Apa Tanda dan Gejala Depresi pada Pria?

Pria, wanita, dan orang-orang dari semua identitas gender mungkin mengalami depresi pada suatu saat dalam hidup mereka. Depresi adalah kondisi serius yang memengaruhi cara seseorang berpikir, merasakan, dan bertindak.

Menurut data dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), wanita tampaknya mengalami depresi lebih tinggi dibandingkan laki-laki. Namun, laki-laki diperkirakan kurang terwakili dalam jumlah tersebut.

Hal ini mungkin disebabkan oleh kombinasi faktor sosial dan biologis yang membuat deteksi dan diagnosis depresi pada pria menjadi lebih sulit. Mereka mungkin juga merasa tertekan secara budaya untuk bertindak “jantan” dengan menyembunyikan emosinya.

Oleh karena itu, pria lebih umum mengalami depresi dengan gejala yang berbeda dan terkadang lebih sulit dikenali.

Jika Anda merasa Anda atau seseorang yang Anda sayangi sedang berjuang melawan depresi, baca terus untuk mengetahui tanda dan gejala yang mungkin dialami pria dan tindakan selanjutnya.

Gejala fisik depresi pada pria

Pria yang mengalami depresi mungkin pertama kali menyadari efek fisiknya. Meskipun depresi dianggap sebagai gangguan kesehatan mental, depresi juga dapat terjadi pada tubuh.

Banyak pria lebih cenderung mengunjungi dokter karena masalah fisik dibandingkan masalah emosional.

Beberapa tanda fisik umum depresi pada pria meliputi:

dada sesak

masalah pencernaan seperti gas, diare, dan sembelit

disfungsi ereksi dan masalah seksual lainnya

sakit kepala

masalah hormonal seperti testosteron rendah

nyeri

jantung berdebar kencang, atau jantung berdebar-debar

penurunan berat badan yang tidak diinginkan (dan terkadang penambahan berat badan)

Gejala mental depresi pada pria

Gejala mental depresi mungkin muncul secara berbeda pada pria dibandingkan pada orang dengan jenis kelamin lain, sehingga depresi lebih sulit dideteksi.

Gejala-gejala ini dapat mengganggu cara seseorang berpikir dan memproses informasi, serta memengaruhi perilaku dan emosi.

Beberapa gejala mental depresi yang paling umum pada pria meliputi:

ketidakmampuan berkonsentrasi

masalah ingatan

pola pikir obsesif-kompulsif

pikiran yang berkecamuk

masalah tidur, biasanya sulit tertidur atau tetap tertidur

pikiran untuk bunuh diri

Gejala emosional depresi pada pria

Ketika kebanyakan orang mendengar kata “depresi”, mereka memikirkan seseorang yang tampak sangat sedih. Namun, kesedihan hanyalah salah satu dari banyak emosi yang mungkin ditimbulkan oleh depresi.

Selain kesedihan, pria mungkin mengalami gejala depresi emosional berikut:

agitasi

agresi

kemarahan

penarikan diri secara emosional dari teman, keluarga, dan kolega

keputusasaan

kurangnya minat pada keluarga, komunitas, hobi, dan pekerjaan

kurangnya libido

kegelisahan

Tanda-tanda perilaku depresi pada pria

The Gejala depresi mental, fisik, dan emosional pada pria juga dapat mempengaruhi perilaku. Karena beberapa pria menolak mendiskusikan emosi mereka, sering kali gejala depresi perilaku merekalah yang paling terlihat oleh orang lain.

Pada pria, gejala perilaku depresi yang paling umum meliputi:

kesulitan memenuhi pekerjaan, keluarga, dan tanggung jawab pribadi lainnya

penyalahgunaan narkoba

minum alkohol berlebihan

melakukan aktivitas berisiko, seperti mengemudi sembarangan atau melakukan hubungan seks tanpa kondom

isolasi sosial

upaya bunuh diri

Mengapa depresi pada pria tidak terdiagnosis?

Sementara diskusi seputar kesehatan mental tampaknya tidak terdiagnosis Dengan berkembangnya jangkauan dan kasih sayang, masih terdapat stigma budaya dan sosial seputar depresi—khususnya di kalangan laki-laki.

Umumnya, pria disosialisasikan oleh masyarakat untuk menahan emosinya, meski kita tahu bahwa hal itu tidak sehat. Dalam upayanya mempertahankan norma-norma sosial ini, banyak pria yang mengorbankan kesejahteraan emosional, fisik, dan mentalnya.

Selain itu, banyak pria tidak pernah diajarkan untuk mengenali tanda-tanda depresi yang lebih mungkin mereka alami dibandingkan orang lain.

Beberapa pria tidak pernah mencari bantuan untuk mengatasi depresinya karena mereka tidak pernah mengenali tanda-tandanya. Di sisi lain, beberapa pria yang mengenali tanda-tanda tersebut mungkin kesulitan mendiskusikan pengalaman mereka karena takut akan penilaian orang lain.

Akibatnya, ketika banyak pria mengalami tanda-tanda depresi, mereka mulai bekerja berjam-jam atau mengisi waktu mereka untuk tetap sibuk, alih-alih mengatasi depresi itu sendiri.

Mendiagnosis depresi dan mencari pengobatan dapat membantu menyelamatkan nyawa. Tingkat bunuh diri tinggi di kalangan laki-laki, terutama mereka yang pernah atau sedang bertugas di militer. Selain itu, pria adalah tiga hingga empat kali lebih besar kemungkinannya dibandingkan wanita untuk melakukan bunuh diri total.

Dengan terus membuka percakapan, kami dapat membantu pria penderita depresi mengenali tanda-tandanya. Dengan mencari pengobatan, pria penderita depresi dapat menjalani kehidupan mereka semaksimal mungkin.

Apa saja pilihan pengobatan yang ada saat ini?

Depresi paling sering diobati dengan terapi bicara, pengobatan, atau keduanya secara bersamaan. Seorang profesional kesehatan dapat membantu membuat rencana perawatan pribadi yang paling sesuai untuk Anda.

Banyak pria memulai pengobatan untuk kasus depresi sedang dengan menjadwalkan janji temu dengan ahli terapi bicara (psikoterapis). Dari sana, terapis mungkin menyarankan jenis perawatan tertentu, seperti:

terapi perilaku kognitif

terapi interpersonal

terapi pemecahan masalah

terapi psikodinamik

Dari sana, pengobatan dapat ditambahkan, jika diperlukan.

Namun, untuk kasus yang lebih parah, pengobatan mungkin segera diresepkan untuk membantu meringankan beberapa gejala fisik, mental, emosional, dan perilaku. depresi. Hal ini mungkin terjadi pada seseorang yang memiliki pikiran untuk bunuh diri atau pernah mencoba bunuh diri.

Antidepresan seperti paroxetine (Paxil) atau sertraline (Zoloft) biasanya digunakan untuk mengobati depresi. Namun, ahli kesehatan mental mungkin juga menyarankan pengobatan lain.

Ketahuilah bahwa pengobatan ini sering kali memerlukan waktu beberapa minggu hingga bulan atau mulai memberikan perubahan nyata pada perasaan Anda. Bersabarlah dan patuhi rencana perawatan.

Kapan harus mencari bantuan

Jika Anda mengalami satu atau lebih gejala depresi di atas hingga mengganggu kehidupan sehari-hari, pertimbangkan untuk menjadwalkan janji temu dengan konselor kesehatan mental.

Sebagian besar paket asuransi memberikan perlindungan untuk konseling tersebut, dan penerimaan perawatan dilakukan secara rahasia dan rahasia.

Jika Anda memiliki pikiran untuk bunuh diri, berencana mencoba, atau pernah mencoba bunuh diri, hubungi National Suicide Prevention Lifeline di 800-273-8255, atau hubungi 911.

Pelajarannya

Meskipun pembicaraan seputar kesehatan mental akhir-akhir ini menjadi lebih jujur dan inklusif, banyak pria masih merasa kesulitan untuk membicarakan emosi mereka dalam masyarakat yang menganut pandangan tradisional tentang pria.

Mengidentifikasi gejala depresi pada pria juga bisa jadi sulit karena dipengaruhi oleh faktor sosial dan faktor biologis pria.

Dengan berbagi pengetahuan tentang gejala depresi pada pria, kami dapat membantu membuka jalan menuju layanan kesehatan mental yang lebih baik dan inklusif.

Dengan terapi bicara, pengobatan, atau kombinasi kedua hal ini, depresi menjadi bagian pengalaman manusia yang jauh lebih mudah ditangani.

Diposting : 2024-05-28 14:16

Baca selengkapnya

Penafian

Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.