Τι είναι η αναιμία;

Ακολουθήστε το Drugslib

Όταν είστε έγκυος, μπορεί να αναπτύξετε αναιμία. Όταν έχετε αναιμία, το αίμα σας δεν έχει αρκετά υγιή ερυθρά αιμοσφαίρια για να μεταφέρει οξυγόνο στους ιστούς σας και στο μωρό σας.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα σας παράγει περισσότερο αίμα για να υποστηρίξει την ανάπτυξη του μωρού σας. Εάν δεν λαμβάνετε αρκετό σίδηρο ή ορισμένα άλλα θρεπτικά συστατικά, το σώμα σας μπορεί να μην είναι σε θέση να παράγει την ποσότητα των ερυθρών αιμοσφαιρίων που χρειάζεται για να παράγει αυτό το επιπλέον αίμα.

Είναι φυσιολογικό να έχετε ήπια αναιμία όταν είστε έγκυος. Αλλά μπορεί να έχετε πιο σοβαρή αναιμία από χαμηλά επίπεδα σιδήρου ή βιταμινών ή από άλλους λόγους.

Η αναιμία μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε κουρασμένοι και αδύναμοι. Εάν είναι σοβαρό αλλά δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο σοβαρών επιπλοκών όπως ο πρόωρος τοκετός.

Δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε για τις αιτίες, τα συμπτώματα και τη θεραπεία της αναιμίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Πολλοί τύποι αναιμίας μπορεί να αναπτυχθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτές περιλαμβάνουν:

  • Σιδηροπενική αναιμία
  • Αναιμία λόγω ανεπάρκειας φυλλικού οξέος
  • Έλλειψη βιταμίνης Β12

    • Γιατί μπορεί να αναπτυχθούν αυτοί οι τύποι αναιμίας:

    Αναιμία λόγω έλλειψης σιδήρου. Αυτός ο τύπος αναιμίας εμφανίζεται όταν το σώμα δεν έχει αρκετό σίδηρο για να παράγει επαρκείς ποσότητες σιδήρου. αιμοσφαιρίνη. Αυτή είναι μια πρωτεΐνη στα ερυθρά αιμοσφαίρια. Μεταφέρει οξυγόνο από τους πνεύμονες στο υπόλοιπο σώμα.

    Στην αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου, το αίμα δεν μπορεί να μεταφέρει αρκετό οξυγόνο στους ιστούς σε όλο το σώμα.

    Η ανεπάρκεια σιδήρου είναι η πιο κοινή αιτία αναιμίας στην εγκυμοσύνη.

    Αναιμία λόγω ανεπάρκειας φυλλικού οξέος. Το φυλλικό οξύ είναι η βιταμίνη που βρίσκεται φυσικά σε ορισμένα τρόφιμα όπως τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά. Ένας τύπος βιταμίνης Β, το σώμα χρειάζεται φυλλικό οξύ για την παραγωγή νέων κυττάρων, συμπεριλαμβανομένων των υγιών ερυθρών αιμοσφαιρίων.

    Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες χρειάζονται επιπλέον φυλλικό οξύ. Μερικές φορές όμως δεν παίρνουν αρκετό από τη διατροφή τους. Όταν συμβεί αυτό, το σώμα δεν μπορεί να παράγει αρκετά φυσιολογικά ερυθρά αιμοσφαίρια για να μεταφέρει οξυγόνο στους ιστούς σε όλο το σώμα. Τα τεχνητά συμπληρώματα φυλλικού οξέος ονομάζονται φολικό οξύ.

    Η ανεπάρκεια φυλλικού οξέος μπορεί να συμβάλει άμεσα σε ορισμένους τύπους γενετικών ανωμαλιών, όπως ανωμαλίες του νευρικού σωλήνα (δισχιδής ράχη) και χαμηλό βάρος γέννησης.

    Έλλειψη βιταμίνης Β12. Ο οργανισμός χρειάζεται. βιταμίνη Β12 για το σχηματισμό υγιών ερυθρών αιμοσφαιρίων. Όταν μια έγκυος γυναίκα δεν λαμβάνει αρκετή βιταμίνη Β12 από τη διατροφή της, το σώμα της δεν μπορεί να παράγει αρκετά υγιή ερυθρά αιμοσφαίρια. Οι γυναίκες που δεν τρώνε κρέας, πουλερικά, γαλακτοκομικά προϊόντα και αυγά διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν ανεπάρκεια βιταμίνης Β12, η ​​οποία μπορεί να συμβάλει σε γενετικές ανωμαλίες, όπως ανωμαλίες του νευρικού σωλήνα, και μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρο τοκετό.

    Η απώλεια αίματος κατά τη διάρκεια και μετά τον τοκετό μπορεί επίσης να προκαλέσει αναιμία.

    Όλες οι έγκυες γυναίκες κινδυνεύουν να γίνουν αναιμικές. Αυτό συμβαίνει γιατί χρειάζονται περισσότερο σίδηρο και φολικό οξύ από το συνηθισμένο. Αλλά ο κίνδυνος είναι υψηλότερος εάν:

  • Είστε έγκυος με πολύδυμα (περισσότερα από ένα παιδιά)
  • Είχατε δύο εγκυμοσύνες κοντά μεταξύ τους
  • Κάνετε εμετό πολύ λόγω πρωινής ναυτίας
  • Είστε έγκυος έφηβος
  • Μην τρώτε αρκετές τροφές που είναι πλούσιες σε σίδηρο
  • Είχατε αναιμία πριν μείνετε έγκυος
    • Συμπτώματα αναιμίας κατά την εγκυμοσύνη

    Τα πιο κοινά συμπτώματα αναιμίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι:

  • Χλωμό δέρμα, χείλη και νύχια
  • Αίσθημα κόπωσης ή αδυναμίας
  • Ζάλη
  • Δύσπνοια
  • Ταχύς καρδιακός παλμός
  • Δυσκολία συγκέντρωσης

    • Στα αρχικά στάδια της αναιμίας, μπορεί να μην έχετε εμφανή συμπτώματα. Και πολλά από τα συμπτώματα είναι αυτά που μπορεί να έχετε ενώ είστε έγκυος, ακόμη κι αν δεν είστε αναιμία. Επομένως, φροντίστε να κάνετε τακτικές εξετάσεις αίματος για να ελέγξετε για αναιμία στα προγεννητικά σας ραντεβού.

    Σοβαρή ή μη θεραπευμένη σιδηροπενική αναιμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο να έχετε:

  • Ένα πρόωρο ή χαμηλού βάρους μωρού
  • Μια μετάγγιση αίματος (εάν χάνετε σημαντική ποσότητα αίματος κατά τον τοκετό)
  • Μεταλόχεια κατάθλιψη
  • Ένα μωρό με αναιμία
  • Ένα παιδί με αναπτυξιακές καθυστερήσεις

    • Η ανεπάρκεια φολικού οξέος που δεν έχει αντιμετωπιστεί μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο να έχετε ένα:

  • Πρόωρο ή χαμηλού βάρους μωρού
  • Μωρό με σοβαρό γενετικό ελάττωμα της σπονδυλικής στήλης ή του εγκεφάλου (ελαττώματα νευρικού σωλήνα)

    • Η ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 χωρίς θεραπεία μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο να αποκτήσετε μωρό με ελαττώματα του νευρικού σωλήνα.

    Δοκιμές για αναιμία

    Κατά το πρώτο σας προγεννητικό ραντεβού, θα κάνετε μια εξέταση αίματος, ώστε ο γιατρός σας να ελέγξει εάν έχετε αναιμία. Οι εξετάσεις αίματος συνήθως περιλαμβάνουν:

  • Τεστ αιμοσφαιρίνης. Μετρά την ποσότητα της αιμοσφαιρίνης -- μια πρωτεΐνη πλούσια σε σίδηρο στα ερυθρά αιμοσφαίρια που μεταφέρει οξυγόνο από τους πνεύμονες στους ιστούς του σώματος.
  • Δοκιμή αιματοκρίτη. Μετρά το ποσοστό των ερυθρών αιμοσφαιρίων σε ένα δείγμα αίματος.

    • Εάν έχετε χαμηλότερα από τα κανονικά επίπεδα αιμοσφαιρίνης ή αιματοκρίτη, μπορεί να έχετε σιδηροπενική αναιμία. Ο γιατρός σας μπορεί να ελέγξει άλλες εξετάσεις αίματος για να διαπιστώσει εάν έχετε έλλειψη σιδήρου ή άλλη αιτία για την αναιμία σας.

    Ακόμη και αν δεν έχετε αναιμία στην αρχή της εγκυμοσύνης σας, ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας συστήσει να κάνετε μια άλλη εξέταση αίματος για να ελέγξετε για αναιμία στο δεύτερο ή τρίτο τρίμηνο.

    Εάν έχετε αναιμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, μπορεί να χρειαστεί να αρχίσετε να παίρνετε συμπλήρωμα σιδήρου και/ή συμπλήρωμα φολικού οξέος επιπλέον τις προγεννητικές βιταμίνες σας. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας προτείνει να προσθέσετε περισσότερα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο και φολικό οξύ στη διατροφή σας.

    Επιπλέον, θα σας ζητηθεί να επιστρέψετε για άλλη εξέταση αίματος μετά από μια συγκεκριμένη χρονική περίοδο, ώστε ο γιατρός σας να ελέγξει ότι βελτιώνονται τα επίπεδα αιμοσφαιρίνης και αιματοκρίτη σας.

    Για τη θεραπεία της ανεπάρκειας βιταμίνης Β12, ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να πάρετε ένα συμπλήρωμα βιταμίνης Β12.

    Ο γιατρός μπορεί επίσης να σας συστήσει να συμπεριλάβετε περισσότερες ζωικές τροφές στη διατροφή σας, όπως:

  • κρέας
  • αυγά
  • γαλακτοκομικά προϊόντα

    • Ο ΟΕ μπορεί να σας παραπέμψει σε έναν αιματολόγο, έναν γιατρό που ειδικεύεται σε θέματα αναιμίας/ αίματος. Ο ειδικός μπορεί να σας δει καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και να βοηθήσει τον ΟΠ σας να διαχειριστεί την αναιμία.

    Για να αποτρέψετε την αναιμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε αρκετό σίδηρο. Να τρώτε καλά ισορροπημένα γεύματα και να προσθέτετε περισσότερα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο στη διατροφή σας.

    Στόχευσε σε τουλάχιστον τρεις μερίδες τροφών πλούσιων σε σίδηρο την ημέρα, όπως:

    li>άπαχο κόκκινο κρέας, πουλερικά και ψάρια
  • φυλλώδη, σκούρα πράσινα λαχανικά (όπως σπανάκι, μπρόκολο και λάχανο)
  • δημητριακά και δημητριακά εμπλουτισμένα σε σίδηρο
  • φασόλια, φακές και τοφού
  • ξηροί ξηροί καρποί και σπόροι
  • αυγά

    • Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C μπορούν να βοηθήσουν το σώμα σας να απορροφήσει περισσότερο σίδηρο. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • εσπεριδοειδή και χυμούς
  • φράουλες
  • ακτινίδια
  • τομάτες
  • πιπεριές

    • Δοκιμάστε να τρώτε αυτές τις τροφές την ίδια στιγμή που τρώτε τροφές πλούσιες σε σίδηρο. Για παράδειγμα, μπορείτε να πιείτε ένα ποτήρι χυμό πορτοκαλιού και να φάτε ένα δημητριακό ενισχυμένο με σίδηρο για πρωινό.

    Επίσης, επιλέξτε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε φυλλικό οξύ για να αποτρέψετε την έλλειψη φυλλικού οξέος. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • πράσινα φυλλώδη λαχανικά
  • εσπεριδοειδή και χυμούς
  • αποξηραμένα φασόλια
  • ψωμιά και δημητριακά εμπλουτισμένα με φολικό οξύ

    • Ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σας για τη λήψη μιας προγεννητικής βιταμίνης που περιέχει επαρκή ποσότητα σιδήρου και φολικού οξέος.

    Οι χορτοφάγοι και οι βίγκαν θα πρέπει να συζητήσουν με το γιατρό τους εάν πρέπει να λαμβάνουν συμπλήρωμα βιταμίνης Β12 όταν είναι έγκυες και θηλάζουν.

    Δημοσιεύτηκε : 2024-08-26 09:03

    Διαβάστε περισσότερα

    Αποποίηση ευθυνών

    Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

    Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.

    Δημοφιλείς λέξεις-κλειδιά