Co způsobuje vysoký cholesterol a srdeční onemocnění u žen?

Muži i ženy mají vyšší riziko srdečních onemocnění, pokud mají vysoký cholesterol. Ženy si však musí být vědomy několika klíčových rozdílů – většinou souvisejících s hormony – při sledování hladiny cholesterolu.

Cholesterol, který se hromadí v srdečních tepnách, je hlavním rizikovým faktorem srdečních onemocnění. hlavní příčinou úmrtí u žen.

Podle Zpráva z roku 2023 od American Heart Association, 36 % žen mělo hladinu celkového cholesterolu vyšší, než je doporučeno.

Čtěte dále a dozvíte se více o tom, proč cholesterol přispívá k srdečním onemocněním u žen a jak spravujte to.

Co je to cholesterol?

Cholesterol je voskový tuk, který vaše tělo používá k tvorbě buněk, hormonů a dalších důležitých látek, jako je vitamín D a žluč (tekutina, která pomáhá při trávení). Cholesterol je zabalen a přenášen vaším krevním řečištěm jako částice známé jako lipoproteiny.

Existují dva hlavní typy lipoproteinů:

LDL (lipoprotein s nízkou hustotou): LDL někdy označovaný jako „špatný cholesterol“ přivádí cholesterol tam, kde je v těle potřeba.

HDL (lipoprotein s vysokou hustotou): Také se nazývá „ dobrý cholesterol,“ tento cholesterol se vrací do jater, kde se rozkládá.

Jak vysoký cholesterol přispívá k srdečním onemocněním u žen?

Vysoká hladina cholesterolu je známá jako hypercholesterolémie nebo dyslipidémie.

Lidé, kteří mají hladinu LDL cholesterolu vyšší než doporučenou a hladinu HDL příliš nízkou, mohou mít vyšší riziko rozvoje srdečního onemocnění.

Pokud máte v krvi příliš mnoho LDL cholesterolu, může se hromadit ve stěnách cév. HDL pomáhá odstraňovat cholesterol z vašeho krevního oběhu, ale pokud jsou vaše hladiny příliš nízké, nebude ho stačit k odstranění nahromadění LDL.

Postupem času se může nahromadění LDL ve vašich krevních cévách obrátit na látku známou jako plak, která může zúžit a ztvrdnout vaše tepny. To omezuje průtok krve. Když k tomu dojde, nazývá se to ateroskleróza a je považováno za jeden typ srdečního onemocnění.

Obecně platí, že vyšší hladiny cholesterolu – zejména LDL – znamenají, že můžete mít během života vyšší pravděpodobnost srdečního infarktu nebo mrtvice.

Jak cholesterol ovlivňuje ženy jinak než muži?

Ženy mají obecně vyšší hladiny HDL cholesterolu než muži. To je způsobeno ženským pohlavním hormonem nazývaným estrogen.

Podle výzkum z roku 2023 se hladiny cholesterolu u žen mohou lišit v závislosti na fázi jejich menstruačního cyklu.

Když ženy procházejí menopauzou ve věku 50–55 let, mnohé zaznamenají změnu hladiny cholesterolu.

V menopauze mají hladiny celkového a LDL cholesterolu tendenci stoupat a HDL cholesterol obvykle klesá. Proto i ženy, které měly většinu svého života ideální hodnoty cholesterolu, mohou mít později v životě vyšší cholesterol.

Mít určité těhotenské komplikace může také zvýšit riziko srdečních onemocnění.

Těhotenství může způsobit zvýšení hladiny celkového cholesterolu, ale ty se po těhotenství obvykle vrátí k normálu. Je důležité si být vědom určitých komplikací během těhotenství, jako je preeklampsie a těhotenská cukrovka.

Jaké jsou rizikové faktory srdečních onemocnění u žen?

Celkově: muži jsou vystaveni vyššímu riziku srdečních onemocnění než ženy. Několik rizikových faktorů však může zvýšit riziko u ženy, zejména během těhotenství a po menopauze.

Rizikové faktory zahrnují:

vyšší věk

srdeční onemocnění v rodinné anamnéze

kouření

nedostatek pohybu

obezita nebo nadváha

špatná strava, jako je strava s vysokým obsahem nasycených a trans-tuků

familiární hypercholesterolémie (FH)

diabetes

vysoký krevní tlak

syndrom polycystických ovarií (PCOS)

časná menopauza

vysoký krevní tlak v těhotenství (preeklampsie)

gestační diabetes během těhotenství

Co je považováno za normální cholesterol u žen?

Vysoký cholesterol znamená mít celkovou hladinu cholesterolu vyšší než 200 miligramů na decilitr (mg/dl). To platí pro muže i ženy starší 20 let.

HDL

U žen je hladina HDL nižší než 50 mg/dl považována za hlavní rizikový faktor srdečních onemocnění. Hladiny HDL nad 60 mg/dl mohou snížit vaše šance na rozvoj srdečního onemocnění.

LDL

U žen lze doporučit, aby hladiny LDL byly:

pod 100 mg/dl, pokud nemáte srdeční onemocnění

pod 70 mg/dl, pokud máte srdeční onemocnění nebo několik rizikových faktorů pro srdeční onemocnění, jako jsou:

máte cukrovku nebo vysoký krevní tlak

je vám více než 55 let

kouříte

máte v rodinné anamnéze srdeční onemocnění

I když se tyto limity používaly v minulosti, už se tak běžně nepoužívají. Pokud máte vysoký cholesterol, lékař vám pomůže snížit LDL o procento na základě rizika srdečního onemocnění.

Jak měli byste si často nechat kontrolovat cholesterol?

Většina žen starších 20 let by si měla nechat měřit hladinu cholesterolu přibližně každý 4–6 let.

Lidé, kteří mají rizikové faktory pro srdeční onemocnění, by měli podstoupit screening cholesterolu každý 6–12 měsíců.

Pro ženy je velmi důležité sledovat hladinu cholesterolu po menopauze. The National Heart , Lung and Blood Institute doporučuje vyšetření cholesterolu každé 1–2 roky u žen ve věku 55–65 let. Pokud je vám více než 65 let, měli byste se nechat vyšetřovat každý rok.

Jak mohu snížit svůj cholesterol a riziko srdečních chorob?

Nechat si zkontrolovat hladinu cholesterolu u lékaře je prvním krokem k pochopení vašeho rizika srdečního onemocnění.

Existuje několik způsobů, jak snížit cholesterol, včetně léků, které vám může předepsat lékař.

Statiny jsou nejběžnějším lékem předepisovaným k léčbě vysokého cholesterolu. Pokud to nezabere, může vám lékař předepsat jiný lék, zvláště pokud si myslí, že máte vysoké riziko srdečního infarktu nebo mozkové mrtvice nebo máte familiární hypercholesterolémii.

Stravování a životní styl jsou také důležité. velmi důležité pro snížení hladiny cholesterolu. Zde je několik tipů na životní styl, které vám pomohou snížit nebo udržet zdravou hladinu cholesterolu:

Udržujte si zdravou váhu pro své tělo.

Přestaňte kouřit, pokud kouříte.

Cvičte 150 minut mírné fyzické aktivity týdně.

Jezte zdravou stravu bohatou na ovoce, zeleninu, libové bílkoviny, vlákninu a mononenasycené a polynenasycené tuky, jako jsou ty, které najdete v tučné ryby (losos, pstruh, tuňák) a ořechy.

Vyhýbejte se jídlům s vysokým obsahem cukru, jako jsou sladkosti, soda a ovocné šťávy.

Omezte příjem alkoholu.

Stánek s sebou

Přestože se vysoký cholesterol a srdeční choroby u žen ve srovnání s muži obvykle objevují později, srdeční choroby jsou i nadále hlavní příčina úmrtí amerických žen.

Ženy v premenopauzálním věku mají pravděpodobně vyšší hladiny HDL cholesterolu ve srovnání s muži kvůli hormonu estrogenu. Ale u mnoha žen mají hladiny LDL cholesterolu po menopauze tendenci stoupat, zatímco hladiny HDL spíše klesat.

Vysoká hladina cholesterolu nemá žádné známky ani příznaky, takže jediný způsob, jak zjistit, zda ji máte, je nechat si hladinu cholesterolu pravidelně kontrolovat lékařem, zvláště poté, co projdete menopauzou.

The dříve budete léčit jakékoli rizikové faktory srdečního onemocnění, jako je vysoký cholesterol, tím menší je pravděpodobnost, že se u vás onemocnění srdce rozvine.

Přečtěte si tento článek ve španělštině.

Vyslán : 2024-08-29 10:50

Přečtěte si více

Odmítnutí odpovědnosti

Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.