Alerjilerden Kurtulmak ve Yönetmek İçin Ne Yapabilirsiniz?

Drugslib'i takip edin

Okuyucularımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünlere yer veriyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar aracılığıyla satın alırsanız küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Markaları ve ürünleri nasıl inceliyoruz

Healthline size yalnızca arkasında olduğumuz markaları ve ürünleri gösterir.

Ekibimiz, sitemizde yaptığımız önerileri kapsamlı bir şekilde araştırır ve değerlendirir. Ürün üreticilerinin güvenlik ve etkinlik standartlarını karşıladığından emin olmak için:
  • İçerikleri ve bileşimi değerlendiriyoruz: Zarar verme potansiyeli var mı?
  • Tüm sağlık iddialarının doğruluğunu kontrol edin: Mevcut bilimsel kanıtlarla uyumlu mu?
  • Markayı değerlendirin: Dürüstlükle çalışıyor ve sektöre bağlı mı? en iyi uygulamalar?
    • Sağlığınız ve zindeliğiniz için güvenilir ürünler bulabilmeniz için araştırma yapıyoruz.İnceleme sürecimiz hakkında daha fazla bilgi edinin.Bu faydalı oldu mu?

    Alerjiler her zamankinden daha yaygın hale geliyor. Amerika Astım ve Alerji Vakfı (AAFA)'na göre alerjiler şu anda Amerika Birleşik Devletleri'nde kronik hastalıkların altıncı önde gelen nedenidir. . Alerjileriniz günlük aktivitelerinize engel oluyorsa, onlardan nasıl kurtulacağınızı veya daha iyi nasıl yöneteceğinizi merak ediyor olabilirsiniz.

    Alerjilerden sonsuza kadar kurtulabilir misiniz?

    Alerjiler yaşam kalitenizi etkileyebilir. Alerji semptomlarını tedavi etmek için birçok seçenek mevcut olsa da birçok kişi daha iyi bir çözüm istiyor. Alerji belirtilerinizin sizi rahatsız etmesini önlemek için atabileceğiniz ek adımlar vardır.

    Alerji aşıları

    Alerjen immünoterapisi olarak da bilinen alerji aşıları, şiddetli alerji semptomları olan kişiler için uzun süreli bir tedavi seçeneğidir. Alerji aşıları aşağıdaki gibi semptomları azaltabilir:

  • burun akıntısı
  • alerjik astım
  • gözlerde kaşıntı
  • zehirli böcek ısırıklarına karşı reaksiyonlar Arı sokmaları gibi

    • Aşağıdakiler de dahil olmak üzere havadaki tetikleyicilerin çoğu için iyi çalışabilirler:

  • toz akarları
  • küf sporları
  • evcil hayvan ve hamamböceği kepeği
  • polen (ağaçlar, çimenler, yabani otlar)

    • Amerikan Alerji, Astım ve İmmünoloji Akademisi, alerji aşılarının sizi alerjiniz olan şeylere karşı duyarsızlaştırarak işe yaradığını söylüyor. Alerjiniz polen ve kedilerden kaynaklanıyorsa enjeksiyonlarınız az miktarda polen ve kedi tüyü içerecektir. Zamanla doktorunuz enjeksiyonunuzdaki alerjen miktarını yavaş yavaş artıracaktır.

    Alerji aşıları başlangıçta sık aralıklarla yapılır. İlk birkaç ayda enjeksiyon için haftada bir veya iki kez doktora gitmeniz gerekecektir. Bundan sonra birkaç haftada bir gitmeniz gerekecek. Semptomlarda azalmanın fark edilmesi aylar sürebilir. Alerjen immünoterapisinin önerilen toplam süresi 3 ila 5 yıl arasındadır.

    Diğer tedavilerden farklı olarak, bu tür immünoterapi aslında bağışıklık sisteminizi değiştirebilir ve yeni alerjilerin gelişmesini önlemeye yardımcı olabilir.

    Bazı durumlarda doktorunuz alerji aşılarına alternatif olarak dil altı immünoterapi önerebilir. 3 ila 5 yıl boyunca her gün dilinizin altına küçük bir tablet yerleştirilerek evde alınabilir. Şu anda FDA aşağıdakilere karşı alerjileri tedavi etmek için kullanılır:

  • çimen
  • polen
  • toz akarları
  • yakup otu

    • Tedavi tamamlandıktan sonra birçok kişi hayatlarının geri kalanında alerjisiz kalır. Ancak bazı kişiler, aşılar durdurulduktan sonra belirtilerin geri döndüğünü görebilir.

    Ev HEPA filtreleri

    Hava filtreleri ve temizleyicileri, evinizin içindeki havadaki alerjenleri gidermek için tasarlanmıştır. Farklı türde hava filtreleri mevcuttur ve bazıları diğerlerinden daha iyi çalışır.

    Evinizin her yerindeki havayı temizlemek için ısıtma, havalandırma veya iklimlendirme sisteminize bir hava filtresi takılabilir. Evinizde cebri havalandırma varsa mevcut filtrenizi yüksek verimli partikül hava (HEPA) filtresiyle değiştirmek büyük bir fark yaratabilir.

    Kaliforniya Hava Kaynakları Kurulu, bu filtrelerin hava geçerken parçacıkları yakalayarak çalıştığını söylüyor. Ayrıca ek alerjenleri gidermek için kanallarınızı temizlemesi ve temizlemesi için bir profesyonel kiralayabilirsiniz. Bu işlem pahalı olabilir ancak bunu 2 ila 5 yılda bir defadan fazla yapmanıza gerek yoktur.

    HEPA filtreleri havadaki büyük parçacıkları temizlemede harikadır:

  • toz akarları
  • polen
  • evcil hayvan kepeği
  • Bazı küf türleri

    • Ayrıca virüs, bakteri ve duman gibi daha küçük parçacıkları da filtreleyebilirler. Yukarıdaki kuruluş ayrıca, doğru kullanıldığında HEPA filtrelerinin yaklaşık yüzde 99,9'u.

    Zorunlu hava sisteminiz yoksa taşınabilir bir HEPA filtre alabilirsiniz. Bu mekanik filtreler kirli havayı çeker, parçacıkları filtrede tutar ve temiz havayı serbest bırakır. Bu makineler küçük alanlar için tasarlanmıştır ve yalnızca belirli miktarda havayı filtreleme kapasitesine sahiptir. Bunları yatak odanız, ofisiniz veya oturma odanız gibi en çok zaman harcadığınız yerlerde saklayın.

    HEPA filtreler en çok beğenilen hava filtresi türüdür, ancak bir tane satın almadan önce araştırmanızı yapmalısınız. . Filtrenizin veya hava temizleyicinizin sertifikalı AAFA tarafından.

    Hipoalerjenik yatak takımı

    Yatak odanızı alerjiden arındırılmış bir bölge haline getirmek, gün boyunca kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir. Çarşaflarınız, yastıklarınız ve yorganlarınız toz akarları, evcil hayvan tüyleri ve küf için rahat bir yuva oluşturur.

    Hipoalerjenik yatak takımları, bu alerjenlere karşı etkili bir bariyer sağlayan malzemelerden yapılmıştır. Bu, alerjenlerin yastıklarınızın ve yorganlarınızın içinde birikmesini önler.

    İnternetten hipoalerjenik yatak takımı satın alabilirsiniz.

    Kolayca temizlenebilecek şekilde tasarlanan hipoalerjenik yatak takımı, sık yıkama işleminden kaynaklanan yıpranmaya dayanabilir. Nevresimlerinizi sıcak suda yıkamak, alerjenlerin birikmesini önlemek açısından kritik öneme sahiptir.

    Hipoalerjenik yorganlar ve yastıklar genellikle kaz tüyü içermez çünkü kaz tüyünden yapılan yatak takımları toz akarlarını ve küfü kolayca biriktirir. Kuş tüyü yatakların yıkanması ve kurutulması da çok zordur.

    Hipoalerjenik yataklar tahriş edici kimyasallar içermediğinden hassas cilde sahip kişiler için de iyi bir seçenektir.

    Ayrıca alerjene dayanıklı bir yatak pedi veya yatak kılıfı da alabilirsiniz. uyarınca AAFA, bir yatak kılıfı alerji belirtilerinizi bir hava temizleyiciden daha iyi azaltabilir.

    Alerjenlere dayanıklı bir yatak pedi veya yatak kılıfını internetten satın alabilirsiniz.

    Önleme

    Dışarıdayken kendinizi alerjilerden korumak için yapabileceğiniz pek bir şey yok, ancak evinizi mümkün olduğunca alerjisiz hale getirmeye çalışmalısınız. Çeşitli farklı alerjen azaltıcı teknikleri birleştirmek sizi daha rahat ettirebilir.

    Bu teknikler şunları içerir:

  • Evcil hayvan tüylerini azaltın. Hipoalerjenik bir köpek düşünün veya tüyleri azaltmak için köpeğinize veya kedinize haftalık banyo yaptırın. birikim. Evcil hayvanınızın saçları uzunsa, onları tıraş ettirmeyi düşünün. Köpeğinizi veya kedinizi yatak odanızdan uzak tutun.
  • Toz akarlarını yok edin. Evinizi temiz ve düzenli tutun, duvardan duvara halılardan kurtulun ve koruyucu örtüler takın. evinizi toz akarlarından uzak tutmak için mobilya minderleri.
  • Elektrikli süpürge. HEPA filtre içeren bir elektrikli süpürgeyle haftada iki kez süpürmek havadaki alerjenleri azaltır.
  • < Strong>Nemini alın. Küf nemli ve sıcak ortamlarda gelişir. Duştan sonra banyonuzu havalandırın veya havadaki nemi emmek için nem alma cihazını çalıştırın.
  • Ev bitkilerinden kurtulun. Ev bitkileri, toz akarları ve küf sporları için harika bir yuvadır. Ev bitkilerinin sayısını azaltın ve kuru çiçeklerden kurtulun.
  • Hamamböceklerini kontrol altına alın. Hamamböcekleri kentsel alanlarda ve Amerika Birleşik Devletleri'nin güneyinde yaygındır. Tuzaklar kurun ve yiyecekleri dışarıda bırakmaktan kaçının.

    • Nedenler

    Alerjiler, bağışıklık sisteminiz zararsız bir maddeyi yabancı bir istilacı sandığında ortaya çıkar. Bu maddeyle veya alerjenle temasa geçtiğinizde bağışıklık sisteminiz önceden oluşturulmuş antikorlar yoluyla histamin ve diğer kimyasalları salgılar. Histamin kaşıntı, burun akıntısı ve burun tıkanıklığı gibi semptomlara neden olur. Yaygın alerjenler şunları içerir:

  • polen
  • tozu
  • kedi ve köpeklerden kaynaklanan evcil hayvan tüyü
  • belirli yiyecekler

    • Gıda alerjisinden kurtulmanız pek olası değildir, ancak bazen çocuklar yiyecek alerjilerini aşabilir. Ancak çevresel alerjilerden kurtulabilirsiniz. Alerjilerinizi yönetmek ve muhtemelen ortadan kaldırmak için neler yapabileceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin.

    Alerji semptomlarını nasıl azaltırsınız

    Alerji semptomlarını önlemek her zaman mümkün değildir. Çoğunlukla semptomları yalnızca ortaya çıktıklarında tedavi edebilirsiniz. Aşağıdakiler dahil birçok reçeteli ve reçetesiz (OTC) seçenek mevcuttur:

  • antihistaminikler (Zyrtec, Allegra, Claritin, Xyzal)
  • dekonjestan burun spreyleri (Afrin) )
  • kortikosteroid burun spreyleri (Rhinocort, Flonase)
  • antihistaminik veya kortikosteroid göz damlaları
  • oral dekonjestanlar (Zyrtec D, Allegra D)
  • kortikosteroid astım inhalatörleri

    • Neye alerjiniz olduğunu nasıl anlarsınız

    Alerjiniz olan maddeleri belirlemek, alerji tedavisinin kritik bir parçasıdır. Bu şekilde gelecekte bunlardan kaçınabilirsiniz.

    Alerjinin pek çok farklı türü vardır; bu nedenle belirtilerinizi teşhis etmek için en iyi alerji testlerini doktorunuza sorun. Çoğu zaman alerji uzmanları cilt delme testleri yaparlar. Bunlar, bir reaksiyonu tetikleyip tetiklemediklerini görmek için birkaç yaygın alerjenin küçük miktarlarda enjekte edilmesini içerir. Deri delme testleri alerji aşılarından farklıdır.

    Alerjiler geçer mi?

    Bağışıklık sisteminiz sürekli değiştiği için alerjilerinizin de zamanla değişmesi mümkündür.

    Bazı durumlarda çocuklarda yaşlandıkça gıda alerjileri ortadan kalkabilir. Aslında, yaklaşık olarak alerjilerini okul çağına kadar atlatıyor.

    Ancak, bir 2016 araştırma incelemesi, aşağıdakiler gibi bileşenlere karşı alerjiler de dahil olmak üzere belirli gıda alerjilerinin genellikle yaşam boyu sürdüğünü gösterdi:

  • yer fıstığı
  • ağaç fıstığı
  • balık
  • kabuklu deniz ürünleri

    • Yetişkinlerde ayrıca mevsimsel alerjiler veya belirli gıdalara karşı alerjiler de dahil olmak üzere yaşamın ilerleyen dönemlerinde alerjiler gelişebilir.

    Öte yandan, bazı kişiler belirli alerjenlere karşı tolerans geliştirebilir ve şiddetinde azalma yaşayabilir. veya yaşlandıkça tepkilerin sıklığı.

    Bunun nedeni, vücudunuzun alerjenlere tepki verme şeklini değiştiren, bağışıklık fonksiyonundaki yaşa bağlı değişiklikler olabilir. Alternatif olarak, zaman içinde bir alerjene tekrar tekrar maruz kalmaktan da kaynaklanabilir.

    Ne zaman doktor aranmalıdır?

    Sık sık hastalandığınızı veya öksürük, tıkanıklık ya da nefes almada zorluk gibi semptomları düzenli olarak yaşadığınızı fark ederseniz doktorunuzla konuşmak isteyebilirsiniz.

    Ayrıca alerjilerinizin günlük yaşamınızı etkilediğini düşünüyorsanız veya reçetesiz satılan ilaçların artık semptomlarınızı yönetmenize yardımcı olamadığını düşünüyorsanız doktorunuza danışın.

    Alerji uzmanınız, ihtiyaçlarınıza uygun bir plan geliştirmenize ve hangi tedavi yönteminin sizin için uygun olduğunu değerlendirmenize yardımcı olabilir.

    Paket servis

    Alerjilerinizden tamamen kurtulmanız her zaman mümkün olmayabilir ancak belirtilerinizi azaltabilirsiniz. Evinizde alerjenlerle karşılaşma olasılığınızı azaltmak için atabileceğiniz birçok adım da vardır. Evinizi alerjenlerden arındırmak için farklı taktiklerin bir arada kullanılması gerekecektir.

    Ayrıca uzun süreli immünoterapi tedavilerini de düşünebilirsiniz. Bu arada belirtilerinizi yönetmenize yardımcı olabilecek ilaçlar hakkında doktorunuzla konuşun.

    Gönderildi : 2024-08-29 10:50

    Devamını oku

    Sorumluluk reddi beyanı

    Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

    Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.

    Popüler Anahtar Kelimeler