Quelles sont les causes des allergies toute l’année ?

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Aperçu

La rhinite allergique est un type de réaction allergique. Cela se produit lorsque votre système immunitaire réagit de manière excessive à quelque chose dans votre environnement.

En d'autres termes, votre corps réagit à un déclencheur environnemental généralement inoffensif comme s'il s'agissait d'une menace, comme un virus.

Les symptômes de la rhinite allergique imitent souvent ceux d'un rhume. Par exemple, ils peuvent inclure :

  • éternuements
  • nez qui coule ou bouché
  • yeux qui démangent ou larmoyants
  • toux
  • maux de tête
  • fatigue

    • Si vous souffrez de rhinite allergique seulement à certaines périodes de l'année, vous souffrez d'« allergies saisonnières » ou de « rhume des foins ». Vous êtes probablement allergique aux déclencheurs extérieurs, comme le pollen.

    Si vous en faites l'expérience toute l'année, vous êtes probablement allergique aux déclencheurs intérieurs. Découvrez les déclencheurs intérieurs les plus courants de la rhinite allergique toute l'année.

    Squames d'animaux

    Les squames sont constituées de minuscules morceaux de peau morte qui s'écaillent des animaux. On peut le trouver dans l’air et sur les surfaces qui entrent en contact avec les animaux domestiques.

    Comme elles sont légères, microscopiques et présentent des bords rugueux, les squames adhèrent facilement aux vêtements, aux meubles et aux tapis. Par conséquent, il est facile de se propager dans un environnement tel que votre maison.

    Certains types de squames d'animaux sont plus susceptibles de déclencher des réactions allergiques que d'autres. Par exemple, les allergies aux chats sont environ deux fois plus fréquentes que les allergies aux chiens, selon le American Lung Association.

    De plus, toutes les races de chiens ne sont pas égales pour les personnes allergiques.

    Certaines races de chiens « hypoallergéniques » peuvent être moins susceptibles de déclencher une réaction allergique.

    Le American Kennel Club (AKC) répertorie les chiens dont le pelage ne perd pas ses poils, comme les caniches et les schnauzers, comme options plus sûres pour les personnes allergiques.

    Conseils

    Si vous êtes allergique aux squames d'animaux mais que vous souhaitez avoir un animal de compagnie, parlez-en à votre médecin. Demandez-leur si certains animaux ou races seraient plus sûrs pour vous.

    Si vous possédez déjà un animal de compagnie, prenez des mesures pour réduire les squames dans votre environnement. Par exemple :

  • Baignez votre animal régulièrement.
  • Aspirez régulièrement les sols et les meubles.
  • Changez et lavez votre literie régulièrement. .
  • Gardez votre animal hors des meubles et hors de votre chambre.
  • Envisagez de vous débarrasser de la moquette si vous en avez ou au moins passez l'aspirateur et nettoyez régulièrement la moquette et les moquettes.

    • Moisissure

    La moisissure est une classe de champignons qui poussent dans les endroits humides. Il peut pousser presque n’importe où dans de bonnes conditions. Par exemple, il pousse souvent sur ou autour :

  • sous-sols, garages et remises
  • murs et revêtements de sol des salles de bains
  • climatiseurs
  • réfrigérateurs

    • Si votre maison est mal ventilée et présente des niveaux d'humidité élevés, vous êtes plus susceptible d'avoir des problèmes de moisissure.

    Conseils

    Pour aider à prévenir la croissance de moisissures :

  • Aérez les zones humides. Par exemple, utilisez des ventilateurs d'extraction dans la salle de bain pendant que vous prenez une douche.
  • Installez un déshumidificateur dans les zones humides ou qui sentent le moisi. Assurez-vous de nettoyer régulièrement les filtres et les serpentins du déshumidificateur.
  • Éliminez les sources d'excès d'humidité. Par exemple, réparez les tuyaux ou les bardeaux qui fuient.
  • Gardez les gouttières et autres zones de drainage autour de votre maison dégagées.

    • Si la moisissure se propage sur une zone de votre maison de plus de 10 pieds carrés, envisagez de faire appel à un professionnel pour la nettoyer.

    Les acariens

    Les acariens sont de minuscules insectes qui vivent dans la poussière domestique. Ils se nourrissent de cellules de la peau humaine et de l'humidité de l'air. Leurs corps, leur salive et leurs excréments constituent également une partie de la poussière et peuvent déclencher une réaction allergique.

    Conseils

    Pour éloigner les acariens :

  • Couvrez vos matelas et vos oreillers avec des housses en plastique à fermeture éclair.
  • Lavez régulièrement toute votre literie et vos tapis à l'eau chaude.
  • Remplacez la moquette de votre maison par du carrelage ou du parquet.
  • Utilisez des revêtements de fenêtre durs, tels que des stores, plutôt que des rideaux.
  • Aspirez votre maison à un régulièrement. Investissez dans un aspirateur doté d'un filtre à particules d'air à haute efficacité (HEPA) et suivez les instructions du fabricant pour le nettoyer ou le remplacer régulièrement.

    • Cafards

    Certains insectes, notamment les cafards, peuvent déclencher des réactions allergiques.

    S'il y a des cafards dans votre maison ou sur votre lieu de travail, vous pouvez inhaler leurs excréments, leur salive et les minuscules particules de leur corps, comme tout autre déclencheur d'allergie.

    Les cafards sont notoirement robustes et difficiles à éliminer. de. Ils prospèrent dans presque toutes les conditions, mais ils préfèrent les zones avec beaucoup d’humidité et de nourriture disponible.

    Conseils

    Pour aider à prévenir une infestation :

  • Ne laissez pas de nourriture humaine ou animale dehors.
  • Couvrez vos poubelles, nettoyez votre vaisselle et nettoyez les miettes de nourriture. immédiatement.
  • Scellez les fissures de vos murs et sols, où les blattes pourraient pénétrer dans un environnement.
  • Réparez ou nettoyez les sources d'humidité excessive.
  • Utilisez des appâts contre les blattes. et des pièges pour les tuer.
  • Faites pulvériser régulièrement un exterminateur.

    • Prévention

    Si vous souffrez de rhinite allergique, éviter vos déclencheurs est un élément important de la gestion de vos symptômes allergiques.

    Si vous ne savez pas ce qui déclenche vos réactions allergiques, parlez-en à votre médecin. Ils peuvent vous orienter vers un allergologue pour des tests. Une fois que vous avez identifié la cause de vos symptômes, vous pouvez prendre des mesures pour les éviter.

    Vous pouvez limiter de nombreux déclencheurs d'allergies intérieures en gardant votre maison propre et bien entretenue. Par exemple, passez l’aspirateur sur vos sols et vos meubles, nettoyez vos tissus d’ameublement et changez régulièrement votre literie.

    Réparer les fuites et autres sources d'humidité excessive peut également vous aider à réduire de nombreux déclencheurs d'allergies intérieures.

    Publié : 2024-08-29 10:50

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