Was ist eine Ruheecke?

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Wenn Sie Eltern oder Lehrer sind – oder einfach nur jemand, der miterlebt hat, wie ein Kleinkind in der Öffentlichkeit einen Wutanfall bekam – wissen Sie, dass Kinder nicht immer wissen, wie sie starke Gefühle wie Wut oder Frustration ausdrücken sollen. Der Umgang mit Emotionen ist ein ständiger Lernprozess, dessen Bewältigung Zeit und Geduld erfordert. Vielleicht kennen Sie sogar Erwachsene, denen es schwerfällt, mit ihren Emotionen umzugehen.

Deshalb kann es für ein Kind auf dem Weg ins Erwachsenenalter äußerst hilfreich sein, schon in jungen Jahren zu lernen, wie man seine Emotionen selbst reguliert. Eine Möglichkeit zur Förderung der Selbstregulierung, die immer beliebter wird, ist die Einführung einer sogenannten Ruheecke.

Eine Ruheecke oder Ruhebereich ist ein Raum in einem Zuhause oder Klassenzimmer, wo Kinder Zeit für sich alleine haben und sich beruhigen können. Es ist keine Auszeit oder Bestrafung. Es bietet Kindern lediglich einen sicheren Raum, in dem sie ihre Fassung wiedererlangen können.

Beruhigungsecken sollten beruhigende Aktivitäten für Kinder beinhalten. Dazu können gehören:

  • Kunst- oder Zeichenwerkzeuge wie Malbücher, Buntstifte und Etch-a-Sketches
  • Sensorische Werkzeuge wie Gewichtsdecken oder Kissen und Kopfhörer
  • Zappele mit Objekten wie Pop-its, Knete und Puzzles
  • Visuelle Stimulation wie Kaleidoskope, Schneekugeln oder Beruhigungsgläser
  • Bücher

    • Denken Sie an die Dinge, die Sie als Erwachsener tun, wenn Sie sich gestresst fühlen und eine Pause brauchen. Sie können spazieren gehen, Yoga oder Meditation praktizieren oder Musik hören. Auch Kinder brauchen manchmal eine Möglichkeit, sich zu entspannen. Der Trick besteht darin, einen Weg zu finden, ihnen auf sichere Weise beim Entspannen zu helfen und es Ihnen zu ermöglichen, sie zu überwachen, während Sie ihnen gleichzeitig Freiraum vor anderen Kindern und dem Chaos geben. 

    Beruhigungsecken sind keine Auszeiten. Es handelt sich nicht um Strafen. Sie sollen sicher und beruhigend sein und dem Kind die Möglichkeit bieten, tief durchzuatmen und seine Gefühle zur Ruhe zu bringen, bevor sie zu groß werden, als dass das Kind damit umgehen könnte. Es ist zwar in Ordnung, einem Kind zu empfehlen, in der Ruheecke eine Pause einzulegen, Sie sollten ein Kind jedoch nicht zwingen, in seine Ruheecke zu gehen.

    Ein paar weitere Tipps für die Verwendung einer Beruhigungsecke sind:

  • Die Beruhigungsecke sollte verwendet werden, um eine Kernschmelze zu stoppen, bevor sie auftritt, und nicht erst, wenn das Kind bereits in der Kernschmelze ist Modus.
  • Versuchen Sie, Ablenkungen zu begrenzen, wenn Ihr Kind sich in seiner Ruhezone befindet. Das bedeutet, sicherzustellen, dass andere Kinder nicht versuchen, sie zu belästigen, und möglicherweise Kopfhörer zur Verfügung zu stellen, um den Lärm zu unterdrücken.
  • Besuchen Sie Ihr Kind regelmäßig und erst dann, wenn es sich scheinbar beruhigt hat.
  • Geben Sie positives Feedback für Kinder, die die Ruheecke zur emotionalen Regulierung genutzt haben.
  • Stellen Sie sicher, dass der Raum für alle Kinder zugänglich ist, die ihn möglicherweise benötigen.
    • Vorteile einer Calm-Down-Ecke

    Calm-Down-Ecken sind eine hervorragende Möglichkeit, Zusammenbrüche im Vorfeld zu verhindern, bieten aber noch weitere Vorteile als das. 

    Beruhigungsecken ermöglichen es Kindern, sich ihrer eigenen Gefühle bewusst zu werden. Kinder lernen, ihre Emotionen zu erkennen, um sie besser regulieren zu können. Ruheecken bieten Kindern einen sicheren Raum, um diese Emotionen in einem verletzlichen Zustand ohne Ablenkung oder Urteilsvermögen zu verarbeiten.

    Kinder lernen in Ruheecken auch den Nutzen von Kommunikations- und Beziehungsfähigkeiten. Sobald sie gelernt haben, ihre Emotionen zu erkennen, können sie daran arbeiten, ihre Bedürfnisse auszudrücken und stärkere Beziehungen aufzubauen. 

    Während eine Ruheecke einen sicheren Raum für alle Kinder bieten sollte, die sie brauchen, müssen Sie möglicherweise einige Richtlinien festlegen. Hier sind einige Beispiele:

  • Vermeiden Sie, dass ein Kind den Raum dominiert, damit alle Kinder, die es brauchen, gleichberechtigt an die Reihe kommen.
  • Unterrichten Sie Kinder, die nicht im Raum sind Ruheecke, um Kindern in der Ruheecke Raum zu geben.
  • Vermeiden Sie, dass Kinder anregende Elektronikgeräte wie Tablets oder Videospiele mit in die Ecke bringen. Musik ist normalerweise in Ordnung.
  • Einige Kinder versuchen möglicherweise, die Ruheecke zu nutzen, um Hausarbeiten oder Unterrichtsaufgaben zu vermeiden. Wenn Sie das Gefühl haben, dass dies ein wiederkehrendes Problem ist, legen Sie ein Anmeldeblatt in die Beruhigungsecke, um zu verfolgen, wann Kinder die Ecke am häufigsten zu nutzen scheinen. Dies hilft in vielerlei Hinsicht, kann aber auch Kinder identifizieren, die die Ecke nicht produktiv nutzen. 

    • Beruhigungsecken gibt es nicht ausführlich sein. Tatsächlich sind sie einfach einzurichten. Hier sind ein paar einfache Schritte zum Einrichten eines Ruhebereichs in Ihrem Zuhause oder Klassenzimmer:

    1. Wählen Sie den richtigen Ort. Ihr Ruhebereich muss keine Ecke sein. Versuchen Sie, einen Ort zu finden, der ruhig, aber nicht völlig isoliert ist. Zu Hause kann dies eine Nische unter der Treppe oder ein Schrank ohne Türen sein. Im Klassenzimmer kann dies ein Bereich im hinteren Teil des Klassenzimmers sein.

    2. Fügen Sie Sitzgelegenheiten und Möbel hinzu. Die Menge an Möbeln, die Sie in Ihrer Ecke verwenden, hängt von Ihrem Platzangebot ab. Versuchen Sie, Gegenstände wie gemütliche Bodenkissen, einen Tisch und einen Stuhl oder ein Bücherregal hinzuzufügen.

    3. Hängen Sie Schilder und Kunst auf. Suchen Sie nach Zeichen, die dem Kind durch die Zeit in der Beruhigungsecke helfen können, z. B. Zeichen mit Atemtechniken, Yoga-Posen oder Tipps zum emotionalen Umgang. Spiegel können es Kindern ermöglichen, ihren Gesichtsausdruck zu sehen, wenn sie sich beruhigen. Versuchen Sie es mit beruhigenden Kunstwerken, die ein Gefühl der Ruhe vermitteln.

    4. Beruhigungstools hinzufügen. Wenn Sie den Beruhigungsbereich in einem Klassenzimmer oder Raum mit mehreren Kindern nutzen, benötigen Sie möglicherweise eine große Auswahl an Hilfsmitteln wie Sinnes- und Zappelspielzeug, Malutensilien und Musik mit Kopfhörern. Wenn der Raum für ein oder zwei Kinder in einer häuslichen Umgebung vorgesehen ist, können Sie die Werkzeuge so anpassen, dass sie für diese Kinder am hilfreichsten sind.

    5. Lehren und erklären Sie die Ruheecke. Stellen Sie sicher, dass alle Kinder wissen, wie die Ruheecke funktioniert und welche Möglichkeiten sie haben, damit sie sie bei Bedarf nutzen können. 

    Sie können online unzählige Ideen für Ruheecken finden, die Ihnen dabei helfen, die Ruheecke an Ihren Raum und die Kinder, mit denen Sie arbeiten, anzupassen.

    Gesendet : 2024-08-26 09:03

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