Ce poți face pentru a scăpa și a gestiona alergiile?

Includem produse pe care le considerăm utile pentru cititorii noștri. Dacă cumpărați prin link-urile de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

Cum verificăm mărcile și produsele

Healthline vă arată doar mărcile și produsele pe care le susținem.

Echipa noastră cercetează și evaluează temeinic recomandările pe care le facem pe site-ul nostru. Pentru a stabili că producătorii de produse au abordat standardele de siguranță și eficacitate, noi:

Evaluăm ingredientele și compoziția: Au potențialul de a provoca rău?

Verificați toate mențiunile de sănătate: se aliniază cu corpul actual de dovezi științifice?

Evaluați marca: funcționează cu integritate și respectă industria cele mai bune practici?

Noi facem cercetări pentru a putea găsi produse de încredere pentru sănătatea și bunăstarea dumneavoastră.Citiți mai multe despre procesul nostru de verificare.A fost util?

Alergiile devin din ce în ce mai frecvente decât oricând. Conform Astma and Allergy Foundation of America (AAFA), alergiile sunt acum a șasea cauză principală a bolilor cronice în Statele Unite. . Dacă alergiile vă interferează cu activitățile zilnice, este posibil să vă întrebați cum să scăpați de ele sau să le gestionați mai bine.

Poți scăpa de alergii pentru totdeauna?

Alergiile vă pot afecta calitatea vieții. Deși există multe opțiuni disponibile pentru tratarea simptomelor alergice, mulți oameni doresc o soluție mai bună. Există pași suplimentari pe care îi puteți lua pentru a preveni simptomele alergice să vă deranjeze.

Injecții pentru alergii

Injectiile împotriva alergiilor, cunoscute și ca imunoterapie cu alergeni, sunt o opțiune de tratament pe termen lung pentru persoanele cu simptome de alergie severe. Injecțiile pentru alergii pot reduce simptomele precum:

nasul care curge

astmul alergic

mâncărimea ochilor

reacții la mușcăturile de insecte veninoase cum ar fi înțepăturile de albine

Ele pot funcționa bine pentru majoritatea declanșatorilor din aer, inclusiv:

acarienii de praf

sporii de mucegai

petrele de animale și gândaci

polen (copaci, ierburi, buruieni)

Datele Academia Americană de Alergie, Astm și Imunologie spune că vaccinurile împotriva alergiilor funcționează prin desensibilizarea la lucrurile la care ești alergic. Dacă alergiile tale sunt cauzate de polen și pisici, injecțiile tale vor include cantități mici de polen și păr de pisică. De-a lungul timpului, medicul dumneavoastră va crește încet cantitățile de alergeni din injecția dumneavoastră.

Injectările antialergice sunt administrate inițial la intervale frecvente. În primele câteva luni, va trebui să mergeți la cabinetul unui medic pentru o injecție o dată sau de două ori pe săptămână. După aceea, va trebui să mergeți la fiecare câteva săptămâni. Pot dura luni pentru a observa o scădere a simptomelor. Cursul total recomandat de imunoterapie cu alergeni este între 3 și 5 ani.

Spre deosebire de alte tratamente, acest tip de imunoterapie vă poate modifica de fapt sistemul imunitar și poate ajuta la prevenirea dezvoltării de noi alergii.

În unele cazuri, medicul dumneavoastră vă poate recomanda imunoterapia sublinguală ca alternativă la vaccinurile împotriva alergiilor, care poate fi luat acasă prin plasarea unei tablete mici sub limbă în fiecare zi timp de 3 până la 5 ani. În prezent, singurele tipuri de imunoterapie sublinguală aprobate de datele California Air Resources Board spune că aceste filtre funcționează prin captarea particulelor pe măsură ce aerul trece. De asemenea, puteți angaja un profesionist care să vină și să vă curățeze conductele pentru a elimina alergenii suplimentari. Acest proces poate fi costisitor, dar nu ar trebui să-l faceți mai mult de o dată la 2 până la 5 ani.

Filtrele HEPA sunt excelente la îndepărtarea particulelor mari din aer, inclusiv:

acarienii de praf

polenul

mătările de animale de companie

unele tipuri de mucegai

De asemenea, pot filtra particule mai mici, cum ar fi viruși, bacterii și fum. Organizația de mai sus mai spune că atunci când sunt utilizate corect, filtrele HEPA pot elimina aproximativ 99,9 la sută din particule peste o anumită dimensiune.

Dacă nu aveți un sistem de aer forțat, puteți obține un filtru HEPA portabil. Aceste filtre mecanice atrag aer murdar, captează particulele în filtru și eliberează aer curat. Aceste mașini sunt proiectate pentru spații mici și sunt capabile doar să filtreze o anumită cantitate de aer. Păstrați-le în locuri în care vă petreceți cel mai mult timp, cum ar fi dormitorul, biroul sau camera de zi.

Filtrele HEPA sunt cel mai bine cotat tip de filtru de aer, dar ar trebui să vă cercetați înainte de a cumpăra unul. . Verificați dacă filtrul sau filtrul dvs. de aer este certificat de către AAFA.

Lenjerie de pat hipoalergenică

Făcând dormitorul tău o zonă fără alergii te poate ajuta să te simți mai bine pe tot parcursul zilei. Cearșafurile, pernele și cuverturile dvs. fac o casă confortabilă pentru acarieni, păr de animale de companie și mucegai.

Lenjeria de pat hipoalergenică este fabricată din materiale care oferă o barieră eficientă împotriva acestor alergeni. Acest lucru previne acumularea alergenilor în interiorul pernelor și plăpilor.

Puteți cumpăra online lenjerie de pat hipoalergenică.

Concepute pentru a fi curățate cu ușurință, lenjeria de pat hipoalergenică poate rezista la uzura unui ciclu de spălare frecventă. Spălarea lenjeriei de pat în apă fierbinte este esențială pentru a preveni acumularea de alergeni.

Terpiiele și pernele hipoalergenice sunt de obicei fără puf, deoarece lenjeria de pat din puf de gâscă acumulează cu ușurință acarienii și mucegaiul. Lenjeria de pat cu puf este, de asemenea, foarte dificil de spălat și uscat.

Lenjeria de pat hipoalergenică nu conține substanțe chimice iritante, deci este și o opțiune bună pentru persoanele cu pielea sensibilă.

De asemenea, puteți obține o saltea rezistentă la alergeni sau o husă pentru saltea. Conform AAFA, o carcasă de saltea vă poate reduce simptomele alergiei mai bine decât un filtru de aer.

Puteți cumpăra online o saltea rezistentă la alergeni sau o husă pentru saltea.

Prevenire

Nu puteți face multe pentru a vă proteja de alergii când sunteți afară, dar ar trebui să vă străduiți să vă faceți casa cât mai lipsită de alergii. Combinarea unei varietăți de tehnici diferite de reducere a alergenilor vă poate face mai confortabil.

Aceste tehnici includ:

Reduceți părul animalelor de companie. Luați în considerare un câine hipoalergenic sau faceți băi săptămânale câinelui sau pisicii pentru a reduce părul. acumulare. Dacă animalul dvs. de companie are părul lung, luați în considerare să-l radeți. Păstrați-vă câinele sau pisica departe de dormitor.

Eradică acarienii. Păstrați-vă casa curată și neaglomerată, scăpați de covoarele de la perete la perete și puneți huse de protecție. perne de mobilier pentru a vă menține casa fără acarieni.

Aspirați. Aspirarea de două ori pe săptămână cu un aspirator care conține un filtru HEPA reduce alergenii din aer.

Dezumidifică. Mucegaiul se dezvoltă în medii umede și calde. Aerisiți-vă baia după duș sau rulați un dezumidificator pentru a aspira umezeala din aer.

Scăpați de plantele de apartament. Plantele de casă sunt o casă excelentă pentru acarieni și spori de mucegai. Reduceți numărul de plante de casă și scăpați de florile uscate.

Controlați gândacii. Gândacii sunt obișnuiți în zonele urbane și în sudul Statelor Unite. Puneți capcane și evitați să omiteți mâncarea.

Cauze

Alergiile apar atunci când sistemul tău imunitar confundă o substanță inofensivă cu un invadator străin. Când intri în contact cu acea substanță sau alergen, sistemul tău imunitar eliberează histamina și alte substanțe chimice prin anticorpi preformați. Histamina provoacă simptome precum mâncărime, secreții nazale și congestie nazală. Alergenii obișnuiți includ:

polen

praf

măroaie de animale de companie de la pisici și câini

anumite alimente

Este puțin probabil să scapi de o alergie alimentară, deși uneori copiii depășesc alergiile alimentare. Cu toate acestea, este posibil să scapi de alergiile de mediu. Citiți mai departe pentru a afla ce puteți face pentru a gestiona și, eventual, a elimina alergiile.

Cum să reduceți simptomele alergiei

Nu este întotdeauna posibil să preveniți simptomele alergiei. Adesea, puteți trata simptomele doar pe măsură ce apar. Există multe opțiuni disponibile pe bază de rețetă și fără prescripție medicală (OTC), inclusiv:

antihistaminice (Zyrtec, Allegra, Claritin, Xyzal)

sprayuri nazale decongestionante (Afrin). )

sprayuri nazale cu corticosteroizi (Rhinocort, Flonase)

picături oftalmice antihistaminice sau corticosteroizi

decongestionante orale (Zyrtec D, Allegra D)

inhalatoare cu corticosteroizi pentru astm

Cum să identifici la ce ești alergic

Identificarea substanțelor la care sunteți alergic este o parte critică a tratamentului pentru alergii. În acest fel, le puteți evita pe viitor.

Există multe tipuri diferite de alergii, așa că întrebați medicul despre cele mai bune teste de alergie pentru diagnosticarea simptomelor. Cel mai adesea, alergologii efectuează teste cutanate. Acestea implică injectarea unor cantități mici de mai mulți alergeni obișnuiți pentru a vedea dacă provoacă o reacție. Testele prick cutanate sunt diferite de vaccinurile pentru alergii.

Dispar alergiile?

Deoarece sistemul tău imunitar se schimbă constant, este posibil ca alergiile să se schimbe în timp.

În unele cazuri, copiii pot depăși alergiile alimentare pe măsură ce îmbătrânesc. De fapt, se estimează că aproximativ 20% dintre copii depășesc alergiile la vârsta școlară.

Cu toate acestea, un Recenzia cercetării 2016 a arătat că anumite alergii alimentare sunt de obicei pe tot parcursul vieții, inclusiv alergii la ingrediente precum:

arahide

nuci de copac

pește

crustacee

Adulții pot dezvolta, de asemenea, alergii mai târziu în viață, inclusiv alergii sezoniere sau alergii la anumite alimente.

Pe de altă parte, unii oameni pot dezvolta o toleranță la anumiți alergeni și ar putea experimenta o reducere a severității. sau frecvența reacțiilor pe măsură ce îmbătrânesc.

Acest lucru se poate datora modificărilor legate de vârstă ale funcției imunitare, care modifică modul în care organismul dumneavoastră răspunde la alergeni. Alternativ, poate fi cauzată de expunerea repetată la un alergen în timp.

Când să sunați la medic

Dacă descoperiți că vă îmbolnăviți frecvent sau aveți în mod regulat simptome precum tuse, congestie sau dificultăți de respirație, vă recomandăm să discutați cu medicul dumneavoastră.

De asemenea, ar trebui să luați în considerare consultați medicul dumneavoastră dacă simțiți că alergiile vă interferează cu viața de zi cu zi sau dacă medicamentele OTC nu vă mai pot ajuta să vă gestionați simptomele.

Alergogul vă poate ajuta să dezvoltați un plan adaptat nevoilor dvs. și să evalueze ce metodă de tratament este potrivită pentru dvs.

Takeaway

Nu va fi întotdeauna posibil să vă scăpați complet de alergii, dar este posibil să vă puteți reduce simptomele. Există, de asemenea, mulți pași pe care îi puteți lua pentru a reduce probabilitatea de a întâlni alergeni în casa dvs. Va fi nevoie de o combinație de diferite tactici pentru a vă elibera casa de alergeni.

Puteți lua în considerare și tratamente de imunoterapie pe termen lung. Între timp, discutați cu medicul dumneavoastră despre medicamentele care vă pot ajuta să vă gestionați simptomele.

Postat : 2024-08-29 10:50

Citeşte mai mult

Declinare de responsabilitate

S-au depus toate eforturile pentru a se asigura că informațiile furnizate de Drugslib.com sunt exacte, actualizate -data și completă, dar nu se face nicio garanție în acest sens. Informațiile despre medicamente conținute aici pot fi sensibile la timp. Informațiile Drugslib.com au fost compilate pentru a fi utilizate de către practicienii din domeniul sănătății și consumatorii din Statele Unite și, prin urmare, Drugslib.com nu garantează că utilizările în afara Statelor Unite sunt adecvate, cu excepția cazului în care se indică altfel. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com nu susțin medicamente, nu diagnostichează pacienții și nu recomandă terapie. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com sunt o resursă informațională concepută pentru a ajuta practicienii autorizați din domeniul sănătății în îngrijirea pacienților lor și/sau pentru a servi consumatorilor care văd acest serviciu ca un supliment și nu un substitut pentru expertiza, abilitățile, cunoștințele și raționamentul asistenței medicale. practicieni.

Lipsa unui avertisment pentru un anumit medicament sau combinație de medicamente nu trebuie în niciun fel interpretată ca indicând faptul că medicamentul sau combinația de medicamente este sigură, eficientă sau adecvată pentru un anumit pacient. Drugslib.com nu își asumă nicio responsabilitate pentru niciun aspect al asistenței medicale administrat cu ajutorul informațiilor furnizate de Drugslib.com. Informațiile conținute aici nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, instrucțiunile, precauțiile, avertismentele, interacțiunile medicamentoase, reacțiile alergice sau efectele adverse. Dacă aveți întrebări despre medicamentele pe care le luați, consultați medicul, asistenta sau farmacistul.