¿Qué causa las alergias durante todo el año?

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Descripción general

La rinitis alérgica es un tipo de reacción alérgica. Ocurre cuando su sistema inmunológico reacciona exageradamente a algo en su entorno.

En otras palabras, tu cuerpo reacciona a un desencadenante ambiental que generalmente es inofensivo como si fuera una amenaza, como un virus.

Los síntomas de la rinitis alérgica a menudo se parecen a los de un resfriado. Por ejemplo, pueden incluir:

  • estornudos
  • secreción o congestión nasal
  • ojos llorosos o con picazón
  • tos li>
  • dolor de cabeza
  • fatiga

    • Si solo experimenta rinitis alérgica durante determinadas épocas del año, tiene “alergias estacionales” o “fiebre del heno”. Probablemente sea alérgico a los desencadenantes externos, como el polen.

    Si lo experimenta durante todo el año, probablemente sea alérgico a los desencadenantes del interior. Conozca los desencadenantes más comunes de la rinitis alérgica crónica en interiores.

    Caspa de mascotas

    La caspa se compone de pequeños trozos de piel muerta que se desprenden de los animales. Se puede encontrar en el aire y en superficies que entran en contacto con las mascotas.

    Debido a que es liviano, microscópico y tiene bordes ásperos, la caspa se adhiere fácilmente a la ropa, los muebles y las alfombras. Como resultado, es fácil propagarse en un entorno, como el hogar.

    Algunos tipos de caspa de mascotas tienen más probabilidades de desencadenar reacciones alérgicas que otros. Por ejemplo, las alergias a los gatos son aproximadamente dos veces más comunes que las alergias a los perros, según Asociación Estadounidense del Pulmón.

    Además, no todas las razas de perros son iguales para las personas con alergias.

    Algunas razas de perros “hipoalergénicas” pueden tener menos probabilidades de desencadenar una reacción alérgica.

    Las American Kennel Club (AKC) enumera a los perros con pelaje que no mudan de pelo, como caniches y schnauzers, como opciones más seguras para las personas con alergias.

    Consejos

    Si eres alérgico a la caspa de las mascotas pero quieres tener una mascota, habla con tu médico. Pregúnteles si ciertos animales o razas serían más seguras para usted.

    Si ya tienes una mascota, toma medidas para reducir la caspa en tu entorno. Por ejemplo:

  • Bañe a su mascota con regularidad.
  • Aspire pisos y muebles con regularidad.
  • Cambie y lave su ropa de cama con regularidad. .
  • Mantenga a su mascota alejada de los muebles y fuera de su dormitorio.
  • Considere deshacerse de la alfombra, si la tiene, o al menos aspire y limpie las alfombras y tapetes con regularidad.

    • Moho

    El moho es una clase de hongo que crece en lugares húmedos. Puede crecer casi en cualquier lugar en las condiciones adecuadas. Por ejemplo, a menudo crece en o alrededor de:

  • sótanos, garajes y cobertizos
  • paredes y pisos de baños
  • aires acondicionados
  • refrigeradores

    • Si su casa tiene poca ventilación y altos niveles de humedad, es más probable que tenga problemas de moho.

    Consejos

    Para ayudar a prevenir el crecimiento de moho:

  • Ventilar las zonas húmedas. Por ejemplo, utilice extractores de aire en el baño mientras se ducha.
  • Instale un deshumidificador en áreas que se sientan húmedas o huelan a humedad. Asegúrese de limpiar los filtros y serpentines del deshumidificador con regularidad.
  • Elimine las fuentes de exceso de humedad. Por ejemplo, repare tuberías o tejas con fugas.
  • Mantenga limpias las canaletas y otras áreas de drenaje alrededor de su casa.

    • Si el moho se extiende por un área de su casa de más de 10 pies cuadrados, considere contratar a un profesional para que lo limpie.

    Ácaros del polvo

    Los ácaros del polvo son pequeños insectos que viven en el polvo doméstico. Se alimentan de células de la piel humana y de la humedad del aire. Sus cuerpos, saliva y heces también forman parte del polvo y pueden desencadenar una reacción alérgica.

    Consejos

    Para ayudar a mantener alejados a los ácaros del polvo:

  • Cubra sus colchones y almohadas con fundas de plástico con cremallera.
  • Lave regularmente toda la ropa de cama y las alfombras en agua caliente.
  • Reemplace la alfombra de su casa con pisos de baldosas o madera.
  • Utilice cubiertas duras para las ventanas, como persianas, en lugar de cortinas.
  • Aspire su casa sobre una superficie de forma regular. Invierta en una aspiradora con un filtro de partículas de aire de alta eficiencia (HEPA) y siga las instrucciones del fabricante para limpiarlo o reemplazarlo periódicamente.

    • Cucarachas

    Algunos insectos, en particular las cucarachas, pueden provocar reacciones alérgicas.

    Si hay cucarachas en su casa o lugar de trabajo, puede inhalar sus heces, saliva y pequeñas partículas de sus cuerpos, como cualquier otro desencadenante de alergia.

    Las cucarachas son notoriamente resistentes y difíciles de eliminar. de. Prosperan en casi cualquier condición, pero prefieren áreas con mucha humedad y comida disponible.

    Consejos

    Para ayudar a prevenir una infestación:

  • No deje comida para humanos o mascotas afuera.
  • Cubra los botes de basura, limpie los platos y limpie las migas de comida. inmediatamente.
  • Selle las grietas en sus paredes y pisos, donde las cucarachas podrían ingresar al ambiente.
  • Repare o limpie las fuentes de exceso de humedad.
  • Use cebos para cucarachas y trampas para matarlos.
  • Utilice un spray exterminador con regularidad.

    • Prevención

    Si tiene rinitis alérgica, evitar los desencadenantes es una parte importante del control de los síntomas de la alergia.

    Si no sabe qué desencadena sus reacciones alérgicas, hable con su médico. Pueden derivarlo a un alergólogo para que le realice una prueba. Una vez que haya identificado la causa de sus síntomas, puede tomar medidas para evitarlos.

    Puede limitar muchos desencadenantes de alergias en interiores manteniendo su casa limpia y en buen estado. Por ejemplo, aspire sus pisos y muebles, limpie su tapizado y cambie su ropa de cama con regularidad.

    Reparar fugas y otras fuentes de exceso de humedad también puede ayudarle a reducir muchos desencadenantes de alergias en interiores.

    Al corriente : 2024-08-29 10:50

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