Apa Nimbulaké Kolesterol Tinggi lan Penyakit Jantung ing Wanita?

Wong lanang lan wadon duwe risiko penyakit jantung sing luwih dhuwur yen kolesterol dhuwur. Nanging wanita kudu ngerti sawetara prabédan utama - biasane ana hubungane karo hormon - amarga padha ngawasi tingkat kolesterol.

Kolesterol sing saya tambah ing arteri jantung minangka faktor risiko utama kanggo penyakit jantung, panyebab utama pati ing wanita.

Miturut Laporan >2023 saka American Heart Association, 36% wanita duwe tingkat kolesterol total sing luwih dhuwur tinimbang sing disaranake.

Waca liyane kanggo mangerteni sing luwih lengkap kenapa kolesterol nyebabake penyakit jantung ing wanita lan carane ngatur.

Apa iku kolesterol?

Kolesterol minangka lemak lilin sing digunakake dening awak kanggo nggawe sel, hormon, lan zat penting liyane kayata vitamin D lan empedu (cairan sing mbantu pencernaan). Kolesterol dikemas lan digawa liwat aliran getih minangka partikel sing dikenal minangka lipoprotein.

Ana rong jinis lipoprotein utama:

LDL (lipoprotein kapadhetan rendah): Kadhangkala diarani minangka "kolesterol ala," LDL nggawa kolesterol menyang panggonan sing dibutuhake ing awak.

HDL (lipoprotein kapadhetan dhuwur): Uga disebut " kolesterol apik," kolesterol iki bali menyang ati sing rusak.

Kepiye kolesterol dhuwur bisa nyebabake penyakit jantung ing wanita?

Duwe kolesterol dhuwur diarani hiperkolesterolemia utawa dislipidemia.

Wong sing duwe tingkat kolesterol LDL sing luwih dhuwur tinimbang sing disaranake lan tingkat HDL sing sithik banget bisa uga duwe risiko luwih dhuwur kena penyakit jantung.

Yen kakehan kolesterol LDL ing getih, bisa nglumpukake ing tembok pembuluh getih. HDL mbantu mbusak kolesterol saka aliran getih, nanging yen tingkat sampeyan kurang banget, ora bakal cukup kanggo mbusak akumulasi LDL.

Suwene wektu, akumulasi LDL ing pembuluh getih bisa ngowahi. dadi zat sing dikenal minangka plak, sing bisa nyepetake lan ngencengi arteri sampeyan. Iki mbatesi aliran getih. Yen kedadeyan kasebut, iki diarani aterosklerosis lan dianggep minangka salah sawijining jinis penyakit jantung.

Umume, tingkat kolesterol sing luwih dhuwur — utamane LDL — tegese sampeyan duwe kemungkinan luwih gedhe kena serangan jantung utawa stroke sajrone urip.

Kepiye kolesterol mengaruhi wanita beda karo wong?

Wong wadon umume duwe tingkat kolesterol HDL sing luwih dhuwur tinimbang wong lanang. Iki amarga hormon seks wanita sing diarani estrogen.

Miturut riset wiwit taun 2023, tingkat kolesterol ing wanita bisa beda-beda gumantung saka fase siklus menstruasi.

Nalika wanita ngalami menopause watara umur 50-55, akeh sing ngalami owah-owahan ing siklus menstruasi. tingkat kolesterol.

Ing menopause, tingkat kolesterol total lan LDL cenderung mundhak, lan kolesterol HDL biasane mudhun. Mulane, sanajan wanita sing nduweni nilai kolesterol becik sajrone uripe, bisa uga duwe kolesterol sing luwih dhuwur ing umure.

Nduweni komplikasi meteng tartamtu uga bisa nambah risiko penyakit jantung.

Meteng bisa nyebabake tingkat kolesterol total mundhak, nanging iki biasane bali normal sawise meteng. Penting kanggo ngerti komplikasi tartamtu nalika meteng kayata preeklampsia lan diabetes gestasional.

Apa faktor risiko penyakit jantung kanggo wanita?

Sakabèhé, wong lanang duwe risiko luwih dhuwur nandhang penyakit jantung tinimbang wanita. Nanging, sawetara faktor risiko bisa nambah risiko wanita, utamane nalika meteng lan sawise menopause.

Faktor risiko kalebu:

umur tuwa

riwayat penyakit jantung ing kulawarga

ngrokok

kurang olahraga

kanggo obesitas utawa keluwihan

diet sing ora apik, kayata diet sing akeh lemak jenuh lan trans

hiperkolesterolemia kulawarga (FH)

diabetes

tekanan darah tinggi

sindrom ovarium polikistik (PCOS)

menopause awal

tekanan darah tinggi nalika meteng (preeklampsia)

li>

diabetes gestational nalika meteng

Apa sing dianggep kolesterol normal kanggo wanita?

Kolesterol dhuwur tegese nduweni tingkat kolesterol total ing ndhuwur kelas 200 miligram saben desiliter (mg/dL). Iki ditrapake kanggo lanang lan wadon luwih saka 20.

HDL

Kanggo wanita, tingkat HDL sing luwih murah tinimbang 50 mg/dL dianggep minangka faktor risiko utama kanggo penyakit jantung. Tingkat HDL ing ndhuwur 60 mg/dL bisa nyuda kemungkinan sampeyan kena penyakit jantung.

LDL

Kanggo wanita, bisa disaranake yen tingkat LDL yaiku:

ing ngisor 100 mg/dL yen sampeyan ora nandhang penyakit jantung

ing ngisor 70 mg/dL yen sampeyan duwe penyakit jantung utawa sawetara faktor risiko kanggo penyakit jantung, kayata:

nandhang diabetes utawa tekanan darah tinggi

umur luwih saka 55 taun

ngrokok

duwe riwayat penyakit jantung ing kulawarga

Nalika potongan-potongan iki digunakake ing jaman biyen, ora umum digunakake maneh. Yen sampeyan duwe kolesterol dhuwur, dhokter bakal mbantu nyuda LDL kanthi persentase adhedhasar risiko penyakit jantung.

Carane sampeyan kudu kerep mriksa kolesterol?

Akeh wanita sing umure luwih saka 20 taun kudu diukur tingkat kolesterol saben 4–6 taun.

Wong sing duwe faktor risiko penyakit jantung kudu mriksa kolesterol saben 6–12 sasi.

Wong wadon kudu ngawasi kadar kolesterol sawise menopause. National Heart , Lung, and Blood Institute nyaranake screening kolesterol saben 1-2 taun kanggo wanita umur 55-65. Yen sampeyan umure luwih saka 65 taun, sampeyan kudu disaring saben taun.

Kepiye carane nyuda kolesterol lan risiko penyakit jantung?

Mriksa tingkat kolesterol sampeyan ing dhokter minangka langkah pisanan kanggo mangerteni risiko penyakit jantung.

Ana sawetara cara kanggo ngedhunake kolesterol, kalebu obat-obatan sing bisa diresepake dening dokter.

Statin minangka obat sing paling umum diwènèhaké kanggo nambani kolesterol dhuwur. Yen ora bisa, dhokter sampeyan bisa menehi resep obat sing beda, utamane yen sampeyan nganggep sampeyan duwe risiko dhuwur kena serangan jantung utawa stroke utawa duwe hiperkolesterolemia familial.

Diet lan gaya urip uga ana. penting banget kanggo ngedhunake tingkat kolesterol. Ing ngisor iki sawetara tips gaya urip kanggo mbantu sampeyan ngedhunake utawa njaga tingkat kolesterol sing sehat:

Njaga bobot awak sing sehat.

Stop ngrokok, yen sampeyan ngrokok.

li>

Olahraga 150 menit kanthi aktivitas fisik moderat seminggu.

Mangan diet sehat jantung sing sugih woh-wohan, sayuran, protein tanpa lemak, serat, lan lemak monounsaturated lan polyunsaturated, kayata sing ditemokake ing iwak lemak (salmon, trout, tuna) lan kacang-kacangan.

Aja mangan panganan sing akeh gula, kayata permen, soda, lan jus woh.

Batesi konsumsi alkohol.

Takeaway

Sanajan kolesterol dhuwur lan penyakit jantung cenderung kedadeyan ing umur luwih lanjut kanggo wanita dibandhingake karo wong lanang, penyakit jantung tetep dadi panyebab utama patikanggo wanita AS.

Wanita pramenopause cenderung duwe tingkat kolesterol HDL sing luwih dhuwur dibandhingake karo wong lanang amarga hormon estrogen. Nanging kanggo akeh wanita, tingkat kolesterol LDL cenderung mundhak sawise menopause, dene tingkat HDL cenderung mudhun.

Kolesterol dhuwur ora ana tandha-tandha utawa gejala, mula siji-sijine cara kanggo ngerti yen sampeyan duwe kolesterol yaiku mriksa kolesterol kanthi rutin ing dhokter, utamane sawise menopause.

sakdurunge sampeyan ngobati faktor risiko penyakit jantung kaya kolesterol dhuwur, luwih cilik kemungkinan sampeyan kena penyakit jantung.

Waca artikel iki nganggo basa Spanyol.

Dikirim : 2024-08-29 10:50

Waca liyane

Disclaimer

Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.