Ποια είναι τα σημάδια και τα συμπτώματα της κατάθλιψης στους άνδρες;

Άνδρες, γυναίκες και άτομα κάθε ταυτότητας φύλου μπορεί να εμφανίσουν κατάθλιψη κάποια στιγμή στη ζωή τους. Η κατάθλιψη είναι μια σοβαρή κατάσταση που επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο ένα άτομο σκέφτεται, αισθάνεται και ενεργεί.

Σύμφωνα με το δεδομένα από τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), οι γυναίκες φαίνεται να εμφανίζουν κατάθλιψη σε υψηλότερο ποσοστό από άνδρες. Ωστόσο, πιστεύεται ότι οι άνδρες μπορεί να υποεκπροσωπούνται σε αυτούς τους αριθμούς.

Αυτό μπορεί να οφείλεται σε συνδυασμό κοινωνικών και βιολογικών παραγόντων που καθιστούν πιο δύσκολη την παρατήρηση και τη διάγνωση της κατάθλιψης στους άνδρες. Μπορεί επίσης να αισθάνονται πολιτιστικά πιεσμένοι να συμπεριφέρονται «ανδρικά» κρύβοντας τα συναισθήματά τους.

Εξαιτίας αυτού, είναι πιο συνηθισμένο για τους άνδρες να έχουν κατάθλιψη με συμπτώματα που είναι διαφορετικά και μερικές φορές πιο δύσκολο να εντοπιστούν.

Εάν πιστεύετε ότι εσείς ή κάποιος που αγαπάτε μπορεί να παλεύει με κατάθλιψη, διαβάστε παρακάτω για να μάθετε για τα σημάδια και τα συμπτώματα που μπορεί να εμφανίσουν οι άνδρες και τι μπορείτε να κάνετε στη συνέχεια.

Σωματικά συμπτώματα κατάθλιψης στους άνδρες

Οι άντρες με κατάθλιψη μπορεί πρώτα να παρατηρήσουν τις σωματικές επιπτώσεις της. Ενώ η κατάθλιψη θεωρείται ως διαταραχή ψυχικής υγείας, μπορεί επίσης να εκδηλωθεί στο σώμα.

Πολλοί άνδρες είναι πιο πιθανό να επισκέπτονται τους γιατρούς τους για σωματικά προβλήματα παρά για συναισθηματικά προβλήματα.

Μερικά κοινά σωματικά σημάδια κατάθλιψης στους άνδρες περιλαμβάνουν:

σφίξιμο στο στήθος

πεπτικά προβλήματα όπως αέρια, διάρροια και δυσκοιλιότητα

στυτική δυσλειτουργία και άλλα σεξουαλικά προβλήματα

πονοκεφάλους

ορμονικά ζητήματα όπως χαμηλή τεστοστερόνη

πόνος

καρδιακός παλμός ή αίσθημα παλμών της καρδιάς

ακούσια απώλεια βάρους (και μερικές φορές αύξηση βάρους)

Ψυχικά συμπτώματα κατάθλιψης στους άνδρες

Τα ψυχικά συμπτώματα της κατάθλιψης μπορεί να εμφανίζονται διαφορετικά στους άνδρες από ό,τι σε άτομα άλλου φύλου, γεγονός που μπορεί να κάνει την κατάθλιψη πιο δύσκολο να εντοπιστεί.

Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να επηρεάσουν τον τρόπο με τον οποίο ένα άτομο σκέφτεται και επεξεργάζεται τις πληροφορίες, επηρεάζοντας τη συμπεριφορά και τα συναισθήματα.

Μερικά από τα πιο κοινά ψυχικά συμπτώματα της κατάθλιψης στους άνδρες περιλαμβάνουν:

αδυναμία συγκέντρωσης

προβλήματα μνήμης

ιδεοψυχαναγκαστικά μοτίβα σκέψης

αγωνιστικές σκέψεις

προβλήματα ύπνου, συνήθως δυσκολία να αποκοιμηθείς ή να μείνεις για ύπνο

σκεψεις αυτοκτονίας

Συναισθηματικά συμπτώματα κατάθλιψης στους άνδρες

Όταν οι περισσότεροι άνθρωποι ακούν τη λέξη "κατάθλιψη", σκέφτονται ένα άτομο που φαίνεται πολύ λυπημένο. Ωστόσο, η λύπη είναι μόνο ένα από τα πολλά πιθανά συναισθήματα που μπορεί να προκαλέσει η κατάθλιψη.

Εκτός από τη λύπη, οι άνδρες μπορεί να εμφανίσουν τα ακόλουθα συναισθηματικά συμπτώματα κατάθλιψης:

διέγερση

επιθετικότητα

θυμό

συναισθηματική απόσυρση από φίλους, οικογένεια και συναδέλφους

απελπισία

έλλειψη ενδιαφέροντος για την οικογένεια, την κοινότητα, τα χόμπι και την εργασία

έλλειψη λίμπιντο

li>

ανησυχία

Συμπεριφορικά σημάδια κατάθλιψης στους άνδρες

Το Τα ψυχικά, σωματικά και συναισθηματικά συμπτώματα της κατάθλιψης στους άνδρες μπορούν επίσης να επηρεάσουν τη συμπεριφορά. Επειδή μερικοί άντρες αντιστέκονται στο να συζητούν τα συναισθήματά τους, είναι συχνά τα συμπτώματα της κατάθλιψης στη συμπεριφορά τους που είναι πιο εμφανή σε άλλους.

Στους άνδρες, τα συμπτώματα συμπεριφοράς της κατάθλιψης περιλαμβάνουν συνήθως:

δυσκολία συνάντησης με την εργασία, την οικογένεια και άλλες προσωπικές ευθύνες

κατάχρηση ναρκωτικών

υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ

συμμετοχή σε επικίνδυνες δραστηριότητες, όπως η αλόγιστη οδήγηση ή η σεξουαλική επαφή χωρίς προστασία

κοινωνική απομόνωση

απόπειρες αυτοκτονίας

Γιατί η κατάθλιψη μπορεί να μείνει αδιάγνωστη στους άνδρες;

Ενώ οι συζητήσεις για την ψυχική υγεία φαίνεται να είναι αδιάγνωστες; διευρύνοντας την προσέγγιση και τη συμπόνια, υπάρχει ακόμα κάποιο πολιτιστικό και κοινωνικό στίγμα γύρω από την κατάθλιψη — ιδιαίτερα μεταξύ των ανδρών.

Γενικά, οι άνδρες κοινωνικοποιούνται από την κοινωνία για να κρατούν τα συναισθήματά τους, αν και γνωρίζουμε ότι δεν είναι υγιές να το κάνουν. Στην προσπάθειά τους να διατηρήσουν αυτούς τους κοινωνικούς κανόνες, πολλοί άντρες μπορεί να θέτουν σε κίνδυνο τη συναισθηματική, σωματική και ψυχική τους ευημερία.

Επιπλέον, πολλοί άνδρες δεν διδάσκονται ποτέ να αναγνωρίζουν τα λιγότερο τυπικά σημάδια κατάθλιψης που είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν από άλλους.

Μερικοί άνδρες δεν αναζητούν ποτέ βοήθεια για την κατάθλιψή τους επειδή δεν αναγνωρίζουν ποτέ τα σημάδια. Από την άλλη πλευρά, μερικοί άνδρες που αναγνωρίζουν τα σημάδια μπορεί να δυσκολεύονται να συζητήσουν την εμπειρία τους επειδή φοβούνται την κρίση των άλλων.

Ως αποτέλεσμα, όταν πολλοί άντρες εμφανίζουν τα σημάδια της κατάθλιψης, αρχίζουν να εργάζονται πολλές ώρες ή αλλιώς γεμίζουν το χρόνο τους για να παραμείνουν απασχολημένοι, αντί να αντιμετωπίζουν την ίδια την κατάθλιψη.

Η διάγνωση της κατάθλιψης και η αναζήτηση θεραπείας μπορούν να σώσουν ζωές. Ποσοστά αυτοκτονιών είναι υψηλά μεταξύ των ανδρών, ειδικά εκείνων που έχουν υπηρετήσει ή υπηρετούν επί του παρόντος στο στρατιωτικό. Επιπλέον, οι άνδρες είναι τρεις έως τέσσερις φορές πιο πιθανό από τις γυναίκες να αυτοκτονήσουν.

Συνεχίζοντας να ανοίγουμε τη συζήτηση, μπορούμε να βοηθήσουμε τους άνδρες με κατάθλιψη να αναγνωρίσουν τα σημάδια. Αναζητώντας θεραπεία, οι άνδρες με κατάθλιψη μπορούν να ζήσουν την πληρέστερη δυνατή ζωή τους.

Ποιες είναι οι τρέχουσες θεραπευτικές επιλογές;

Η κατάθλιψη συνήθως αντιμετωπίζεται με ομιλία, φάρμακα ή και τα δύο μαζί. Ένας επαγγελματίας υγείας μπορεί να βοηθήσει στη δημιουργία ενός εξατομικευμένου σχεδίου θεραπείας που λειτουργεί καλύτερα για εσάς.

Πολλοί άνδρες ξεκινούν θεραπεία για περιπτώσεις κατάθλιψης μέτριας βαρύτητας, προγραμματίζοντας ένα ραντεβού με έναν συνομιλητή (ψυχοθεραπευτή). Από εκεί, ο θεραπευτής μπορεί να προτείνει συγκεκριμένους τύπους φροντίδας, όπως:

γνωστική συμπεριφορική θεραπεία

διαπροσωπική θεραπεία

θεραπεία επίλυσης προβλημάτων

ψυχοδυναμική θεραπεία

Από εκεί, μπορεί να προστεθεί φαρμακευτική αγωγή, εάν χρειαστεί.

Ωστόσο, για πιο σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να συνταγογραφηθεί αμέσως φαρμακευτική αγωγή για να βοηθήσει στην ανακούφιση ορισμένων από τα σωματικά, ψυχικά, συναισθηματικά και συμπεριφορικά συμπτώματα κατάθλιψη. Αυτό μπορεί να ισχύει για κάποιον με σκέψεις αυτοκτονίας ή που έχει κάνει απόπειρα αυτοκτονίας.

Τα αντικαταθλιπτικά όπως η παροξετίνη (Paxil) ή η σερτραλίνη (Zoloft) χρησιμοποιούνται συνήθως για τη θεραπεία της κατάθλιψης. Ωστόσο, ένας επαγγελματίας ψυχικής υγείας μπορεί επίσης να προτείνει άλλα φάρμακα.

Να γνωρίζετε ότι αυτά τα φάρμακα συχνά χρειάζονται αρκετές εβδομάδες έως μήνες ή αρχίζουν να κάνουν αισθητή διαφορά στον τρόπο που αισθάνεστε. Να είστε υπομονετικοί και να τηρείτε πιστά το σχέδιο θεραπείας.

Πότε να ζητήσετε βοήθεια

Εάν αντιμετωπίζετε ένα ή περισσότερα από τα παραπάνω συμπτώματα κατάθλιψης σε σημείο που να παρεμβαίνει στην καθημερινότητά σας, σκεφτείτε να προγραμματίσετε ένα ραντεβού για να συναντηθείτε με έναν σύμβουλο ψυχικής υγείας.

Τα περισσότερα ασφαλιστικά προγράμματα παρέχουν κάλυψη για τέτοιες συμβουλές και η λήψη φροντίδας είναι διακριτική και εμπιστευτική.

Εάν αντιμετωπίζετε σκέψεις αυτοκτονίας, σκοπεύετε να επιχειρήσετε ή έχετε κάνει απόπειρα αυτοκτονίας, καλέστε το National Suicide Prevention Lifeline στο 800-273-8255 ή καλέστε το 911.

Το takeaway

Ενώ οι πρόσφατες συζητήσεις για την ψυχική υγεία έχουν γίνει πιο ειλικρινείς και περιεκτικές, πολλοί άνδρες εξακολουθούν να δυσκολεύονται να μιλήσουν για τα συναισθήματά τους σε μια κοινωνία που υποστηρίζει τις παραδοσιακές απόψεις σχετικά με τους άνδρες.

Μπορεί επίσης να είναι δύσκολο να εντοπιστούν τα συμπτώματα της κατάθλιψης στους άνδρες, τα οποία επηρεάζονται από τους ίδιους κοινωνικούς παράγοντες, καθώς και από την ανδρική βιολογία.

Με την ανταλλαγή γνώσεων σχετικά με τα συμπτώματα της κατάθλιψης στους άνδρες, έχουμε μπορεί να βοηθήσει στην εκκαθάριση ενός μονοπατιού για καλύτερη, πιο περιεκτική φροντίδα ψυχικής υγείας.

Με τη θεραπεία ομιλίας, τη φαρμακευτική αγωγή ή έναν συνδυασμό αυτών των δύο πραγμάτων, η κατάθλιψη γίνεται πολύ πιο διαχειρίσιμο μέρος της ανθρώπινης εμπειρίας.

Δημοσιεύτηκε : 2024-05-28 14:16

Διαβάστε περισσότερα

Αποποίηση ευθυνών

Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.