Quali sono le cause dell'affaticamento muscolare?

Puoi sviluppare affaticamento muscolare dopo l'esercizio, ma puoi anche svilupparlo a causa di alcuni farmaci o condizioni di salute come anemia, disidratazione, depressione ed epatite C, tra gli altri.

All'inizio dell'esercizio o durante l'esecuzione di compiti, i muscoli si sentono forti e resistenti. Tuttavia, con il passare del tempo e dopo aver ripetuto i movimenti, i muscoli potrebbero iniziare a sentirsi più deboli e stanchi. Questo può essere definito come affaticamento muscolare.

L'affaticamento muscolare è un sintomo che diminuisce la capacità dei muscoli di funzionare nel tempo. Può essere associato a uno stato di esaurimento, spesso conseguente ad attività faticose o esercizio fisico. Quando avverti affaticamento, la forza dietro i movimenti dei muscoli diminuisce, facendoti sentire più debole.

Sebbene l'esercizio fisico sia una causa comune di affaticamento muscolare, questo sintomo può essere il risultato anche di altri problemi di salute.

Cause di affaticamento muscolare

L'esercizio fisico e altre attività fisiche sono una causa comune di affaticamento muscolare. Altre possibili cause di questo sintomo includono:

morbo di Addison

età

infezioni anaerobiche

anemia

ansia

botulismo

paralisi cerebrale

chemioterapia

sindrome da stanchezza cronica (CFS)

disidratazione

depressione

fibromialgia

epatite C

HIV

ipotiroidismo

influenza (la influenza)

mancanza di esercizio fisico

produzione di acido lattico

farmaci

carenza di minerali

distrofia muscolare

miastenia grave

miosite (infiammazione muscolare)

scarso tono muscolare dovuto a una condizione medica

gravidanza

sonno deprivazione

ictus

tubercolosi

Sintomi di affaticamento muscolare

L'affaticamento muscolare può verificarsi in qualsiasi parte del corpo. Un primo segno di questa condizione è la debolezza muscolare. Altri sintomi associati all'affaticamento muscolare includono:

indolenzimento

dolore localizzato

mancanza di respiro

spasmi muscolari

tremore

una presa debole

crampi muscolari

Se inizi ad avere difficoltà nello svolgimento delle attività quotidiane o se i sintomi peggiorano, consulta immediatamente un medico. Ciò potrebbe essere indice di una condizione di salute più grave.

Trattare l'affaticamento muscolare

Il trattamento dipende sulla causa alla base dell'affaticamento muscolare e sui sintomi che lo accompagnano. Se soffri di affaticamento muscolare, soprattutto se non correlato all'esercizio fisico, chiama il medico. Il tuo medico valuterà la tua storia medica e i tuoi sintomi per escludere condizioni di salute più gravi.

In molti casi, l'affaticamento muscolare migliorerà con il riposo e il recupero. Rimanere idratati e seguire una dieta sana può anche migliorare i tempi di recupero, proteggere dall'affaticamento e dalla debolezza muscolare e garantire di avere abbastanza nutrienti per promuovere una sana funzione muscolare.

Assicurati di fare stretching prima e dopo un'attività intensa. Il riscaldamento può sciogliere i muscoli e proteggerti dagli infortuni. Se l'affaticamento muscolare persiste, la terapia del caldo e del freddo sono tecniche che possono ridurre l'infiammazione e il disagio.

Altri casi di affaticamento muscolare possono richiedere cure mediche. A seconda della diagnosi, il medico può prescrivere farmaci antinfiammatori o antidepressivi. Se l'affaticamento muscolare è più grave, il medico può consigliarti una terapia fisica per aumentare la mobilità e accelerare il recupero. Discuti le opzioni con il tuo medico prima di intraprendere il trattamento.

Outlook

L'affaticamento muscolare riduce la quantità di forza utilizzata per eseguire azioni muscolari. Questo sintomo è spesso considerato non motivo di allarme a meno che la stanchezza non migliori con il riposo.

Nei casi più gravi, l'affaticamento muscolare può essere indice di un disturbo più grave. Se non trattata, questa condizione può portare a superlavoro e aumentare il rischio di lesioni. Non fare autodiagnosi. Se l'affaticamento muscolare è associato ad altri sintomi irregolari o se le tue condizioni non migliorano dopo alcuni giorni, programma una visita dal medico.

Pubblicato : 2024-08-26 16:32

Per saperne di più

Disclaimer

È stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni fornite da Drugslib.com siano accurate, aggiornate -datati e completi, ma non viene fornita alcuna garanzia in tal senso. Le informazioni sui farmaci qui contenute potrebbero essere sensibili al fattore tempo. Le informazioni su Drugslib.com sono state compilate per l'uso da parte di operatori sanitari e consumatori negli Stati Uniti e pertanto Drugslib.com non garantisce che l'uso al di fuori degli Stati Uniti sia appropriato, se non diversamente indicato. Le informazioni sui farmaci di Drugslib.com non sostengono farmaci, né diagnosticano pazienti né raccomandano terapie. Le informazioni sui farmaci di Drugslib.com sono una risorsa informativa progettata per assistere gli operatori sanitari autorizzati nella cura dei propri pazienti e/o per servire i consumatori che considerano questo servizio come un supplemento e non come un sostituto dell'esperienza, dell'abilità, della conoscenza e del giudizio dell'assistenza sanitaria professionisti.

L'assenza di un'avvertenza per un determinato farmaco o combinazione di farmaci non deve in alcun modo essere interpretata come indicazione che il farmaco o la combinazione di farmaci sia sicura, efficace o appropriata per un dato paziente. Drugslib.com non si assume alcuna responsabilità per qualsiasi aspetto dell'assistenza sanitaria amministrata con l'aiuto delle informazioni fornite da Drugslib.com. Le informazioni contenute nel presente documento non intendono coprire tutti i possibili usi, indicazioni, precauzioni, avvertenze, interazioni farmacologiche, reazioni allergiche o effetti avversi. Se hai domande sui farmaci che stai assumendo, consulta il tuo medico, infermiere o farmacista.