Что вызывает мышечную усталость?

Следите за Drugslib на

У вас может развиться мышечная усталость после тренировки, но она также может возникнуть из-за приема некоторых лекарств или состояний здоровья, таких как анемия, обезвоживание, депрессия и гепатит С.

В начале тренировки или при выполнении задач ваши мышцы кажутся сильными и выносливыми. Однако со временем и после повторяющихся движений ваши мышцы могут начать чувствовать себя слабее и уставать. Это можно определить как мышечную усталость.

Мышечная усталость – это симптом, который со временем снижает работоспособность мышц. Это может быть связано с состоянием истощения, часто возникающим после напряженной деятельности или физических упражнений. Когда вы испытываете усталость, сила движений ваших мышц уменьшается, из-за чего вы чувствуете себя слабее.

Хотя физические упражнения являются распространенной причиной мышечной усталости, этот симптом может быть также результатом других заболеваний.

Причины мышечной усталости

Упражнения и другая физическая активность являются частой причиной мышечной усталости. Другие возможные причины этого симптома включают:

  • болезнь Аддисона
  • возраст
  • анаэробные инфекции
  • анемия
  • тревога
  • ботулизм
  • церебральный паралич
  • химиотерапия
  • синдром хронической усталости (СХУ)
  • обезвоживание
  • депрессия
  • фибромиалгия
  • гепатит С
  • ВИЧ
  • гипотиреоз
  • грипп ( грипп)
  • недостаток физических упражнений
  • выработка молочной кислоты
  • лекарства
  • недостаток минералов
  • мышечная дистрофия
  • мышечная дистрофия
  • недостаток физических упражнений
  • выработка молочной кислоты
  • лекарства
  • недостаток минералов
  • мышечная дистрофия
  • лекарства
  • недостаток физических упражнений
  • выработка молочной кислоты
  • лекарственные препараты
  • недостаток минералов
  • мышечная дистрофия
  • лекарства
  • недостаток физических упражнений
  • выработка молочной кислоты
  • лекарства
  • недостаток минералов
  • мышечная дистрофия
  • лекарства
  • недостаток физических упражнений
  • выработка молочной кислоты
  • лекарства
  • дефицит минералов
  • мышечная дистрофия
  • li>
  • миастения
  • миозит (воспаление мышц)
  • плохой мышечный тонус из-за заболевания
  • беременность
  • сон депривация
  • инсульт
  • туберкулез

    • Симптомы мышечной усталости

    Мышечная усталость может возникнуть в любом месте тела. Первоначальным признаком этого состояния является мышечная слабость. Другие симптомы, связанные с мышечной усталостью, включают:

  • болезненность;
  • локальную боль;
  • одышку;
  • подергивание мышц.
    • >
  • дрожь
  • слабый захват
  • судороги мышц

    • Если у вас возникнут трудности с выполнением повседневных задач или симптомы ухудшятся, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Это может быть признаком более серьезного заболевания.

    Лечение мышечной усталости

    Лечение зависит от о первопричине мышечной усталости и сопутствующих симптомах. Если вы испытываете мышечную усталость, особенно если она не связана с физическими упражнениями, позвоните своему врачу. Ваш врач оценит вашу историю болезни и симптомы, чтобы исключить более серьезные заболевания.

    Во многих случаях мышечная усталость снижается после отдыха и восстановления. Соблюдение гидратации и соблюдение здорового питания также могут ускорить время восстановления, защитить от мышечной усталости и слабости, а также обеспечить достаточное количество питательных веществ для поддержания здоровой мышечной функции.

    Обязательно делайте растяжку до и после напряженной деятельности. Разминка поможет расслабить мышцы и защитить от травм. Если мышечная усталость сохраняется, горячая и холодная терапия — это методы, которые могут уменьшить воспаление и дискомфорт.

    В других случаях мышечной усталости может потребоваться медицинская помощь. В зависимости от вашего диагноза врач может назначить противовоспалительные или антидепрессивные препараты. Если ваша мышечная усталость более серьезная, врач может порекомендовать вам физиотерапию, чтобы увеличить вашу подвижность и ускорить выздоровление. Прежде чем приступать к лечению, обсудите свои варианты с врачом.

    Перспективы

    Мышечная усталость уменьшает количество сила, которую вы используете для выполнения мышечных действий. Этот симптом часто не считается поводом для беспокойства, если ваша усталость не уменьшается после отдыха.

    В более тяжелых случаях мышечная усталость может быть признаком более серьезного заболевания. Если не лечить это заболевание, оно может привести к переутомлению и увеличить риск получения травмы. Не занимайтесь самодиагностикой. Если мышечная усталость сопровождается другими нерегулярными симптомами или если через несколько дней ваше состояние не улучшится, запишитесь на прием к врачу.

    Опубликовано : 2024-08-26 16:32

    Читать далее

    Отказ от ответственности

    Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.

    Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.

    Популярные ключевые слова