Co můžete udělat, abyste se zbavili alergií a zvládli je?

Zahrnujeme produkty, o kterých si myslíme, že jsou pro naše čtenáře užitečné. Pokud nakoupíte prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme získat malou provizi. Zde je náš postup.

Jak prověřujeme značky a produkty

Healthline vám zobrazuje pouze značky a produkty, za kterými si stojíme.

Náš tým důkladně prozkoumává a vyhodnocuje doporučení, která uvádíme na našich stránkách. Abychom zjistili, že se výrobci produktů zabývali normami bezpečnosti a účinnosti,:

Vyhodnocujeme přísady a složení: Mají potenciál způsobit škodu?

Ověřte si fakta o všech zdravotních tvrzeních: Jsou v souladu se současným souborem vědeckých důkazů?

Zhodnoťte značku: Funguje poctivě a dodržuje průmysl osvědčené postupy?

Provádíme průzkum, abyste mohli najít důvěryhodné produkty pro vaše zdraví a wellness.Přečtěte si další informace o našem procesu prověřování.Bylo to užitečné?

Alergie jsou stále častější než kdykoli předtím. Podle Americká nadace pro astma a alergie (AAFA), alergie jsou nyní šestou nejčastější příčinou chronických onemocnění ve Spojených státech . Pokud vaše alergie narušují vaše každodenní aktivity, možná se ptáte, jak se jich zbavit nebo jak je lépe zvládnout.

Můžete se zbavit alergií navždy?

Alergie mohou ovlivnit kvalitu vašeho života. I když je k dispozici mnoho možností pro léčbu příznaků alergie, mnoho lidí chce lepší řešení. Existují další kroky, které můžete podniknout, abyste zabránili tomu, aby vás příznaky alergie obtěžovaly.

Injekce pro alergii

Injekce proti alergii, které jsou také známé jako alergenová imunoterapie, jsou dlouhodobou možností léčby pro lidi se závažnými příznaky alergie. Alergické injekce mohou snížit příznaky, jako jsou:

rýma

alergické astma

svědění očí

reakce na kousnutí jedovatým hmyzem jako jsou včelí bodnutí

Mohou dobře fungovat u většiny vzduchem přenášených spouštěčů, včetně:

prachových roztočů

spór plísní

srst domácích mazlíčků a švábů

pyly (stromy, trávy, plevel)

Údaje Americká akademie pro alergii, astma a imunologii říká, že injekce proti alergii fungují tak, že vás znecitliví na věci, na které jste alergičtí. Pokud jsou vaše alergie způsobeny pylem a kočkami, budou vaše injekce obsahovat malé množství pylu a kočičí srsti. V průběhu času bude váš lékař pomalu zvyšovat množství alergenu ve vaší injekci.

Injekce proti alergii se zpočátku podávají v častých intervalech. V prvních několika měsících budete muset chodit do ordinace pro injekci jednou nebo dvakrát týdně. Poté budete muset chodit každých pár týdnů. Může trvat měsíce, než si všimnete poklesu příznaků. Doporučený celkový průběh alergenové imunoterapie je mezi 3 a 5 lety.

Na rozdíl od jiných způsobů léčby může tento typ imunoterapie skutečně změnit váš imunitní systém a může pomoci zabránit rozvoji nových alergií.

V některých případech může lékař doporučit sublingvální imunoterapii jako alternativu k očkování proti alergii, který lze užívat doma umístěním malé tablety pod jazyk každý den po dobu 3 až 5 let. V současnosti jsou jedinými typy sublingvální imunoterapie schválené FDA se používají k léčbě alergií na:

trávu

pyl

roztoče

ambrózii

Jakmile je léčba dokončena, mnoho lidí zůstává bez alergií po zbytek svého života. Někteří lidé však mohou zjistit, že se příznaky po ukončení injekcí vrátí.

Domácí HEPA filtry

Vzduchové filtry a čističky jsou navrženy tak, aby odstranily alergeny ze vzduchu uvnitř vašeho domova. K dispozici jsou různé typy vzduchových filtrů a některé fungují lépe než jiné.

Chcete-li vyčistit vzduch v celém domě, můžete do systému vytápění, ventilace nebo klimatizace nainstalovat vzduchový filtr. Pokud má váš domov nucenou ventilaci vzduchu, přepnutí vašeho stávajícího filtru na vysoce účinný filtr pevných částic (HEPA) může znamenat velký rozdíl.

California Air Resources Board říká, že tyto filtry fungují tak, že při průchodu vzduchu zachycují částice. Můžete si také najmout profesionála, který přijde a vyčistí vaše potrubí a odstraní další alergeny. Tento proces může být drahý, ale neměli byste to dělat častěji než jednou za 2 až 5 let.

HEPA filtry skvěle odstraňují velké částice ze vzduchu, včetně:

prachových roztočů

pylu

srsti domácích mazlíčků

některé typy plísní

Dokážou také filtrovat menší částice, jako jsou viry, bakterie a kouř. Výše uvedená organizace také uvádí, že při správném použití mohou filtry HEPA odstranit přibližně 99,9 procent částic nad určitou velikost.

Pokud nemáte nucený vzduchový systém, můžete si pořídit přenosný HEPA filtr. Tyto mechanické filtry nasávají špinavý vzduch, zachycují částice ve filtru a uvolňují čistý vzduch. Tyto stroje jsou určeny pro malé prostory a jsou schopny filtrovat pouze určité množství vzduchu. Uchovávejte je na místech, kde trávíte nejvíce času, jako je ložnice, kancelář nebo obývací pokoj.

HEPA filtry jsou nejlépe hodnoceným typem vzduchového filtru, ale před jeho zakoupením byste si měli udělat průzkum . Zkontrolujte, zda je váš filtr nebo čistič vzduchu certifikováno od AAFA.

Hypoalergenní lůžkoviny

Když si z ložnice uděláte zónu bez alergií, můžete se po celý den cítit lépe. Vaše prostěradla, polštáře a přikrývky tvoří útulný domov pro roztoče, srst domácích mazlíčků a plísně.

Hypoalergenní povlečení je vyrobeno z materiálů, které poskytují účinnou bariéru proti těmto alergenům. To zabraňuje hromadění alergenů uvnitř polštářů a přikrývek.

Hypoalergenní povlečení můžete zakoupit online.

Hypoalergenní ložní prádlo navržené tak, aby se snadno čistilo, odolává opotřebení při častém praní. Praní lůžkovin v horké vodě je zásadní pro prevenci hromadění alergenů.

Hypoalergenní přikrývky a polštáře obvykle neobsahují prachové peří, protože lůžkoviny vyrobené z husího peří snadno hromadí roztoče a plísně. Péřové povlečení se také velmi obtížně pere a suší.

Hypoalergenní povlečení neobsahuje dráždivé chemikálie, takže je také dobrou volbou pro lidi s citlivou pokožkou.

Můžete také získat podložku na matraci nebo obal na matraci odolnou vůči alergenům. Podle AAFA, obal matrace může snížit příznaky alergie lépe než čistič vzduchu.

Podložku na matraci nebo obal na matraci odolnou proti alergenům můžete zakoupit online.

Prevence

Nemůžete udělat mnoho pro to, abyste se ochránili před alergiemi, když jste venku, ale měli byste se snažit, aby byl váš domov co nejméně alergický. Kombinací různých technik snižování alergenů se můžete cítit pohodlněji.

Tyto techniky zahrnují:

Omezte lupy u domácích mazlíčků. Zvažte hypoalergenního psa nebo dávejte svému psovi nebo kočce týdenní koupele, abyste snížili lupy. akumulace. Pokud má váš mazlíček dlouhé chlupy, zvažte jeho oholení. Udržujte svého psa nebo kočku mimo vaši ložnici.

Vymýťte roztoče. Udržujte svůj domov čistý a přehledný, zbavte se koberců od zdi ke zdi a nasaďte si ochranné kryty nábytkové polštáře, které udrží váš domov bez roztočů.

Vysávejte. Vysávání dvakrát týdně pomocí vysavače s HEPA filtrem snižuje výskyt alergenů přenášených vzduchem.

Odvlhčujte. Plísním se daří ve vlhkém a teplém prostředí. Vyvětrejte koupelnu po sprchování nebo spusťte odvlhčovač, abyste nasáli vlhkost ze vzduchu.

Zbavte se pokojových rostlin. Pokojové rostliny jsou skvělým domovem pro roztoče a spóry plísní. Snižte počet pokojových rostlin a zbavte se sušených květin.

Kontrolujte šváby. Švábi se běžně vyskytují v městských oblastech a na jihu Spojených států. Nastražte pasti a vyhněte se vynechání jídla.

Příčiny

K alergiím dochází, když váš imunitní systém zaměňuje neškodnou látku za cizího vetřelce. Když přijdete do kontaktu s touto látkou nebo alergenem, váš imunitní systém uvolňuje histamin a další chemikálie prostřednictvím předem vytvořených protilátek. Histamin způsobuje příznaky, jako je svědění, rýma a ucpaný nos. Mezi běžné alergeny patří:

pyl

prach

srst domácích mazlíčků z koček a psů

některé potraviny

Je nepravděpodobné, že se můžete zbavit potravinové alergie, i když někdy děti potravinové alergie přerostou. Můžete se však zbavit environmentálních alergií. Čtěte dále a zjistěte, co můžete udělat, abyste své alergie zvládli a případně je odstranili.

Jak zmírnit příznaky alergie

Příznakům alergie není vždy možné zabránit. Často můžete léčit pouze příznaky, jakmile se objeví. K dispozici je mnoho možností na předpis i volně prodejných (OTC), včetně:

antihistaminik (Zyrtec, Allegra, Claritin, Xyzal)

dekongestantních nosních sprejů (Afrin )

kortikosteroidní nosní spreje (Rhinocort, Flonase)

antihistaminika nebo kortikosteroidní oční kapky

perorální dekongestanty (Zyrtec D, Allegra D)

kortikosteroidní inhalátory astmatu

Jak zjistit, na co jste alergický

Identifikace látek, na které jste alergičtí, je kritickou součástí léčby alergie. Tímto způsobem se jim můžete v budoucnu vyhnout.

Existuje mnoho různých typů alergií, proto se zeptejte svého lékaře na nejlepší alergické testy pro diagnostiku vašich příznaků. Nejčastěji alergologové provádějí kožní prick testy. Ty zahrnují injekční aplikaci malých množství několika běžných alergenů, aby se zjistilo, zda vyvolávají reakci. Kožní prick testy se liší od injekcí na alergii.

Zmizí alergie?

Protože se váš imunitní systém neustále mění, je možné, že se vaše alergie časem změní.

V některých případech mohou děti s přibývajícím věkem z potravinových alergií vyrůst. Ve skutečnosti se odhaduje, že asi 20 procent dětí ze svých alergií do školního věku vyroste.

Nicméně přehled výzkumu 2016 ukázaly, že určité potravinové alergie jsou obvykle celoživotní, včetně alergií na přísady, jako jsou:

arašídy

stromové ořechy

ryby

měkkýši

Dospělí mohou také vyvinout alergie později v životě, včetně sezónních alergií nebo alergií na konkrétní potraviny.

Na druhou stranu si někteří lidé mohou vyvinout toleranci na určité alergeny a může dojít ke snížení závažnosti nebo četnost reakcí, jak stárnou.

Může to být způsobeno změnami imunitní funkce souvisejícími s věkem, které mění reakci vašeho těla na alergeny. Případně to může být způsobeno opakovanou expozicí alergenu v průběhu času.

Kdy volat lékaře

Pokud zjistíte, že často onemocníte nebo že se u vás pravidelně objevují příznaky, jako je kašel, kongesce nebo potíže s dýcháním, měli byste si promluvit se svým lékařem.

Měli byste také zvážit konzultujte svého lékaře, pokud máte pocit, že vaše alergie narušuje váš každodenní život nebo pokud vám volně prodejné léky již nemohou pomoci zvládat vaše příznaky.

Váš alergolog vám může pomoci vytvořit plán přizpůsobený vašim potřebám a vyhodnotit, která léčebná metoda je pro vás vhodná.

Takeaway

Ne vždy bude možné se alergií úplně zbavit, ale možná se vám podaří zmírnit příznaky. Existuje také mnoho kroků, kterými můžete snížit pravděpodobnost, že se u vás doma setkáte s alergeny. Osvobodit svůj domov od alergenů bude vyžadovat kombinaci různých taktik.

Můžete také zvážit dlouhodobou imunoterapii. Mezitím si promluvte se svým lékařem o lécích, které mohou pomoci zvládnout vaše příznaky.

Vyslán : 2024-08-29 10:50

Přečtěte si více

Odmítnutí odpovědnosti

Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.