Каковы признаки и симптомы депрессии у мужчин?

Мужчины, женщины и люди любой гендерной идентичности в какой-то момент жизни могут испытывать депрессию. Депрессия – это серьезное заболевание, которое влияет на то, как человек думает, чувствует и действует.

По данным по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), женщины страдают от депрессии чаще, Мужчины. Однако считается, что мужчины могут быть недостаточно представлены в этих цифрах.

Это может быть связано с сочетанием социальных и биологических факторов, из-за которых сложнее обнаружить и диагностировать депрессию у мужчин. Они также могут чувствовать культурное давление, заставляющее вести себя «мужественно», скрывая свои эмоции.

Из-за этого мужчины чаще страдают депрессией с другими симптомами, которые иногда труднее идентифицировать.

Если вы считаете, что вы или кто-то, кого вы любите, страдаете депрессией, читайте дальше, чтобы узнать о признаках и симптомах, которые могут испытывать мужчины, и о том, что вы можете делать дальше.

Физические симптомы депрессии у мужчин

Мужчины, страдающие депрессией, могут сначала заметить ее физические последствия. Хотя депрессию считают расстройством психического здоровья, она также может проявляться в организме.

Многие мужчины чаще обращаются к врачу по поводу физических проблем, чем по эмоциональным.

Некоторые общие физические признаки депрессии у мужчин включают:

стеснение в груди

проблемы с пищеварением, такие как газы, диарея и запор

эректильная дисфункция и другие сексуальные проблемы

головные боли

гормональные проблемы, такие как низкий уровень тестостерона;

боль;

учащенное сердцебиение или учащенное сердцебиение;

непреднамеренная потеря веса (а иногда и увеличение веса).

Психические симптомы депрессии у мужчин

Психические симптомы депрессии у мужчин могут проявляться иначе, чем у людей другого пола, поэтому депрессию труднее обнаружить.

Эти симптомы могут влиять на то, как человек думает и обрабатывает информацию, влияя на поведение и эмоции.

К числу наиболее распространенных психических симптомов депрессии у мужчин относятся:

неспособность сконцентрироваться;

проблемы с памятью;

обсессивно-компульсивные модели мышления.

бегающие мысли

проблемы со сном, обычно трудности с засыпанием или сохранением сна

мысли о самоубийстве

Эмоциональные симптомы депрессии у мужчин

Когда большинство людей слышат слово «депрессия», они думают о человеке, который кажется очень грустным. Однако грусть — лишь одна из многих возможных эмоций, которые может вызвать депрессия.

Помимо грусти, у мужчин могут наблюдаться следующие эмоциональные симптомы депрессии:

возбуждение

агрессия

гнев

эмоциональная отстраненность от друзей, семьи и коллег

безнадежность

отсутствие интереса к семье, обществу, хобби и работе

отсутствие либидо

отсутствие интереса к семье, обществу, хобби и работе

отсутствие либидо

li>

беспокойство

Поведенческие признаки депрессии у мужчин

психические, физические и эмоциональные симптомы депрессии у мужчин также могут влиять на поведение. Поскольку некоторые мужчины отказываются обсуждать свои эмоции, часто именно их поведенческие симптомы депрессии наиболее очевидны для других.

У мужчин поведенческие симптомы депрессии чаще всего включают:

трудности с работой, семьей и другими личными обязанностями

злоупотребление наркотиками

чрезмерное употребление алкоголя

занятие рискованными видами деятельности, например неосторожное вождение автомобиля или незащищенный секс

социальная изоляция

попытки самоубийства

Почему у мужчин депрессия может оставаться недиагностированной?

Хотя дискуссии о психическом здоровье кажутся Несмотря на расширение охвата и сострадания, депрессия по-прежнему остается культурной и социальной стигмой, особенно среди мужчин.

Как правило, общество приучает мужчин сдерживать свои эмоции, хотя мы знаем, что это вредно для здоровья. Пытаясь сохранить эти социальные нормы, многие мужчины могут поставить под угрозу свое эмоциональное, физическое и психическое благополучие.

Кроме того, многих мужчин никогда не учат распознавать менее типичные признаки депрессии, которые они испытывают чаще, чем другие.

Некоторые мужчины никогда не обращаются за помощью в связи с депрессией, потому что не замечают ее признаков. С другой стороны, некоторым мужчинам, которые распознают признаки, может быть трудно обсуждать свой опыт, потому что они боятся осуждения других.

В результате, когда многие мужчины испытывают признаки депрессии, они начинают работать сверхурочно или иным образом заполняют свое время, чтобы оставаться занятыми, вместо того, чтобы бороться с самой депрессией.

Диагностика депрессии и обращение за лечением могут помочь спасти жизни. Уровень самоубийств высоки среди мужчин, особенно среди тех, кто служил или в настоящее время служит в военный. Кроме того, мужчины в три-четыре раза вероятность завершения самоубийства выше, чем у женщин.

Продолжая разговор, мы можем помочь мужчинам, страдающим депрессией, распознать признаки. Обращаясь за лечением, мужчины с депрессией могут жить полноценной жизнью.

Каковы текущие варианты лечения?

Депрессию чаще всего лечат с помощью разговорной терапии, лекарств или того и другого вместе. Медицинский работник может помочь составить индивидуальный план лечения, который лучше всего подойдет именно вам.

Многие мужчины начинают лечение умеренных случаев депрессии с записи на прием к психотерапевту (психотерапевту). Исходя из этого, терапевт может предложить конкретные виды помощи, такие как:

когнитивно-поведенческая терапия

межличностная терапия

терапия решения проблем

терапия по решению проблем

межличностная терапия

терапия по решению проблем

психодинамическая терапия

При необходимости можно добавить лекарства.

Однако в более тяжелых случаях лекарства могут быть назначены сразу, чтобы облегчить некоторые физические, психические, эмоциональные и поведенческие симптомы. депрессия. Это может относиться к людям, имеющим суицидальные мысли или пытавшимся покончить жизнь самоубийством.

Антидепрессанты, такие как пароксетин (Паксил) или сертралин (Золофт), обычно используются для лечения депрессии. Однако специалист в области психического здоровья может также предложить другие лекарства.

Имейте в виду, что прием этих лекарств часто занимает от нескольких недель до месяцев или начинает заметно улучшать ваше самочувствие. Будьте терпеливы и строго придерживайтесь плана лечения.

Когда обращаться за помощью

Если вы испытываете один или несколько из вышеперечисленных симптомов депрессии до такой степени, что они мешают вашей повседневной жизни, подумайте о том, чтобы записаться на прием к консультанту по психическому здоровью.

Большинство планов страхования предусматривают покрытие таких консультаций, а получение помощи является конфиденциальным и конфиденциальным.

Если у вас возникают суицидальные мысли, вы планируете совершить или уже пытались покончить жизнь самоубийством, позвоните в Национальная линия помощи по предотвращению самоубийств: 800-273-8255 или наберите 911.

Вывод

Хотя в последнее время разговоры о психическом здоровье стали более откровенными и инклюзивными, многим мужчинам по-прежнему трудно говорить о своих эмоциях в обществе, которое придерживается традиционных взглядов. о мужчинах.

Определить симптомы депрессии у мужчин также может быть непросто, поскольку на них влияют те же социальные факторы, а также мужская биология.

Делясь знаниями о симптомах депрессии у мужчин, мы может помочь расчистить путь к более качественному и инклюзивному психиатрическому здравоохранению.

Благодаря разговорной терапии, лекарствам или комбинации этих двух вещей депрессия становится гораздо более управляемой частью человеческой жизни.

Опубликовано : 2024-05-28 14:16

Читать далее

Отказ от ответственности

Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.

Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.