¿Qué causa el colesterol alto y las enfermedades cardíacas en las mujeres?
Tanto hombres como mujeres tienen un mayor riesgo de sufrir enfermedades cardíacas si tienen el colesterol alto. Pero las mujeres deben ser conscientes de algunas diferencias clave, principalmente relacionadas con las hormonas, al controlar sus niveles de colesterol.
El colesterol que se acumula en las arterias del corazón es un importante factor de riesgo de enfermedad cardíaca. la principal causa de muerte en las mujeres.
Según un Informe de 2023 de la Asociación Estadounidense del Corazón, el 36 % de las mujeres tenían niveles de colesterol total superiores a lo recomendado.
Siga leyendo para obtener más información sobre por qué el colesterol contribuye a las enfermedades cardíacas en las mujeres y cómo prevenirlo. gestionarlo.
¿Qué es el colesterol?
El colesterol es una grasa cerosa que el cuerpo utiliza para producir células, hormonas y otras sustancias importantes como la vitamina D y la bilis (un líquido que ayuda a la digestión). El colesterol se empaqueta y transporta a través del torrente sanguíneo en forma de partículas conocidas como lipoproteínas.
Hay dos tipos principales de lipoproteínas:
¿Cómo contribuye el colesterol alto a las enfermedades cardíacas en las mujeres?
Tener el colesterol alto se conoce como hipercolesterolemia o dislipidemia.
Las personas que tienen un nivel de colesterol LDL superior al recomendado y un nivel de HDL demasiado bajo pueden tener un mayor riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas.
Si tiene demasiado colesterol LDL en la sangre, puede acumularse dentro de las paredes de los vasos sanguíneos. El HDL ayuda a eliminar el colesterol del torrente sanguíneo, pero si sus niveles son demasiado bajos, no habrá suficiente para eliminar la acumulación de LDL.
Con el tiempo, la acumulación de LDL dentro de los vasos sanguíneos puede volverse en una sustancia conocida como placa, que puede estrechar y endurecer las arterias. Esto limita el flujo sanguíneo. Cuando esto sucede, se llama aterosclerosis y se considera un tipo de enfermedad cardíaca.
En general, los niveles más altos de colesterol, particularmente el LDL, significan que usted puede tener una mayor probabilidad de sufrir un ataque cardíaco o un derrame cerebral durante su vida.
¿Cómo afecta el colesterol a las mujeres de manera diferente que a los hombres?
Las mujeres generalmente tienen niveles más altos de colesterol HDL que los hombres. Esto se debe a una hormona sexual femenina llamada estrógeno.
Según investigación de 2023, los niveles de colesterol en las mujeres pueden variar según la fase de su ciclo menstrual.
Cuando las mujeres pasan por la menopausia entre los 50 y los 55 años, muchas experimentan un cambio en su niveles de colesterol.
En la menopausia, los niveles de colesterol total y LDL tienden a aumentar, y el colesterol HDL normalmente disminuye. Por lo tanto, incluso las mujeres que tuvieron valores ideales de colesterol durante la mayor parte de sus vidas pueden tener un colesterol más alto en el futuro.
Tener ciertas complicaciones en el embarazo también puede aumentar el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas.
El embarazo puede hacer que los niveles de colesterol total aumenten, pero normalmente vuelven a la normalidad después del embarazo. Es importante estar consciente de ciertas complicaciones durante el embarazo como la preeclampsia y la diabetes gestacional.
¿Cuáles son los factores de riesgo de enfermedad cardíaca para las mujeres?
En general, Los hombres tienen un mayor riesgo de sufrir enfermedades cardíacas que las mujeres. Sin embargo, varios factores de riesgo pueden aumentar el riesgo de una mujer, especialmente durante el embarazo y después de la menopausia.
Los factores de riesgo incluyen:
¿Qué se considera colesterol normal en las mujeres?
Colesterol alto significa tener un nivel de colesterol total superior a la clase 200 miligramos por decilitro (mg/dL). Esto se aplica tanto a hombres como a mujeres mayores de 20 años.
HDL
Para las mujeres, un nivel de HDL inferior a 50 mg/dL se considera un factor de riesgo importante de enfermedad cardíaca. Los niveles de HDL superiores a 60 mg/dL pueden reducir las probabilidades de desarrollar enfermedades cardíacas.
LDL
Para las mujeres, se puede recomendar que los niveles de LDL sean:
Aunque estos límites se utilizaban en el pasado, ya no se utilizan con tanta frecuencia. Si tiene el colesterol alto, un médico le ayudará a reducir su LDL en un porcentaje basado en su riesgo de enfermedad cardíaca.
Cómo ¿Con qué frecuencia debes controlar tu colesterol?
La mayoría de las mujeres mayores de 20 años deben medir sus niveles de colesterol aproximadamente cada 4–6 años.
Las personas que tienen factores de riesgo de enfermedad cardíaca deben hacerse exámenes de colesterol cada 6–12 meses.
Es muy importante que las mujeres controlen sus niveles de colesterol después de la menopausia. El Corazón Nacional , Lung, and Blood Institute recomienda exámenes de colesterol cada 1 o 2 años para mujeres de 55 a 65 años. Si tiene más de 65 años, debe hacerse una prueba de detección todos los años.
¿Cómo puedo reducir mi colesterol y mi riesgo de sufrir enfermedades cardíacas?
Hacer que un médico controle sus niveles de colesterol es el primer paso para comprender su riesgo de enfermedad cardíaca.
Existen varias formas de reducir el colesterol, incluidos medicamentos que su médico puede recetarle.
Las estatinas son el medicamento más común recetado para tratar el colesterol alto. Si estos no funcionan, su médico puede recetarle un medicamento diferente, especialmente si cree que tiene un alto riesgo de sufrir un ataque cardíaco o un derrame cerebral o si tiene hipercolesterolemia familiar.
La dieta y el estilo de vida también influyen. extremadamente importante para reducir los niveles de colesterol. A continuación se ofrecen algunos consejos de estilo de vida que le ayudarán a reducir o mantener niveles saludables de colesterol:
La conclusión
Aunque el colesterol alto y las enfermedades cardíacas tienden a ocurrir más tarde en la vida de las mujeres en comparación con los hombres, las enfermedades cardíacas siguen siendo la principal causa de muerte entre las mujeres estadounidenses.
Es probable que las mujeres premenopáusicas tengan niveles más altos de colesterol HDL en comparación con los hombres debido a la hormona estrógeno. Pero para muchas mujeres, los niveles de colesterol LDL tienden a aumentar después de la menopausia, mientras que los niveles de HDL tienden a disminuir.
El colesterol alto no presenta signos ni síntomas, por lo que la única manera de saber si lo tiene es que un médico controle su colesterol periódicamente, especialmente después de la menopausia.
El Cuanto antes trate cualquier factor de riesgo de enfermedad cardíaca, como el colesterol alto, es menos probable que desarrolle una enfermedad cardíaca.
Lea este artículo en español.
Al corriente : 2024-08-29 10:50
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