день.

Это может показаться простым, но питьевая вода часто оказывается первым, что отпадает на второй план, когда вы забота о ком-то другом.

Согласно Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC), употребление достаточного количества жидкости помогает поддерживать нормальную температуру тела, смазывает суставы, защищает позвоночник и поддерживает нормальную работу пищеварительной системы.

Готовая сумка

Наличие предметов личной гигиены в сумке — один набор для личной гигиены для вас, а другой для вашего любимого человека — может гарантировать, что ваши потребности будут максимально удовлетворены, пока вы находитесь в зале ожидания или с любимым человеком в больничной палате.

В этот набор для ухода могут входить:

свитер или одеяло на случай, если в больнице холодно;

поппер/мяч для снятия стресса или другая игрушка-попрыгунчик.

<косметичка с зубной щеткой, зубной пастой, нитью и любыми применимыми кремами или косметикой

удобная обувь

сменная рабочая одежда на случай, если вам придется ехать из больницы в больницу офис, не выходя из дома.

дополнительные носки и нижнее белье.

зарядные устройства для телефона, умных часов и другой электроники.

закуски, протеиновые батончики и пакетики с порошкообразными напитками

растворимый кофе или чай в пакетиках.

Этот комплект также может стать отличным местом для хранения точки доступа и ноутбука.

Социальная поддержка для себя< /h3>
Это не предмет, но он необходим!
Если вы осуществляете уход за семьей, скорее всего, вам понадобится социальная и эмоциональная поддержка.
Подумайте о том, чтобы присоединиться к местной группе поддержки для лиц, осуществляющих уход за членами семьи или лиц, осуществляющих уход за людьми с заболеванием вашего близкого человека.
Вы также можете подумать о том, чтобы поговорить с терапевтом — многие специалисты в области психического здоровья специализируются на поддержке лиц, осуществляющих уход.
p>

Элементы администрирования

Возможно, вы манипулируете большим количеством информации о расписаниях, рецептах, страховке и многом другом и даже можете одновременно работать удаленно.

Пакет документов

Это хорошая идея чтобы важные документы всегда были при вас, особенно в медицинских учреждениях.

Вот некоторые документы, которые вам, возможно, стоит иметь под рукой:

страховые карты

медицинская доверенность

«не реанимировать» (DNR) ) документация

доверенность

список лекарств и аллергии

водительские права или удостоверение личности с фотографией

информация о донорстве органов

Карты социального страхования

Переплет, папка-гармошка или пластиковый органайзер творят чудеса.

Ноутбук и мобильная точка доступа

Если вы работаете удаленно, ухаживая за больными, ноутбук и точка доступа могут сыграть большую роль, когда ваш день испорчен неожиданными визитами к врачу.

Организационные инструменты

Ваш список дел может показаться очень длинным, если вы выполняете неоплачиваемую работу по уходу. Несколько пунктов помогут вам отслеживать все это.

Они могут включать в себя:

систему планирования для отслеживания задач и встреч;

доску для записей ежедневных событий, задач, времени приема пищи и лекарств.

клейки для маркировки продуктов питания и записи планов на следующий день.

Доска для сухого стирания может быть особенно полезна близким людям с проблемами памяти.

Интересно, что Исследование 2018 года показало, что люди, которые тратили 5 минут на составление списка дел перед сном, засыпали быстрее, чем те, кто писал перед сном для размышлений. Вам, как лицу, осуществляющему уход, необходим отдых!

Основы ухода на дому

предметы, которые вы храните в доме вашего близкого человека, будут зависеть от их состояния и мобильности.

Следующие предметы могут быть полезны в большинстве ситуаций:

дезинфицирующее средство для рук

маски для лица

флаконы для путешествий

предметы, используемые при недержании

функции безопасности и доступности

ночники

адаптеры для раковины

функции безопасности в спальне

Продукты, используемые при недержании

С возрастом люди могут потерять контроль над мочеиспусканием и дефекацией. К средствам, которые могут помочь при недержании, относятся:

прокладки

подгузники

штаны с подтяжками

катетеры

мазь от сыпи

салфетки

перчатки (для лиц, осуществляющих уход)

Функции безопасности и доступности

Падения — распространенная проблема пожилых людей. CDC отмечает, что падения являются основной причиной травм и смертей среди людей в возрасте 65 лет и старше, причем ежегодно падает каждый четвертый.

Риск падения может быть выше в тех местах, где вашему близкому человеку необходимо приподняться или опуститься, например, на кровати, в ванне, туалете и душе. Ванные комнаты также более склонны к скользкости.

Следующие инструменты могут оказаться полезными:

ручная насадка для душа, чтобы можно было подносить воду ближе к себе и использовать насадку, чтобы мыться со всех сторон, не двигая всем телом.

защитный поручень для ванны или ручка для душа, за которую можно держаться, когда они входят в ванну и выходят из нее;

стул для ванны для поддержки во время купания или душа;

ручка для унитаза и стул для унитаза.

подставка, помогающая дотянуться до раковины;

удлинитель смесителя, который приближает воду к рукам;

бесконтактный дозатор мыла;

поручни для кровати. или прикроватная ручка.

Взрослым с ограниченной подвижностью прикроватный туалет может помочь им сохранить возможность справлять нужду, не идя в ванную.

Питание и подготовка

По данным Обзор 2019 года. Кроме того, Обзор 2021 года показывает, что пожилые люди, получающие еду на дом, могут подвергаться повышенному риску недостаточного питания.

Для лиц, осуществляющих уход, время приема пищи может вызывать стресс. Но есть инструменты, которые могут помочь.

Адаптируемая посуда

Предоставление близкому человеку столовой посуды, которую он сможет держать и видеть, может облегчить трудности во время еды и позволить вам есть вместе.

Одним из возможных симптомов болезни Альцгеймера является снижение способности видеть контраст и глубину. Это может затруднить прием пищи.

В небольшом В исследовании 2004 года люди с болезнью Альцгеймера, которые пользовались красными тарелками, съедали на 25 % больше еды, чем те, кто ел с белых тарелок.

Вы также можете рассмотреть возможность использования нескользящих тарелок или тарелок, которые прикрепляются к столу, чтобы уменьшить количество пролитой жидкости. Тарелки с приподнятыми краями, называемые "ложки-ложки", облегчают перекладывание еды с тарелки на другую посуду.

Что касается посуды, выбирайте то, что ваш близкий может держать в руках, например, утяжеленное столовое серебро с большой ручкой.

Здоровые перекусы

Хранение питательной еды в доме полезно Ключ к тому, чтобы вы и ваш близкий человек достигли этого. Это также может помочь иметь наготове немного еды на случай чрезвычайной ситуации.

Варианты:

йогурт

творог

ломтики яблока или банана

палочки сельдерея с арахисовым маслом

миндаль

грецкие орехи

ломтики красного и зеленого перца с хумусом

яйца, сваренные вкрутую

Предметы для приготовления еды

Приготовление еды на день может оказаться непростой задачей, но приготовление еды заранее может помочь.

Один Исследование 2017 года показало, что планирование питания связано с большим разнообразием продуктов питания и снижением вероятности ожирения.

В этом могут помочь следующие товары:

мультиварка или скороварка;

кухонный комбайн;

контейнеры для хранения продуктов или каменные банки

онлайн-рецепты или кулинарная книга для быстрого приготовления еды без суеты.

Подарочные карты на услуги общественного питания

В некоторые дни (и недели) готовить легче, чем в другие.

Когда люди спрашивают, чем они могут вам помочь, дайте им знать, что подарочные карты на услуги общественного питания или наборы для подписки на приготовление еды — отличный вариант.

Наблюдение за состоянием здоровья и первая помощь

Даже при самых лучших планах могут случиться падения и ранения. Вам может быть поручено отслеживать такие показатели здоровья, как артериальное давление и уровень сахара в крови.

Эти предметы могут помочь в повседневном уходе и в экстренных ситуациях:

тонометр

термометр

предметы ухода за ранами, такие как марля и антисептический раствор

пакеты со льдом

салфетки

пинцеты

щипцы для ногтей

шприцы

Уход за ранами

Порезы случаются независимо от возраста. Всегда полезно иметь под рукой простые средства для ухода за ранами на случай порезов и царапин. Эти предметы включают:

антисептический раствор

бинты разных размеров

марлю

солевой раствор для очистки ран

глазные капли

алоэ вера

каламиновый лосьон

гидрокортизоновый крем или мазь

клейкая лента для надежного наложения марли

пакеты со льдом быстрого приготовления

Вынос

Оплачиваемый или неоплачиваемый уход за детьми большая работа.

Хранение предметов первой необходимости под рукой поможет вам почувствовать поддержку и готовность.

И помимо того, что вы готовы заботиться о своем любимом человеке, убедитесь, что вы уделяете время заботе о себе.

Бет Энн Майер — писатель-фрилансер из Нью-Йорка и специалист по контент-стратегии, специализирующаяся на статьях о здоровье и воспитании детей. Ее работы были опубликованы в журналах «Родители», «Шейп» и «Внутри лакросса». Она является сооснователем агентства цифрового контента Lemonseed Creative и является выпускником Сиракузского университета. Вы можете связаться с ней на LinkedIn< /а>.

Опубликовано : 2024-08-29 10:50

Читать далее

Отказ от ответственности

Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.

Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.