Co możesz zrobić, aby pozbyć się alergii i opanować ją?

Śledź Drugslib na

Zawieramy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy otrzymać niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Jak weryfikujemy marki i produkty

Healthline pokazuje tylko marki i produkty, za którymi stoimy.

Nasz zespół dokładnie bada i ocenia rekomendacje, które przedstawiamy w naszej witrynie. Aby ustalić, czy producenci produktu spełnili standardy bezpieczeństwa i skuteczności,:
  • Oceniamy składniki i skład: Czy mogą one potencjalnie powodować szkody?
  • Sprawdź wszystkie oświadczenia zdrowotne: Czy są one zgodne z aktualnym zestawem dowodów naukowych?
  • Oceń markę: Czy działa uczciwie i przestrzega zasad branży najlepsze praktyki?
    • Przeprowadzamy badania, abyś mógł znaleźć zaufane produkty dla swojego zdrowia i dobrego samopoczucia.Przeczytaj więcej o naszym procesie weryfikacji.Czy było to pomocne?

    Alergia staje się coraz powszechniejsza niż kiedykolwiek wcześniej. Zgodnie z Amerykańskiej Fundacji na rzecz Astmy i Alergii (AAFA) alergie są obecnie szóstą najczęstszą przyczyną chorób przewlekłych w Stanach Zjednoczonych . Jeśli Twoje alergie utrudniają Ci codzienne funkcjonowanie, być może zastanawiasz się, jak się ich pozbyć lub lepiej sobie z nimi radzić.

    Czy można raz na zawsze pozbyć się alergii?

    Alergia może mieć wpływ na jakość Twojego życia. Chociaż dostępnych jest wiele opcji leczenia objawów alergii, wiele osób pragnie lepszego rozwiązania. Możesz podjąć dodatkowe kroki, aby zapobiec niepokojącym objawom alergii.

    Zastrzyki alergiczne

    Zastrzyki alergiczne, zwane również immunoterapią alergenową, stanowią długoterminową opcję leczenia osób z ciężkimi objawami alergii. Zastrzyki alergiczne mogą złagodzić objawy, takie jak:

  • katar
  • astma alergiczna
  • swędzenie oczu
  • reakcja na ukąszenia jadowitych owadów takie jak użądlenia pszczół

    • Mogą skutecznie zwalczać większość czynników wyzwalających unoszących się w powietrzu, w tym:

  • roztocza
  • zarodniki pleśni
  • łuszcz zwierząt domowych i karaluchów
  • pyłki (drzew, traw, chwastów)

    • Dane Amerykańska Akademia Alergii, Astmy i Immunologii twierdzi, że zastrzyki alergiczne działają poprzez znieczulenie na rzeczy, na które jesteś uczulony. Jeśli alergie są spowodowane przez pyłki i koty, zastrzyki będą zawierać niewielkie ilości pyłku i sierści kota. Z biegiem czasu lekarz będzie powoli zwiększał ilość alergenów we wstrzyknięciu.

    Zastrzyki alergiczne podaje się początkowo w częstych odstępach czasu. Przez pierwsze kilka miesięcy będziesz musiał udać się do lekarza w celu wykonania zastrzyku raz lub dwa razy w tygodniu. Potem będziesz musiał chodzić co kilka tygodni. Zauważenie złagodzenia objawów może zająć miesiące. Zalecany całkowity cykl immunoterapii alergenowej wynosi od 3 do 5 lat.

    W przeciwieństwie do innych metod leczenia, ten rodzaj immunoterapii może faktycznie zmienić układ odpornościowy i pomóc w zapobieganiu rozwojowi nowych alergii.

    W niektórych przypadkach lekarz może zalecić immunoterapię podjęzykową jako alternatywę dla zastrzyków alergicznych, który można stosować w domu, umieszczając codziennie małą tabletkę pod językiem przez 3 do 5 lat. Obecnie jedyne rodzaje immunoterapii podjęzykowej zatwierdzone przez FDA są stosowane w leczeniu alergii na:

  • trawy
  • pyłki
  • roztocza
  • ambrozję

    • Po zakończeniu leczenia wiele osób nie ma alergii do końca życia. Jednak u niektórych osób objawy powracają po zaprzestaniu zastrzyków.

    Domowe filtry HEPA

    Filtry i oczyszczacze powietrza służą do usuwania alergenów z powietrza w domu. Dostępne są różne typy filtrów powietrza, a niektóre działają lepiej niż inne.

    Aby oczyścić powietrze w całym domu, w systemie ogrzewania, wentylacji lub klimatyzacji można zainstalować filtr powietrza. Jeśli Twój dom ma wymuszoną wentylację, zmiana obecnego filtra na wysokowydajny filtr cząstek stałych (HEPA) może mieć duże znaczenie.

    California Air Resources Board twierdzi, że filtry te działają poprzez wychwytywanie cząstek przechodzących przez powietrze. Możesz także zatrudnić profesjonalistę, który przyjdzie i wyczyści kanały, aby usunąć dodatkowe alergeny. Ten proces może być kosztowny, ale nie należy go powtarzać częściej niż raz na 2–5 lat.

    Filtry HEPA doskonale usuwają z powietrza duże cząsteczki, w tym:

  • roztocza
  • pyłki
  • skórę zwierząt domowych
  • niektóre rodzaje pleśni

    • Mogą także filtrować mniejsze cząsteczki, takie jak wirusy, bakterie i dym. Powyższa organizacja twierdzi również, że przy właściwym użyciu filtry HEPA mogą usunąć około 99,9 procent cząstek powyżej określonego rozmiaru.

    Jeśli nie masz systemu wymuszonego przepływu powietrza, możesz zaopatrzyć się w przenośny filtr HEPA. Te filtry mechaniczne zasysają brudne powietrze, zatrzymują cząsteczki w filtrze i uwalniają czyste powietrze. Maszyny te są przeznaczone do małych przestrzeni i są w stanie przefiltrować tylko określoną ilość powietrza. Trzymaj je w miejscach, w których spędzasz najwięcej czasu, takich jak sypialnia, biuro lub salon.

    Filtry HEPA to najlepiej oceniany typ filtrów powietrza, ale przed zakupem powinieneś przeprowadzić rozeznanie . Sprawdź, czy Twój filtr lub oczyszczacz powietrza jest certyfikowany przez AAFA.

    Pościel hipoalergiczna

    Uczynienie sypialni strefą wolną od alergii może pomóc Ci poczuć się lepiej przez cały dzień. Twoje prześcieradła, poduszki i kołdry stanowią przytulny dom dla roztoczy, sierści zwierząt domowych i pleśni.

    Hipoalergiczna pościel jest wykonana z materiałów zapewniających skuteczną barierę przed tymi alergenami. Zapobiegnie to gromadzeniu się alergenów w poduszkach i kołdrach.

    Pościel hipoalergiczną możesz kupić online.

    Zaprojektowana tak, aby można ją było łatwo wyczyścić, hipoalergiczna pościel może wytrzymać częste cykle prania. Pranie pościeli w gorącej wodzie ma kluczowe znaczenie dla zapobiegania gromadzeniu się alergenów.

    Hipoalergiczne kołdry i poduszki zwykle nie zawierają puchu, ponieważ pościel wykonana z gęsiego puchu łatwo gromadzi roztocza i pleśń. Pościel puchowa jest również bardzo trudna do wyprania i wysuszenia.

    Pościel hipoalergiczna nie zawiera drażniących środków chemicznych, dlatego jest dobrym rozwiązaniem także dla osób o wrażliwej skórze.

    Możesz także otrzymać odporną na alergeny podkładkę pod materac lub poszewkę na materac. Zgodnie z AAFA, pokrycie materaca może lepiej złagodzić objawy alergii niż filtr powietrza.

    Odporną na alergeny podkładkę pod materac lub poszycie materaca możesz kupić online.

    Zapobieganie

    Niewiele możesz zrobić, aby uchronić się przed alergiami, gdy jesteś na zewnątrz, ale powinieneś starać się, aby Twój dom był jak najbardziej wolny od alergii. Łączenie różnych technik ograniczających alergeny może sprawić, że poczujesz się bardziej komfortowo.

    Te techniki obejmują:

  • Ogranicz sierść zwierząt domowych. Zastanów się nad hipoalergicznym psem lub cotygodniową kąpielą psa lub kota, aby zmniejszyć ryzyko łupieżu akumulacja. Jeśli Twoje zwierzę ma długie włosy, rozważ ich ogolenie. Trzymaj psa lub kota z dala od sypialni.
  • Wyeliminuj roztocza. Utrzymuj swój dom w czystości i porządku, pozbądź się wykładziny od ściany do ściany i załóż osłony ochronne poduszki meblowe, dzięki którym Twój dom będzie wolny od roztoczy.
  • Odkurzanie. Odkurzanie dwa razy w tygodniu za pomocą odkurzacza zawierającego filtr HEPA redukuje alergeny unoszące się w powietrzu.
  • Osuszaj. Pleśń rozwija się w wilgotnym, ciepłym środowisku. Przewietrz łazienkę po prysznicu lub włącz osuszacz, aby wyssać wilgoć z powietrza.
  • Pozbądź się roślin doniczkowych. Rośliny domowe są doskonałym domem dla roztoczy i zarodników pleśni. Zmniejsz liczbę roślin domowych i pozbądź się suszonych kwiatów.
  • Zwalcz karaluchy. Karaluchy są powszechne na obszarach miejskich i na południu Stanów Zjednoczonych. Zastawiaj pułapki i unikaj pomijania jedzenia.

    • Przyczyny

    Alergia pojawia się, gdy układ odpornościowy bierze nieszkodliwą substancję za obcego najeźdźcę. Kiedy wchodzisz w kontakt z tą substancją lub alergenem, Twój układ odpornościowy uwalnia histaminę i inne substancje chemiczne poprzez wstępnie utworzone przeciwciała. Histamina powoduje objawy, takie jak swędzenie, katar i przekrwienie błony śluzowej nosa. Do typowych alergenów należą:

  • pyłki
  • kurz
  • łuszcz zwierząt domowych kotów i psów
  • niektóre pokarmy

    • Jest mało prawdopodobne, że można pozbyć się alergii pokarmowej, chociaż czasami dzieci z niej wyrastają. Możesz jednak pozbyć się alergii środowiskowych. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, co możesz zrobić, aby opanować i ewentualnie wyeliminować alergie.

    Jak zmniejszyć objawy alergii

    Nie zawsze można zapobiec objawom alergii. Często objawy można leczyć jedynie w miarę ich pojawiania się. Dostępnych jest wiele opcji dostępnych na receptę i bez recepty (OTC), w tym:

  • leki przeciwhistaminowe (Zyrtec, Allegra, Claritin, Xyzal)
  • leki obkurczające błonę śluzową nosa (Afrin )
  • kortykosteroidy w aerozolu do nosa (Rhinocort, Flonase)
  • przeciwhistaminowe lub kortykosteroidowe krople do oczu
  • doustne leki obkurczające przekrwienie (Zyrtec D, Allegra D)
  • inhalatory z kortykosteroidami na astmę

    • Jak rozpoznać, na co jesteś uczulony

    Identyfikacja substancji, na które jesteś uczulony, jest kluczową częścią leczenia alergii. W ten sposób możesz ich uniknąć w przyszłości.

    Istnieje wiele różnych rodzajów alergii, dlatego zapytaj swojego lekarza o najlepsze testy alergiczne umożliwiające zdiagnozowanie objawów. Najczęściej alergologowie wykonują testy skórne. Polegają one na wstrzykiwaniu niewielkich ilości kilku powszechnych alergenów w celu sprawdzenia, czy wywołują one reakcję. Punktowe testy skórne różnią się od zastrzyków alergicznych.

    Czy alergie ustępują?

    Ponieważ Twój układ odpornościowy stale się zmienia, z biegiem czasu możliwe jest, że Twoje alergie będą się zmieniać.

    W niektórych przypadkach z wiekiem dzieci mogą wyrosnąć z alergii pokarmowych. W rzeczywistości szacuje się, że około 20 procent dzieci wyrasta z alergii do wieku szkolnego.

    Jednak przegląd badań z 2016 r. wykazało, że niektóre alergie pokarmowe zwykle utrzymują się przez całe życie, w tym alergie na składniki takie jak:

  • orzeszki ziemne
  • orzechy z drzew orzechowych
  • ryby
  • skorupiaki

    • U dorosłych może również rozwinąć się alergia w późniejszym życiu, w tym alergia sezonowa lub alergia na określone pokarmy.

    Z drugiej strony u niektórych osób może rozwinąć się tolerancja na określone alergeny i może wystąpić zmniejszenie jej nasilenia lub częstotliwość reakcji w miarę starzenia się.

    Może to być spowodowane związanymi z wiekiem zmianami w funkcjonowaniu układu odpornościowego, które zmieniają sposób, w jaki organizm reaguje na alergeny. Alternatywnie może to być spowodowane powtarzającym się narażeniem na alergen w miarę upływu czasu.

    Kiedy wezwać lekarza

    Jeśli często chorujesz lub regularnie doświadczasz takich objawów, jak kaszel, przekrwienie lub trudności w oddychaniu, możesz porozmawiać ze swoim lekarzem.

    Powinieneś także rozważyć skonsultuj się z lekarzem, jeśli uważasz, że alergie zakłócają Twoje codzienne życie lub jeśli leki OTC nie są już w stanie pomóc Ci w kontrolowaniu objawów.

    Twój alergolog może pomóc Ci opracować plan dostosowany do Twoich potrzeb i ocenić, która metoda leczenia jest dla Ciebie odpowiednia.

    Na wynos

    Nie zawsze będzie możliwe całkowite pozbycie się alergii, ale być może uda się złagodzić jej objawy. Istnieje również wiele kroków, które możesz podjąć, aby zmniejszyć prawdopodobieństwo napotkania alergenów w domu. Aby uwolnić swój dom od alergenów, konieczne będzie połączenie różnych taktyk.

    Możesz także rozważyć długoterminowe leczenie immunoterapią. W międzyczasie porozmawiaj ze swoim lekarzem o lekach, które mogą pomóc w opanowaniu objawów.

    Wysłano : 2024-08-29 10:50

    Czytaj więcej

    Zastrzeżenie

    Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

    Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.

    Popularne słowa kluczowe