Що ви можете зробити, щоб позбутися алергії та впоратися з нею?

Підпишіться на Drugslib

Ми включаємо продукти, які, на нашу думку, є корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте через посилання на цій сторінці, ми можемо отримати невелику комісію. Ось наш процес.

Як ми перевіряємо бренди та продукти

Healthline показує вам лише бренди та продукти, які ми підтримуємо.

Наша команда ретельно досліджує та оцінює рекомендації, які ми робимо на нашому сайті. Щоб переконатися, що виробники продукту дотримуються стандартів безпеки та ефективності, ми:
  • Оцінюємо інгредієнти та склад: чи можуть вони завдати шкоди?
  • Перевірте факти всіх тверджень щодо здоров’я: Чи відповідають вони поточній сукупності наукових доказів?
  • Оцініть бренд: Чи працює він сумлінно та дотримується галузевих вимог найкращі практики?
    • Ми проводимо дослідження, щоб ви могли знайти надійні продукти для свого здоров’я та гарного самопочуття.Докладніше про наш процес перевірки.Це було корисним?

    Алергія стає все більш поширеною, ніж будь-коли раніше. Відповідно до Фонд астми та алергії Америки (AAFA), алергія зараз є шостою основною причиною хронічних захворювань у Сполучених Штатах . Якщо ваша алергія заважає вашій повсякденній діяльності, можливо, вам цікаво, як її позбутися або краще впоратися з нею.

    Чи можна назавжди позбутися алергії?

    Алергія може вплинути на якість вашого життя. Хоча існує багато варіантів лікування симптомів алергії, багато людей хочуть кращого рішення. Існують додаткові кроки, які ви можете вжити, щоб запобігти появі симптомів алергії.

    Щеплення від алергії

    Щеплення проти алергії, також відомі як імунотерапія алергенами, є довгостроковим варіантом лікування для людей із серйозними симптомами алергії. Щеплення від алергії можуть зменшити такі симптоми, як:

  • нежить
  • алергічна астма
  • свербіж очей
  • реакція на укуси отруйних комах такі як укуси бджіл

    • Вони можуть добре працювати для більшості повітряно-крапельних тригерів, зокрема:

  • пилових кліщів
  • спор плісняви
  • шерсть домашніх тварин і тарганів
  • пилок (дерев, трав, бур'янів)

    • Американська академія алергії, астми та імунології каже, що щеплення від алергії знижують чутливість до речей, на які у вас алергія. Якщо ваша алергія спричинена пилком і котами, ваші ін’єкції включатимуть невелику кількість пилку та котячої шерсті. З часом ваш лікар повільно збільшить кількість алергену у вашій ін’єкції.

    Спочатку щеплення від алергії роблять через часті проміжки часу. У перші кілька місяців вам потрібно буде відвідувати кабінет лікаря для ін’єкції один або два рази на тиждень. Після цього вам потрібно буде відвідувати кожні кілька тижнів. Щоб помітити зменшення симптомів, можуть знадобитися місяці. Рекомендований загальний курс імунотерапії алергенами становить від 3 до 5 років.

    На відміну від інших методів лікування, цей тип імунотерапії може фактично змінити вашу імунну систему та запобігти розвитку нової алергії.

    У деяких випадках ваш лікар може порекомендувати сублінгвальну імунотерапію як альтернативу щепленням від алергії, який можна приймати вдома, кладучи маленьку таблетку під язик щодня протягом 3-5 років. Наразі єдині типи сублінгвальної імунотерапії, затверджені FDA використовується для лікування алергії на:

  • траву
  • пилок
  • пилових кліщів
  • амброзію

    • Після завершення лікування багато людей залишаються без алергії до кінця свого життя. Проте деякі люди можуть помітити, що симптоми повертаються після припинення уколів.

    Домашні фільтри HEPA

    Повітряні фільтри та очищувачі призначені для видалення алергенів із повітря у вашому домі. Існують різні типи повітряних фільтрів, і деякі працюють краще, ніж інші.

    Щоб очистити повітря вдома, у систему опалення, вентиляції чи кондиціонування можна встановити повітряний фільтр. Якщо у вашому домі є примусова вентиляція, заміна поточного фільтра на високоефективний повітряний фільтр (HEPA) може мати велике значення.

    Каліфорнійська рада повітряних ресурсів каже, що ці фільтри працюють, затримуючи частки під час проходження повітря. Ви також можете найняти професіонала, який прийде та очистить ваші канали, щоб видалити додаткові алергени. Цей процес може бути дорогим, але вам не потрібно робити це частіше ніж раз на 2–5 років.

    Фільтри HEPA чудово видаляють з повітря великі частки, зокрема:

  • пилових кліщів
  • пилок
  • шерсть домашніх тварин
  • деякі типи цвілі

    • Вони також можуть фільтрувати менші частинки, як-от віруси, бактерії та дим. Організація вище також каже, що за належного використання фільтри HEPA можуть видалити приблизно 99,9 відсотка частинок понад певного розміру.

    Якщо у вас немає системи припливу повітря, ви можете отримати портативний фільтр HEPA. Ці механічні фільтри втягують брудне повітря, затримують частинки у фільтрі та випускають чисте повітря. Ці машини призначені для невеликих приміщень і здатні фільтрувати лише певну кількість повітря. Зберігайте їх у місцях, де ви проводите найбільше часу, наприклад у спальні, офісі чи вітальні.

    Фільтри HEPA є найпопулярнішим типом повітряних фільтрів, але перш ніж купувати, вам слід дослідити їх . Перевірте, чи ваш фільтр або очищувач повітря сертифікований AAFA.

    Гіпоалергенна постільна білизна

    Зробивши вашу спальню зоною, вільною від алергії, ви можете почуватися краще протягом дня. Ваші простирадла, подушки та ковдри створюють затишний дім для пилових кліщів, шерсті домашніх тварин і цвілі.

    Гіпоалергенна постільна білизна виготовлена ​​з матеріалів, які створюють ефективний бар’єр проти цих алергенів. Це запобігає накопиченню алергенів у ваших подушках і ковдрах.

    Ви можете купити гіпоалергенну постільну білизну онлайн.

    Гіпоалергенна постільна білизна, створена для легкого чищення, витримує часте прання. Прання постільної білизни в гарячій воді має вирішальне значення для запобігання накопиченню алергенів.

    Гіпоалергенні ковдри та подушки зазвичай не містять пуху, оскільки на постільній білизні з гусячого пуху легко накопичуються пилові кліщі та цвіль. Пухову постільну білизну також дуже важко прати та сушити.

    Гіпоалергенна постільна білизна не містить подразнюючих хімічних речовин, тому це також хороший варіант для людей з чутливою шкірою.

    Ви також можете придбати стійку до алергенів наматрацник або наматрацник. Відповідно до AAFA, оболонка матраца може зменшити симптоми алергії краще, ніж очищувач повітря.

    Ви можете придбати стійку до алергенів наматрацник або наматрацник онлайн.

    Профілактика

    Ви мало що можете зробити, щоб захистити себе від алергії, коли ви перебуваєте на вулиці, але ви повинні прагнути зробити свій дім максимально вільним від алергії. Поєднання різноманітних методів зниження алергенів може зробити вас більш комфортними.

    Ці методи включають:

  • Зменшіть кількість шерсті домашніх тварин. Подумайте про гіпоалергенну собаку або щотижня купайте собаку чи кота, щоб зменшити лупу. накопичення. Якщо у вашого вихованця довга шерсть, подумайте про те, щоб її збрили. Не дозволяйте собакі чи коту входити у вашу спальню.
  • Позбавтеся від пилових кліщів. Тримайте свій дім чистим і без захаращення, позбудьтеся килимів від стіни до стіни та одягніть захисні чохли. меблеві подушки, щоб ваш дім був вільним від пилових кліщів.
  • Пилососіть. Пилососіть двічі на тиждень за допомогою вакууму з фільтром HEPA, який зменшує кількість алергенів у повітрі.
  • Осушіть. Цвіль росте у вологому теплому середовищі. Провітрюйте ванну кімнату після душу або запустіть осушувач, щоб висмоктувати вологу з повітря.
  • Позбудьтеся кімнатних рослин. Кімнатні рослини є чудовим домом для пилових кліщів і спор цвілі. Зменшіть кількість кімнатних рослин і позбудьтеся сухих квітів.
  • Борьба з тарганами. Таргани поширені в містах і на півдні Сполучених Штатів. Ставте пастки та не залишайте їжу.

    • Причини

    Алергія виникає, коли ваша імунна система сприймає нешкідливу речовину за чужорідного загарбника. Коли ви контактуєте з цією речовиною або алергеном, ваша імунна система виділяє гістамін та інші хімічні речовини за допомогою попередньо сформованих антитіл. Гістамін викликає такі симптоми, як свербіж, нежить і закладеність носа. До поширених алергенів належать:

  • пилок
  • пил
  • шерсть домашніх тварин котів і собак
  • певні продукти харчування

    • Навряд чи можна позбутися харчової алергії, хоча іноді діти переростають харчову алергію. Однак ви можете позбутися алергії на навколишнє середовище. Читайте далі, щоб дізнатися, що ви можете зробити, щоб контролювати та, можливо, усунути свою алергію.

    Як зменшити симптоми алергії

    Не завжди можливо запобігти появі симптомів алергії. Часто можна лікувати лише симптоми, коли вони виникають. Існує багато варіантів, що відпускаються за рецептом і без рецепта (OTC), зокрема:

  • антигістамінні препарати (Zyrtec, Allegra, Claritin, Xyzal)
  • протизапальні назальні спреї (Afrin )
  • кортикостероїдні назальні спреї (Rhinocort, Flonase)
  • антигістамінні або кортикостероїдні очні краплі
  • пероральні деконгестанти (Zyrtec D, Allegra D)
  • кортикостероїдні інгалятори від астми

    • Як визначити, на що у вас алергія

    Виявлення речовин, на які у вас алергія, є важливою частиною лікування алергії. Таким чином ви зможете уникнути їх у майбутньому.

    Існує багато різних типів алергії, тому запитайте свого лікаря про найкращі тести на алергію для діагностики ваших симптомів. Найчастіше алергологи проводять шкірні прик-тести. Вони включають введення невеликих кількостей кількох поширених алергенів, щоб перевірити, чи спровокують вони реакцію. Шкірні прик-тести відрізняються від щеплень від алергії.

    Чи зникає алергія?

    Оскільки ваша імунна система постійно змінюється, ваша алергія може змінюватися з часом.

    У деяких випадках діти можуть перерости харчову алергію, коли вони стають старшими. Фактично, за оцінками, приблизно 20 відсотків дітей переростають алергію до шкільного віку.

    Однак Огляд дослідження 2016 показали, що деякі харчові алергії зазвичай тривають протягом усього життя, зокрема алергії на такі інгредієнти, як:

  • арахіс
  • горіхи
  • риба
  • молюски

    • У дорослих також може розвинутися алергія пізніше в житті, зокрема сезонна алергія або алергія на певні продукти.

    З іншого боку, у деяких людей може розвинутися толерантність до певних алергенів і відчути зменшення тяжкості або частота реакцій у міру дорослішання.

    Це може бути спричинено віковими змінами імунної функції, що змінює реакцію організму на алергени. Крім того, це може бути спричинено повторним впливом алергену протягом тривалого часу.

    Коли викликати лікаря

    Якщо ви часто хворієте або регулярно відчуваєте такі симптоми, як кашель, закладеність або утруднене дихання, можливо, варто поговорити зі своїм лікарем.

    Вам також варто розглянути консультація з лікарем, якщо ви відчуваєте, що ваша алергія заважає вашому повсякденному життю або якщо безрецептурні ліки більше не можуть допомогти вам впоратися зі своїми симптомами.

    Ваш алерголог може допомогти вам розробити план, адаптований до ваших потреб, і оцінити, який метод лікування вам підходить.

    Винос

    Не завжди можна повністю позбутися алергії, але ви можете зменшити симптоми. Ви також можете зробити багато кроків, щоб зменшити ймовірність зіткнення з алергенами у вашому домі. Щоб звільнити свій дім від алергенів, знадобиться поєднання різних тактик.

    Ви також можете розглянути можливість тривалого лікування імунотерапією. Тим часом поговоріть зі своїм лікарем про ліки, які можуть допомогти впоратися з вашими симптомами.

    Опубліковано : 2024-08-29 10:50

    Читати далі

    Відмова від відповідальності

    Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

    Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.

    Популярні ключові слова