Co způsobuje svalovou únavu?

Svalová únava se může rozvinout po cvičení, ale také se může rozvinout v důsledku některých léků nebo zdravotních stavů, jako je mimo jiné anémie, dehydratace, deprese a hepatitida C.

Na začátku cvičení nebo při provádění úkolů se vaše svaly cítí silné a odolné. Po čase a po opakování pohybů se však vaše svaly mohou začít cítit slabší a unavené. To lze definovat jako svalovou únavu.

Svalová únava je příznak, který časem snižuje schopnost vašich svalů podávat výkon. Může být spojen se stavem vyčerpání, často po namáhavé činnosti nebo cvičení. Když pociťujete únavu, síla pohybů vašich svalů klesá, což způsobuje, že se cítíte slabší.

Cvičení je sice běžnou příčinou svalové únavy, ale tento příznak může být také důsledkem jiných zdravotních problémů.

Příčiny svalové únavy

Cvičení a další fyzická aktivita jsou častou příčinou svalové únavy. Mezi další možné příčiny tohoto příznaku patří:

Addisonova choroba

věk

anaerobní infekce

anémie

úzkost

botulismus

dětská mozková obrna

chemoterapie

chronický únavový syndrom (CFS)

dehydratace

deprese

fibromyalgie

hepatitida C

HIV

hypotyreóza

chřipka (tzv. chřipka)

nedostatek pohybu

produkce kyseliny mléčné

léky

nedostatek minerálů

svalová dystrofie

li>

myasthenia gravis

myositida (zánět svalů)

špatný svalový tonus v důsledku zdravotního stavu

těhotenství

spánek deprivace

mrtvice

tuberkulóza

Příznaky svalové únavy

Svalová únava se může objevit kdekoli na těle. Prvním příznakem tohoto stavu je svalová slabost. Mezi další příznaky spojené se svalovou únavou patří:

bolest

lokalizovaná bolest

dušnost

záškuby svalů

třes

slabý úchop

svalové křeče

Pokud začnete mít potíže s prováděním každodenních úkolů nebo pokud se vaše příznaky zhorší, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. To by mohlo být známkou vážnějšího zdravotního stavu.

Léčba svalové únavy

Léčba závisí na na základní příčinu vaší svalové únavy a doprovodné příznaky. Pokud trpíte svalovou únavou, zvláště pokud to nesouvisí s cvičením, zavolejte svého lékaře. Váš lékař zhodnotí vaši anamnézu a příznaky, aby vyloučil závažnější zdravotní stavy.

V mnoha případech se vaše svalová únava zlepší odpočinkem a zotavením. Zůstat hydratovaný a udržovat zdravou stravu může také zlepšit dobu zotavení, chránit před svalovou únavou a slabostí a zajistit dostatek živin pro podporu zdravé svalové funkce.

Před a po namáhavé aktivitě se nezapomeňte protáhnout. Zahřívání může uvolnit svaly a chránit před zraněním. Pokud vaše svalová únava přetrvává, terapie teplem a chladem jsou techniky, které mohou snížit zánět a nepohodlí.

Jiné případy svalové únavy mohou vyžadovat lékařskou péči. V závislosti na vaší diagnóze může lékař předepsat protizánětlivé nebo antidepresivní léky. Pokud je vaše svalová únava závažnější, může vám lékař doporučit fyzickou terapii, která zvýší vaši mobilitu a urychlí zotavení. Před zahájením léčby proberte své možnosti se svým lékařem.

Výhled

Svalová únava snižuje množství síla, kterou používáte k provádění svalových akcí. Tento příznak není často považován za důvod k obavám, pokud se vaše únava nezlepší odpočinkem.

V závažnějších případech může svalová únava signalizovat závažnější poruchu. Pokud se tento stav neléčí, může vést k přepracování a zvýšit riziko zranění. Neprovádět vlastní diagnostiku. Pokud je vaše svalová únava spojena s dalšími nepravidelnými příznaky nebo pokud se váš stav po několika dnech nezlepší, naplánujte si návštěvu u svého lékaře.

Vyslán : 2024-08-26 16:32

Přečtěte si více

Odmítnutí odpovědnosti

Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.