Jaké jsou příznaky a příznaky deprese u mužů?

Muži, ženy a lidé všech genderových identit mohou v určité fázi svého života zažít depresi. Deprese je vážný stav, který ovlivňuje to, jak člověk myslí, cítí a jedná.

Podle údaje z Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) se zdá, že ženy pociťují depresi častěji než muži. Předpokládá se však, že muži mohou být v těchto číslech nedostatečně zastoupeni.

Může to být způsobeno kombinací sociálních a biologických faktorů, které ztěžují zjištění a diagnostiku deprese u mužů. Mohou se také cítit kulturně pod tlakem, aby se chovali „mužně“ tím, že skrývají své emoce.

Z tohoto důvodu je u mužů běžnější deprese s příznaky, které jsou různé a někdy je těžší je identifikovat.

Pokud si myslíte, že vy nebo někdo, koho milujete, můžete bojovat s depresí, čtěte dále a zjistěte, jaké známky a příznaky mohou muži pociťovat a co můžete dělat dál.

Fyzické příznaky deprese u mužů

Muži s depresí si mohou nejprve všimnout jejích fyzických účinků. Zatímco deprese je považována za poruchu duševního zdraví, může se projevit i v těle.

Mnoho mužů s větší pravděpodobností navštíví lékaře kvůli fyzickým problémům než kvůli emocionálním problémům.

Některé běžné fyzické příznaky deprese u mužů zahrnují:

těsnost na hrudi

trávicí problémy, jako je plynatost, průjem a zácpa

erektilní dysfunkce a další sexuální problémy

bolesti hlavy

hormonální problémy, jako je nízký testosteron

bolest

bušení srdce nebo bušení srdce

neúmyslné hubnutí (a někdy i přibírání)

Psychické příznaky deprese u mužů

Psychické příznaky deprese se mohou u mužů projevovat jinak než u lidí jiného pohlaví, což může ztížit detekci deprese.

Tyto příznaky mohou narušovat způsob, jakým člověk přemýšlí a zpracovává informace, a ovlivňují chování a emoce.

Některé z nejčastějších duševních příznaků deprese u mužů zahrnují:

neschopnost soustředit se

problémy s pamětí

obsedantně-kompulzivní vzorce myšlení

závodní myšlenky

problémy se spánkem, obvykle potíže s usínáním nebo udržením spánku

sebevražedné myšlenky

Emoční příznaky deprese u mužů

Když většina lidí slyší slovo „deprese“, vybaví se jim člověk, který vypadá velmi smutně. Smutek je však jen jednou z mnoha emocí, které deprese může způsobit.

Kromě smutku mohou muži pociťovat následující emoční příznaky deprese:

agitovanost

agrese

zlost

emocionální odtažitost od přátel, rodiny a kolegů

beznaděj

nedostatek zájmu o rodinu, komunitu, koníčky a práci

nedostatek libida

li>

neklid

Behaviorální známky deprese u mužů

mentální, fyzické a emocionální příznaky deprese u mužů mohou také ovlivnit chování. Protože se někteří muži brání diskutovat o svých emocích, jsou to často jejich behaviorální příznaky deprese, které jsou pro ostatní nejzřetelnější.

U mužů mezi behaviorální příznaky deprese nejčastěji patří:

obtíže při plnění pracovních, rodinných a jiných osobních povinností

zneužívání drog

nadměrné pití alkoholu

zapojení se do riskantních činností, jako je bezohledné řízení nebo nechráněný sex

sociální izolace

pokusy o sebevraždu

Proč může být deprese u mužů nediagnostikována?

Zatímco diskuse o duševním zdraví se zdají být S rostoucím dosahem a soucitem stále existuje určité kulturní a sociální stigma kolem deprese – zejména mezi muži.

Obecně jsou muži socializováni společností, aby zadrželi své emoce, i když víme, že to není zdravé. Ve svém úsilí o udržení těchto společenských norem může mnoho mužů ohrozit svou emocionální, fyzickou a duševní pohodu.

Navíc se mnoho mužů nikdy nenaučí rozpoznávat méně typické příznaky deprese, se kterými se setkávají častěji než ostatní.

Někteří muži nikdy nevyhledají pomoc s depresí, protože nikdy nerozpoznají příznaky. Na druhou stranu, někteří muži, kteří rozpoznávají příznaky, mohou mít potíže s diskusí o své zkušenosti, protože se obávají úsudku ostatních.

V důsledku toho, když mnoho mužů pociťuje příznaky deprese, začnou pracovat dlouhé hodiny nebo jinak vyplnit svůj čas tím, že budou zaneprázdněni, místo aby řešili samotnou depresi.

Diagnóza deprese a vyhledání léčby může pomoci zachránit životy. Míra sebevražd jsou vysoké mezi muži, zejména těmi, kteří sloužili nebo v současnosti slouží v vojenské. Muži jsou navíc třikrát až čtyřikrát pravděpodobnější než ženy dokonají sebevraždu.

Budeme-li pokračovat v otevírání konverzace, můžeme mužům s depresí pomoci rozpoznat příznaky. Vyhledáním léčby mohou muži s depresí žít svůj plnohodnotný život.

Jaké jsou současné možnosti léčby?

Deprese se nejčastěji léčí hovorovou terapií, léky nebo oběma těmito věcmi dohromady. Zdravotnický pracovník vám může pomoci vytvořit personalizovaný léčebný plán, který vám nejlépe vyhovuje.

Mnoho mužů začíná léčbu středně těžkých případů deprese tím, že si domluví schůzku s talk terapeutem (psychoterapeutem). Odtud může terapeut navrhnout konkrétní typy péče, jako jsou:

kognitivně behaviorální terapie

interpersonální terapie

terapie řešení problémů

li>

psychodynamická terapie

Odtud lze v případě potřeby přidat léky.

V závažnějších případech však mohou být léky předepsány ihned, aby pomohly zmírnit některé fyzické, mentální, emocionální a behaviorální příznaky Deprese. To může být případ někoho se sebevražednými myšlenkami nebo toho, kdo se o sebevraždu pokusil.

Antidepresiva, jako je paroxetin (Paxil) nebo sertralin (Zoloft), se běžně používají k léčbě deprese. Nicméně odborník na duševní zdraví může také navrhnout jiné léky.

Uvědomte si, že tyto léky často trvají několik týdnů až měsíců nebo začnou výrazně měnit způsob, jakým se cítíte. Buďte trpěliví a důsledně dodržujte léčebný plán.

Kdy vyhledat pomoc

Pokud zažíváte jeden nebo více z výše uvedených příznaků deprese do té míry, že narušuje váš každodenní život, zvažte naplánování schůzky s poradcem v oblasti duševního zdraví.

Většina pojistných plánů poskytuje takové poradenství krytí a poskytování péče je diskrétní a důvěrné.

Pokud zažíváte sebevražedné myšlenky, plánujete pokus o sebevraždu nebo jste se o ni pokusili, zavolejte na National Suicide Prevention Lifeline na čísle 800-273-8255 nebo vytočte číslo 911.

The takeaway

I když se nedávné rozhovory o duševním zdraví staly upřímnějšími a inkluzivnějšími, pro mnoho mužů je stále obtížné mluvit o svých emocích ve společnosti, která zastává tradiční názory. o mužích.

Také může být náročné identifikovat příznaky deprese u mužů, které jsou ovlivněny stejnými sociálními faktory a také mužskou biologií.

Sdílením znalostí o příznacích deprese u mužů jsme může pomoci vyčistit cestu k lepší a inkluzivnější duševní péči.

Díky talk terapii, medikaci nebo kombinaci těchto dvou věcí se deprese stává mnohem lépe zvládnutelnou součástí lidské zkušenosti.

Vyslán : 2024-05-28 14:16

Přečtěte si více

Odmítnutí odpovědnosti

Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.