Что вызывает высокий уровень холестерина и болезни сердца у женщин?

И мужчины, и женщины имеют более высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний, если у них высокий уровень холестерина. Но женщины должны знать о нескольких ключевых различиях, в основном связанных с гормонами, когда они контролируют уровень холестерина.

Холестерин, который накапливается в артериях сердца, является основным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний. основная причина смертности среди женщин.

Согласно По данным Американской кардиологической ассоциации за 2023 год, у 36% женщин уровень общего холестерина превышал рекомендуемый.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, почему холестерин способствует развитию сердечных заболеваний у женщин и как с этим бороться. справиться с этим.

Что такое холестерин?

Холестерин – это восковой жир, который ваш организм использует для производства клеток, гормонов и других важных веществ, таких как витамин D и желчь (жидкость, которая помогает пищеварению). Холестерин упаковывается и переносится через кровоток в виде частиц, известных как липопротеины.

Существует два основных типа липопротеинов:

ЛПНП (липопротеины низкой плотности): Иногда называемый «плохим холестерином», ЛПНП доставляет холестерин туда, где он необходим организму.

ЛПВП (липопротеины высокой плотности): Также называется « «хороший холестерин», этот холестерин возвращается в печень, где расщепляется.

Как высокий уровень холестерина способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний у женщин?

Высокий уровень холестерина известен как гиперхолестеринемия или дислипидемия.

Люди, у которых уровень холестерина ЛПНП выше рекомендуемого, а уровень ЛПВП слишком низкий, может иметь более высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Если в крови слишком много холестерина ЛПНП, он может накапливаться в стенках кровеносных сосудов. ЛПВП помогают удалить холестерин из кровотока, но если ваш уровень слишком низок, его будет недостаточно для устранения накопления ЛПНП.

Со временем накопление ЛПНП в кровеносных сосудах может измениться. в вещество, известное как бляшка, которое может сузить и затвердеть артерии. Это ограничивает кровоток. Когда это происходит, это называется атеросклерозом и считается одним из типов сердечно-сосудистых заболеваний.

В целом, более высокий уровень холестерина, особенно ЛПНП, означает, что у вас больше шансов получить сердечный приступ или инсульт в течение жизни.

Как холестерин влияет на женщин иначе, чем на мужчин?

У женщин обычно более высокий уровень холестерина ЛПВП, чем у мужчин. Это связано с женским половым гормоном эстрогеном.

Согласно исследования 2023 года показывают, что уровень холестерина у женщин может варьироваться в зависимости от фазы менструального цикла.

Когда у женщин наступает менопауза примерно в возрасте 50–55 лет, у многих из них меняется уровень холестерина. уровень холестерина.

В менопаузе уровень общего холестерина и холестерина ЛПНП имеет тенденцию повышаться, а уровень холестерина ЛПВП обычно снижается. Таким образом, даже женщины, у которых на протяжении большей части жизни были идеальные показатели холестерина, в дальнейшем могут иметь более высокий уровень холестерина.

Наличие определенных осложнений во время беременности также может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Беременность может привести к повышению общего уровня холестерина, но после беременности он обычно возвращается к норме. Важно знать о некоторых осложнениях во время беременности, таких как преэклампсия и гестационный диабет.

Каковы факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний у женщин?

В целом, мужчины подвергаются более высокому риску сердечно-сосудистых заболеваний, чем женщины. Однако некоторые факторы риска могут увеличить риск для женщины, особенно во время беременности и после менопаузы.

Факторы риска включают:

пожилой возраст;

наследственность по сердечно-сосудистым заболеваниям;

курение;

недостаток физических упражнений.

ожирение или избыточный вес;

плохое питание, например, с высоким содержанием насыщенных и трансжиров;

семейная гиперхолестеринемия (СГ).

диабет

высокое кровяное давление

синдром поликистозных яичников (СПКЯ)

ранняя менопауза

высокое кровяное давление во время беременности (преэклампсия)

гестационный диабет во время беременности

Какой уровень холестерина считается нормальным для женщин?

Высокий уровень холестерина означает, что общий уровень холестерина превышает класс 200 миллиграммов на децилитр (мг/дл). Это касается как мужчин, так и женщин старше 20 лет.

ЛПВП

Для женщин уровень ЛПВП ниже 50 мг/дл считается основным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний. Уровни ЛПВП выше 60 мг/дл могут снизить вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний.

ЛПНП

Женщинам может быть рекомендовано, чтобы уровни ЛПНП были:

ниже 100 мг/дл, если у вас нет сердечно-сосудистых заболеваний.

ниже 70 мг/дл, если у вас есть сердечные заболевания или несколько факторов риска сердечных заболеваний, например:

диабет или высокое кровяное давление;

старше 55 лет;

курение;

имеет семейный анамнез заболеваний сердца.

Хотя эти ограничения использовались и раньше, сейчас они используются не так часто. Если у вас высокий уровень холестерина, врач поможет вам снизить уровень ЛПНП на процент, основанный на риске сердечно-сосудистых заболеваний.

Как часто ли вам следует проверять уровень холестерина?

Большинству женщин старше 20 лет следует измерять уровень холестерина примерно каждый 4–6 лет.

Людям, у которых есть факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, следует проходить проверку уровня холестерина каждые 6–12 месяцев.

Женщинам очень важно следить за уровнем холестерина после менопаузы. Национальное сердце Институт легких и крови рекомендует проверять уровень холестерина каждые 1–2 года женщинам в возрасте 55–65 лет. Если вам больше 65 лет, вам следует проходить обследование каждый год.

Как я могу снизить уровень холестерина и риск сердечных заболеваний?

Проверка уровня холестерина у врача — это первый шаг к пониманию риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Существует несколько способов снизить уровень холестерина, включая лекарства, которые может прописать врач.

Статины – наиболее распространенные препараты, назначаемые для лечения повышенного уровня холестерина. Если они не помогают, ваш врач может назначить другое лекарство, особенно если он считает, что у вас высокий риск сердечного приступа или инсульта или семейная гиперхолестеринемия.

Диета и образ жизни также имеют значение. чрезвычайно важен для снижения уровня холестерина. Вот несколько советов по образу жизни, которые помогут вам снизить или поддерживать здоровый уровень холестерина:

Поддерживайте здоровый вес тела.

Бросьте курить, если вы курите.

Поддерживайте здоровый вес вашего тела.

Бросьте курить, если вы курите.

li>

Занимайтесь спортом в течение 150 минут умеренной физической активности в неделю.

Придерживайтесь здоровой для сердца диеты, богатой фруктами, овощами, нежирным белком, клетчаткой, а также мононенасыщенными и полиненасыщенными жирами, например, содержащимися в жирная рыба (лосось, форель, тунец) и орехи.

Избегайте продуктов с высоким содержанием сахара, таких как конфеты, газированные напитки и фруктовые соки.

Ограничьте употребление алкоголя.

Вывод

Хотя высокий уровень холестерина и болезни сердца, как правило, возникают у женщин в более позднем возрасте по сравнению с мужчинами, болезни сердца по-прежнему остаются основная причина смерти женщин в США.

Женщины в пременопаузе, вероятно, имеют более высокий уровень холестерина ЛПВП по сравнению с мужчинами из-за гормона эстрогена. Но у многих женщин уровень холестерина ЛПНП имеет тенденцию повышаться после менопаузы, а уровень ЛПВП имеет тенденцию падать.

Высокий уровень холестерина не имеет никаких признаков или симптомов, поэтому единственный способ узнать, есть ли он у вас, — это регулярно проверять уровень холестерина у врача, особенно после наступления менопаузы.

Чем раньше вы начнете лечить любые факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, такие как высокий уровень холестерина, тем меньше вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Прочитайте эту статью на испанском языке.

Опубликовано : 2024-08-29 10:50

Читать далее

Отказ от ответственности

Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.

Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.