Τι μπορείτε να κάνετε για να απαλλαγείτε και να διαχειριστείτε τις αλλεργίες;

Ακολουθήστε το Drugslib

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Ακολουθεί η διαδικασία μας.

Πώς ελέγχουμε επωνυμίες και προϊόντα. Η

Healthline σάς δείχνει μόνο επωνυμίες και προϊόντα που υποστηρίζουμε.

Η ομάδα μας ερευνά και αξιολογεί διεξοδικά τις προτάσεις που κάνουμε στον ιστότοπό μας. Για να επιβεβαιώσουμε ότι οι κατασκευαστές του προϊόντος τηρούσαν πρότυπα ασφάλειας και αποτελεσματικότητας:
  • Αξιολογούμε τα συστατικά και τη σύνθεση: Έχουν τη δυνατότητα να προκαλέσουν βλάβη;
  • Ελέγξτε όλους τους ισχυρισμούς υγείας: Συμφωνούν με το τρέχον σύνολο επιστημονικών στοιχείων;
  • Αξιολογήστε την επωνυμία: Λειτουργεί με ακεραιότητα και συμμορφώνεται με τη βιομηχανία. βέλτιστες πρακτικές;
    • Κάνουμε την έρευνα για να μπορείτε να βρείτε αξιόπιστα προϊόντα για την υγεία και την ευεξία σας.Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τη διαδικασία ελέγχου.Ήταν χρήσιμο;

    Οι αλλεργίες γίνονται πιο συχνές από ποτέ. Σύμφωνα με το Ίδρυμα Άσθματος και Αλλεργιών της Αμερικής (AAFA), οι αλλεργίες είναι πλέον η έκτη κύρια αιτία χρόνιων ασθενειών στις Ηνωμένες Πολιτείες . Εάν οι αλλεργίες σας παρεμβαίνουν στις καθημερινές σας δραστηριότητες, μπορεί να αναρωτιέστε πώς να τις απαλλαγείτε ή να τις διαχειριστείτε καλύτερα.

    Μπορείτε να απαλλαγείτε από τις αλλεργίες για πάντα;

    Οι αλλεργίες μπορεί να επηρεάσουν την ποιότητα της ζωής σας. Ενώ υπάρχουν πολλές διαθέσιμες επιλογές για τη θεραπεία των συμπτωμάτων αλλεργίας, πολλοί άνθρωποι θέλουν μια καλύτερη λύση. Υπάρχουν πρόσθετα βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να αποτρέψετε τα συμπτώματα αλλεργίας σας να σας ενοχλούν.

    Εμβολές αλλεργίας

    Τα εμβόλια αλλεργίας, τα οποία είναι επίσης γνωστά ως ανοσοθεραπεία αλλεργιογόνων, είναι μια μακροχρόνια θεραπευτική επιλογή για άτομα με σοβαρά συμπτώματα αλλεργίας. Τα εμβόλια αλλεργίας μπορούν να μειώσουν συμπτώματα όπως:

  • ρινική καταρροή
  • αλλεργικό άσθμα
  • φαγούρα στα μάτια
  • αντιδράσεις σε τσιμπήματα δηλητηριωδών εντόμων όπως τσιμπήματα μέλισσας

    • Μπορεί να λειτουργήσουν καλά για τους περισσότερους αερομεταφερόμενους παράγοντες ενεργοποίησης, όπως:

  • ακάρεα σκόνης
  • σπόροι μούχλας
  • πιτυρίδα κατοικίδιων ζώων και κατσαρίδων
  • γύρη (δέντρα, χόρτα, ζιζάνια)

    • Τα δεδομένα Η Αμερικανική Ακαδημία Αλλεργίας, Άσθματος και Ανοσολογίας λέει ότι τα εμβόλια αλλεργίας λειτουργούν απευαισθητοποιώντας σας στα πράγματα στα οποία είστε αλλεργικοί. Εάν οι αλλεργίες σας προκαλούνται από γύρη και γάτες, οι ενέσεις σας θα περιλαμβάνουν μικροσκοπικές ποσότητες γύρης και τρίχωμα γάτας. Με την πάροδο του χρόνου, ο γιατρός σας θα αυξήσει σιγά-σιγά τις ποσότητες αλλεργιογόνων στην ένεσή σας.

    Τα εμβόλια για την αλλεργία χορηγούνται αρχικά σε συχνά διαστήματα. Τους πρώτους μήνες, θα χρειαστεί να πάτε στο ιατρείο για μια ένεση μία ή δύο φορές την εβδομάδα. Μετά από αυτό, θα πρέπει να πηγαίνετε κάθε λίγες εβδομάδες. Μπορεί να χρειαστούν μήνες για να παρατηρήσετε μείωση των συμπτωμάτων. Η συνιστώμενη συνολική πορεία ανοσοθεραπείας με αλλεργιογόνα είναι μεταξύ 3 και 5 ετών.

    Σε αντίθεση με άλλες θεραπείες, αυτός ο τύπος ανοσοθεραπείας μπορεί στην πραγματικότητα να μεταβάλει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της εμφάνισης νέων αλλεργιών.

    Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει υπογλώσσια ανοσοθεραπεία ως εναλλακτική λύση σε εμβόλια αλλεργίας. που μπορείτε να πάρετε στο σπίτι τοποθετώντας ένα μικρό δισκίο κάτω από τη γλώσσα σας κάθε μέρα για 3 έως 5 χρόνια. Προς το παρόν, οι μόνοι τύποι υπογλώσσιας ανοσοθεραπείας είναι εγκεκριμένοι από τα δεδομένα FDA χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία αλλεργιών σε:

  • γρασίδι
  • γύρη
  • ακάρεα σκόνης
  • αμβροσία

    • Μόλις ολοκληρωθεί η θεραπεία, πολλοί άνθρωποι παραμένουν απαλλαγμένοι από αλλεργίες για το υπόλοιπο της ζωής τους. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να διαπιστώσουν ότι τα συμπτώματα επανεμφανίζονται μετά τη διακοπή των βολών, ωστόσο.

    Οικιακά φίλτρα HEPA

    Τα φίλτρα αέρα και οι συσκευές καθαρισμού έχουν σχεδιαστεί για να απομακρύνουν τα αλλεργιογόνα από τον αέρα μέσα στο σπίτι σας. Υπάρχουν διάφοροι τύποι φίλτρων αέρα που διατίθενται και ορισμένα λειτουργούν καλύτερα από άλλα.

    Για να καθαρίσετε τον αέρα σε όλο το σπίτι σας, μπορεί να εγκατασταθεί ένα φίλτρο αέρα στο σύστημα θέρμανσης, εξαερισμού ή κλιματισμού σας. Εάν το σπίτι σας έχει εξαναγκασμένο αερισμό, η αλλαγή του τρέχοντος φίλτρου σε ένα φίλτρο σωματιδίων αέρα υψηλής απόδοσης (HEPA) μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά.

    Το Το Συμβούλιο Αεροπορικών Πόρων της Καλιφόρνια λέει ότι αυτά τα φίλτρα λειτουργούν παγιδεύοντας σωματίδια καθώς περνάει ο αέρας. Μπορείτε επίσης να προσλάβετε έναν επαγγελματία για να έρθει και να καθαρίσει τους αγωγούς σας για να αφαιρέσει επιπλέον αλλεργιογόνα. Αυτή η διαδικασία μπορεί να είναι δαπανηρή, αλλά δεν χρειάζεται να την κάνετε περισσότερο από μία φορά κάθε 2 έως 5 χρόνια.

    Τα φίλτρα HEPA είναι εξαιρετικά στην αφαίρεση μεγάλων σωματιδίων από τον αέρα, όπως:

  • ακάρεα σκόνης
  • γύρη
  • πιτυρίδα κατοικίδιων ζώων
  • ορισμένοι τύποι μούχλας

    • Μπορούν επίσης να φιλτράρουν μικρότερα σωματίδια, όπως ιούς, βακτήρια και καπνό. Ο παραπάνω οργανισμός λέει επίσης ότι όταν χρησιμοποιούνται σωστά, τα φίλτρα HEPA μπορούν να αφαιρέσουν περίπου 99,9 τοις εκατό των σωματιδίων πάνω από ένα συγκεκριμένο μέγεθος.

    Αν δεν διαθέτετε σύστημα εξαναγκασμένου αέρα, μπορείτε να αποκτήσετε ένα φορητό φίλτρο HEPA. Αυτά τα μηχανικά φίλτρα αντλούν βρώμικο αέρα, παγιδεύουν σωματίδια στο φίλτρο και απελευθερώνουν καθαρό αέρα. Αυτά τα μηχανήματα είναι σχεδιασμένα για μικρούς χώρους και μπορούν να φιλτράρουν μόνο μια συγκεκριμένη ποσότητα αέρα. Κρατήστε τα σε μέρη όπου περνάτε τον περισσότερο χρόνο, όπως το υπνοδωμάτιο, το γραφείο ή το σαλόνι σας.

    Τα φίλτρα HEPA είναι ο κορυφαίος τύπος φίλτρου αέρα, αλλά θα πρέπει να κάνετε την έρευνά σας πριν αγοράσετε ένα . Ελέγξτε εάν το φίλτρο ή το φίλτρο αέρα σας είναι πιστοποιημένο από την AAFA.

    Υποαλλεργικά κλινοσκεπάσματα

    Κάνοντας την κρεβατοκάμαρά σας μια ζώνη απαλλαγμένη από αλλεργίες μπορεί να σας βοηθήσει να νιώσετε καλύτερα όλη την ημέρα. Τα σεντόνια, τα μαξιλάρια και τα παπλώματα σας δημιουργούν ένα άνετο σπίτι για τα ακάρεα της σκόνης, το τρίχωμα των κατοικίδιων και τη μούχλα.

    Τα υποαλλεργικά κλινοσκεπάσματα είναι κατασκευασμένα από υλικά που παρέχουν ένα αποτελεσματικό φράγμα ενάντια σε αυτά τα αλλεργιογόνα. Αυτό αποτρέπει τη συσσώρευση αλλεργιογόνων μέσα στα μαξιλάρια και τα παπλώματα σας.

    Μπορείτε να αγοράσετε υποαλλεργικά κλινοσκεπάσματα στο διαδίκτυο.

    Σχεδιασμένα για να καθαρίζονται εύκολα, τα υποαλλεργικά κλινοσκεπάσματα μπορούν να αντέξουν τη φθορά ενός συχνού κύκλου πλύσης. Το πλύσιμο των κρεβατιών σας με ζεστό νερό είναι κρίσιμο για την πρόληψη της συσσώρευσης αλλεργιογόνων.

    Τα υποαλλεργικά παπλώματα και μαξιλάρια είναι συνήθως χωρίς πούπουλα, επειδή τα κλινοσκεπάσματα με πούπουλα χήνας συσσωρεύουν εύκολα ακάρεα σκόνης και μούχλα. Τα πουπουλένια κλινοσκεπάσματα είναι επίσης πολύ δύσκολο να πλυθούν και να στεγνώσουν.

    Η υποαλλεργική κλινοσκεπάσματα δεν περιέχει ερεθιστικές χημικές ουσίες, επομένως είναι επίσης μια καλή επιλογή για άτομα με ευαίσθητο δέρμα.

    Μπορείτε επίσης να προμηθευτείτε ένα στρώμα ανθεκτικό στα αλλεργιογόνα ή ένα περίβλημα στρώματος. Σύμφωνα με το AAFA, ένα περίβλημα στρώματος μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα αλλεργίας σας καλύτερα από ένα καθαριστικό αέρα.

    Μπορείτε να αγοράσετε ένα στρώμα ανθεκτικό στα αλλεργιογόνα ή ένα περίβλημα στρώματος στο διαδίκτυο.

    Πρόληψη

    Δεν μπορείτε να κάνετε πολλά για να προστατεύσετε τον εαυτό σας από τις αλλεργίες όταν βρίσκεστε έξω, αλλά θα πρέπει να προσπαθήσετε να κάνετε το σπίτι σας όσο το δυνατόν πιο απαλλαγμένο από αλλεργίες. Ο συνδυασμός μιας ποικιλίας διαφορετικών τεχνικών μείωσης αλλεργιογόνων μπορεί να σας κάνει πιο άνετους.

    Αυτές οι τεχνικές περιλαμβάνουν:

  • Μειώστε το τρίχωμα των κατοικίδιων ζώων. Σκεφτείτε έναν υποαλλεργικό σκύλο ή κάντε εβδομαδιαία μπάνια στον σκύλο ή στη γάτα σας για να μειώσετε το τρίχωμα των κατοικίδιων ζώων. συσσώρευση. Εάν το κατοικίδιο ζώο σας έχει μακριά μαλλιά, σκεφτείτε να το ξυρίσετε. Κρατήστε το σκύλο ή τη γάτα σας έξω από την κρεβατοκάμαρά σας.
  • Εξαλείψτε τα ακάρεα της σκόνης. Διατηρήστε το σπίτι σας καθαρό και ακατάστατο, απαλλαγείτε από τα χαλιά από τοίχο σε τοίχο και βάλτε προστατευτικά καλύμματα επάνω σας. μαξιλάρια επίπλων για να κρατήσετε το σπίτι σας απαλλαγμένο από ακάρεα σκόνης.
  • Κενό. Το σκούπισμα με ηλεκτρική σκούπα δύο φορές την εβδομάδα με ηλεκτρική σκούπα που περιέχει φίλτρο HEPA μειώνει τα αλλεργιογόνα του αέρα.
  • < ισχυρή>Αφύγρανση.Η μούχλα ευδοκιμεί σε υγρά, ζεστά περιβάλλοντα. Αερίστε το μπάνιο σας μετά το ντους ή χρησιμοποιήστε έναν αφυγραντήρα για να ρουφήξει την υγρασία από τον αέρα.
  • Απαλλαγείτε από τα φυτά εσωτερικού χώρου.Τα φυτά του σπιτιού αποτελούν εξαιρετικό σπίτι για τα ακάρεα της σκόνης και τα σπόρια μούχλας. Μειώστε τον αριθμό των οικιακών φυτών σας και απαλλαγείτε από τα αποξηραμένα λουλούδια.
  • Ελέγξτε τις κατσαρίδες.Οι κατσαρίδες είναι κοινές σε αστικές περιοχές και στις νότιες Ηνωμένες Πολιτείες. Τοποθετήστε παγίδες και αποφύγετε να αφήνετε έξω φαγητό.

    • Αιτίες

    Αλλεργίες συμβαίνουν όταν το ανοσοποιητικό σας σύστημα μπερδεύει μια αβλαβή ουσία με έναν ξένο εισβολέα. Όταν έρθετε σε επαφή με αυτήν την ουσία ή το αλλεργιογόνο, το ανοσοποιητικό σας σύστημα απελευθερώνει ισταμίνη και άλλες χημικές ουσίες μέσω προσχηματισμένων αντισωμάτων. Η ισταμίνη προκαλεί συμπτώματα όπως φαγούρα, καταρροή και ρινική συμφόρηση. Τα κοινά αλλεργιογόνα περιλαμβάνουν:

  • γύρη
  • σκόνη
  • τρίχωμα κατοικίδιων ζώων από γάτες και σκύλους
  • ορισμένες τροφές

    • Είναι απίθανο να απαλλαγείτε από μια τροφική αλλεργία, αν και μερικές φορές τα παιδιά ξεπερνούν τις τροφικές αλλεργίες. Ωστόσο, ίσως μπορέσετε να απαλλαγείτε από περιβαλλοντικές αλλεργίες. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε τι μπορείτε να κάνετε για να διαχειριστείτε και, ενδεχομένως, να εξαλείψετε τις αλλεργίες σας.

    Πώς να μειώσετε τα συμπτώματα αλλεργίας

    Δεν είναι πάντα δυνατό να αποφευχθούν τα συμπτώματα αλλεργίας. Συχνά, μπορείτε να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα μόνο όταν εμφανίζονται. Υπάρχουν πολλές διαθέσιμες συνταγογραφούμενες και μη συνταγογραφούμενες επιλογές (OTC), όπως:

  • αντιισταμινικά (Zyrtec, Allegra, Claritin, Xyzal)
  • αποσυμφορητικά ρινικά σπρέι (Afrin )
  • κορτικοστεροειδή ρινικά σπρέι (Rhinocort, Flonase)
  • αντιισταμινικά ή κορτικοστεροειδή οφθαλμικές σταγόνες
  • από του στόματος αποσυμφορητικά (Zyrtec D, Allegra D)
  • συσκευές εισπνοής κορτικοστεροειδών άσθματος

    • Πώς να αναγνωρίσετε σε τι είστε αλλεργικοί

    Ο εντοπισμός ουσιών στις οποίες είστε αλλεργικοί είναι ένα κρίσιμο μέρος της θεραπείας της αλλεργίας. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να τα αποφύγετε στο μέλλον.

    Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι αλλεργιών, επομένως ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τα καλύτερα τεστ αλλεργίας για τη διάγνωση των συμπτωμάτων σας. Τις περισσότερες φορές, οι αλλεργιολόγοι εκτελούν δερματικές δοκιμές τσιμπήματος. Αυτά περιλαμβάνουν την έγχυση μικροσκοπικών ποσοτήτων από πολλά κοινά αλλεργιογόνα για να διαπιστωθεί εάν προκαλούν αντίδραση. Τα δερματικά τεστ τσιμπήματος διαφέρουν από τα εμβόλια αλλεργίας.

    Οι αλλεργίες υποχωρούν;

    Επειδή το ανοσοποιητικό σας σύστημα αλλάζει συνεχώς, είναι πιθανό οι αλλεργίες σας να αλλάζουν με την πάροδο του χρόνου.

    Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα παιδιά μπορεί να ξεπεράσουν τις τροφικές αλλεργίες καθώς μεγαλώνουν. Στην πραγματικότητα, εκτιμάται ότι περίπου 20 τοις εκατό των παιδιών ξεπερνούν τις αλλεργίες τους μέχρι τη σχολική ηλικία.

    Ωστόσο, ένα ανασκόπηση έρευνας 2016 έδειξε ότι ορισμένες τροφικές αλλεργίες είναι συνήθως δια βίου, συμπεριλαμβανομένων των αλλεργιών σε συστατικά όπως:

  • φυστίκια
  • ξηροί ξηροί καρποί
  • ψάρια
  • οστρακοειδή

    • Οι ενήλικες μπορεί επίσης να αναπτύξουν αλλεργίες αργότερα στη ζωή τους, συμπεριλαμβανομένων εποχικών αλλεργιών ή αλλεργιών σε συγκεκριμένα τρόφιμα.

    Από την άλλη πλευρά, μερικοί άνθρωποι μπορεί να αναπτύξουν ανοχή σε ορισμένα αλλεργιογόνα και μπορεί να παρουσιάσουν μείωση της σοβαρότητας τους. ή συχνότητα αντιδράσεων καθώς μεγαλώνουν.

    Αυτό μπορεί να οφείλεται σε αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, οι οποίες αλλάζουν τον τρόπο με τον οποίο το σώμα σας ανταποκρίνεται στα αλλεργιογόνα. Εναλλακτικά, θα μπορούσε να προκληθεί από την επανειλημμένη έκθεση σε ένα αλλεργιογόνο με την πάροδο του χρόνου.

    Πότε πρέπει να καλέσετε γιατρό.

    Αν διαπιστώσετε ότι αρρωσταίνετε συχνά ή αντιμετωπίζετε τακτικά συμπτώματα όπως βήχας, συμφόρηση ή δυσκολία στην αναπνοή, μπορεί να θέλετε να μιλήσετε με το γιατρό σας.

    Θα πρέπει επίσης να εξετάσετε το ενδεχόμενο συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν πιστεύετε ότι οι αλλεργίες σας επηρεάζουν την καθημερινότητά σας ή εάν τα φάρμακα OTC δεν είναι πλέον σε θέση να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τα συμπτώματά σας.

    Ο αλλεργιολόγος σας μπορεί να σας βοηθήσει να αναπτύξετε ένα σχέδιο προσαρμοσμένο στις ανάγκες σας και να αξιολογήσει ποια μέθοδος θεραπείας είναι κατάλληλη για εσάς.

    Takeaway

    Δεν θα είναι πάντα δυνατό να απαλλαγείτε εντελώς από τις αλλεργίες σας, αλλά μπορεί να είστε σε θέση να μειώσετε τα συμπτώματά σας. Υπάρχουν επίσης πολλά βήματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε την πιθανότητα να συναντήσετε αλλεργιογόνα στο σπίτι σας. Θα χρειαστεί ένας συνδυασμός διαφορετικών τακτικών για να απελευθερώσετε το σπίτι σας από αλλεργιογόνα.

    Μπορείτε επίσης να εξετάσετε το ενδεχόμενο μακροχρόνιων θεραπειών ανοσοθεραπείας. Εν τω μεταξύ, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με φάρμακα που μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση των συμπτωμάτων σας.

    Δημοσιεύτηκε : 2024-08-29 10:50

    Διαβάστε περισσότερα

    Αποποίηση ευθυνών

    Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

    Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.

    Δημοφιλείς λέξεις-κλειδιά