요람이란 무엇입니까?

요람과 유아용 침대

신생아는 하루 16~18시간 동안 잠을 자고, 유아는 12~16시간 동안 잠을 잔다. 여기에는 낮잠과 밤에 더 긴 수면이 포함됩니다. 그렇게 낮잠을 자는 동안 많은 부모들은 아기가 요람에서 자라는 것을 알아차리고 언제 아기가 같은 방에서 자다가 자기 방에 있는 유아용 침대에서 자도록 바꾸는 적절한 시기가 언제인지 궁금해합니다.

답은 다양합니다. 당신의 아기에. 귀하와 아기가 이러한 변화를 하기 전에 명심해야 할 몇 가지 발달 단계가 있습니다.

요람이란 무엇인가요?

요람은 아기가 잘 수 있는 크고 작은 침대입니다. 프레임은 금속, 플라스틱 또는 목재이며 수면 공간은 측면 벽이 메시로 만들어져 있습니다.

유아용 침대에는 정확한 크기의 매트리스가 함께 제공됩니다. 아기가 끼이는 것을 방지하기 위해 매트리스와 측면 사이에 틈이 없습니다. 단단한 매트리스는 아기에게 안전합니다.

제조업체는 자사 제품을 최대 10파운드, 15파운드 또는 20파운드의 아기에게 사용할 수 있음을 인증합니다. 아기의 체중에 관계없이, 아기가 몸을 뒤집기 시작하거나 손과 무릎으로 몸을 밀면 요람 사용을 중단해야 합니다.

유아용 침대란 무엇인가요?

유아용 침대는 영유아를 위한 침대입니다. 일반적으로 나무나 금속으로 만들어지며 측면이 높고 막대가 있습니다.

대부분의 유아용 침대 매트리스는 별도로 구매해야 하지만 일부 유아용 침대에는 매트리스가 함께 제공됩니다. 유아용 침대의 높이는 아기가 성장함에 따라 바뀔 수 있습니다.

어떤 부모들은 유아용 침대가 나이 많은 아기들을 위한 것이라고 생각하고 신생아의 첫 수면 공간으로 요람이나 요람만 고려할 수도 있습니다.

2~4개월이 지나면 아기가 이 작은 침대보다 더 커질 것이라는 점을 고려하세요. 그러나 유아용 침대를 선택하면 아기가 아기 침대에서 기어오르는 법을 배울 때까지 사용할 수 있습니다. 일부 유아용 침대는 유아용 침대로 전환되기도 합니다.

유아용 침대는 아기가 잠을 잘 수 있는 가장 안전한 장소입니다. 유아용 침대는 무겁고 안정적입니다. 넘어지지는 않지만 요람과 달리 쉽게 이동할 수는 없습니다.

수면 안전

아기는 하루 대부분의 시간을 요람이나 유아용 침대에서 보냅니다. 이곳을 안전한 장소로 만드는 것이 매우 중요합니다.

수면 안전이 핵심입니다. 미국에서는 매년 3,500명의 아기가 수면과 관련하여 사망하고 있습니다. 이러한 사망의 대부분은 영아 돌연사 증후군, 우발적인 질식 또는 알 수 없는 원인으로 인해 발생합니다. 다음 권장사항을 따라 아기를 안전하게 지켜주세요.

아기는 항상 똑바로 누워 자야 합니다.

담요는 질식의 위험이 있습니다. 아기는 일체형 슬리퍼, 착용 가능한 담요, 수면 주머니 등 몸에 딱 맞는 잠옷을 갖춰야 합니다.

모든 베개, 부드러운 장난감 또는 범퍼 패드를 제거하세요. 아기를 안에 넣기 전에 요람, 요람 또는 유아용 침대에서 꺼내십시오.

매트리스는 시트가 깔려 있어 단단해야 합니다. 매트리스와 측벽 사이에 틈이 없어야 합니다.

아기가 엄마와 함께 침대에서 자면 안 됩니다. 매우 위험합니다. 먹이를 주거나 달래기 위해 침대로 데리고 온 경우, 각자의 수면 공간으로 돌려보내십시오.

끈이 달린 목걸이, 턱받이, 고무 젖꼭지를 모두 제거하기 전에 아기를 유아용 침대나 요람에 눕히기. 이는 목이 졸릴 위험이 있습니다.

아기가 물침대, 소파 또는 소파에서 재우지 않도록 하세요. 질식의 위험이 있습니다.

아기가 하루 중 많은 시간 동안 잠을 자기 때문에 요람, 요람 또는 유아용 침대는 아기의 삶에서 중요한 부분입니다. 아기를 위해 편안하고 안전한 잠자리를 선택하는 것이 필요합니다. 아기를 돌보는 모든 사람이 잠자는 동안 아기를 안전하게 보호하기 위한 규칙을 숙지하도록 하는 것도 매우 중요합니다.

많은 아기들이 4~6개월이 되면 밤새 잠을 자기 시작합니다. 이 단계에서 아기도 빠르게 성장하고 있으며 요람보다 더 커지기 시작할 수도 있습니다. (사진 출처: Maxfx/Dreamstime)

아기를 요람에서 옮기는 시기

많은 아기들이 밤늦게까지 잠을 자기 시작합니다. 4~6개월의 밤. 이 나이가 되면 먹이를 주지 않고도 밤을 보낼 수 있고, 방해받지 않고 더 오랫동안 잠을 즐길 수 있게 됩니다. 이 단계에서는 아기도 빠르게 성장하며 요람보다 더 커지기 시작할 수도 있습니다.

아기 발달 단계

아기를 유아용 침대로 언제 옮겨야 할지 정확히 알려주는 가이드는 없지만, 아기가 아기를 침대로 옮길 준비가 되었는지 알 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다. 스위치:

아기의 나이. 6개월은 대부분의 부모가 아기가 첫 수면 공간을 초과한다고 말하는 시기입니다. 어떤 아기들은 다른 아기들보다 빨리 자라며, 다리가 날이 갈수록 길어지는 것을 발견할 수도 있습니다. 이 나이에는 대개 스위치를 켜도 괜찮습니다.

밤 동안 아기의 움직임. 밤에 아기가 얼마나 움직이는지 살펴보세요. 위치가 바뀌고 넘어진다면 이제 옮겨야 할 때입니다. 요람처럼 아기에게 너무 작은 공간은 작은 침대 옆면에 부딪혀 질식할 수 있기 때문에 모험을 좋아하는 사람에게는 위험할 수 있습니다.

아기의 체중. 현재 사용 중인 요람에는 무게 제한이 어딘가에 인쇄되어 있을 수 있습니다. 또는 제조업체의 웹사이트에서 무게 제한을 확인할 수 있습니다. 요람에 적힌 지침에 따라 아기가 현재 체중으로 요람에서 계속 자도 안전한지 확인하세요.

현재 밤의 수면. 얼마나 가능합니까? 요람에서 아기를 옆에 두고 잘 수 있나요? 아기가 소란을 피울 때 당신이나 당신의 파트너는 몇 시간마다 깨어납니까? 아니면 잠을 제대로 자고 있나요? 아기를 유아용 침대로 옮길 시기인지 결정할 때 다음 질문을 스스로에게 물어보세요.

전환을 위한 팁 요람에서 유아용 침대까지 아기

아기의 수면 위치를 바꿀 때 자신의 반응에 놀랄 수도 있습니다. 아기가 울기 시작하면 바로 옆에 두는 것에 익숙해졌고, 아기가 자라면서 감정적인 변화가 생길 수 있습니다.

같은 방에서 자는 것이 좋습니다. 안전상의 이유로 최소 첫 6개월부터 아기의 첫 번째 생일까지 아기를 보호하십시오. 하지만 그렇다고 아기를 요람 밖으로 옮길 수 없다는 의미는 아닙니다.

다음 팁은 마음을 편안하게 하고 요람에서 유아용 침대로 이동하는 것을 좀 더 쉽게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.

아기를 유아용 침대에 편안하게 앉히세요. 아기가 유아용 침대에서 낮잠을 자도록 하세요. 다음으로, 새 아기 침대에서 놀이 시간을 가지게 하세요. 작고 쉽게 시작하여 단계별로 유아용 침대에 익숙해지도록 하세요.

유아용 침대를 방에 놓아보세요. 이렇게 하면 부모가 좀 더 쉽게 전환할 수 있습니다. 아기를 침실에 두는 데 익숙해졌다면 아기를 다른 방으로 옮기기 전에 먼저 아기 침대를 방에 맞추십시오. 침실이 너무 작다면 아기방에 침대를 설치해 아기가 잠들 때 아기 가까이에 있을 수 있도록 하세요.

아기가 안정감을 느끼게 해주세요. 요람에서 사용한 시트와 동일한 시트를 유아용 침대에서도 사용하세요. 익숙한 냄새는 아기의 긴장을 풀어주고 잠을 잘 수 있도록 도와줍니다. 포대기는 아기의 수면에 도움이 될 수도 있지만, 밤에 자세를 바꾸거나 넘어질 수 있는 경우에는 사용하지 마세요. 위험할 수 있습니다.

유아용 침대가 안전한지 확인하세요. 유아용 침대 내부에는 단단한 매트리스와 꼭 맞는 시트를 사용하고, 내부에 여분의 베개, 담요, 범퍼 패드를 넣지 마세요. 아기가 질식할 위험이 있습니다. 또한, 아기를 매트리스 위에 부드럽게 올려놓을 수 있을 만큼 아기 침대 바닥을 높이 올리세요. 어떤 높이에서도 아기를 떨어뜨리지 마십시오.

아기 모니터를 사용하십시오. 아기가 유아용 침대에서 자고 나면 밤에 아기를 직접 보고 듣고 싶을 수도 있습니다. 마음의 평화. 아기를 지켜볼 수 있는 앱도 있습니다. 일반적으로 작동하려면 태블릿과 휴대폰 등 두 대의 기기가 필요합니다.

루틴을 유지하세요. 루틴은 아기가 매일 무엇을 기대하는지 알게 되므로 아기에게 매우 위안이 됩니다. 평소처럼 취침 시간을 계속합니다. 가족 휴가 등 수면 일정에 영향을 미치는 일이 있을 경우 수면 위치를 바꾸지 마세요.

게시됨 : 2024-08-26 09:03

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