O que causa alergias durante todo o ano?

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Visão geral

A rinite alérgica é um tipo de reação alérgica. Acontece quando o seu sistema imunológico reage exageradamente a algo no seu ambiente.

Em outras palavras, seu corpo reage a um gatilho ambiental que geralmente é inofensivo, como se fosse uma ameaça, como um vírus.

Os sintomas da rinite alérgica muitas vezes imitam os de um resfriado. Por exemplo, eles podem incluir:

  • espirros
  • nariz escorrendo ou entupido
  • coceira ou olhos lacrimejantes
  • tosse
  • dor de cabeça
  • fadiga

    • Se você tiver rinite alérgica apenas durante certas épocas do ano, você tem “alergias sazonais” ou “febre do feno”. Você provavelmente é alérgico a gatilhos externos, como o pólen.

    Se você sentir isso o ano todo, provavelmente é alérgico a fatores desencadeantes internos. Saiba mais sobre os gatilhos internos mais comuns da rinite alérgica durante todo o ano.

    Pêlos de animais

    A caspa é composta de pequenos pedaços de pele morta que descamam dos animais. Pode ser encontrado no ar e em superfícies que entram em contato com animais de estimação.

    Por ser leve, microscópico e ter bordas ásperas, o pêlo gruda facilmente em roupas, móveis e carpetes. Como resultado, é fácil se espalhar por um ambiente, como sua casa.

    Alguns tipos de pêlos de animais têm maior probabilidade de desencadear reações alérgicas do que outros. Por exemplo, as alergias a gatos são cerca de duas vezes mais comuns que as alergias a cães, de acordo com o American Lung Association.

    Além disso, nem todas as raças de cães são criadas iguais para pessoas com alergias.

    Algumas raças de cães “hipoalergênicas” podem ter menos probabilidade de desencadear uma reação alérgica.

    O American Kennel Club (AKC) lista cães com pelagem que não cai, como poodles e schnauzers, como opções mais seguras para pessoas com alergias.

    Dicas

    Se você é alérgico a pêlos de animais, mas quer um animal de estimação, converse com seu médico. Pergunte-lhes se certos animais ou raças seriam mais seguros para você.

    Se você já tem um animal de estimação, tome medidas para reduzir a caspa no ambiente. Por exemplo:

  • Dê banho em seu animal de estimação regularmente.
  • Aspire pisos e móveis regularmente.
  • Troque e lave sua roupa de cama regularmente. .
  • Mantenha seu animal de estimação longe dos móveis e do seu quarto.
  • Considere se livrar do carpete, se você tiver um, ou pelo menos aspire e limpe carpetes e tapetes regularmente.

  • Mofo

    O mofo é uma classe de fungo que cresce em locais úmidos. Pode crescer em quase qualquer lugar nas condições certas. Por exemplo, muitas vezes cresce em ou ao redor de:

  • porões, garagens e galpões
  • paredes e pisos de banheiros
  • ar condicionados
  • geladeiras

    • Se sua casa tiver pouca ventilação e altos níveis de umidade, é mais provável que você tenha problemas com mofo.

    Dicas

    Para ajudar a prevenir o crescimento de mofo:

  • Ventile as áreas úmidas. Por exemplo, use exaustores do banheiro durante o banho.
  • Instale um desumidificador em áreas úmidas ou com cheiro de mofo. Certifique-se de limpar os filtros e serpentinas do desumidificador regularmente.
  • Elimine fontes de excesso de umidade. Por exemplo, conserte canos ou telhas com vazamento.
  • Mantenha calhas e outras áreas de drenagem ao redor de sua casa desobstruídas.

    • Se o mofo se espalhar por uma área da sua casa com mais de 3 metros quadrados, contrate um profissional para limpá-lo.

    Ácaros

    Os ácaros são pequenos insetos que vivem na poeira doméstica. Eles se alimentam de células da pele humana e da umidade do ar. Seus corpos, saliva e fezes também fazem parte da poeira e podem desencadear uma reação alérgica.

    Dicas

    Para ajudar a manter os ácaros longe:

  • Cubra seus colchões e travesseiros com capas plásticas com zíper.
  • Lave regularmente todas as suas roupas de cama e tapetes em água quente.
  • Substitua o carpete em sua casa por pisos de cerâmica ou madeira.
  • Use revestimentos rígidos nas janelas, como persianas, em vez de cortinas.
  • Aspire sua casa em um regularmente. Invista em um aspirador de pó com filtro de partículas de ar de alta eficiência (HEPA) e siga as instruções do fabricante para limpá-lo ou substituí-lo regularmente.

    • Baratas

    Alguns insetos, principalmente baratas, podem desencadear reações alérgicas.

    Se houver baratas em sua casa ou local de trabalho, você poderá inalar suas fezes, saliva e pequenas partículas de seus corpos, como qualquer outro gatilho de alergia.

    As baratas são notoriamente resistentes e difíceis de se livrar. de. Eles prosperam em quase todas as condições, mas preferem áreas com muita umidade e alimentos disponíveis.

    Dicas

    Para ajudar a prevenir uma infestação:

  • Não deixe comida humana ou de animais de estimação fora.
  • Cubra as latas de lixo, limpe a louça e limpe as migalhas de comida imediatamente.
  • Sele rachaduras em paredes e pisos, onde as baratas possam entrar no ambiente.
  • Conserte ou limpe fontes de excesso de umidade.
  • Use iscas para baratas. e armadilhas para matá-los.
  • Faça um spray exterminador regularmente.

    • Prevenção

    Se você tem rinite alérgica, evitar os gatilhos é uma parte importante do controle dos sintomas de alergia.

    Se você não sabe o que está desencadeando suas reações alérgicas, converse com seu médico. Eles podem encaminhá-lo a um alergista para testes. Depois de identificar a causa dos seus sintomas, você pode tomar medidas para evitá-los.

    Você pode limitar muitos gatilhos de alergia em ambientes fechados mantendo sua casa limpa e bem conservada. Por exemplo, aspire o chão e os móveis, limpe os estofados e troque a roupa de cama regularmente.

    Reparar vazamentos e outras fontes de excesso de umidade também pode ajudar a reduzir muitos gatilhos de alergia em ambientes internos.

    Postou : 2024-08-29 10:50

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