ما هي علامات وأعراض الاكتئاب لدى الرجال؟

اتبع Drugslib على

قد يعاني الرجال والنساء والأشخاص من جميع الهويات الجنسية من الاكتئاب في مرحلة ما من حياتهم. يعد الاكتئاب حالة خطيرة تؤثر على طريقة تفكير الشخص وشعوره وتصرفاته.

وفقًا بيانات من مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، يبدو أن النساء يعانين من الاكتئاب بمعدل أعلى من النساء. رجال. ومع ذلك، يُعتقد أن الرجال قد يكونون ممثلين تمثيلاً ناقصًا في هذه الأرقام.

قد يرجع ذلك إلى مزيج من العوامل الاجتماعية والبيولوجية التي تجعل ملاحظة وتشخيص الاكتئاب لدى الرجال أكثر صعوبة. وقد يشعرون أيضًا بالضغط الثقافي للتصرف "بشكل رجولي" من خلال إخفاء مشاعرهم.

ولهذا السبب، من الشائع أكثر أن يعاني الرجال من الاكتئاب بأعراض مختلفة ويصعب أحيانًا التعرف عليها.

إذا كنت تعتقد أنك أو أي شخص تحبه قد تعاني من الاكتئاب، فتابع القراءة للتعرف على العلامات والأعراض التي قد يعاني منها الرجال وما يمكنك فعله بعد ذلك.

الأعراض الجسدية للاكتئاب لدى الرجال

قد يلاحظ الرجال المصابون بالاكتئاب آثاره الجسدية لأول مرة. في حين يُعتقد أن الاكتئاب هو اضطراب في الصحة العقلية، إلا أنه يمكن أن يظهر أيضًا في الجسم.

العديد من الرجال من المرجح أن يزوروا أطبائهم بسبب مشكلات جسدية أكثر من المشكلات العاطفية.

تتضمن بعض العلامات الجسدية الشائعة للاكتئاب لدى الرجال ما يلي:

  • ضيق الصدر
  • مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الغازات والإسهال والإمساك
  • ضعف الانتصاب ومشاكل جنسية أخرى
  • الصداع
  • مشاكل هرمونية مثل انخفاض هرمون التستوستيرون
  • الألم
  • تسارع ضربات القلب أو خفقان القلب
  • فقدان الوزن غير المقصود (وأحيانًا زيادة الوزن)

    • أعراض الاكتئاب النفسية لدى الرجال

    قد تظهر الأعراض العقلية للاكتئاب لدى الرجال بشكل مختلف عما تظهر عليه لدى الأشخاص من الجنسين الآخرين، مما قد يجعل اكتشاف الاكتئاب أكثر صعوبة.

    قد تتداخل هذه الأعراض مع طريقة تفكير الشخص ومعالجة المعلومات، مما يؤثر على السلوك والعواطف.

    تشمل بعض الأعراض العقلية الأكثر شيوعًا للاكتئاب لدى الرجال ما يلي:

  • عدم القدرة على التركيز
  • مشاكل في الذاكرة
  • أنماط التفكير الوسواسية القهرية
  • أفكار متسارعة
  • مشاكل في النوم، وعادة ما تكون صعوبة في النوم أو البقاء نائمًا
  • أفكار انتحارية

    • أعراض الاكتئاب العاطفية عند الرجال

    عندما يسمع معظم الناس كلمة "اكتئاب"، يتبادر إلى ذهنهم شخص يبدو حزينًا للغاية. ومع ذلك، فإن الحزن هو مجرد واحد من العديد من المشاعر المحتملة التي يمكن أن يسببها الاكتئاب.

    بالإضافة إلى الحزن، قد يعاني الرجال من الأعراض العاطفية التالية للاكتئاب:

  • الإثارة
  • العدوان
  • الغضب
  • الانسحاب العاطفي من الأصدقاء والعائلة والزملاء
  • اليأس
  • قلة الاهتمام بالأسرة والمجتمع والهوايات والعمل
  • قلة الرغبة الجنسية
    • li>
  • الأرق

    • العلامات السلوكية للاكتئاب لدى الرجال

    يمكن أن تؤثر الأعراض العقلية والجسدية والعاطفية للاكتئاب لدى الرجال أيضًا على السلوك. نظرًا لأن بعض الرجال يقاومون مناقشة مشاعرهم، فغالبًا ما تكون أعراض الاكتئاب السلوكية لديهم هي الأكثر وضوحًا للآخرين.

    تشمل الأعراض السلوكية للاكتئاب لدى الرجال في أغلب الأحيان ما يلي:

  • صعوبة أداء العمل والأسرة والمسؤوليات الشخصية الأخرى
  • تعاطي المخدرات
  • شرب الكحول بكثرة
  • الانخراط في أنشطة محفوفة بالمخاطر، مثل القيادة المتهورة أو ممارسة الجنس دون وقاية
  • العزلة الاجتماعية
  • محاولات الانتحار

    • لماذا لا يمكن تشخيص الاكتئاب لدى الرجال؟

    بينما يبدو أن المناقشات حول الصحة العقلية مع التوسع في الوصول والتعاطف، لا تزال هناك بعض الوصمة الثقافية والاجتماعية حول الاكتئاب - وخاصة بين الرجال.

    بشكل عام، ينشئ المجتمع الرجال للاحتفاظ بمشاعرهم، على الرغم من أننا نعلم أن القيام بذلك ليس أمرًا صحيًا. وفي جهودهم للحفاظ على هذه الأعراف الاجتماعية، قد يعرض العديد من الرجال صحتهم العاطفية والجسدية والعقليية للخطر.

    بالإضافة إلى ذلك، لم يتم تعليم العديد من الرجال أبدًا كيفية التعرف على علامات الاكتئاب الأقل شيوعًا والتي هم أكثر عرضة للإصابة بها من غيرهم.

    لا يطلب بعض الرجال أبدًا المساعدة لعلاج اكتئابهم لأنهم لا يتعرفون أبدًا على العلامات. من ناحية أخرى، قد يواجه بعض الرجال الذين يدركون العلامات صعوبة في مناقشة تجربتهم لأنهم يخشون حكم الآخرين.

    ونتيجة لذلك، عندما يعاني العديد من الرجال من علامات الاكتئاب، فإنهم يبدأون في العمل لساعات طويلة أو ملء وقتهم بالبقاء مشغولين، بدلاً من معالجة الاكتئاب نفسه.

    يمكن أن يساعد تشخيص الاكتئاب وطلب العلاج في إنقاذ الأرواح. معدلات الانتحار مرتفعة بين الرجال، وخاصة أولئك الذين خدموا أو يخدمون حاليًا في عسكري. بالإضافة إلى ذلك، الرجال ثلاث إلى أربع مرات أكثر عرضة للانتحار من النساء.

    من خلال الاستمرار في فتح المحادثة، يمكننا مساعدة الرجال المصابين بالاكتئاب في التعرف على العلامات. من خلال طلب العلاج، يمكن للرجال المصابين بالاكتئاب أن يعيشوا حياتهم على أكمل وجه ممكن.

    ما هي خيارات العلاج الحالية؟

    يتم علاج الاكتئاب في أغلب الأحيان بالعلاج الحديث، أو الأدوية، أو كليهما معًا. يمكن أن يساعدك أخصائي الرعاية الصحية في إنشاء خطة علاجية مخصصة تناسبك بشكل أفضل.

    يبدأ العديد من الرجال علاج حالات الاكتئاب المعتدلة عن طريق تحديد موعد مع معالج التحدث (معالج نفسي). ومن هنا، قد يقترح المعالج أنواعًا معينة من الرعاية، مثل:

  • العلاج السلوكي المعرفي
  • العلاج بين الأشخاص
  • العلاج بحل المشكلات
  • li>
  • العلاج النفسي الديناميكي

    • من هناك، يمكن إضافة الدواء، إذا لزم الأمر.

    ومع ذلك، بالنسبة للحالات الأكثر خطورة، قد يتم وصف الدواء على الفور للمساعدة في تخفيف بعض الأعراض الجسدية والعقلية والعاطفية والسلوكية للمرض. اكتئاب. قد يكون هذا هو الحال بالنسبة لشخص لديه أفكار انتحارية أو حاول الانتحار.

    تُستخدم مضادات الاكتئاب مثل باروكسيتين (باكسيل) أو سيرترالين (زولوفت) بشكل شائع لعلاج الاكتئاب. ومع ذلك، قد يقترح أخصائي الرعاية الصحية العقلية أيضًا أدوية أخرى.

    كن على دراية بأن هذه الأدوية غالبًا ما تستغرق عدة أسابيع إلى أشهر أو تبدأ في إحداث فرق ملحوظ في الطريقة التي تشعر بها. التحلي بالصبر والتمسك بخطة العلاج بشكل وثيق.

    متى تطلب المساعدة

    إذا كنت تعاني من واحد أو أكثر من أعراض الاكتئاب المذكورة أعلاه إلى درجة أنها تتداخل مع حياتك اليومية، ففكر في تحديد موعد للقاء مستشار الصحة العقلية.

    توفر معظم خطط التأمين تغطية لمثل هذه الاستشارات، ويتم تلقي الرعاية بطريقة سرية وسرية.

    إذا كانت لديك أفكار انتحارية، أو تخطط لمحاولة الانتحار، أو حاولت الانتحار، فاتصل بـ شريان الحياة الوطني لمنع الانتحار على الرقم 800-273-8255، أو اتصل بالرقم 911.

    الوجبات الجاهزة

    بينما أصبحت المحادثات الأخيرة حول الصحة العقلية أكثر صراحة وشمولاً، لا يزال العديد من الرجال يجدون صعوبة في التحدث عن مشاعرهم في مجتمع يدعم وجهات النظر التقليدية عن الرجال.

    قد يكون من الصعب أيضًا تحديد أعراض الاكتئاب لدى الرجال، والتي تتأثر بنفس العوامل الاجتماعية بالإضافة إلى بيولوجيا الذكور.

    من خلال مشاركة المعرفة حول أعراض الاكتئاب لدى الرجال، نحن يمكن أن يساعد في تمهيد الطريق نحو رعاية صحية نفسية أفضل وأكثر شمولاً.

    مع العلاج بالكلام أو الأدوية أو مزيج من هذين الأمرين، يصبح الاكتئاب جزءًا أكثر قابلية للتحكم في التجربة الإنسانية.

    نشر : 2024-05-28 14:16

    اقرأ أكثر

    إخلاء المسؤولية

    تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.

    لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.

    الكلمات الرئيسية الشعبية