男性のうつ病の兆候と症状は何ですか?

男性、女性、あらゆる性自認の人は、人生のある時点でうつ病を経験する可能性があります。うつ病は、人の考え方、感じ方、行動に影響を与える深刻な状態です。

データによれば、女性はうつ病を経験する割合が女性よりも高いようです。男性。しかし、これらの数字では男性が過小評価されている可能性があると考えられています。

これは、社会的要因と生物学的要因が組み合わさって、男性のうつ病に気づいて診断することがより困難になっていることが原因である可能性があります。また、感情を隠して「男らしく」振る舞うよう文化的なプレッシャーを感じていることもあります。

このため、男性はうつ病を患うのが一般的であり、症状が異なり、場合によっては特定するのが困難です。

あなたまたはあなたの愛する人がうつ病に苦しんでいるかもしれないと思われる場合は、男性が経験する可能性のある兆候や症状、そして次に何ができるかについて学んでください。

男性のうつ病の身体的症状

うつ病の男性は、最初にその身体的影響に気づくことがあります。うつ病は精神的な健康障害であると考えられていますが、身体に症状が現れることもあります。

多くの男性精神的な問題よりも身体的な問題で医師の診察を受ける可能性が高い。

男性のうつ病の一般的な身体的兆候には次のようなものがあります。

胸の圧迫感

ガス、下痢、便秘などの消化器系の問題

勃起不全やその他の性的問題

頭痛

低テストステロンなどのホルモンの問題

痛み

心臓の高鳴り、または動悸

意図しない体重減少（場合によっては体重増加）

男性のうつ病の精神症状

うつ病の精神症状は、男性では他の性別とは異なる場合があり、そのためうつ病の発見が難しくなることがあります。

これらの症状は、人の思考方法や情報処理方法に支障をきたし、行動や感情に影響を与える可能性があります。

男性のうつ病で最も一般的な精神症状には次のものがあります:

集中力の欠如

記憶障害

強迫的な思考パターン

レース思考

睡眠の問題、通常は入眠または眠り続けるのが困難

自殺念慮

男性のうつ病の精神的症状

ほとんどの人は「うつ病」という言葉を聞くと、とても悲しそうな人を思い浮かべます。しかし、悲しみは、うつ病が引き起こす可能性のある多くの感情の 1 つにすぎません。

男性は、悲しみに加えて、次のようなうつ病の精神的症状を経験することがあります:

動揺

攻撃性

怒り

友人、家族、同僚からの感情的な引きこもり

絶望感

家族、地域社会、趣味、仕事への関心の欠如

性欲の欠如

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落ち着きのなさ

男性のうつ病の行動的兆候

男性のうつ病の精神的、身体的、感情的な症状も行動に影響を与える可能性があります。男性の中には自分の感情を話すことに抵抗がある人もいるので、他の人にとって最も明らかなのは、うつ病の行動症状であることがよくあります。

男性の場合、最も一般的なうつ病の行動症状は次のとおりです。

仕事、家族、その他の個人的な責任を果たすのが困難

薬物乱用

>アルコールの過剰摂取

無謀な運転や無防備な性行為などの危険な行為に従事する

社会的孤立

自殺未遂

男性のうつ病が診断されないのはなぜですか?

メンタルヘルスに関する議論は正しいと思われますが、影響力と思いやりの範囲が広がっている一方で、うつ病に関しては、特に男性の間で、依然として文化的および社会的偏見が残っています。

一般に、男性は社会によって感情を抑えるよう仕向けられていますが、そうすることが健康的ではないことはわかっています。こうした社会規範を維持しようとする努力の中で、多くの男性は感情的、身体的、精神的な健康を損なっている可能性があります。

さらに、多くの男性は、他の人よりも経験する可能性が高い、それほど典型的ではないうつ病の兆候を認識するように教えられていません。

男性の中には、うつ病の兆候に決して気づかないため、うつ病の助けを求めない人もいます。一方で、その兆候に気づいている男性の中には、他人の評価を恐れて自分の経験を話すのに苦労する人もいます。

その結果、多くの男性はうつ病の兆候を経験すると、うつ病そのものに対処するのではなく、長時間労働をしたり、忙しく過ごすために時間を費やし始めます。

うつ病を診断して治療を受けることは、命を救うのに役立ちます。自殺率男性、特に軍事。さらに、男性は女性よりも自殺に至る可能性が 3 ～ 4 倍高い。

オープンな会話を続けることで、うつ病の男性がその兆候に気づくことができるようになる。治療を受けることで、うつ病の男性は可能な限り最大限の人生を送ることができます。

現在の治療選択肢は何ですか?

うつ病は、ほとんどの場合、トークセラピー、薬物療法、またはその両方を併用して治療されます。医療専門家は、あなたにとって最適な個別の治療計画の作成をお手伝いします。

多くの男性は、トークセラピスト（心理療法士）との予約を入れて、中等度のうつ病の治療を始めます。そこから、セラピストは次のような特定の種類のケアを提案することがあります。

認知行動療法

対人関係療法

問題解決療法

精神力学的療法

そこから、必要に応じて薬が追加されることがあります。

ただし、より重篤な場合には、身体的、精神的、感情的、行動的な症状の一部を緩和するために、すぐに薬が処方される場合があります。うつ。これは、自殺願望がある人、または自殺未遂をした人に当てはまります。

パロキセチン (Paxil) やセルトラリン (Zoloft) などの抗うつ薬は、うつ病の治療に一般的に使用されます。ただし、精神医療専門家が他の薬を提案する場合もあります。

これらの薬の服用には数週間から数か月かかる場合や、気分に顕著な変化が現れ始めることが多いことに注意してください。忍耐強く、治療計画をしっかりと守ってください。

助けを求めるべきとき

上記のうつ病の症状が 1 つ以上発生し、日常生活に支障をきたしている場合は、メンタルヘルスカウンセラーとの面談の予約を検討してください。

ほとんどの保険プランでは、このようなカウンセリングに対する補償が提供されており、ケアを受けることは慎重かつ秘密として行われます。

自殺願望がある場合、自殺を計画している場合、または自殺を図ったことがある場合は、国家自殺予防ライフライン（800-273-8255）、または 911 にダイヤルしてください。

ポイント

最近のメンタルヘルスに関する会話はより率直で包括的なものになってきていますが、伝統的な見解を支持する社会では、多くの男性は依然として自分の感情について話すのが難しいと感じています。男性について。

男性のうつ病の症状は、男性の生物学だけでなく同じ社会的要因の影響を受けるため、特定することも困難な場合があります。

男性のうつ病の症状についての知識を共有することで、私たちはより優れた、より包括的なメンタルヘルスケアへの道を切り開くのに役立ちます。

トークセラピー、投薬、またはこれら 2 つの組み合わせにより、うつ病は人間の経験の中ではるかに管理しやすくなります。

投稿しました : 2024-05-28 14:16

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