Apa Penyebab Kelelahan Otot?

Anda dapat mengalami kelelahan otot setelah berolahraga, namun Anda juga dapat mengembangkannya karena beberapa obat atau kondisi kesehatan seperti anemia, dehidrasi, depresi, dan hepatitis C, dan lain-lain.

Pada awal berolahraga atau saat melakukan tugas, otot Anda terasa kuat dan tangguh. Namun, seiring berjalannya waktu dan setelah melakukan gerakan berulang-ulang, otot Anda mungkin mulai terasa melemah dan lelah. Hal ini dapat diartikan sebagai kelelahan otot.

Kelelahan otot adalah gejala yang menurunkan kemampuan otot Anda untuk bekerja seiring waktu. Hal ini dapat dikaitkan dengan keadaan kelelahan, sering kali setelah aktivitas berat atau olahraga. Saat Anda mengalami kelelahan, kekuatan di balik gerakan otot Anda berkurang sehingga menyebabkan Anda merasa lebih lemah.

Meskipun olahraga adalah penyebab umum kelelahan otot, gejala ini juga bisa disebabkan oleh kondisi kesehatan lainnya.

Penyebab kelelahan otot

Olahraga dan aktivitas fisik lainnya merupakan penyebab umum kelelahan otot. Kemungkinan penyebab lain dari gejala ini meliputi:

Penyakit Addison

usia

infeksi anaerobik

anemia

kecemasan

botulisme

cerebral palsy

kemoterapi

sindrom kelelahan kronis (CFS)

dehidrasi

depresi

fibromyalgia

hepatitis C

HIV

hipotiroidisme

influenza (penyakit flu)

kurang olah raga

produksi asam laktat

obat-obatan

kekurangan mineral

distrofi otot

miastenia gravis

miositis (radang otot)

tonus otot yang buruk akibat suatu kondisi medis

kehamilan

tidur deprivasi

stroke

tuberkulosis

Gejala kelelahan otot

Kelelahan otot dapat terjadi di bagian tubuh mana saja. Tanda awal dari kondisi ini adalah kelemahan otot. Gejala lain yang terkait dengan kelelahan otot meliputi:

nyeri

nyeri lokal

sesak napas

otot berkedut

gemetar

pegangan lemah

kram otot

Jika Anda mulai mengalami kesulitan melakukan tugas sehari-hari atau jika gejala Anda memburuk, segera dapatkan bantuan medis. Hal ini bisa menjadi indikasi kondisi kesehatan yang lebih serius.

Mengobati kelelahan otot

Pengobatannya tergantung tentang penyebab kelelahan otot Anda dan gejala yang menyertainya. Jika Anda pernah mengalami kelelahan otot, terutama jika tidak berhubungan dengan olahraga, hubungi dokter Anda. Dokter Anda akan mengevaluasi riwayat kesehatan dan gejala Anda untuk menyingkirkan kemungkinan kondisi kesehatan yang lebih serius.

Dalam banyak kasus, kelelahan otot Anda akan membaik dengan istirahat dan pemulihan. Tetap terhidrasi dan menjaga pola makan yang sehat juga dapat mempercepat waktu pemulihan, melindungi dari kelelahan dan kelemahan otot, serta memastikan Anda memiliki nutrisi yang cukup untuk meningkatkan fungsi otot yang sehat.

Pastikan untuk melakukan peregangan sebelum dan sesudah aktivitas berat. Pemanasan dapat mengendurkan otot dan melindungi dari cedera. Jika kelelahan otot Anda terus berlanjut, terapi panas dan dingin adalah teknik yang dapat mengurangi peradangan dan ketidaknyamanan.

Kasus kelelahan otot lainnya mungkin memerlukan perhatian medis. Tergantung pada diagnosis Anda, dokter Anda mungkin meresepkan obat antiinflamasi atau antidepresan. Jika kelelahan otot Anda lebih parah, dokter Anda mungkin merekomendasikan terapi fisik untuk meningkatkan mobilitas dan mempercepat pemulihan Anda. Diskusikan pilihan Anda dengan dokter sebelum menjalani pengobatan.

Outlook

Kelelahan otot mengurangi jumlah kekuatan yang Anda gunakan untuk melakukan tindakan otot. Gejala ini sering kali dianggap tidak perlu dikhawatirkan kecuali rasa lelah Anda tidak kunjung membaik dengan istirahat.

Dalam kasus yang lebih parah, kelelahan otot dapat menjadi indikasi gangguan yang lebih serius. Jika tidak ditangani, kondisi ini dapat menyebabkan kerja berlebihan dan meningkatkan risiko cedera. Jangan mendiagnosis diri sendiri. Jika kelelahan otot Anda disertai dengan gejala tidak teratur lainnya atau jika kondisi Anda tidak membaik setelah beberapa hari, jadwalkan kunjungan ke dokter.

Diposting : 2024-08-26 16:32

Baca selengkapnya

Penafian

Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.